Пока вы не поймете, как быть наедине с собой, ваша жизнь с кем-то будет проблематичной, она будет создавать страдания, поскольку она вытащит наружу все то, что дремало в вас, пока вы были одинокими. Когда вы вместе с кем-то, другой провоцирует вас, другой становится испытанием. Вы становитесь испытанием для другого, и наоборот...

Совместная жизнь всегда приумножает все, что вы в нее привносите. Если вы привносите страдание, она приумножает страдания. Двое несчастных вместе – это не двойное, а многократно приумноженное страдание. Двое в благости, и благость не просто удваивается, а приумножается. Тогда совместная жизнь прекрасна, но сперва нужно научиться жить с самим собой, в уединении.

А если вы знаете, как быть с самим собой, вы будете собой и вместе с кем-то, потому что этому не нужно специально учиться; это точно такое же состояние. Если вы знаете, как быть собой, вы будете знать это везде, в отношениях или не в отношениях. Быть собой… Тогда совместная жизнь поможет духовному росту, целостности, потому что она даст вам возможность, великое испытание. Она обнажит вас и вы сможете увидеть самих себя. Другой станет зеркалом.

Ошо

Карма создается, когда вы не полностью в том, что вы делаете. Если вы целиком в действии, вы не оставляете следов. Делайте что-то в полную силу, тотально, и с этим будет покончено, в вас не останется о сделанном психологической памяти. Делайте что-либо вполсилы, и это останется с вами, как похмелье. Ум захочет продолжить, сделать это, завершить недоделанное.

Ум обладает великим искушением завершать вещи. Завершите что-либо, и ума больше нет...Продолжайте делать вещи тотально, и вы обнаружите, что ума больше нет. Ум это всего лишь накопленное прошлое из незавершенных действий.

Вы хотели любить женщину, но не любили, теперь женщина мертва. Вы хотели пойти к отцу и попросить прощения за те моменты, когда причиняли ему боль, но теперь он мертв. А осадок остался, и вы беспомощны - что же теперь делать? К кому идти? Как попросить прощения? Вы хотели быть добрым со своим другом, но не могли, вы были слишком закрыты - теперь друга больше нет, и это причиняет боль. В вас остается чувство вины, сожаления. И все вещи происходят именно таким образом.

Делайте что-то тотально, и вы свободны от этого, и вы не оглядываетесь назад. Настоящий человек никогда не смотрит назад, потому что там не на что смотреть. У него не осталось осадка. Он просто идет вперед, его взгляд свободен от прошлого, его видение не замутнено. И в этой чистоте он постигает реальность.

Ошо

"Помните, жилище и дом – две абсолютно разные вещи. Жилища – мертвы. Пока они не наполнены вашей любовью, вашей тишиной, вашей песней. Пока ваше жилище не стало отражением вашего танцующего сердца, оно мертво. Но как только в нем поселяются любовь, благодарность и празднование, жилище больше не жилище – оно становится домом. Оно оживает. Оно начинает дышать. Оно наполняется созданным вами ароматом.

Следующий шаг – когда дом становится храмом. Когда ваша медитативность достигает таких глубин, что вы чувствуете будто беременны Богом, ваш дом становится храмом. Но миллионам людей не посчастливилось, они продолжают обитать в жилищах. Даже трансформировать жилище в дом кажется для них трудным. И из-за невозможности трансформировать свой дом в храм, они строят внешние храмы, они строят церкви, соборы, где будет обитать Бог".
Ошо

Вот они, подходящие слова для того, что я всегда чувствовала...

Вы когда-нибудь видели, как приходит ночь? Очень немногие люди осознают даже те вещи, которые случаются каждый день. Вы когда-нибудь видели, как наступает вечер? Полночь и ее песня? Рассвет и его красота?

Мы ведем себя почти как слепые. В таком прекрасном мире мы живем в маленьких лужицах своих собственных несчастий. Это так привычно, что даже если кто-нибудь хочет вас вытащить, вы сопротивляетесь. Вы не хотите, чтобы вас вытащили из ваших несчастий, вашего страдания. Вокруг столько радости! Вам нужно только осознать это и стать участником, а не зрителем.

Философия — это рассуждение, Дзен — это участие. Участвуйте в уходящей ночи, участвуйте в приходящем вечере, участвуйте в звездах и облаках, сделайте участие вашим жизненным стилем и все ваше существование станет такой радостью, таким экстазом! Вы не могли бы и мечтать о лучшем мире.

Когда ты был ребенком, ты заключил компромисс. Ты продал свою жизнь. Бесплатно. Взамен ты не получил ничего, так, всякую чепуху. Ты потерял свою душу ради какой-то мелочи. Ты согласился быть кем-нибудь другим, а не самим собой - вот где ты сошел с пути истинного. Твоя мать хотела, чтобы ты был кем-то, отец хотел, чтобы ты был кем-то, общество хотело, чтобы ты был кем-то, и ты уступил. Постепенно ты согласился не быть самим собой. С тех пор ты притворяешься, что ты кто-то другой.

Ошо

Есть две разновидности еды. Первая — это то, что вам нравится, к чему вы питаете пристрастие, о чём вы фантазируете. В этом нет ничего плохого, но вам следует осознать связанный с ней небольшой трюк.

Есть пища, которая очень привлекательна. Она привлекательна, когда вы её видите. Вы входите в гостиницу или в ресторан и видите определённую пищу — откуда-то доносится запах... цвет, аромат. Вы не думали о еде, но внезапно она начинает вас интересовать — это ничего не даст. Это не настоящее желание. Вы можете съесть эту еду — она не принесёт вам насыщения. Вы будете есть и есть, но это ничего вам не даст; это не принесёт никакой удовлетворённости. А удовлетворённость — это самое главное. Именно неудовлетворённость вызывает любую одержимость.

Просто каждый день, прежде чем принимать пищу, медитируйте. Закройте глаза и почувствуйте, что нужно вашему телу, — что бы то ни было! Вы не видели никакой еды — рядом еды нет; вы просто ощущаете собственное существо, чувствуете, в чём нуждается тело, что вам хочется, что вызывает голод.

Доктор Леонард Пирсон называет это «поющей едой» — едой, которая с вами резонирует, вам «поёт». Идите и ешьте её, сколько хотите, но ограничьтесь ею. Другую еду он называет «зовущей едой»: она начинает вас интересовать, когда вы её перед собой видите. Тогда это умственная идея и не ваша настоящая потребность. Если вы находите еду, «поющую» вам, то можете есть, сколько хотите, и это никогда не причинит вреда, потому что принесёт удовлетворённость. Тело просто желает того, в чём нуждается; оно не желает ничего другого. Это принесёт удовлетворение, а когда ощущается удовлетворение, человек никогда не ест больше, чем нужно.

Проблема возникает, только если вы употребляете еду, которая относится к «зовущей» разновидности: вы её видите, она вызывает интерес, и вы начинаете есть. Такая еда не принесёт насыщения, вы не почувствуете удовлетворённости. И из чувства неудовлетворённости вы будете есть больше и больше, но, сколько бы вы ни съели, удовлетворённости не будет, потому что, прежде всего, это не было потребностью.

Желание первого вида должно быть удовлетворено, и тогда второе исчезнет.

Потребуется несколько дней или даже недель, чтобы вы начали чувствовать, что для вас действительно привлекательно. Ешьте, сколько хотите, но только то, что для вас привлекательно. Не заботьтесь о том, что говорят другие. Если для вас привлекательно мороженое, ешьте мороженое. Ешьте досыта, до насыщения, и тогда внезапно вы увидите, что появляется удовлетворённость. И когда вы чувствуете удовлетворённость, желание набивать себя исчезает. Именно неудовлетворённое состояние заставляет вас набивать себя чем попало, и вы набиваете себя больше и больше, и это ничего не приносит. Вы чувствуете наполненность, но всё же удовлетворённости нет, и возникает проблема.

Таким образом, начните учиться тому, что естественно, и это чувство придёт... потому что вы только его забыли; в теле оно по-прежнему есть.

Прежде чем позавтракать, закройте глаза и представьте, что бы вам хотелось; каково на самом деле ваше желание. Не думайте о том, что у вас есть; просто думайте о том, каково ваше желание, и тогда пойдите, найдите это и съешьте. Ешьте, сколько хотите. Несколько дней просто следуйте этому. Мало-помалу вы увидите, что теперь никакая еда вас больше не «зовёт».

И второе: когда вы едите, жуйте хорошо. Не глотайте торопливо, потому что, если это удовольствие, получаемое ртом, оральное удовольствие, почему не жевать дольше? Вы откусываете десять раз, тогда как могли бы наслаждаться одним куском, прожевав в десять раз дольше. Это будет почти равноценно десяти откусываниям, когда вы наслаждались только вкусом.

Таким образом, когда вы едите, жуйте дольше, потому что наслаждение остаётся чуть выше горла. Ниже горла вкуса не чувствуется — ничего подобного... так зачем торопиться? Жуйте немного дольше, чувствуйте вкус немного острее. И сделайте всё, что только можно, чтобы сделать этот вкус как можно более интенсивным. Когда вы что-то едите, сначала вдохните его запах. Наслаждайтесь запахом, потому что вкус состоит из запаха.

Поэтому: нюхайте еду, смотрите на еду. Уделите этому достаточно времени, не торопитесь. Сделайте это медитацией. Даже если люди подумают, что вы сошли с ума, не беспокойтесь. Рассмотрите еду со всех сторон. Коснитесь её с закрытыми глазами, поднесите её к щеке. Почувствуйте её, как только возможно; снова и снова вдохните её запах. Затем откусите небольшой кусочек и прожуйте, наслаждаясь этим; пусть это будет медитацией. Достаточно будет небольшого количества пищи, и она принесёт вам больше удовлетворения.

Ошо.

Источник: http://www.darshi.ru/osho/109/

Серия сообщений "Тело":
Часть 1 - Проблемы с аджной
Часть 2 - Кармические болезни
...
Часть 17 - 10 принципов интуитивного питания
Часть 18 - Семена льна
Часть 19 - Еда "поющая" и "зовущая"
Часть 20 - Как определить болезнь внутрених огранов по лицу
Часть 21 - Пракрити и викрити
...
Часть 37 - Фейсформинг от Кэрол Маджио (видео с русским переводом)
Часть 38 - "ТОНКОЕ" ВОЗДЕЙСТВИЕ ФРУКТОВ И ЯГОД НА ЧЕЛОВЕКА
Часть 39 - Психосоматика: Спина — место, куда мы помещаем все, на что у нас нет желания смотреть

Серия сообщений "Аюрведа":
Часть 1 - Разгрузка в день Экадаши. Что это?
Часть 2 - Суточные циклы и режим дня
...
Часть 11 - Семена льна
Часть 12 - О красоте
Часть 13 - Еда "поющая" и "зовущая"
Часть 14 - Пракрити и викрити
Часть 15 - Травяное бельди
...
Часть 28 - Сочетаемость специй и пряностей с продуктами
Часть 29 - Аюрведические пудры
Часть 30 - "ТОНКОЕ" ВОЗДЕЙСТВИЕ ФРУКТОВ И ЯГОД НА ЧЕЛОВЕКА

Если хочешь стать по настоящему живым - сначала просто расслабься... И найди внутри себя ощущение. Найди ощущение самого себя - живого, чувствующего и настоящего.
Найди ту точку в себе, где нет страхов и беспокойств. Где есть только Тишина...
Когда ты найдешь точку тишины, покоя и прозрачности - ты поймешь, что эта Тишина, что этот Покой и эта Прозрачность - и есть Ты.
И тебе уже не захочется возвращаться к тому, что ты раньше считал собой - клубку переживаний, страхов и бесконечных желаний, заставляющих тебя куда-то все время бежать и бежать - прочь от самого себя.

Ошо

Наблюдайте за тем, что вы впускаете в свой ум. Люди этого совершенно не осознают, они продолжают читать всё подряд, они продолжают смотреть по телевизору все глупости подряд. Они продолжают слушать радио, продолжают болтать, болтать с людьми, и они наполняют головы друг друга мусором. Избегайте ситуаций, при которых вы бессмысленно нагружаете себя мусором. У вас его и так слишком много, вам нужно избавиться от него. А вы продолжаете собирать его, как нечто драгоценное. Меньше говорите, выслушивайте только самое главное, будьте лаконичны, когда говорите и слушаете. Если вы будете меньше говорить, если вы будете меньше слушать, то понемногу вы увидите чистоту, в вас начнёт возникать ощущение чистоты, как будто вы приняли ванну.
Физическое, психологическое, духовное... Позвольте вашему физиологическому телу очиститься от всех ядов и токсинов и вашему уму сбросить с себя ношу, состоящую из разных видов хлама и мусора. И позвольте вашей душе освободиться от идеи "я".

Ошо

Серия сообщений "Семинары, лекции, интервью":
Часть 1 - Наблюдатель = Творец
Часть 2 - Циклы и петли человеческой жизни
Часть 3 - Находись на базаре, но не позволяй базару проникнуть в твое существо.
Часть 4 - Ошо о благодарности к существованию
Часть 5 - Виктор Франкл об идеализме и реализме
Часть 6 - Как Смотреть Новости во Время Войны
Часть 7 - Эксперимент Милгрема. Природа человеческой жестокости.
Часть 8 - Оптимализм:)

"Если ты не станешь сознающим, то тогда две возможности: или ты станешь подавляющим, или потакающим. В обоих случаях ты останешься в рабстве". Как это точно...

Серия сообщений "Семинары, лекции, интервью":
Часть 1 - Наблюдатель = Творец
Часть 2 - Циклы и петли человеческой жизни
Часть 3 - Находись на базаре, но не позволяй базару проникнуть в твое существо.
Часть 4 - Ошо о благодарности к существованию
Часть 5 - Виктор Франкл об идеализме и реализме
Часть 6 - Как Смотреть Новости во Время Войны
Часть 7 - Эксперимент Милгрема. Природа человеческой жестокости.
Часть 8 - Оптимализм:)