Как хочется всегда оставаться красивой и молодой... А вокруг столько забот:у кого учёба и работа, у кого семья, муж и дети. И совершенно не остаётся времени на себя... Но это поправимо! У меня есть несколько полезных "рецептов красоты", которые всегда помогают мне оставаться в форме! Совет №1: Каждое утро протирайте лицо и область декольте кубиками льда ( можно заморозить лёд с настоями трав: ромашка, шалфей и т.д.) Как результат, кожа чистая и свежая. Очень хорошо тонизирует.
Совет №2: Когда готовите ужин или обед любимой семье, не обязательно сразу же отправлять картофельные, яблочные и другие очистки в ведро. Можно протереть ими лицо. Ведь, что может быть натуральнее фруктов и овощей? Ваше лицо скажет Вам спасибо!
Совет №3: Ну, и напоследок, старайтесь больше времени проводить если не загородом, то хотя бы просто на улице. Не ленитесь, поднимайтесь по лестнице пешком, не используйте лифт! Как результат, стройные и подтянутые ноги.
И никогда не забывайте, что для наших родных и близких, мы всегда будем самыми красивыми: мамами, бабушками, жёнами, девушками, сёстрами....!!!! Всегда Ваша, Лена.

Наконец-то закончились праздники-поедание лишних калорий. Скоро наступит весна,захочется быть красивой. Я сбрасываю лишний вес на продуктах "Гербалайф"- очень вкусно и эффективно, не считайте это рекламой,продукт действительно работает. Еще мне очень помогают разгрузочные дни на гречневой крупе с жареным репчатым луком + кефир+ питье чистой воды.
Встречайте Весну легко! Желаю удачи!