Карп запеченный с грибами |
Карп запеченный с грибами Рейтинг: / 0 ХудшаяЛучшая ...
Метки: дневник комментарии блог блоги карп запечённый грибами. |
Борщ полтавский |
Борщ полтавский (2) Статус фото: Архив Оценка посетителей: Количество порций: 2 Время приготовлени...
Метки: дневник комментарии блог блоги борщ "полтавский". |
Борщ московский |
Борщ «Московский» Статус фото: Новинка Оценка посетителей: Количество порций: 4 Время приготовления: 60 мин. Калорийность: ...
Метки: дневник комментарии блог блоги борщ московский. |
Медовик торт - видеорецепт и Заварной крем |
Заварной крем
Метки: торт |
Борщ "Курортный". |
Борщ «Курортный» Статус фото: Архив Оценка посетителей: Количество порций: 4 Время приготовления: 1 ч. 10 мин. Калорийность: ...
Метки: дневник комментарии блог блоги борщ "курортный". |
Борщ "Гетманский". |
Борщ гетманский Статус фото: Архив Оценка посетителей: Количество порций: 5 Время приготовления: 1 ч. 30 мин. + замачивание Калорийность:...
Метки: дневник комментарии блог блоги борщ "гетманский". |
Гренки с секретом - на завтрак. |

Метки: гренки |
Вот,хочу этой кефирной диетой воспользоваться. |
Метки: кефир |
за 10 дней |
Можно ли стать стройной за 10 дней? Легко! Без диет, добавок и ограничений Этим способом сбросить лишний вес я делилась за всю свою жизнь с каждым, от кого хоть раз услышала жалобу на лишние килограммы. И в Интернете на различных форумах, и в ...
Метки: дневник комментарии блог блоги можно стать стройной дней? легко! диет добавок ограничений |
Телячья колбаса |

Метки: телячья колбаса |
Приготовь №6 (2010) |
Приготовь - ежемесячный кулинарный журнал. В каждом номере журнала мастер-классы и рецепты от шеф-поваров известных ресторанов и читателей. Рецепты несложные и доступны. Используя их, вы сможете порадовать и удивить своих близких. Все подобрано так,...
Метки: дневник комментарии блог блоги приготовь (2010) |
На нашей кухне №7 (июль 2010) |
В номере: - рецепты нежнейших пирожных, пирогов и тортов из ягод; - самые вкусные и простые блюда из мяса и рыбы; - как правильно выбирать кухонный комбайн; - вкладка - плодово-ягодные заготовки. http://turbobit.net/2v3k41zrpt0m.html http://hotfi...
Метки: дневник комментарии блог блоги нашей кухне (июль 2010) |
Напитки из кефира |
кефиром! Абсолютно полезные коктейли. С кефиром! Кефир полезен для организма и в чистом виде, без каких-либо добавок. Но если хочется разнообразия, попробуйте этот кисломолочный продукт в оригинальных коктейлях. Вот рецепты простейших напитков на...
Метки: дневник комментарии блог блоги |
Соус из острых перцев. |

Метки: соус острых перцев. |
Продукты которые сжигают жиры |
Грейпфрут. Некоторые исследования показывают, что регулярное употребление с каждым приемом пищи половины плода грейпфрута или 150 гр. его сока может в среднем снизить вес за 2 недели на 2 кг. Считается, что происходит это по одной простой причине. Грейпфрут снижает уровень инсулина, что в свою очередь снижает ваше желание чего-нибудь перекусить.
Зеленый чай. Это растение не только предотвращает образование раковых клеток, помогает предотвратить возникновение сердечно-сосудистых заболеваний, но и благотворно влияет на процессы метаболизма в организме. Считается, что, выпивая 5 чашек зеленого чая в день, вы теряете 70-80 калорий.
Нежирные молочные продукты. Кальций и линолевая кислота, содержащиеся в молочных продуктах, способствуют не только сохранению нормальной массы тела, но и существенно облегчают процесс сбрасывания лишних килограммов. Эти потерянные килограммы будут сопровождаться существенным снижением процента именно жировой, а не мышечной, ткани. Данные продукты не только снабжают ваш организм кальцием, но и увеличивают производство организмом гормона кальцитриола, гормона, который заставляет клетки сжигать больше жира.
Острая пища. Острые специи помогают сжигать жиры, так как заставляют ваш организм потеть, увеличивают сердцебиение, что в свою очередь ускоряет метаболизм.
Вода. Если вы употребляете недостаточно жидкости в виде чистой воды, вам будет сложно сбросить вес. Недостаток жидкости в организме замедляет процессы метаболизма, может привести к снижению уровня глюкозы в крови, к слабости и головокружению.
Корица. Исследования показывают, что четверть чайной ложки корицы, съедаемой с приемом пищи, помогает усваивать сахар более эффективно и снижать уровень сахара в крови. Это существенный момент, так как высокий уровень сахара в крови приводит к образованию все новых и новых жировых отложений. Корицу также можно использовать вместо сахара, так как у нее натуральный сладкий вкус.
Белковая пища. Белки - необходимая основа для образования мышечной массы, а, как известно, чем больше у вас мышц, тем больше жиров вы сжигаете – даже если просто отдыхаете. Более того, для усвоения белков тратиться больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. Таким образом, белковая пища также помогает вам сжигать жиры. Лучшие источники протеина – куриная грудка, рыба, яичные белки, индейка, рыб
|
Бутерброд тоже может быть прекрасным... |
Метки: бутерброд |
Шарлотка с апельсинами |
Метки: шарлотка с апельсинами |
Куриные рулетики |
Метки: куриные рулетики |
Скумбрия холодного копчения делаем сами |
Ну,вот моя рыбка "прокоптилась". Обмануться можно, одно удовольствие такую рыбку есть,она нежная и в меру солёная
Скумбрия а-ля холодного копчения.

Понадобиться пластиковая бутылка из-под газированной воды(1,5-2л). 2-4 тушки рыбы ,сколько влезет в бутылку «стоя» ,выпотрошенные и без головы, такого размера чтобы помещались полностью в бутыль(,горлышко обрезать так, чтобы в это отверстие можно было засунуть тушки рыбы), только хвостовой плавник будет потом торчать из жидкости( вообщем , должны быть небольшие рыбки). Также надо сделать отвар из горсти луковой шелухи и литра воды, по типу как на пасху яйца красить. В литр охлажденного раствора добавить 3ст.л соли и 1 ст.л жидкого дыма ( не обязательно) Опять же поверьте, без него тоже получается очень хорошо. Залить этим раствором рыбу в бутыли и поставить на 5-7 суток в холодильник, чтобы просолилась, периодически подёргивать за хвостики, чтобы просолилась равномернее. Просушить рыбу в холодильнике сутки.
Рассол можно использовать вторично.
Пометки:
когда знакомая давала моей маме этот рецепт, то говорила что достаточно выдержать рыбу 3-5дней в растворе. И всё же через 3 дня она ещё не готова, немного не просолена и розовая у хребта…это личные наблюдения.
И ещё...:( я в этот раз напортачила с луковой шелухой,решила,что много быть не может,так она у меня уж ОООчень яркая получилась...Лучше с шелухой пожадничать ;)
Таким же образом я солила масляную рыбу(которая продаётся большими кусками),очень вкусно, тогда тару можно брать любую другую подходящую, вместо пластиковой бутылки.
Метки: скумбрия |
торт "Нежное облако" |

Метки: торт "нежное облако" |