Что учитывать в выборе прически? Безусловно, структуру и цвет волос, форму лица, телосложение… А еще – общий стиль и характер!

Девушка – легенда.

 Романтическая, с богатым внутренним миром, фантазерка и выдумщица… Волосы могут быть собраны в конский хвост, заплетены в косы, скручены в узлы.

Главное – любовь!

 Нежная, заботливая, умеющая дарить свою любовь окружающим… Вкрапления золотых прядей создают впечатление естественного сияния.

Стремление к уюту.

 Стремится к уюту, с любовью вьет свое гнездышко и является истинной хозяйкой дома. Волосы выглядят роскошно, светятся красотой и здоровьем. Присутствуют дополнительный объем, локоны, волны.

Вечная девчонка.

 Озорная и задорная, смешливая и порывистая, она сохраняет в душе черты подростка. Цветовая гамма волос включает натуральные насыщенные тона: от мерцающих светлых до огненно – рыжих.

В полете.

 Главное для нее – внутренняя свобода и умение оставаться собой. Волосы необузданные и свободные.

Чувственность.

 Элегантная, немножко вызывающая и возбуждающая. Филигранные стрижки, стянутые в замысловатые узлы волосы – все в восточном стиле.

Экстравагантная.

 Мерцание тонких мелированных прядей напоминает блеск драгоценных камней. Обязательная кульминация стрижек – безупречная форма челки.

Мисс изменчивость.

 Женщина должна меняться – вот ее девиз. Мелирование, колорирование, яркий цвет – все подойдет для создания этого образа. Уберите сзади волосы, а передние пряди уложите так, будто их слегка растрепал ветерок.

Тайна.

 «Должна быть в женщине какая – то загадка»… Рафинированные экзотические локоны подчеркнут аристократичность.

Принцесса на горошине.

 Эх, родиться бы в прошлом веке!.. Накрутите волосы на бигуди. Закрепите сзади и расправьте по всей площади затылка. Челку оставьте гладкой.

P.S. Хочу порекомендовать Вам сайт, на котором расположены бесплатные объявления города Челябинска. В Рубрике объявлений красота и здоровье г Челябянск Вы найдёте и узнаете массу полезной информации : где можно не дорого приобрести товары для здоровья, косметику и парфюмерию, какой салон красоты посетить, где Вам окажут косметические и медицинские услуги и многое, многое другое. Удобный поиск по рубрикам на сайте поможет Вам быстро и без проблем решить любой возникший вопрос, заходите Вас ждут и всегда рады Вам помочь!

Поддерживайте красоту в должном виде, доверьте заботу о своей внешности косметическим средствам…

Витамин А.

 для кожи: ретинол – настоящая панацея для сухой, шелушащейся кожи. Он участвует в создании молодых клеток и действует как легкий пилинг, а бета – каротин помогает создать защитный экран от вредного ультрафиолетового излучения;

 для волос: средства с витамином А помогают не только оздоровить ломкие, тусклые волосы, но и избавиться от перхоти и сухой себореи. Они укрепляют волосяные фолликулы и нормализуют микрофлору кожи головы.

Витамин В.

 для кожи: идеальное решение для смешанной и жирной кожи, склонной к образованию угревой сыпи и трещинок в уголках губ. Витамин В регулирует обмен веществ внутри клеток;

 для волос: недостаток витаминов группы В легко заметить по трем признакам: с каждым днем на расческе остается все больше волос, их кончики секутся, а в прическе появляются «серебряные нити».

Витамин С.

 для кожи: сосудистая сеточка, покраснения или аллергия говорят о том, что вам необходим витамин С. От него зависит, сможет ли кожа быстро восстановиться после повреждений, противостоять атакам свободных радикалов, производить новые коллагеновые волокна, чтобы еще долго оставаться молодой и упругой. Курящим женщинам маски с витамином С рекомендуется делать дважды в неделю, так как все его «пищевые» запасы уходят на нейтрализацию вредного воздействия табачных смол;

 для волос: сухим, непослушным, похожим на солому волосам срочно требуется помощь – витамин С.

Витамин Е.

 для кожи: в стрессовых ситуациях витамин Е расходуется в два раза больше, чем обычно. Он «охотиться» за свободными радикалами, отодвигая появление признаков старения, и уменьшает глубину морщин. Улучшает микроциркуляцию крови в капиллярах – питательные вещества кожа получает вовремя и в полном объеме, а значит, дольше остается упругой;

 для волос: чтобы здоровые блестящие пряди не потеряли блеск и не поседели раньше времени.

Витамин F.

 для кожи: сухая, склонная к шелушению, высыпаниям и покраснениям кожа стареет раньше нормальной или жирной. Витамин F поможет восстановить жировой обмен;

 для волос: если локоны вдруг поредели и стали тонкими, они испытывают дефицит витамина F.

Медь.

 для кожи: сероватый оттенок и дряблость кожи сигнализируют о нехватке меди. Она улучшает межклеточный обмен и ускоряет выведение шлаков, которые скапливаются в клетках и отравляют эпидермис;

 для волос: борьба с ранней сединой без участия меди обречена на провал. Этот микроэлемент усиливает выработку пигмента.

Железо.

для кожи: раннее увядание кожи и появление болезненных трещинок в уголках глаз дает основание – нехватка железа. Этот элемент незаменим для чувствительной кожи. Он регулирует клеточное дыхание, подачу кислорода и питательных веществ во все ее слои;

 для волос: именно железо в ответе за яркий, насыщенный цвет рыжих локонов. А в союзе с медью оно участвует в образовании красящего пигмента, придавая волосам красноватый оттенок.

Калий.

 для кожи: отеки кожи – первый признак нарушения циркуляции жидкости в клетках. Калий нормализует этот процесс, вследствие чего поверхность кожи выравнивается и сглаживается.

Цинк. 

для волос: если ваши волосы растут не так быстро, как хотелось бы, им необходим цинк, который заставляет клетки волосяного стержня делиться быстрее, ускоряя рост шевелюры.

P.S.Сегодня многие люди страдают приступами дипрессии, головлокружением и головной болью, ощущают боли в позвоночнике, руках ,ногах, мучаются от нарушения сна, ослабления памяти, скачков давыления. Все эти симптомы связаны с нарушением работы нервной системы. Если у Вас проблемы не отчаивайтесь, к Вам на помощь всегда готов прийти главный невролог г Кургана, который решит любые вопросы связанные с заболеванием ЦНС. Врач высшей категории используя комплексную диагностику, новейшие методы лечения поможет каждому пациенту избавиться от мучающих его проблем и вернуться к полноценному, активному, здоровому образу жизни. Зайдите на сайт Врача невролога и вы найдёте массу полезной информации. Обращайтесь за помощью, Вас ждут профессиональные консультации, индивидуальный подход, лучшие ,современные методы лечения, которые вернут Вам радость жизни.

         Каждый высококвалифицированный специалист обладающий реальным опытом работы не всегда может самореализоваться в жизни не имея диплома о высшем образовании, есть  багаж знаний, но нет диплома, который нужен сегодня, в крайнем случае завтра. У многих людей в подобной ситуации возникает  вопрос: где купить диплом Вуза, который поможет осуществить карьерный рост? Купив диплом о высшем образовании старого или нового образца на оригинальных бланках, Вы сэкономите время и деньги, быстро решите вопрос с перспективным трудоустройством и продвижением по служебной лестнице

Здоровое питание является темой, волнующей многих людей.

Самым уютным, спокойным, главным помещением в каждом доме является спальня. Здесь можно расслабиться, отдохнуть от суеты, спокойно выспаться. Но для этого необходима хорошая кровать с качественным матрацем. Именно от него зависит то, насколько крепким и спокойным будет Ваш сон. Все мы знаем ,что лучшими являются ортопедические матрацы, которые позволяют равномерно распределить нагрузку на позвоночник и дарят нам высокий уровень комфорта.Хороший сон на ортопедическом матраце от интернет- магазина "Для сна" позволяет каждому из нас повысить работоспособность,дарит хорошее настроение от великолепного отдыха. Беспружинные ортопедические матрацы обладают наилучшими свойствами, они характеризуются высокой упругостью и жёсткостью, наполнены современными высококачественными материалами. Интернет- магазин предлагает огромный выбор матрацев с независимым блоком "TFK". В отдельных чехлах располагается огромное количество пружин, которые помогают мышцам получить полное расслабление и обеспечивают направленную поддержку позвоночника во время сна. Мягкие,средней жёсткости и жёсткие матрацы удовлетворят требования даже самых взыскательных покупателей. Большой выбор ортопедических матрацев с зависимым блоком "Bonnel" имеют жёсткое крепление пружин большого диаметра, покупатели всего мира уже много лет отдают им предпочтение из-за соотношения цена-качество.Такие матрацы создают комфорт, придают упругость, просты и надёжны в эксплуатации.

Позаботьтесь о спокойном сне и здоровье своего ребёнка, интернет-магазина предлагает выбрать и детские матрасы, которые способствуют снятию напряжения и поддерживают позвоночник ребёнка во время сна. Ни с чем не сравнимый великолепный эффект оказывает беспружинный детский матрас из натуральных наполнителей,он не вызывает аллергию, не впитывает запахи и влагу, обладает бактерицидными свойствами. Надёжные матрасы создадут Вашему ребёнку полный комфорт для отдыха. Предлагаемые в интернет-магазине "Для сна", матрацы-скрутки легко хранить и транспортировать.Высококлассные специалисты компании дадут Вам полную, исчерпывающую, грамотную консультацию в выборе матраца. Лучшие ортопедические матрацы отечественных производителей продаются с большими летними скидками, не упустите возможность приобрести их по удивительно низкой цене.Доставка заказов производится в удобное для Вас время, в минимальные сроки. Купите ортопедический матрац не выходя из дома, сохраните свою молодость и здоровье! Приятных снов и крепкого здоровья Вам!

Совершенствуя свою фигуру, не всегда достаточно следить за полноценным, правильным питанием и заниматься спортом… В таких случаях на помощь приходит еще и массаж.

Существует огромное множество видов массажей. Попробуем разобраться, что к чему…

Помочь справиться с недостатками фигуры помогает косметический массаж. Такие процедуры являются неприятными и болезненными, после них остаются синяки, а удовольствия они приносят редко. Проходя через такие «муки ада», мы вспоминаем выражение: «Красота требует жертв!» Но всегда ли они себя оправдывают?

Популярный в последнее время вакуумный («баночный») массаж делается специальными пластиковыми банками. Тело или отдельные проблемные зоны смазывают разогретым маслом, разминают. Затем ставят банки, которые «присасываются» к телу, и массажист, передвигая их, делает массаж. Процедура очень болезненная, но популярная, так как сразу виден ее эффект. Кожа становиться лучше, выводятся шлаки и токсины, но через некоторое время все возвращается «на круги своя». Баночный массаж приводит к хрупкости сосудов и гематомам, поэтому женщинам, чья сосудистая система уязвима и требует к себе бережного отношения, противопоказан.

Не менее распространен антицеллюлитный массаж, который тоже вызывает боль и страдание. Делая такой массаж, он оказывает грубое воздействие на проблемные зоны, разбиваются комочки и бугорки на протяжении 20 сеансов. Целлюлит – это результат употребления сладких газированных напитков, копченостей, искусственных консервантов, нарушение циркуляции крови и лимфы в проблемных зонах, генетическая наследственность. Массажисту необходимо индивидуально подходить к каждому клиенту, определив причину целлюлита. Если неумело провести массаж, то образование целлюлита будет прогрессировать.

В общеоздоровительных целях применяется традиционный массаж. Он оказывает влияние на внешний вид в целом. Этот массаж приводит в норму мышечную систему, устраняет искривление позвоночника, сутулость, сдвиги и западания дисков. После сеансов такого массажа выравнивается спина, чувствуется легкость в организме, улучшается настроение.

Система испанского массажа считается одной из самых прогрессивных. Для такого массажа нет универсальных схем, необходимость тех или иных движений рук зависят от индивидуальных особенностей человека, его жалоб, конкретных проблем, наследственности и конституции тела. Испанский массаж отрицает растирание, разминание, жесткое надавливание – только поглаживания! При таком массаже тело человека должно максимально расслабиться, тогда мышцы будут освобождаться от кислот, токсинов, яда. Чем медленнее делать массаж, тем больше эффекта он оказывает! Люди, обладающие техникой испанского массажа, к каждому клиенту подходят индивидуально, что дает ошеломляющий результат: омоложение тела и лица, позитивные изменения в организме, внутренних органах и системах, отношение к жизни, настроение.

Хиромассаж делают тогда, когда «сбои» происходят на мышечном уровне. Его делают только вручную. Массажист лепит тело, обрабатывает каждую мышцу. Такой массаж своего рода приобрел название «пластика без скальпеля». Хиромассажем мышечная масса приводится в норму, он состоит из нежных поглаживаний. В результате хиромассажа улучшаются процессы кислородного обмена в коже, стимулируется питание мышц, что способствует выводу токсинов из организма и установлению общего психологического и биологического равновесия.

Если кровеносная и лимфатическая системы плохо выполняют свои функции, тогда необходим гемолимфодренаж. Причинами таких сбоев могут быть наследственность или особенности вашей жизни. Он помогает «спасти» подкожные территории от застойных явлений. В результате такого массажа выводятся токсины и шлаки, улучшается циркуляция крови и лимфы в тканях, снижается вес, кожа снабжается кислородом и «водой». Если нет проблем с системами, то такой массаж не только не дает эффекта, а еще и вреден.

SPA – массаж – это способ достичь равновесия и душевной красоты. Его еще называют психобиоконструктивным, он оказывает воздействие на нервную и мышечную системы. Его делают с помощью различных натуральных средств: мешочки, наполненные травами, морские камни. Эти предметы нагревают и выкладывают вдоль позвоночника. В этот период массажа происходит глубокое расслабление мышц, улучшение самочувствия, снятие стрессов, улучшение внешнего вида.

Антистрессовый массаж ориентирован так же на внутренний мир. Через периферические нервные окончания массажист воздействует на центральную нервную систему и кору головного мозга. Сигналы проникают в область центральной нервной системы, которая испытывает дискомфорт и из мозга сигнал возвращается к телу с установкой на общее здоровье. Антистрессовый массаж применяют только в случае депрессий, напряженного рабочего графика, стрессовых состояний, он оказывает благотворное влияние на болезни психосоматического характера, связанные с нервами и психикой.

После получения сеансов массажа того или иного вида все заботы и дела преодолеваются с легкостью и удовольствием!

 P.S.Всем кто ценит своё время ,удобства и экономит средства , я рекомендую  принять участие в программе Green Street, которая представляет собой единую систему скидок по Украине на товары и услуги, это реальная экономия Ваших средств.Вы получаете одну карту со скидками на все товары и услуги. На сайте Вы сможете ознакомиться с интересующей Вас информацией о работе этой уникальной программы, Вашему вниманию предоставлена удобная система поиска необходимых товаров и услуг по разным интересующим Вас категориям, самая полная информация о скидках,адреса и контактные телефоны магазинов и фирм предоставляющих их. Принимайте участие в программе! Воспользуйтесь этим уникальным предложением! 

Бишофит - природный минерал , включающий хлоридно - магниево- натриевый комплекс , бром ,йод ,железо , и другие элименты.

Впервые бишофит был обнаружен в конце 19 века в виде компонента, в соленосных отложениях Германии. Он представляет собой кристаллизованные испарения древнего моря , встречается очень редко, горько - солёный на вкус . Добывают бишофит методом растворения в виде рассола при бурении скважины. Калий и магний в составе бишофита защищают сердечно - сосудистую систему , активизируют обменные процессы , улучшают мозговое кровообращение , противодействуют стрессу , бром - уравновешивает процессы возбуждения и торможения в коре головного мозга , йод нормализует работу щитовидной железы.

Природный магниевый полиминерал широко используется в оздоровительных целях ,бишофитовый рассол применяется во многих санаториях для лечебных ванн. Этот экологически чистый ,высококачественный ,ценный сырьевой материал помогает одолеть такие болезни , как патология центральной нервной системы , заболевания опорно - двигательного аппарата и сердечно - сосудистой системы , а также широко используется в дерматологии , оказывает болеутоляющее ,регенерирующее , противовоспалительное действия. Бишофит успешно прошёл все испытания на предмет его применения в медицинских целях. Сегодня этот уникальный минерал ,подаренный нам природой с большим успехом используется в медицине.Вы сможете ознакомиться с инструкциями по лечебному применению бишофитных ванн,  зайдя на сайт , сделать заказ рассола бишофита и применять его в целях оздоровления . Будьте всегда здоровы , а минерал бишофит Вам в этом посодействует.

В наше время производители представляют намогромнейший выбор минеральной и сладкой воды , напитков и соков. Но полезны ли они?А знаете ли Вы , что берёзовый сок  издавно славился своими целебными свойствами. Берёзовый сок- это живительная влага, экологически чистый , укрепляющий и освежающий напиток  ,он очень вкусен и оказывает на организм человека благтворное влияние. Во всём мире не сышешь дерева , которое имеет такую удивительно белоснежную кору. Славяне издревна поклонялись берёзе и считали её главной богиней , а в России её всегда считали своим символом. В период таяния снегов , у берёзы начинается соковыделение и она выплёскивает свои жизненные силы , которые копила всю зиму. Даря нам свой элексир здоровья берёза заботится о нашем организме. Этот удивительный сокобладаетмногими полезными свойствами , которые очень высоко ценятся при лечении и профилактике всевозможных заболеваний. В его состав входяторганические кислоты , соли калия ,железо ,кальция , глюкоза ,растительные гормоны ,ферменты.Чудодейственный сок обладает универсальными лекарственными свойствами : он эффективен при лечении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки ,мочекаменной болезни ,артрите ,радикулите ,онкологических заболеваний ,болезнях печени , бронхите ,туберкулёзе , воспалении лёгких , цинге отеках. Он также обладает мочегонным и глистогонными действиями , выводит из организма шлаки , очищает кровь , стимулирует обмен веществ. Этот поливитаминный напиток очень полезен при авитоминозе , оказывает тонизирующие и укрепляющие действие.

Узнав массу информации я обязательно куплю берёзовый сок , который представляет для здоровья столь огромную природную ценность. Универсальное лекарство здоровым людям рекомендуется употреблять в неограниченном количестве в течении одного - двух месяцев , но не менее 6 литров в год. При этом организм снабжается всеми необходимыми веществами и противостоит заболеваниям.  Берёза о которой сложенно множество стихов , песен , поговорок и пословиц дарит нам свой эликсир в виде натурального продукта - берёзового сока. Воспользуйтесь этим даром природы - чудесным древним напитком и будьте всегда здоровы!

          Можем ли мы если не жить вечно ,то сохранять долгие годы красоту , здоровье ,молодость? Вероятно ,в далёком ,далёком будущем  это возможно! А мы с вами уже сегодня в силах продлить очарование жизни. Надо лишь уделять побольше внимания своему здоровью , больше заботиться о себе любимых. Давайте посмотрим ,что можно предпринять ,чтобы подольше оставаться полным сил и энергии.

           Без сомнения все Вы знаете , что большинство болезней несёт наше неправильное питание. И уже в 30 лет мы подходим к первой ступени старения. К этому возрасту у нас повышается инсулин лишнея глюкоза притягивает протеины ,как следствия возникают клейкие образования и жировая ткань становится менее чувствительна к сигналам нашего мозга. ,наши артерии закупориваются словно расплавленной карамелью ,а 4 -5 килограмм лишнего веса могут привести к необратимому сдвигу в обмене веществ. Что в будущем может принести нам ряд серьёзных заболеваний, а оно нам надо?

        Поэтому приучитесь контролировать свой вес ,взвешивайтесь хотя бы раз в месяц, после сорока лет особо тщательно следите за своим весом и помните – лишни килограммы – дополнительные болячки.. Самое надежное омолаживающие средство – это Ваше меню. Помните в каждом возрасте мы нуждаемся в различном питании.. В 30 лет организм нуждается : в печени ,орехах- употребляйте их и многие морщинки появятся значительно позже. Преодолев рубеж сорока лет уделите внимание приёму овощей ,фруктов ,богатых бетакаротином. В сутки съедайте не менее 600гр овощей включая картофель , морковь и салат из зелени послужит хорошей  профилактикой раковых заболеваний.

       В 50 лет особенно женщинам необходима морская рыба йод предупредит атеросклероз ,а стакан кефира снизит тонус кишечника.   Для сохранения молодости не злоупотребляйте употреблением : соли ,сахара ,свинины ,сдобы ,тортов ,шоколада ,всё это можно ,но только в меру. Один – два раза в неделю устраивайте разгрузочные дни : мясной – 400-500 гр. Мяса = 200гр. Овощей ,яблочный – 1,5 – 2 кг яблок ,кефирный – 1,5 – 2 литра кефира.. И помните питаясь жареным картофелем и жирными котлетами . Вы ускоряете процесс старения и сокращаете свою жизнь на 6 -10 лет.

      Помимо питания наша жизнь тоже подливает нам ложку дёгтя в бочечку мёда. Ежедневно мы сталкиваемся с массой ситуаций ,которые негативно влияют на нервную систему. Ведь при психо эмоциональных срывах надпочечники вырабатывают  большое количество  адреналина ,который вызывает бурный спазм сосудов.. А постоянные перенапряжения влекут за собой тромбоз ,инсульт ,инфаркт и т.д. Хотя надо заметить ,что полное отсутствие  отсутствие переживаний и волнений не продлит вашу молодость. Хоть изредка но надо давать выход своим эмоциям , с этой целью балуйте себя хоть изредка  какой – нибудь покупкой , прогулкой по любимым местам и т.д. Старайтесь жить интересно и тогда депрессии будут Вас обходить стороной..

     Игнорирование физической активности  -приводит  к потере здоровья и долголетия. Всего 8 минут зарядки в день  высвобождают достаточное количество «гормонов роста» выработка которых сокращается после 30 –лет. Укрепляя  опорно -  двигательный аппарат и сердечно – сосудистую систему Вы прибавляете  6 -8 лет жизни.

     Очень глупо и опасно воспринимать выход на пенсию ,как долгожданный отдых. Потому ,как резкая перестройка образа жизни вероятней всего приведёт к сбою функций организма. К тому же любимая работа – это масса положительных эмоций для центральной нервной системы. Поэтому работайте  в меру сил и возможностей. Научная литература не описывает ни одного случая долголетия лентяя.

P.S. Так ,что дорогие мои ,следите за своим здоровьем , берегите себя и не забывайте отдыхать и проходить проффилактическое лечение в санаториях Ессентуков , здесь Вы сможете поправить своё драгоценное здоровье , а высококвалифицированный медперсонал с удовольствием поможет Вам в этом. В Ессентуках сегодня работает около 20 санаториев, которые специализируются на лечении заболеваний : органов пищеварения ,гинекологии ,сахарного диабета ,жёлчи и моче выводящих путей , заболеваний печени ,нарушения обмена веществ. Санатории Ессентуков ждут Вас , подробней Вы можете узнать на сайте http://www.info-kmv.ru/Sanator  , Вас ждут незабываемый отдых , высококлассное лечение , увлекательные экскурсии и развлекательные программы по удивительно низким ценам. Берегите своё бесценное сокровище - Ваше здоровье ! Живите долго!