кипяток - 2 ст.
листья черной смородина - 1 с.л.
листья ежевика - 1 с.л.
костяника - 1 с.л.

Смешайте по 1 ст. л. сухих листьев черной смородины, 3 ст. л листьев ежевики и костяники.Залить 2 стаканами кипятка, настоять в термосе 20 минут, процедить и пить по 1/2 стакана после еды.

http://sunny7.ua/