Упражнения от остеохондроза(видео)

Шейный остеохондроз очень неприятное заболевание, которое очень часто бывает у людей ведущих малоподвижный образ жизни (и особенно, у блоггеров, которые по долгу сидят за компьютером).
Надеюсь, это видео поможет вам избавиться или хотя бы устранить болевые симптомы остеохондроза.
Подготовила ВУА-ЛЯ:

shenskiy-blog.ru/post154424924/play

Серия сообщений " Здоровье":
Часть 1 - Уход за волосами
Часть 2 - Заряжаем воду сами
...
Часть 32 - Исцеляющая музыка.
Часть 33 - Рисовая диета для очищения организма.
Часть 34 - Упражнения от остеохондроза(видео)

ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА (эффективные упражнения)

 

Освободите ваш язык

Данную позу рекомендуется держать 60 секунд. Данная практика благотворно влияет на глазную жидкость и способствует выведению токсинов, которые в ней накапливаются.

Читать далее...

кабачковая икра,разнообразие рецептов

http://www.povarenok.ru/recipes/show/8946/
Ингредиенты для "Кабачковая икра"
Кабачок — 1.5 кг
Лук репчатый — 2 шт
Морковь — 2 шт
Чеснок — 3 зуб.
Соль
Перец черный (молотый)
Масло растительное
----------------
http://ovkuse.ru/id/15878/
Вам понадобится:
Калории, ккал 595
Белки, г 18
Жиры, г 4
Углеводы, г 134


1 кг кабачков
700 г помидоров
300 г моркови
300 г репчатого лука
100 г укропа и петрушки
1-2 болгарских перца
1 зубчик чеснока
сахар (по вкусу)
соль (по вкусу)
Способ приготовления:
Очистить кабачки от кожуры, нарезать кружками по 1-1,5 см толщиной, у старых кабачков удалить семена. Обвалять кабачки в муке, обжарить до румяной корочки с 2 сторон.
Нарезать лук кольцами, обжарить до золотистого оттенка на растительном масле, морковь нарезать соломкой, обжарить до полуготовности на масле, удалить семена перцев, обдать их кипятком.
Пропустить через мясорубку морковь, перец, кабачки, лук и помидоры.
Выложить овощную смесь в толстостенную кастрюлю с маслом на дне, тушить до готовности.
За 15 мин до окончания тушения добавляется измельченный чеснок и мелко нарезанная зелень.
Затем консервирование делается так: кабачковая икра раскладывается по стерилизованным банкам и закатывается крышками.
-------------
Кабачковая икра с майонезом
http://www.myjane.ru/Recipes/text/?id=2717
3 кг кабачков (очищенных)
0,5 кг лука
250 г майонеза
300 г томатной пасты
150 г растительного масла
0,5 стакана сахара
2 ст. л. соли
0,5 ч. л. молотого перца
1 лавровый лист
------------
http://gotovimdoma.ru/publ/53-1-0-173
Нам потребуется:
0,5 кг кабачков
300 гр. томатов
200 гр. репчатого лука
соль, перец по вкусу

Серия сообщений "кулинария":

Часть 1 - Слоённые шедевры
Часть 2 - Виды теста для выпечки
...
Часть 98 - Филе с сюрпризом
Часть 99 - Слоёное мясо
Часть 100 - Свинина запеченная *гармошкой*

CHINA BOOK-uzori

http://www.liveinternet.ru/users/milade/post136543669/

... CHINA BOOKФотографии пользователяЛеленькаРазмещено с помощью приложения Я - фотограф

Эти котлетки стоят того, чтобы с ними повозиться!)))

И вкусно, и красиво, и вполне бюджетно!)))

КРЫЛЫШКИ "ЗАГАДКА"

Интерьеры в белых тонах



>>>>>>>>>>

Филейное вязание крючком.

Филейное вязание крючком.

Читать далее...

Расскажи мне на ночь сказку...



Расскажи мне на ночь сказку
Как когда-то, помнишь, мама?
Про принцессу Златовласку
В царстве с пышными садами.

Расскажи про добрых фей мне,
Что желанья исполняют.
Как царевич на коне
Злых драконов побеждает.

Расскажи про королевство
За морями, за горами...
Хоть на миг вернуться в детство
Помоги сейчас мне, мама.

Расскажи мне на ночь сказку,
Убаюкай нежным словом.
Я закрою тихо глазки
И забуду всё плохое.





Читать далее...

Учим деток рисовать.

Учим деток рисовать.

Читать далее...

Комплект для девочки.

 

Читать далее...

Кнопочки интересных сайтов

http://blogs.mail.ru/mail/natalisladkova/

 

Кнопочки интересных сайтов для вас

Серия сообщений "Полезности":
Часть 1 - Магия чисел.Цифры удачи.
Часть 2 - Правда о бытовой химии
...
Часть 27 - МУЗЫКАЛЬНЫЕ ПОЗДРАВЛЕНИЯ.
Часть 28 - Анимирование фото.Онлайн--генератор
Часть 29 - Кнопочки интересных сайтов

" ОДНОКЛАССНИЦА " ОЛЕГ МИТЯЕВ

АЛЕКСЕЙ РЫБНИКОВ МУЗЫКА ИЗ К/Ф " СКАЗКА О ЗВЕЗДНОМ МАЛЬЧИКЕ "

МНЕ ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ ТВОРЧЕСТВО АЛЕКСЕЯ РЫБНИКОВА.

СКРИПКА... ДУША ПРОСТО ВЗЛЕТАЕТ...

Творческие задания для детей 3-5 лет


Каждому ребенку надо предлагать различные виды творчества. Поверьте, что-нибудь обязательно заинтересует. Станет любимым.
Поговорим о том, что можно предложить маленькому непоседе 3-5 лет. А это:

* Нетрадиционное рисование.
* Аппликация.
* Изготовление вкусных игрушек.
* Веселая мастерская.

Рассмотрим подробнее каждый вид ручного творчества.
Нетрадиционные способы этого вида творчества:

Читать далее...

Я НЕ ШМАКОДЯВКА

ДАМСКИЙ КАПРИЗ

 

Читать далее...

ЛИМОННЫЙ ПИРОГ

РЕЦЕПТ

ГОВОРЯЩАЯ МИКРОВОЛНОВКА