Подробнее - на форуме: https://bastiliya.com/run-krasota-molodost/pohudenie-t1224.html

Отал – Это наша дневная норма потребления калорий, ограничение на калории или на скачек инсулина если мы ставим ограничение по количеству углеводов. Вот тут как кому удобней. Ставим сумму в числах которую не должны перебирать. 
Альгиз – Ставим на то чтобы следил за балансом как количество потребляемых калорий переходит норму так Альгиз включается и запускает в работу сначала Эваз, который нас заставляет двигаться не лежать на диване пластом, а что-то делать. Хотя бы ходить(выйти погулять) или, например, помыть пол. Короче гвоздь в 5-й точке.
и стихии которые начинают активно работать ускоряют обмен веществ.
Ансуз – воздух (кислород) – ускоряет процесс окисления, а так же придает воодушевление на то, чтобы подняться с дивана, не с мыслью: «блин опять надо шевелиться», а с радостью что можно подвигаться.
Кано – огонь – сжигает лишение калории поступающие в организм
Лагуз – вода – вывод из организма на волю продуктов отработки, вывод лишней жидкости
Перт – земля следит за тем, чтобы из организма не ушли лишние витамины и микроэлементы - жизненно необходимые. Если надо, призывает нас их пополнить.
Ингуз – Это либо калорийность, которая поступает в организм, либо инсулин (сам процесс наполнения) как он начинает зашкаливать. Перебираем калории. Желудок наполнился либо инсулин выходит за пределы нормы включается сигналка по Альгизу. Тут также можно оговорить, что, например, Альгиз подал сигнал нам лично. Например, чувство перенасыщения, тошнота, распирание в желудке. Ну, не съесть больше ни куска.

Bast писал(а):ингуз - можно обозначить и как распирание и как ощущение сытости. учитывая, что он прошит альгизами, которые не должны допустить потребления большого количества калорий, чем оговорено, то ингузом может запускаться любой механизм, который говорит, что не надо есть, хватит. не обязательно распирание. от того, что человек съест 3 раза по 3 конфетки - никакого распирания не будет, а полкило шоколада за день - как корова языком слизала! но у любого человека есть механизм, который говорит, что он больше не хочет есть. вот ингуз - это программа, которая сидит на альгизе, и не дает есть больше, чем... а там организм сам сориентируется!

Намерение: Силой своей силу рун направляю, силой стихий себя окружаю, да силу ту в себя принимаю.
Силу огня на сжигание лишнего веса я направляю. Гори огонь да пылай, жир мой да отложения (тут можно перечислить, где именно отложения, если вам надо похудеть в конкретном месте, а не вообще везде) растапливай, пассивные запасы в активные переводи, да двигаться и энергию высвобожденную тратить меня заставляй.
Силу воды на очищение своего организма и тела моего я направляю. Теки вода, через тело мое протекай, да с собой забирай то, что организму моему не нужно, что лишний вес побуждает меня набирать, отложениями жира на теле моем застывать, теки вода, уноси лишнее с собой, с собой забирай, а с тела моего – вымывай.
Силу земли на тело свое направляю, силой земли тело свое я леплю, что нужно телу моему для поддержания идеальной формы (тут поставить желаемый вес, но не конечный, с 150 кг до 50, а то, что вы хотите сбросить за определенный срок, в 3 мес, например) из отложений моих забирай, кожу подтягивай, тело сильным да стройным делай, кожу – чистой до упругой создавай, а все лишнее да ненужное – себе, земля, забирай, с меня - убирай.
Силу воздуха на себя я направляю, мотивацию свою – стройнеть да худеть, красивой становиться, себе нравиться да к нужному результату стремиться (тут пишем, к какому результату стремимся) во мне поддерживай, двигаться да нажитое тратить побуждай, лишнего – не есть заставляй.
Четыре стихии кругом меня стоят, круг замыкают, сказанное – в дело превращают, да к желаемому результату меня приближают. Да будет так.

(С) © Bast, Лео

Едва успела она подойти к источнику, как навстречу ей из лесу вышла нарядно одетая дама и попросила глоток воды. (Это была та же самая фея, но только на этот раз она приняла облик принцессы, чтобы испытать, так ли груба и зла старшая сестра, как о ней рассказывают.)

- Уж не думаете ли вы, что я притащилась сюда, чтобы дать вам напиться? - сказала девушка дерзко. - Ну конечно, только для этого! Я и серебряный кувшинчик нарочно захватила, чтобы поднести воду вашей милости!.. А впрочем, мне все равно. Пейте, если хотите...

- Однако вы не очень-то любезны, - сказала спокойно фея. - Ну что ж, какова услуга, такова и награда. С нынешнего дня каждое слово, которое сорвется с ваших губ, превратится в змею или жабу. Прощайте!

Как только девушка вернулась домой, мать кинулась к ней навстречу:

- Это ты, доченька? Ну как?

- А вот так, матушка! - буркнула в ответ дочка, и в то же мгновение две гадюки и две жабы плюхнулись на порог.

И так предлагаем вам став Кнут



Став ставиться на человека и на каждый выпад в вашу сторону человек получает либо головную боль, либо понос, либо еще какой другой приятный сюрприз. Это уже как заговорить кнут.

Действующие руны

Тайваз+Наутиз - это удар кнута жесткий и прямой. Попадающий как стрела точно в цель. Причём без вариантов и принудительно как кнут дрессировщика.
Дагаз - в данном случае как зеркало отражает выпад со стороны объекта в вашу сторону. Объект хотел обидеть вас, но Дагаз разворачивает удар обратно в сторону объекта с подарками.
Связка Ингуз+Хагал - те подарки которые получает от вас объект. Ингуз как зерно которое растёт и развивается, причём развивается в разрушительном плане (Хагал) по отношению к объекту.
Соулу - делает действие произошедшее с объектом становиться явным и публичным - заметным. Не просто с ним случилось приключение не понятно из-за чего, а именно показывает причинно-следственную связь - действие - выпад против вас заканчивается так сказать неприятностью, ещё и при людно - публично. 
Йера - движок постоянства - каждый выпад не остаётся безнаказанным. Кнут бьёт регулярно и метко.

Намерение

Зла желаешь? В усмешке губы кривишь?
Сплетни за спиной распускаешь?
Печеньки мои по ночам тыришь?
Ядом брызжешь от злости,
Желаешь перемыть мои кости?
Удачи тебе в делах, милый друг.
Кнут мой со мной, в делах мне – помощник,
Нравом мой помощник – крут!
В руки возьму – кнутовище змеей взовьется,
Обидой моей направленное,
Яростью моей отравленное,
Да тебя, мил человек, найдет.
Мимо твоей спины не пройдет!
Хлещет кнут, змеей на обидчика кидается,
Сказанное да подуманное, 
Извращенное да поделанное возвращает,
В пот да панические атаки злыдня бросает!
Понос да икота, чихание да хрюканье,
Чесотка да зевота на тебя, злыдня,
Разом нападают, кнут свистит – 
Неприятности к тебе, злыдня, провожает,
Да по спине, по телу да по делу
Ими прохаживается, след оставляет,
Покоя да сна тебя, злыдня, лишает!
Терпеть тебе, злыдня, возвращенное,
В неприятности да глупости попадать,
Пока ярости да обиде на тебя 
У меня гостевать.
Да будет так!

(с) Bast, Лео

Тема и обсуждение формулы - на форуме по ссылке: http://bastiliya.com/run-negativ/stav-knut-t6056.html

Пишем на листе бумаги вашу ситуацию из за которой с вами поступили не справедливо, ниже наносим став, выйдет словно печать ставите, также рисуем две фигуры, одна это вы, другая виновник ваших бед. Активация через сожжение. 

Ансуз - Призыв, Помощ Бога в вашей проблеме. 
Альгиз + лагуз - рассмотр данной ситуации ВС. 
соул + тейваз - неоспоримый справедливый вердикт. 
Райдо + йера - что посеяли то и пожнете. 

Единственное но, если не уверенные в своей правоте тогда лучше не рисковать так как можете сами пострадать. 
Пример : ваш приворот сгубил женатого человека через алкоголь, он жив но толку то. Его жена начинает мстить и делать пакости вам такие что жить не хочется. Поверьте, лучше в данном случае не ставить, так как правда будет не на вашей стороне. 

Удачи вам, с уважением Asvidar.

Ув.ВАннадис выкладывала формулу:
цитата-Перто+Эваз+пер.Вуньо+Манназ+Ансуз+Гебо - также для осознания вины и чтобы совесть проснулась.Перто-скрытые,глубинные чувства,ощущения,переживания человека,то что есть у него "внутри",но сокрыто или надежно "забыто",Эваз - открытие к ним дороги,т.е. выход на подсознание человека,а именно к пер.Вуньо- совести и чувству вины,Манназ - соответственно сам объект,к чьей совести подбираемся.Далее Ансуз+Гебо - человек,не только должен осознать,но и извиниться,как следствие восстановить отношения.
Она мне приглянулась и захотелось сделать апгрейд строчной формуле...в итоге получилось вот так :craz: ...по моим ощущениям формула рабочая, прошу к тестам.
Можно попробовать только один лучик связка Дагаз(начало процесса) Манназ(клиент)Перто-Эвас--Вуньо пер.-Ансуз -Гебо-Вуньо, а можно всю мельничку :) 

Строчный вариант этой же формулы.
Объект -редкостный скот.
Контакт- отсутствие контакта около полгода
Время срабатывания -2 недели

Cтав"Внушения определенным лицам 3"
Манназ - работники банка,директора банка(ов)
Вунью + Лагуз + Наутиз - внушаем им любые мысли,и они их выполняют,а после думают,что это они сами так решили поступить,они с радостью делают нужное нам

-

Еще одна наша работа с уважаемой "LAGERTHA". На первый взгляд простой, но довольно полезный став - "ИЛЛЮЗИОНИСТ". Став создан с целью заставить человека поменять свое мнение по какому -либо вопросу и принять правильное для нас решение, принять вашу точку зрения, как свою собственную.

По запуску и активации особенностей нет, поэтому после диагностики на работоспособность, совместимость, наличие защиты у оппонента, работаем так как привыкли.

- ПО РУНАМ В СТАВЕ:

- руны йотунского морока и руна - LAGUZ - скрывают наше воздействие и самого оператора. Также оказывают эффект оморочки на сознание оппонента.

ANSUZ - EIWAZ - NAUTIZ - ANSUZ - перевернутая - меняет мнение человека, воздействуя на подсознание оппонента в заданном оператором ключе.

- THURISAZ - устраняет сопротивление оппонента при воздействие на сознание.

- JERA - зацикливает работу става на получение результата, каждый раз возвращая мысли оппонента к той мысли, которая задана ему рунами через ваше намерение, не давая ему возможности передумать. - WUNJE - результат работы става, - все счастливы и довольны - и оператор и оппонент.

- ПОРУННАЯ ПРОРИСОВКА к ставу как всегда прилагается в прикрепленном файле. Пользуйтесь мудро.

Для эффективности работы можно добавить исландское заклинание, записанное рунами - " КАК Я СКАЗАЛ ТАК И БУДЕТ"

Январь 

Полив фаленопсиса значительно уменьшаем, так как летом, растения потребляют меньше воды. Это вызвано тем, что зимой дни короче, чем летом.

Если режим полива не откорректировать относительно времени года, то возможен застой влаги и возникновение грибковых заболеваний. Даже в солнечные дни поливать дополнительно не рекомендуют. 

Читать далее…

• Размешайте в 1 стакане воды 1 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. спирта и 1 ч. л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь.

Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем.

Делайте такую процедуру 3 раза в неделю и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.

Читать далее…

306 просмотров

Не колите носогубки, делайте интерОРАЛЬНЫЙ массаж — так советует топовый бьюти-блоггер канала YouTube, ведущая передачи о блогах на канале О2ТВ Ирэн Влади (Iren Vladi).
Читать далее

Для работы потребуются спицы номер 3. Пряжа шерстяная или полушерсть, 2 мотка по 100 гр. Длина нити 250 метров.

Источник  http://nitkoj.ru/shapochki-rukavichki-sharfiki/177...chka-spicami-uzorom-kloke.html

Источник  http://nitkoj.ru/shapka-beret/1753-komplekt-zimnie-azhury.html

Источник https://ok.ru/masterclassdlyavas/topic/67366321622004

Источник https://www.ravelry.com/patterns/library/express-beanie--2

https://vk.com/doc306231918_476392770?hash=88dc0ba...ed15&dl=f2a5436b6d81f17b5a