Как исцелить боль души? Методы избавления

Рисуйте! Потом можно будет рисунок скомкать, смять, порвать на мелкие кусочки, выкинуть... если не будет жаль
Можно воспользоваться следующими приемами:
1. Возьмите ватман или любой большой лист бумаги. Возьмите гуашь, воду, кисточку. Не убегайте, а наоборот, окунитесь в малоприятные чувства, которые захлестывают, – и начните рисовать. Рисуйте все, что придет в голову – просто дайте себе волю водить по бумаге так, как захочет рука и теми красками, которые захочется использовать.
В конце можно этот лист скомкать, смять, порвать на мелкие кусочки, выкинуть. Так эмоции постепенно начнут высвобождаться. Если ситуация очень давняя и непростая, таким образом снимается только первый пласт. Затем наблюдайте за собой. Как только нахлынет что-то неприятное – снова рисуйте! Каждый последующий рисунок будет светлее и чище предыдущего. Только ничего не оценивайте: «Ой, как это все страшно, у меня сейчас будет депрессия!» Это своего рода операция по очищению ран, согласна, что они тоже не сильно приятны.

2. Если вам не хочется рисовать – танцуйте. Опять же под любую музыку, любые движения, кричите, если захочется, катайтесь по полу, если почувствуете необходимость. В конце в любом случае будет облегчение, своего рода опустошение.

АУДИОРАССКАЗЫ / РАДИОСПЕКТАКЛИ


Если кому-то время позволяет - отключаемся от всего и слушаем, слушаем...

http://priroda.inc.ru/audio/audio.html

Медитация увеличения женской энергии

Для милых дам

Красивый ролик с приятной музыкой и мантрой.

 

 

 

Медитация для увеличения женской энергии

 

 

 

Кто попробовал, оставьте комменты))

Позитив для поднятия настроения

источник

Санкт-Петербург /St. Petersburg / The Prayer of Russians

Национальный гимн царской России с 1816 по 1833 хора Валаамского монастыря

Фотографии Санкт-Петербурга, Россия

National anthem of Imperial Russia from 1816 to 1833 by Valaam Monastery choir.

Photos of St. Petersburg, Russia

 

 

Любуемся Петергофом! / Peterhof. Russia

Петергоф с высоты птичьего полета

 

Праздник закрытия фонтанов Петергофа(2009г.)

 

 

 

Лучшие фото прекрасных садов и парков / The best photos of beautiful gardens and parks

 

Читать далее...

Лучшие фото прекрасных садов и парков - 2 / The best photos of beautiful gardens and parks

Читать далее...

Музей-заповедник "Царское Село" / Museum-Reserve "Tsarskoe Selo"Tsarskoe Selo

ЦАРСКОЕ СЕЛО

Город Пу́шкин (до 1918 — Царское Село, до 1937 — Детское Село) — муниципальное образование в России, входит в состав Пушкинского района Санкт-Петербурга. Крупный туристический, научный, учебный и военно-промышленный центр в 24 км к югу от города федерального значения Санкт-Петербурга. Включен в список памятников, охраняемых ЮНЕСКО, в составе объекта «Исторический центр Санкт-Петербурга и связанные с ним комплексы памятников».

Пушкин был основан в 1710 году как императорская загородная резиденция Царское Село, город с 1808 года. В городе находится музей-заповедник «Царское Село» — памятник градостроительного искусства и дворцово-парковый ансамбль XVIII — начала XX веков. В состав заповедника входит Екатерининский парк с Екатерининским дворцом и другими сооружениями.

 

Berkeley Park / Беркли Парк / USA

Беркли Парк расположен на северо-западе Атланты, штат Джорджия, к западу от Центра города и ниже южной границы Бакхед.

Читать далее...

Парк лилий. Япония / Ise Shima Lily park. Japan

Парк лилий. Япония / Ise Shima Lily park. Japan

Читать далее...

Шотландский замок Гламис



Шотландия славится как страна различных суеверий, происхождение многих покрыто мраком. Пустынные возвышенности и уединенные леса, обладают мистической силой и навсегда западают в память.
Самые известные замки являются колыбелью темных призрачных историй, и вотчиной фантомов из прошлого, которых, возможно, все ещё можно встретить в пределах их стен. Один из наиболее часто посещаемых замков в Шотландии - Гламис. Замок славится самым большим количеством легенд и страшных историй, если не брать в расчет замок Эрмитаж. Расположен замок Гламис неподалеку от одноименной деревеньки в области Ангус, в историческом месте, тесно связанном с королевской семьей. Гламис - родовое гнездо семьи Боуз-Лайон. Леди Елизавета Боуз-Лайон, известная как Королева-Мать, мать ныне царствующей королевы, родилась здесь и родила в Гламис принцессу Маргарет Роз. Замок и поныне принадлежит семье Боуз-Лайон, как графам Стратморам и Кингхорнам.

Читать далее...

Наш мир в фотографиях - 29/ Our World in Photographs - 29

Наш мир в фотографиях - 29/ Our World in Photographs - 29

Читать далее...

Норвегия.Прекрасный город Алесунда

«Нет худа без добра», — гласит народная мудрость. Прекрасной иллюстрацией к этой пословице может служить история небольшого городка в Норвегии — Алесунда.


До 1904 года это был ничем не примечательный городок, раскинувшийся на семи островах между двумя живописными фьордами — Хьюронд-фьордом и Гейрангер-фьордом. Теплое течение Гольфстрима подарило жителям Алесунда мягкий климат (здесь даже зимой средняя температура +1,3 С, а абсолютный рекорд -110 С!). Вот так и жили — не тужили горожане до одного далеко не счастливого дня, а точнее — ночи, когда сильнейший пожар уничтожил весь город — ведь дома в Алесунде были сплошь деревянные…>>>>>>>>

Любимый напиток - ВИШНЕВЫЙ МОХИТО

Самый любимый и самый вкусный напиток, особенно в жаркое время года - МОХИТО. Больше всего мне нравится мохито с вишней. По рецепту, приведенному ниже, можно приготовить мохито с клубникой, с гранатом и манго, малиново-яблочный, с арбузом, с ананасом, нужно только заменить вишню. С вишней же у вас получится бесподобный Кровавый мохито)

Ниже, под катом - рецепт клубничного мохито

Читать далее...

Любуемся красотой

Жмем на картиночку. После загрузки, нажимаем на цифры левой кнопкой мышки и, поворачивая экран, любуемся красотой. Приятного просмотра.

Bruno Torfs & Sculpture Garden (Австралия, Marysville)

В небольшой викторианской деревне Aвстралии Мэрисвилль (Marysville) среди деревьев есть мир, полный фантазии, красоты и юмора.Живёт в Мэрисвилле самобытный художник и скульптор Бруно Торфс (Bruno Torfs) Это он населил близлежащий лес жителями, расставляя свои работы и на виду, и так, что не сразу их заметишь. И лес стал сказочным, волшебным миром.

 

************

Кружева архитектуры. Храм индуизма Шри Сваминараян Мандир.

Как ни удивительно, этот храм находится не в Индии, а в Канаде.
Храм принадлежит духовной организации Bochasanwasi Shri Akshar Purushottam Swaminarayan Sanstha (BAPS), созданной в конце 18 века и ставшей популярной в начале 20 века.

Читать далее...

Ода земной Красоте - Японский национальный приморский парк Хитачи (Hitachi Seaside Park)

Японский национальный приморский парк Хитачи (Hitachi Seaside Park), расположенный в г. Хитатинака (префектура Ибараки), возник в 1991 г. на месте бывшей американской военной базы и на данный момент занимает 120 га. Это прекрасное место отдыха для всей семьи - помимо созерцания прекраснейших пейзажей можно поплавать в бассейне, развлечься в луна-парке и пообщаться в зоопарке с животными.

Несмотря на то, что в русском языке слово Hitachi все привыкли читать как "Хитачи", правильным произношением является "Хитати", которое на японском означает "рассвет". В парке часто проводятся цветочные фестивали, для чего выращиваются целые поля тюльпанов, маков, нарциссов, лилий, сакуры и т.д. Раз в год проводится один из самых захватывающих дух фестивалей - "Гармония и немофилы", когда 4,5 миллионов цветов немофил (американская незабудка) распускаются на холмах в начале мая.

 \

ДАЛЕЕ

Сакура цветёт - значит Япония жива!

 Сакура цветёт - значит Япония жива!

 В понедельник, 28 марта, в Токио официально было объявлено о начале цветения сакуры, являющейся символом Японии.

Первое упоминание о сакуре в японской литературе было сделано еще в 712 году н.э. Ее цветение ассоциируется с легким чувством грусти и напоминает о быстротечности красоты. В Японии имеется пять основных видов сакуры и не менее 200 гибридов, созданных садовниками.

Специалисты метеорологического агентства страны традиционно определяют начало сезона по нескольким контрольным деревьям в саду вокруг синтоистского храма Ясукуни в центре японской столицы. Официально цветение начинается, когда на их ветках распускается более пяти цветков.

Полное цветение сакуры в Токио наступит примерно через неделю. Тогда все парки столицы будут буквально утопать в море цветов всех оттенков розового цвета. После, цветение сакуры перейдет на северо-восток страны, в тот район, который является самым пострадавшим от разрушительного землетрясения 11 марта и последовавшего за ним цунами.

Сезон цветения сакуры, притягивал в Японию сотни туристов со всего мира, однако в этом году, праздник омрачён последствиями разрушительного землетрясения и угрозой радиационного загрязнения, в связи с аварией на АЭС "Фукусима - 1".

 Эти дни трагедии показали, насколько стоек и сплочён японский народ. Японцы героически переносят свалившееся на них несчастье: нет паники, взаимопомощь на каждом шагу, смелость и самоотдача спасателей.

И в том, что опять цветёт сакура и этим цветением любуются люди, есть глубокий смысл: у этой страны есть будущее.  

  

Читать далее...