Как же смогла похудеть актриса?
Все просто-она урезала свои порции и стала вести учет всего, что съела. Когда есть стимул, то это не сложно. 

В меню Ирины Муравьевой все просто и нет дорогих продуктов. И питаться так себе, может позволить абсолютно любой человек. 

Примерный рацион на 1 день Ирины Муравьёвой
Завтрак: овсянка с добавлением ягод, фруктов и меда
Перекус: яблоки (2 шт.)
Обед: Постный суп и кусочек черного хлеба
Перекус: любой фрукт и стакан кефира
Ужин: овощное рагу, кусочек хлеба