-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Goadzilla

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) CoolArt О_Самом_Интересном kayros

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.06.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 3486





Разморозить перед едой

Вторник, 04 Февраля 2020 г. 14:05 + в цитатник
Ушло 6 кг - и вес снова замер. Даже поднялся немного. Настало время решительных действий! Скачала себе программку подсчета калорий, пытаюсь победить искусственный интеллект) Яблоки у них почему-то различаются не сортами, а магазинами - можно выбрать яблоки (Пятерочка) или яблоки (Магнит), а яблоки (Дикси) вообще нету! Забивала фасоль вареную - первым пунктом в предложенном списке выпала фасоль мороженая. Серьезно, кто-то жрет ее прямо не размораживая, из пачки? Ну, допускаю, что так она даже еще более диетическая получается - калории будут тратиться еще и на ее подогрев перед перевариванием, но как-то уж очень сурово...
PS Понимаю, что вес и пропорции продуктов ввожу на глазок, да и программа считает приблизительно, но если верить данным - я питаюсь в дефиците калорий. Или чего-то сама себе недоговариваю)
викинг (700x267, 256Kb)

Метки:  

Понравилось: 39 пользователям

Пост памяти

Вторник, 27 Августа 2019 г. 16:37 + в цитатник
P_20151209_235309 (700x393, 61Kb)
О грустном. Дальше лучше не читайте.
Рыся умерла в воскресенье, в 7 утра.
Беги по радуге, пушистый комочек, смешно перебирая тонкими лапками. Не будет больше боли, пропадут ужасные послеоперационные швы. Ты снова молодая, как в тот день, когда Санек расстегнул куртку, и из-за пазухи показалась любопытная остроносенькая мордочка, больше похожая на крысенка, чем на котенка.
Почти 17 лет - солидный возраст для кошки...
Пусть не всегда она была милая и ласковая, зато часто вредничала, царапалась и кусалась, она все равно забрала с собой часть моего сердца. И сама, я уверена, тоже по-своему нас любила.
Покойся с миром, малышка. Мы посадим вокруг желтые ирисы...
PS Оказывается, у меня почти совсем нет на телефоне фотографий Рыси "соло", только в обнимку с Соней. Соня - та, что выглядит грязной.
Радуга (700x561, 143Kb)

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Гении маркетинга)

Пятница, 02 Августа 2019 г. 09:07 + в цитатник
Месяц тому назад, увидев в тренажерке развешанные над всеми кулерами плакаты "NO PLASTIC!" с пояснением: мол, они так сильно любят природу, что с 1 августа решительно и бесповоротно отказываются от использования пластиковых одноразовых стаканчиков, я умилилась. Молодцы, думаю, какие - будут закупать бумажные)
Угу, угу))) Наступило 1 августа, и эти гении маркетинга попросту убрали с кулеров держатели для стаканчиков. Зато у администратора "совсем задешево, по-акции" появились в продаже многоразовые стаканчики с логотипом клуба, все из того же пластика. Симпатишные, с крышечкой - наверное, удобные даже, но такого размера, что если с собой такой на каждую тренировку в сумке таскать, то придется кроссовки выложить и дома оставить)
Вот вроде бы и не обманули, и предупредили всех заранее, а "осадочек остался". Клиенты ходят хмурые, потому что пить хотят, тренеры - потому что им только ленивый уже не высказал на тему "Вы неправы". Планшет с голосовалкой на стойке администратора "Оцените нашу работу по критериям СЕРВИС и ЧИСТОТА: плохо-средне-отлично" 1 августа уже с утра заранее завис)))
В предыдущем зале, куда я ходила, кулеров вообще не было, а вода в бутылках продавалась на стойке администратора. И, ей-богу, это было как-то честнее!
PS Вот думаю теперь - что будет, если раздобыть где-нибудь такую колбасу стаканчиков, приносить понемногу на каждую тренировку и потихоньку подбрасывать к кулерам?))) Разоблачат меня, конечно, с полплевка - понаставили камер! - но что сделают?)))

79,75

Метки:  

2 месяца - полет нормальный

Вторник, 21 Мая 2019 г. 12:32 + в цитатник
Смотрю на календарь - а оказывается, как раз ровно два месяца прошло, как я ввязалась в похудательный марафон. Подведем промежуточный итог: - 4 кг. Результат не выдающийся, да и я, по правде говоря, не сильно себя истязаю: где печеньку загрызу, а где и конфетку. День рожденья, опять же: тортик, шашлычки на природе под пивко))) Если темп не снизится, свой план-минимум я, пожалуй, выполню!

Еще один итог: носить нечего совсем. Все старые вещи или малы, или велики, а если шить новое на актуальный размер, то неохота потом ушивать. А еще сильнее неохота пошить что-то на актуальный размер, и потом НЕ УШИВАТЬ)

Метки:  

Вы слыхали, как поют коты? А как играют?-)))

Четверг, 04 Апреля 2019 г. 15:44 + в цитатник
Доставая из подвала соседнего дома отчаянно трепыхающегося, почти совсем взрослого (месяцев семь-восемь) котенка я догадывалась, что будет непросто. А вот о том, как это весело, когда по квартире рассекает подрастающий шерстяной молодняк, уже забыла когда и забыла)
К счастью, удалось избежать самого страшного - приучения: малец как-то сразу понял, что такое лоток и как им пользоваться. Мама до сих пор ворчит, что он, наверное, был домашним на свободном выгуле, и я его украла.) Если бы не следила за ним с первого дня, как мамашка начала его выводить из подвала вместе со всем выводком, даже сама засомневалась бы, но нет - кот дикий) Его любили, кормили и гладили две соседних пятиэтажки и вся ближайшая школа, вот только на ручки, похоже, никто не брал - когда я его подняла, он настоящую истерику устроил: "А-а-а-а-а, земля уходит у меня из-под лапок!!! Па-ма-ги-ти!!!" - и изо всех сил пытался до этой самой земли дотянуться. Зато сейчас при каждом удобном и неудобном случае на ручки запрыгивает - втянулся. Даже если просто идешь по коридору, а он навстречу - встает на задние лапы, как суслик, а передними тебя за руку ловит: мол, давай, поднимай меня скорее, или хотя бы погладь.))
Первые пару месяцев постоянно ходил по квартире с ошарашенной мордой ("НИЧЕСЕ!!!" - вот такими буквами). Да и до сих пор случается.
удивленный кот (300x223, 15Kb)
Собственно, чего далеко ходить - вот эта нахальная морда собственной персоной, с "грязным" носом) Бог шельму метит: как будто ткнулся своей любопытной моськой в краску, и пытался стереть пятно.

котяра (700x525, 80Kb)
И где только этот нос не побывал! Как-то среди ночи полез закрытый шкаф исследовать, куда брат при переезде свои ненужные вещи сложил, и давай там шуровать. Грохот стоял - будто целый отряд полицейских с собакой в этом шкафу обыск проводят, причем ищут что-то очень мелкое. Я сплю изо всех сил (вернее, лежу с закрытыми глазами) в надежде, что кот вот-вот заскучает, или устанет, или совьет наконец гнездо из старых рубашек и угомонится... И тут он нашел гитару!

Два часа ночи. В доме напротив - ни одного освещенного окна. Кажется, спит на ходу даже медленно перекатывающаяся по небу луна... В моем шкафу КОТ ИГРАЕТ НА ГИТАРЕ.

P.S. Все-таки пришлось вставать и призывать "музыканта" к порядку и тишине. Он так за гитару цеплялся, словно это его последняя надежда на карьеру, славу, богатство - если бы так вырывался, когда я его из подвала тянула, не было бы у меня сейчас кота) Шкаф стоит запертый, со связанными бечевкой ручками - но котяра надежды не теряет и периодически пробует дверцы на прочность. Упорный)

84,3
Прослушать запись Скачать файл

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

I am back(

Четверг, 21 Марта 2019 г. 09:37 + в цитатник
Сколько не заходила в свой дневник - столько и не подходила к напольным весам. А тут подошла... и ужаснулась. Я столько весила разве что в 2013 году, ДО ТОГО, как начала ходить в тренажерку! Бог знает, как на меня еще одежда налазит - наверное, растет вместе со мной...
В общем, собрала волю в кулак, купила абонемент в тренажерку и сразу похудела на 10 к! К сожалению, косарей, а не килограммов, но полна решимости до истечения срока абонемента конвертировать их в килограммы по курсу 1:1.
Даешь бешеную сушку, нет фастфуду!
Отчитываться буду здесь (Вконтакте и везде, где меня помнят худой и красивой, стыдно)))
Сегодня была первая тренировка. Результаты: я нашла раздевалку и гардероб, тренажерный зал и зону кроссфита (случайно забрела), и теперь знаю, где стоят самые нужные тренажеры и гантельки) Начало положено!
86,60

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

С первым днем зимы!!!

Пятница, 01 Декабря 2017 г. 12:01 + в цитатник
Снег-то у нас уже давно "на постоянку" выпал, но все же природа по случаю праздника решила приодеться в серебряную филигрань.)))
DSC_0731 (700x466, 152Kb)

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Тотем

Пятница, 01 Декабря 2017 г. 11:17 + в цитатник
Давненько я свои рукоделки не выкладывала. Делаю-то в последнее время в основном сборку для продажи на полочке, а чем там хвастаться - как готовую подвеску прицепила на цепочку или шнурок? Другое дело, когда эту готовую подвеску... бисером обошьешь)))
Вообще-то это была лисичка - мордочка остренькая, глазки хитренькие. Но бисер сразу придал ей брутальности, так что теперь это матерый волчара!
Тотем2 (466x700, 127Kb)

В эту лисичку, восхитительную в своей асимметричности, я просто влюбилась - первоначально вообще хотела ее просто на цепь подвесить, как прочую сборку - ну, может, перышек бронзовых добавить, для пущей индеистости) Но потом пришла посылка с агатом, который на фото в интернете перед покупкой выглядел невзрачно и бледно (переборщил продавец с фотошопом), а в жизни оказался настоящим сокровищем, и все сложилось. Окраской камень похож на яшму, но это действительно агат! С яшмовыми бусинами, впрочем, он замечательно подружился, крашеный чешский бисер "под змеевик" давно уже своего часа ждал, а камень драгоценный - фианит из распотрошенных бус. Я их для того в свое время на Минерал-шоу и купила. Все в дело)
Тотем3 (466x700, 165Kb)


PS Help!Никак не могу повернуть фотографии вертикально - старые способы почему-то не работают!
PPS Отставить панику, я разобралась! Точнее, не разобралась... Но с пятой попытки оно как-то само повернулось)))

Рубрики:  рукоделки

Метки:  

Я верю)))

Понедельник, 20 Ноября 2017 г. 10:36 + в цитатник
дедМороз (700x525, 102Kb)
Не знаю, кто автор (нашла на Баше), но это прекрасно!


"Приснилось, что я, внезапно, Дед Мороз.
Не знаю, что и думать, блин. Короче, иду я себе героически по пересечённой местности с волшебным мешком, а мешок позволяет слышать мысли людей. И вот, слышу я, что люди в меня не верят, и от этого физически больно становится. А кто верит - многие думают плохо, потому что заранее предполагают, что я им подарю что-нибудь не то. Короче, так и произошло, после вручения подарков всякие мысли вроде "Пиздец, дешевка какая досталась!", а там, честное слово, хорошие дорогие подарки были, и мысли я подслушал, кто что хочет. А они позырили друг у друга, поняли, что хотели что-то другое или покруче, чем досталось.
Я проснулся, офигел от сна, подумал ещё, ну схуя ли? Я знаю, что ДМ не существует, уже 30 лет, чего это вдруг? А потом подумал, вот же люди неблагодарные суки, они и не представляют, как тяжело мне было. А ещё я там страдал, что во мне никто не видит личность, только функцию, доставку подарков..."

Метки:  

Осень, осень...

Пятница, 13 Октября 2017 г. 20:35 + в цитатник
Арчи (700x479, 52Kb)
Как известно, пора ярких красок и впечатлений. Вот и я сегодня огребла - из серии "оно было бы гораздо интереснее, если бы случилось с кем-нибудь другим".
В общем, ходит в тренажерку, где я занимаюсь, некий Миша - он псих со справкой, но в перерывах между обострениями милейший человек, атлет и чемпион мира. Обострения у него, хвала господу, случаются не каждый год, но всякий раз представляют собой события яркие и запоминающиеся: опять же в силу того, что Миша - фигура заметная, одни размеры чего стоят!
Прихожу я сегодня, как всегда по пятницам, на тренажерах покататься, и с порога замечаю, что сотрудники спорткомплекса как-то странно себя ведут: кучкуются, шушукаются, по сторонам косятся... Ну, мало ли - опять взлом и похищение гантелей? Мне никто ничего не сказал, шлепнули печать в абонемент, выдали номерок и отправили с богом в раздевалку. Чтобы оттуда в кардиозал попасть, нужно через зал с силовыми тренажерами пройти - там обычно всегда дым коромыслом, даже по пятницам, квадратные мужики, звон железа... а тут - тишина и почти ни одного человека! Я удивилась второй раз за этот вечер, но, опять же - мало ли?
В кардиозал по пятницам народу мало ходит (а больше всего по понедельникам - видимо, начинают новую жизнь, и к концу недели запал сходит на нет), сегодня вот кроме меня только одна девушка пришла. Минут через двадцать после того как мы оседлали своих верных железных друзей, в зал заглянул тренер йоги и вполголоса предупредил, чтобы мы на всякий случай из зала лишний раз не выходили, а после тренировки тоже сразу шли переодеваться, и рядом с силовыми тренажерами не отсвечивали. Причина - Миша разбушевался. В зал он пришел сильно раньше нас, и поначалу вел себя тихо: по свидетельствам очевидцев, минут пятнадцать стоял перед зеркалом и о чем-то оживленно с ним беседовал. Потом, видимо, зеркало сказало ему что-то не то, и Миша с громким криком "Я пришел!" принялся бить его кулаками. А может, он кого-то спасти из зазеркалья хотел? Как бы там ни было, голыми руками это у него получалось плохо, поэтому он схватил гриф для становой тяги и уже с его помощью разнес два зеркала и стеклянную стену, после чего начал возбужденно носиться по тренажерке. К моему приходу Миша как раз разогнал оттуда всех качков, то-то было так тихо и пусто.
Почему-то мысль о том, что в соседнем зале, за стеклянной стенкой из одностороннего зеркала, сидит перекачанный буйный псих в стадии обострения, с грифом от штанги наперевес, совсем не бодрит и не тонизирует. Пожалуй, если бы меня сразу предупредили, что там у них в зале происходит, я бы лучше домой вернулась - ну нафиг, приду в другой день, без Миши! Но... чтобы теперь вернуться в раздевалку, нужно было снова пройти через зал с силовыми тренажерами!
Так мы и просидели в кардиозале до приезда полиции - почему вызывали их, а не скорую психиатрическую, я даже не представляю. Наверное, чтобы сам факт хулиганства зафиксировать. Я лично среди русских полицейских только одного шварценеггера видела, и того в кино. Вот и у Миши неголливудские стражи порядка трепета не вызвали, он просто тихо, без рукоприкладства, сказал, что никуда с ними не пойдет. Руки крутить чемпиону мира себе дороже, так что пустили в ход самое страшное оружие - дар убеждения. И как-то все-таки уговорили! В общем, я дома, и я жива))) Но на окружающих людей еще какое-то время буду смотреть с подозрением - кто знает, что за мысли кипят в чужой черепушке...

На фото - молодой Арчи, с ним не так страшно)))

Метки:  

"Если у тебя есть фонтан..."

Понедельник, 25 Сентября 2017 г. 15:33 + в цитатник
DSC_0669 (700x466, 145Kb)
Первоуральск без фонтана - все равно, что Москва без Кремля)))
Почти как в Догеве - фонтан в центре, и все дороги ведут к нему)
Почти половину лета был закрыт на реконструкцию (ходили даже слухи, что его вовсе снесут), так что теперь, видимо, его намерены включать каждый день до тех пор, пока вода в трубах не начнет замерзать. А еще обновленный фонтан танцует и поет, переливаясь разноцветными огоньками. В темноте очень красиво)
DSC_0687 (700x466, 143Kb)
Погода, прямо скажем, не месяц май, и народ вкруг собирается в пуховиках, шапках и теплых сапогах. Немного вымораживает) Глядя на них, становится холоднее, чем когда ветер дует от фонтана.

DSC_0679 (700x466, 142Kb)

Метки:  

Медовый поцелуй

Четверг, 08 Июня 2017 г. 08:34 + в цитатник
Совсем без солнышка я все же не осталась - далеко уйти пока не могу, так хотя бы во двор вышла, пофотографировать новую брошку. Как раз давненько ничего новенького из рукоделок не выкладывала... даже ОЧЕНЬ ДАВНО)))
Брошка "Медовый поцелуй" с полупрозрачным, с медовыми переливами агатом, купленным пару лет тому назад на "Минерал-шоу" очень задешево из-за дефекта - заметной трещины. Долго не могла придумать, как ее замаскировать - на светлой подложке она уж очень бросалась в глаза, на темной - терялся камень... Идея со стрекозой пришла мне в голову, как ни странно, в тренажерке))) Хотя мне там часто разные идеи приходят - пока тело работает, голове чем-то тоже заняться надо. Не дифференциальные уравнения же решать)
Тельце стрекозы на золотистой проволоке собралось сразу, а вот с крыльями мудрила долго: пыталась сплести из бисера - получались или очень большие, или не очень красивые, даже пробовала связать из тонкой проволоки - видимо, или проволока недостаточно тонкая попалась, или крючок, но получилось грубовато, не по-стрекозьи. В конце концов нашла в закромах такие вот бусинки-лепестки (еще их "кинжалами" называют), и из них получились прекрасные пропорциональные крылышки)
DSC_0146 (700x466, 135Kb)

В обшивке - мой любимый фарфаль)))


DSC_0142 (700x466, 182Kb)
Рубрики:  рукоделки
О прекрасном

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ЗОЖ

Среда, 07 Июня 2017 г. 08:55 + в цитатник
Сегодня было первое за неделю солнечное утро - а я сижу дома и хмуро пялюсь в окно. Бегала и в дождь, и в ураган, а тут... Растянуть ахиллово сухожилие? Люблю, умею, практикую!
Ну, на самом деле не люблю, конечно, это просто присказка такая, но делаю это виртуозно...
Тепло и массажики творят чудеса, но бегать я пока не могу - даже хожу с трудом(((
На будущее:
1. Нужны нормальные кроссовки для бега с амортизирующей подошвой. Учитывая, что в Е-бурге есть хороший магазин "известной спортивной марки" с постоянными распродажами, почему я до сих пор бегаю в чем попало - бог весть.
2. Уделять больше времени и внимания разминке. Полностью я ей и не пренебрегала, но, видимо, 20 приседаний "на скорую ногу" все-таки недостаточно.
3. То же самое с растяжкой.
4. Беречь себя, быть оптимистом.
Блин, я-то думала, что пробежки в парке в ритме засыпающей на ходу черепашки - самое атравматичное, что только можно придумать!
Заметила еще интересную вещь: обычно если что-то болит, к вечеру становится хуже, а тут с точностью до наоборот. К ночи даже хожу почти не хромая. Объяснить не могу, просто наблюдение.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Goadzilla
Страницы: [13] 12 11 ..
.. 1 Календарь