БРУСНИЧНЫЙ ДЖЕМ |
Метки: консервирование |
Цитата сообщения Solovik
СОКОВЫЖИМАЛКА ИЗ ПЛАСТИКОВОЙ БУТЫЛКИ |
2851 просмотров |
|
Смотрите на видео как претворить в жизнь идею сделать своими руками из двух пластиковых бутылок соковыжималку.
Метки: видео из пластиковых бутылок соковыжималка |
Комментарии (0) |
5 УПРАЖНЕНИЙ, 5 МИНУТ В ДЕНЬ — И ВАШ ЖИВОТИК ИДЕАЛЕН! |
Все мы мечтаем выглядеть идеально, и чтобы животика не было, а был пресс. Но постоянно находим отмазки, не занимаясь физическими нагрузками. Но пора уж уделить своему телу внимание. Да и 5 минут в день на тренировку вы точно найдете. Всего 5 упражнений в день, и уже очень скоро вы почувствуете и увидите результат!
Упражнение 1
Ложимся на спину, ноги ровно вверх; руки держим над головой, сжав в замок.
РАЗ: делаем глубокий вдох, а на выдохе приподнимаем голову и туловище, раздвигаем ноги и выпрямляем руки вперед.
ДВА: выдыхаем и возвращаемся в исходное положение.
Упражнение 2
Садимся на пол, сгибаем и приподнимаем ноги; руки за головой.
РАЗ: слегка отклонившись назад, выпрямляем правую ногу и дотрагиваемся правым локтем до согнутого колена.
ДВА: поворачиваемся в центр, затем в другую сторону.
Упражнение 3
Ложимся на спину, руки вдоль тела, ладонями вниз; ноги выпрямляем вверх.
РАЗ: напрягаем живот и приподнимаем бедра как можно выше. Затем медленно опускаем их вниз и вправо.
ДВА: снова поднимаем бедра вверх, опускаем вниз и влево.
Упражнение 4
Ложимся на спину, руки вдоль тела, ладонями вниз; поднимаем ноги вверх и скрещиваем их.
РАЗ: начинаем вращать ногами, приподнимая бедра как можно выше и описывая широкий круг.
ДВА: медленно опускаемся и повторяем упражнение в противоположную сторону.
Упражнение 5
Занимаем позицию для отжимания на локтях.
РАЗ: медленно поворачиваемся на бок, выпрямив руку вверх.
ДВА: возвращаемся в исходное положение и повторяем на другом боку.
Метки: гимнастика |
ИДЕАЛЬНЫЙ СТОЛИК ДЛЯ БАЛКОНА |
Балкон уже давно перестал быть лишь местом для хранения вещей, которые жалко выбросить. Современные балконы все чаще обустраивают для приятного времяпровождения. Как правило, балконы имеют маленькую площадь. Понадобится продумать каждую деталь интерьера, чтобы сделать это ограниченное пространство красивым, максимально удобным и комфортным. Важную роль здесь играет мебель. Она должна быть не только довольно компактной, функциональной и эргономичной, но и не загромождать помещение.
Вместить на балконе шкафы, или габаритные системы хранения не всегда получается. А вот выкроить укромное местечко для маленького столика не составит особого труда. Стол стоит выбирать, учитывая особенности балкона. Ведь они бывают закрытые и открытые, остекленные и утепленные, с отоплением, подогревом и т. п. Также важны условия эксплуатации - пыль, осадки, ветер, температура, влажность и прочие важные детали.
Если балкон открытый, то лучше выбрать столик из влагостойких металлов, которые не боятся агрессивной среды. Идеально подойдут кованные столы. На открытых балконах также не плохо себя проявляет пластиковая и садовая плетеная мебель или же складная с деревянной отделкой и на металлическом каркасе.
Для комфортного балкона лучше выбирать столики с плавными углами. Складные варианты столиков, которые появляются в нужный момент легким движением руки и значительно экономят пространство, пожалуй, самый идеальный вариант для маленького балкона.
______________________________________________
Столы для дома и бизнеса можно заказать в компании Окта-Дизайн. В ассортименте есть столы для кафе, баров и кухни любой формы - круглые, квадратные, угловые и нестандартные. Есть возможность создать стол самостоятельно, комбинируя имеющиеся в наличии металлические подстолья со всевозможными столешницами различных размеров, текстур и цветов.
_______________________________________________
Подборка фотографий - идеи столиков для балкона:
1.
Метки: мебель |
ХОЗЯЙКАМ НА ЗАМЕТКУ *КРАХМАЛ-ОТ МНОГИХ ПРОБЛЕМ* |
1. Серебро.
Метки: полезные советы |
КАК СВЯЗАТЬ УЮТНЫЕ НОСКИ НА ВОЙЛОЧНОЙ ПОДОШВЕ? |
"Хочу показать вам, как связать такие замечательные носочки на войлочной подошве.
Автор Наталья (hna0408) источник http://www.livemaster.ru/topic/1480133-vyazhem-uyutnye-noski-na-vojlochnoj-podoshve?msec=26
Такие носочки могут стать замечательным подарком для родных и друзей к зимним праздникам!
|
300 ПОЛЕЗНЫХ САЙТОВ ДЛЯ ДИЗАЙНЕРА. |
На сегодняшний день графический дизайнер — одна из наиболее востребованных, высокооплачиваемых и интересных профессий. Без этой специальности не обходится ни один
издательский дом. Графические дизайнеры, помимо оформления полиграфии, могут быть задействованы в web-дизайне и дизайне пользовательских интерфейсов компьютерных программ или компьютерных игр, для которых важна не только функциональность, но и креативный внешний вид. Дизайнеры требуются рекламным агентствам, компаниям по производству упаковок, открыток, канцелярских товаров и др.
Профессия графического дизайнера подразумевает уникальный набор из творчества, мастерства, терпения, коммуникабельности и доли деловой хватки, причём все эти качества нуждаются в постоянной тренировке и совершенствовании.
На странице «Блог графического дизайнера» http://adamovna.ru/300saitov-for-designer/, есть прекрасная подборка полезных ресурсов, где есть все необходимое для дизайна, а именно: блоги, ресурсы, туториалы, фотостоки, новостные порталы, биржи труда и просто много полезногодля работы дизайнера.
Пролистываете ли вы блоги в поисках вдохновения, смотрите обучающие видео, читаете о тенденциях в дизайне – дизайнерские ресурсы имеют жизненно важное значение для успеха.
Независимо от вашего опыта – собираетесь ли вы поступать в ВУЗ или ведёте свой бизнес уже много лет, некоторые сайты всегда будут одинаково полезны для вас всегда. Вдохновляйтесь, пользуйтесь и дополняйте.
|
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ ЗА 5 МИНУТ |
Головная боль время от времени беспокоит большинство людей.
Разумеется, снимать болезненные ощущения можно с помощью таблеток – а можно попытаться избавиться от головной боли и нормализовать давление с помощью компресса с солевым раствором.
О поэтапном приготовлении компресса для снятия головной боли расскажет источник:
1. Сделайте повязку из 8 слоев марли, ширина которой должна соответствовать высоте лба, а длина — обхвату головы.
2. Приготовьте 8% солевой раствор, для чего нагрейте до 60-700С 250 мл воды и растворите в ней 2 ч.л. без верха соли.
Метки: здоровье |
ДЕШЕВЛЕ И ВКУСНЕЕ: БЛЮДА ИЗ МЯСА ВМЕСТО КОЛБАСЫ |
Мы давно научились внимательно читать этикетки продуктов, выбирая наиболее натуральные. Но среди отечественных мясных деликатесов трудно найти те, что приготовлены без искусственных добавок и усилителей вкуса.
Предлагаю вам пять отличных вариантов домашних блюд, которые заменят вам колбасу.
Ростбиф
Метки: рецепты |
СТИЛЬНОЕ, КРАСИВОЕ ПАЛЬТО СПИЦАМИ |
Размер: 46-50 Россия или 40-46 Европа. Стильное, красивое пальто спицами подойдет вам для осенней прохлады.
Метки: вязание спицами |
ТВОРОЖНЫЙ ТОРТ «ДОМИК» БЕЗ ВЫПЕЧКИ |
Метки: кулинария |
ТРЕНАЖЕР ПО РУССКОМУ ЯЗЫКУ ДЛЯ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ |
Метки: занимаемся с детьми |
СЕРГЕЙ АЛЕКСЕЕВ "ВОЛЧЬЯ ХВАТКА" (3 КНИГИ СЛУШАЕМ,ЧИТАЕМ ОНЛАЙН ИЛИ СКАЧИВАЕМ БЕСПЛАТНО) |
 Герой остросюжетного романа «Волчья хватка» Вячеслав Ражный - президент охотничьего клуба, бывший боец спецназа погранвойск. Но это всего лишь малая, видимая простым смертным часть его бытия. Ражный - вотчинный аракс, воин Засадного Полка, созданного еще в XIV веке Сергием Радонежским. В тяжелые для России годы Сергиевы ратники, владеющие особым боевым искусством, которое передается веками от отца к сыну, приходят на помощь родине. В мирное время они решают вопросы жизни и смерти между собой. Ражный, выстоявший в своем пераом поединке, готовится к новой схватке с братом-араксом. Но куда опаснее будет столкновение с обычными людьми в современном мире, где в волке больше человеческого, чем в самом человеке...Читать книгу онлайн Читать отзывы и скачать книгу Слушать или скачать аудиокнигу |
Серия сообщений "Чтение ":
Часть 1 - "ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ЖИЗНИ" - КНИГА РАЙМОНДА МОУДИ
Часть 2 - 50 ВЕЛИКИХ КНИГ ПО ПСИХОЛОГИИ
Часть 3 - В СТИЛЕ ЛЕОНИДА ФИЛАТОВА... СКАЗ ПРО ПЕТЬКУ ПОДЛЕЦА ИЗ ШОКОЛАДНОГО ЯЙЦА (2 ВИДЕО: ЧАСТИ 1, 2 И 3)
Часть 4 - СЕРГЕЙ АЛЕКСЕЕВ "ВОЛЧЬЯ ХВАТКА" (3 КНИГИ СЛУШАЕМ,ЧИТАЕМ ОНЛАЙН ИЛИ СКАЧИВАЕМ БЕСПЛАТНО)
Часть 5 - СЛУШАТЬ И ЧИТАТЬ ОН-ЛАЙН. СЕРГЕЙ ЛУКЬЯНЕНКО "ЧЕРНОВИК" И "ЧИСТОВИК"
Часть 6 - РЕЗУЛЬТАТИВНЫЙ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ. ЭФФЕКТИВНАЯ МЕТОДИКА УПРАВЛЕНИЯ СОБСТВЕННЫМ ВРЕМЕНЕМ
...
Часть 10 - КОНЕЧНО, ВСЁ КОГДА-НИБУДЬ КОНЧАЕТСЯ ИЛЬЯ ЕВТЕЕВ
Часть 11 - МЫ РУССКИЕ!
Часть 12 - «Баба-яга». Народная сказка для детей, 1915
|
|
ИНСТРУКЦИЯ БОТАНИЧЕСКОЙ ВЫШИВКИ ОТ СТЕЖКОВ К ШЕДЕВРАМ |
В прошлый раз мы вместе вдохновлялись фотографиями простых и милых маленьких цветочков, которые растут буквально под ногами на каждом шагу, но не становятся от этого менее прекрасными.
Сегодня в продолжение этой темы я хотела бы поделиться результатами своего поиска способов отобразить маленькие цветы в вышивке с помощью всевозможных декоративных швов и техник. Думаю, многое можно применить и для создания украшений с вышивкой, что мне ближе всего.
Метки: вышивка |
ЭЛЕМЕНТЫ ПРАЗДНИЧНЫХ КОСТЮМОВ НАРОДОВ РОССИИ ИЗ СОКРОВИЩНИЦ ИСТОРИЧЕСКОГО И РУССКОГО МУЗЕЕВ |
Этим летом мне посчастливилось детально ознакомится с традиционными костюмами народов России. И посетила меня не новая, впрочем, но актуальная для меня мысль: кутюрье во всем мире вдохновляются народным костюмом, его традициями, многие иностранные дома моды делали коллекции по мотивам не только своего национального костюма, но и в русском стиле, так и нам, мастерам из России обязательно надо изучать свои традиции, вдохновляться ими и создавать на их основе современные творения.
Маленькая ремарка. В детстве я почему-то очень не любила наш национальный костюм. В доме были книги с фотографиями. Я их рассматривала и думала, что же эти крестьянские одежды такие аляповатые, безвкусные, слишком много всего — и цвета, и узоров, и как капуста все одно на другое. То ли дело ансамбль «Березка», или персонажи мультфильмов или фильмов-сказок Ромма. Наверное, это сказочные костюмы, думала я, придуманные. Ан нет, и такие костюмы были.
Как в детстве, так и сейчас я в восторге от душегрей, венцов, кокошников. А сейчас и народный крестьянский костюм стал нравиться. То ли вкусы меняются, то ли с опытом и знаниями пришло понимание тонкости работы и вкуса народных мастеров.
Поэтому, будучи в Русском музее в Петербурге, я не ограничилась просмотром картин известных художников, а зашла в залы прикладного искусства и получила массу вдохновения и эстетического наслаждения. К сожалению, с собой был только планшет и фото я делала исключительно для себя, но я решила также поместить эти фото, заранее прошу прощения за их качество.
Все представленные фото сканированы из каталога выставки. Вдохновляйтесь и используйте в своих работах!
Метки: это интересно |
ОВСЯНАЯ ВОДА ОБНОВЛЯЕТ КРОВЬ |
Овсяная вода укрепляет и омолаживает организм, регулирует обмен веществ.
Приготовить овсяную воду очень легко.
Вам понадобится очищенный овес и овес с шелухой. Перемешайте эти два вида овса в одинаковых пропорциях. Очищенный овес можно даже смолоть в кофемолке, чтобы он отдал больше полезных веществ.
3 столовые ложки полученной смеси залейте 0,5 л воды. Доведите до кипения, а потом уменьшите огонь. На слабом огне варите овес 15-20 минут. Затем дайте немного остыть и процедите через марлю, легонько отжимая. Овсяная вода готова!
Овсяная вода укрепляет и омолаживает организм, регулирует обмен веществ.
Пейте ее, когда захочется пить. Я выпиваю около 2 стаканов в день. Это так хорошо для организма! Буквально чувствуется, какие идут перемены. Легкость в теле появляется, бодрость, все функционирует без сбоев.
Конечно, вам придется потратить некоторое время на поиски овса, на приготовление воды по этому рецепту. Но вы получите полностью натуральное, безопасное и эффективное средство для поддержания организма в рабочем состоянии.
Метки: здоровье |
ЭФФЕКТИВНАЯ ТЕХНИКА ИСЦЕЛЕНИЯ, КОТОРАЯ НЕ ИМЕЕТ АНАЛОГОВ! |
Ноги испытывают огромную нагрузку на протяжении всего дня. Очень часто мы страдаем от усталости ног по вечерам, особенно женщины, которым так нравятся каблуки…
Метки: точечный массаж |
КАК ВЫУЧИТЬ НЕЗНАКОМЫЙ АЛФАВИТ. МОЖЕТ БЫТЬ КОМУ-НИБУДЬ ПРИГОДИТСЯ. |
Метки: это интересно |
ВЯЖЕМ ПО КАНВЕ УЮТНЫЙ КОВРИК |
Метки: коврики |
издательский дом. Графические дизайнеры, помимо оформления полиграфии, могут быть задействованы в web-дизайне и дизайне пользовательских интерфейсов компьютерных программ или компьютерных игр, для которых важна не только функциональность, но и креативный внешний вид. Дизайнеры требуются рекламным агентствам, компаниям по производству упаковок, открыток, канцелярских товаров и др.
для работы дизайнера. 