Куриные грудки - 1 кг.
Вино белое сухое (столовое) - 30 мл.
Чай чёрный сухой - 30 гр.
Корица молотая - 1 ч.л.
Имбирь свежий - 5 гр.
Рис - 100 гр.
Соевый соус - 15 мл.
Масло оливковое - 55 мл.
Соль, перец - по вкусу

Куриные грудки разрезать на две части.Имбирь натереть, смешать в кастрюле с вином, соевым соусом и оливковым маслом.Замочить в соевом маринаде куриные грудки и поставить в холодильник на 2-3 часа.После маринования кусочки обсушить и натереть черным молотым перцем и солью, оставить на 1 час при комнатной температуре.Обжарить грудки на сильном огне по 3 минуты с каждой стороны.На дно большой сковороды выложить фольгу. Смешать рис, чай, корицу и выложить на фольгу. Поставить сковороду в духовку, сверху поместить решетку.Выложить грудки на решетку, поставить сковороду на сильный огонь и прогреть 7 минут, не закрывая крышки.Затем накрыть крышкой филе готовить 10–20 минут на среднем огне.

http://www.calorizator.ru/