Техника -Медитация «СПИРАЛЬ ВОЗНЕСЕНИЯ»



Техника -Медитация «СПИРАЛЬ ВОЗНЕСЕНИЯ»

Она называется «Спираль Восхождения» или «Спираль Вознесения». Как и все предыдущие техники, она проста по своей форме, но очень глубока по содержанию. Вы можете осуществить Вознесение, взяв за основу эту технику. Конечно, она станет лишь вершиной айсберга, сердцевиной и индикатором прогресса в вашей духовной работе. Далее мы будем развивать эту технику, наполняя её новым содержанием и новыми измерениями.

Итак, вот сама техника:

Надо мысленно представить спиральную лестницу, уходящую ввысь к Божественному Источнику. Визуализируйте себя, стоящими на этой лестнице, и начинайте движение вверх. Вокруг вас нет материальных предметов, только энергия, оглянитесь вокруг, посмотрите на то, какого она цвета, какой интенсивности цвета, какие вибрации она несет – это ваша текущая точка, это уровень вибраций вашего сознания на данный момент. Начинайте подниматься по лестнице вверх, стремительно возносясь по часовой стрелке виток за витком к Божественному Источнику, куда уходит лестница. Посмотрите, как меняется энергия, как меняются цвета, как вибрации повышаются. Это выражается в том, что цвета начинают сиять изнутри всё более интенсивными и яркими оттенками, добейтесь выхода на уровень ровного золотого свечения. Сначала это цвет может иметь медный оттенок, поднимайтесь выше, он начинает приобретать яркое золотое свечение, ещё виток – золотой цвет начинает ослепительно сверкать ярким насыщенными Светом Читать далее...

Полет Дельфина




Закройте глаза.

Удобно расположите свой язык так что бы кончиком он касался верхнего неба.

Сосредоточтесь на дыхании.

Вдыхайте медленно через нос...

И также медленно выдыхайте...



Расслабьте ваше тело.

Полностью раслабтесь.

Увидьте себя идущими вдоль берега океана.

Ощутите под своими стопами мягкий, теплый песок.


Вы ощущаете могущество и нежность ветра, который несет к Вам таинственные ароматы из безкрайних просторов океана.

Эти ароматы пробуждают в вас жажду познания, желание быть участником удивительных событий...

Вы в предчувствии глобальных перемен.


Дышите глубоко, впитывая в себя новые ощущения.


Посмотрите на небо, раскройте ему свои объятия и вберите в себя всю глубину его пространства. Станьте с ним единым.

Не думайте болше о дыхании, отпустите его, оно само найдет лучший для вас ритм.

Солнце спускается на спокойную гладь океана, отдавая ему золото своего сияния. Золотой океан – он завораживает Вас. Он бесконечен, как сама вечность... Его дыхание, подобно дыханию космоса...

Его глубина манит Вас, подобно тому, как притягивает глубина Души Бога. Запомните Эти ощущения.


Вы смотрите на океан – он величесвенен и спокоен.

Вы замечаете движения на его золотой глади.

Это Дельфины! Вы уже слышите их голоса! Они зовут Вас!


Вас охватывает радость встречи и предстоящего путешествия.

Вы медленно входите в воду... Океан дружелюбен к вам и с любовью принимает Вас.

Плывите к дельфинам...


Вы видите как дельфины плывут к Вам навстречу и вы понимаете, что эта встреча изменит всю вашу жизнь.И прежде чем принять новые дары, вам необходимо отбросить свои страхи.Это единственное условие. Просто состедоточтесь на своем желании быть Свободным... Не вдавайтесь в детали причин и следствий своих ошибок, поступков и взаимоотношений. Океан растворит и трансформирует все в золотом сиянии. Пожалуйста отпустите все рамки и ограничения в своем сознании.

Это залог Вашей глубокой трансформации.

Состедоточтесь на настоящем моменте.

Вы здесь и Сейчас. И только это Важно!

Дельфины кружат вокруг Вас, создавая особое поле, в котором все ваши тела настраиваются на божественную частоту вибраций. Будьте максимально открыты!

К Вам подплывает один из дельфинов и вы понимаете, что вам нужно сесть на его спину. Прежде чем сесть, вы смотрите прямо в глаза этому морскому ангелу и понимаете что на вас смотрит необыкновенное, древнее, мудрое создание, исполненное любви и сострадания. Вы протягиваете руку и гладите его в знак своей благодарности.

И вот Вы уже верхом не великолепном дельфине!

Почувствуете его необыкновенную силу!

Дружной, веселой гурьбой Вы несетесь в неизведанную даль Океана,с легкостью рассекая волны. Впереди сияние Солнца и бесконечное золото горизонта, а в сердце безграничное Счастье и Любовь.

Ваша скорость настолько велика, что вы еле касаетесь поверхности воды. Вы уже летите! Внутри Вас Вечность, Мудрость, Блаженство, Сострадание и Любовь!

Скорость Дельфинов увеличивается синхронно с глубиной осознания настоящего момента. Прямо сейчас, в этом моменте сходятся прошлое и будущее... нет больше никакой кармы, нет болезней, нет смерти... Вы были творцами своей кармы и Вы как творец, можете ее полностью трансформировать в новую реальность.Дайте этот импульс всем Планам Вашего Бытия.

Нет больше скорости... нет пространства...

И все что находится в этих понятиях и измерениях.

Абсолютный Божественный Баланс!

В этом состоянии примите все что Есть в Боге, ибо все Есть Бог!

Примите Себя в Боге и Бога в Себе. Не отвергайте ни одной Его части, ибо отвергая Его часть, Вы отвергаете Его.

И отвергая Бога, мы отвергаем Самого Себя.

Осознайте Это!



Наслаждайтесь процессом Вознесения Сознательно!

Более не о чем беспокоиться!

Попросите Своих Дельфинов проводить Вас к Вашему физическому телу.

Дары, которые вы получили в этом путешествии принесут в вашу жизнь внутрее спокойствие, безстрашие и радость бытия.

Поблагодарите Дельфинов, за оказанную Вам службу.


Ощутите свое тело.



Отметьте для себя как оно реагирует на новые измения в вашем сознании.


Побудьте еще некоторое время в неподвижности, прислушиваясь к своему Сердцу.

Дельфины

раздражение



http://lib.web-malina.com/getbook.php?bid=576&page=16



Итак, первая часть работы: вместо подавления и грубого
перепрограммирования начинаем *тщательно исследовать раздражение в
себе и в других, не допуская при этом осуждения себя*, самобичевания,
чувства безнадежности и бессилия что-либо поменять. Разглядывайте
раздражение каждый день как диковинного зверя, свойств которого вы не
знаете, как удивительное растение. Задавайте себе вопросы и ищите на
них ответы, и чем больше тем лучше. Вопросы вроде: "Что я хотел
добиться этим раздражением?", "Добился ли я того, чего хотел?", "Чего
я боюсь, чего не желаю, что я хочу предотвратить этим своим
раздражением?", "Если люди никогда не изменятся, то как мне выжить,
чтобы не отравлять свою жизнь этой эмоциональной реакцией?".
После того, как вы в очередной раз сорвались, успокойтесь,
обретите равновесие и сядьте вечером или на следующий день специально
медитировать на вызывание этого самого раздражения. Еще раз специально
раскрутите себя, вызовите это еще свежее раздражение (но под
контролем) и разглядывайте его той частью своей психики, которую вы
оставили созерцать все это. Здесь вас уже как бы двое: одна часть
вашего я клокочет и хочет кому-то сказать что-то резкое, а другая с
интересом разглядывает это явление со стороны. Шизофрения? Да, если
хотите, но йога это и есть управляемая шизофрения, а шизофрения это
неуправляемая йога. Это шутка, но в ней есть доля истины.
Обследуйте раздражение с энергетической точки зрения - как
начинается накопление отрицательных зарядов, где оно происходит - в
голове? в сердце? в пупе? во всем вашем поле? Проследите рост этого
комка энергии, критическую точку, взрыв, ослабление напряжения, ваше
состояние после встряски. Какого цвета энергия у раздражения, какие
оно вызывает ощущения в вашем поле, куда делается сброс этого заряда?
Если вы сейчас работаете с раздражением, то как только кто-то при
вас начал входить в это состояние, отбрасывайте все дела и все
внимание сосредотачивайте на этом человеке (лучше это делать незаметно
для него). То, что вы сможете увидеть у постороннего, часто трудно
отследить у себя самого. Это обходной маневр. Пристально наблюдая
других людей вы почувствуете *какие страхи, гордыня, неприятие
являются внутренними причинами их раздражения* и потом легче будет
понять самого себя. Это способ обойти свою гордыню и самозащиту своего
подсознания.
Если уж что-нибудь закладывать себе на подсознание, то не
безразличие вместо раздражения, а мгновенную бдительность вашего
второго верхнего "Я" в тот момент, когда начинает накапливаться
отрицательная энергия в ходе жизненных ситуаций. *Постоянные неусыпные
контролеры* - вот что выращивает в своей психике человек в ходе
духовного развития. Эти ваши контролеры будут следить за малейшими
изменениями в ваших физических, психических, энергетических параметрах
и за изменениями во всей окружающей среде.
Йог - это воин. Нападение на тонком уровне может возникнуть в
любой момент. Беспечное существование это удел людей, не занятых
эволюцией. Нападение может последовать и от внешних источников, и от
внутренних - из вашего собственного подсознания в виде эмоции тоски,
печали, раздражения, бессилия, жалости к себе и т.д. А как можно
справиться с врагом, если его не знать? Раздражение, а потом и все
остальное должно тщательно изучаться в течение многих дней, месяцев,
может быть лет, прежде чем можно будет сказать, что вы "*поймали
объект*", т.е. узнали о нем достаточно, чтобы приступить к действиям
по устранению. Здесь можно оговориться, что по ходу наблюдений степень
вашего раздражения уже будет уменьшаться, но, возможно, не до нуля.
Раздражение как бы съеживается под пристальным и холодным взглядом
вашего осознания и норовит спрятаться в тень. Оно будет говорить из
глубины подсознания: "Меня уже нет, ты меня отработал, ты продвинутый
йог". Не верьте ему - враг хитер и очень живуч - это всего лишь способ
усыпить вашу бдительность. Оно отступит и потом вылезет снова. *Оно
живое*, оно обладает своим разумом и живет внутри вас, питаясь вашей
энергией. Осознание в данном случае это - бой, долгий бой за то, чтобы
ваша энергия принадлежала вам, а не всем тем, *"кто на вас сидит".*
*2. Отпускание причин.* Это вторая часть работы, которая может
идти и параллельно с первой. Здесь мы разделяем их просто для ясности
схемы. В ходе исследования вы обнаружите серию конкретных причин,
приводящих к данной реакции. Эти причины придется отпускать, как бы
это ни было трудно. Примеры: вы систематически раздражаетесь, когда
муж входит в комнату в ботинках, когда дети орут и дерутся, не поделив
игрушки, когда гости обещают прийти в пять часов, а приходят в восемь
или вообще не приходят, даже не позвонив. Этот список можно продолжить
до бесконечности. Вдумайтесь внимательно в эти слова: "до
бесконечности". Мы не можем изменить мир. Он слишком велик. Это -
океан, и он вовсе не собирается и не должен меняться по вашему
образцу. Ваш муж, родственники, дети, сослуживцы - это часть
бескрайнего океана, свойств которого вы не сможете поменять, т.к. его
энергетическая сила намного больше вашей личной силы. *Это очень
важная точка для осознания.* Помните старую поговорку: "Мудрость
приходит через смирение"? Теперь она обретает новый смысл. Раздражение
- это форма борьбы. Безнадежной борьбы. Единственное, что мы можем,
это принять мир таким, каков он есть и устраниться с одного из его
планов, где идет эмоциональная толкотня между людьми, борящимися за
свои мелкие блага и удовольствия. *Корни раздражительности подрезаются
в тот момент, когда мы принимаем, что пусть муж пачкает ковер до
старости, дети вырастут скандалистами, т.к. это их карма, а гости так
и не усвоят светский этикет... От этой точки начинается ваше реальное
освобождение от данной реакции.*
*3. Смена оружия.* Эта часть работы связана с тем, что
раздражение, занимая определенное место в нашей жизни, играет роль
оружия, которым мы защищаемся от людей и нападаем на них. Это грубое
оружие, оно сжигает нашу ценную жизненную энергию, но оно делает
как-то свое дело в общей игре.


Природные люди, научившись управлять эмоциями, будут жить в мире
любви, ведь любовь является главной стихией нашей Вселенной. Именно
любовь будет регулировать отношения между людьми. А пока мы живем в
мире страха, который регулирует наши отношения на сегодняшнем этапе.
Раздражение - одно из его орудий, его верный слуга.


*4. Закрепление новых реакций.* Это последняя часть работы,
которая сама вытекает как следствие отработанности второй и третьей
части. Когда отпущены внутренние причины раздражения, нужно снова
садится медитировать и ярко представляя все возможные ситуации,
которые могут вас спровоцировать, проживать их, мысленно поступая
по-новому. Чем ярче вы закладываете на подсознание новые формы
поведения, тем лучше. Но это бессмысленно делать без первой, второй,
третьей фазы. Любая чуть более сильная ситуация сразу пробивает
человека, вызывая эмоциональную реакцию. Четвертая часть - это уже
шлифовка отработанного материала. Часто люди пытаются начать работу
именно с четвертой фазы, т.е. *придумывать, как они завтра поступят
по-новому и принимают решение "завтра быть хорошим", "завтра быть
духовным, высоким".* А потом опять срываются, да еще их мучает чувство
вины, стыда, досады на свое несовершенство. Это старая известная игра,
где человек пытается переделать себя снаружи, взять новую роль,
поменять маску. К этому нас приучили с детства, ведь в нашем обществе
не занимаются глубиной психики, в нашем обществе важно лицо, фасад, то
как мы выглядим, а не то, чем являемся внутри своей сущности. *Не
тратьте время на переделывание фасадов,* они заблистают сами, когда
придет внутреннее совершенство, еще придется замазывать их грязью,
чтоб не слишком блистать достоинствами среди людей, у которых их еще
мало.

В завершение хочется сделать одно уточнение. Здесь речь идет
именно о внешнем выбросе эмоциональной энергии на окружающих, которая
отравляет психическую атмосферу нам и нашим близким. Бывает еще другое
чувство - назовем его чувством внутренней неудовлетворенности. Оно
возникает часто в тех случаях, когда человек действует не по своей
природе, не по своей сути и линии развития. Оно служит сигналом к
пересмотру своей деятельности, знаком, что надо углубиться в себя,
абстрагироваться от внешнего мира и разобраться в чем дело. Это тоже
входит в работу осознания. Для развитого человека оно служит как бы
внутренним прибором, по которому он ориентируется, но эту энергию
вовсе не обязательно выбрасывать на кого-то, с ней надо разбираться
Самому. Это признак заполненности уровня аристократизма. Тогда стихия
раздражения играет роль предупреждения, звучащего внутри нас.


Теперь кое-что становится понятным. Но сколько же времени и сил
занимает такое осознание! Это - целый способ жить. Тут даже непонятно,
с чего начинать. А можно начать с чего-нибудь попроще, чем раздражение
и вообще все эти эмоции?

Конечно, можно, однако, я уже чувствую, что в конце следующего
рассказа вы опять пожалуетесь на сложность работы. Дело в том, что
реальное изменение себя начинается не там, где обычно люди пытаются
найти легкие пути.
Мы читаем эзотерические книги, ходим на лекции, думаем о чакрах,
делаем физические упражнения, рассказываем друзьям о прочитанном и
думаем, что все это может нас как-то изменить или духовно продвинуть.
Но, если коснуться чего-то реального, глубокого, затрагивающего
подсознание, а через него наши устоявшиеся энергетические связи с
миром, то сразу возникает *напряжение и сопротивление.*

"Только здесь и сейчас"




Мысли... Точнее, каждый раз заново вспоминаю. Например то, что осознанность тесно связана с ощущением настоящего. Была вчера в "Белых Облаках", отыскала практику: при ходьбе, прогулках обращать внимание на свои ноги, чувствовать их. И на дыхание. Это возвращает как раз осознанность, а так же ощущение настоящего момента. А то ведь зачастую мы ходим на автомате, как обычно, зашторенные своими мыслями.
Еще. Стала обращать внимание, как окружение человека подходит ему. Это понятно, подобное тянет к подобному. Но я именно заметила, что как ставит себя человек и как реагируют на него его ближайшее окружение. Если человек возвеличивает себя - ему будут поклоняться. Ну, до поры до времени, разумеется, тут уж никуда не денешься, с пьедестала все равно скинут. Если позиционирует слабым - всему ему будут помогать. Если правым - будут соглашаться. Получается, фильтра почти никакого. Ну да, опыт. Но часто люди заигрываются в свои игры и из этого "опыта" их выводит какая-то беда, проблема, болезнь или что-то еще.
Как понять, что ты занимаешься нужным делом? Мы как-то с Лешим единогласно озвучили: видно по плодам. Это еще тысячи лет назад говорили.
Я сейчас учусь относиться "на равных" к прошлому и будущему. Это очень часто встречается у людей: человек или тоскует по прошлому или слишком устремляется в будущее, выстраивая идеальные планы. "Только здесь и сейчас" (Будда). Стала ощущать, как это на тонком плане. Там все едино, нет четко выраженного прошлого и будущего. Это мне еще брат говорил, когда выбирался в тонкие миры. Поэтому точка "сейчас" и человек в ней, а прошлое и будущее похожи на.. м, как будто крылья по обе стороны. Если одно крыло слабое, другое очень сильное- далеко не улетишь.
А еще вчера объясняла Вовке, как это я на равных отношусь ко всем. Ведь если могу знать чуть больше других,если продвинута по уровню Сознания, значит уже не на равных? Я нашла аллегорию для него: представь яблоню. На ней растут яблоки. И вот одно яблоко висит на верхней ветке, а другое на нижней. Чем, по-твоему, хуже нижнее яблоко верхнего? Оно -тоже яблоко, оно тоже-плод, не менее полезный, чем верхний. А разница там только вот какая: верхнее яблоко просто-напросто к Солнцу ближе.