ЗРЯЧИЕ ГЛАЗА Выпуск # 2/ Компьютер и зрение.
Вреден ли компьютер для глаз? Может ли он способствовать ухудшению (снижению) зрения? Задавшись этими вопросами, я начала своё «расследование» просматривая материалы, опубликованные в Интернете.
Мне, как и любому другому блогеру приходится просиживать за компьютером не один час. Компьютер - это мой друг и помощник и мне бы хотелось, чтобы он НЕ влиял отрицательно на состоянии здоровья и в первую очередь – на глаза.
Каждый день мы просыпаемся, и вместе с нами просыпаются наши глаза, включаясь в ритм жизни современного человека. Кроме выполнения своего предназначения – видеть, им приходиться ещё и работать! Глаза получают достаточную нагрузку и испытывают напряжение, когда человек длительное время читает, ведет машину, в том числе, и работает за компьютером, считывая информацию с монитора.
Переутомление глаз во время работы за компьютером и есть тот самый источник вредоносного влияния на зрение, о котором так много говорят.
Таким образом, чтобы компьютер и дальше оставался нашим другом необходимо соблюдать Технику Безопасности.
В первую очередь, выбрать хороший монитор. Как это сделать подобнее читайте здесь:
Отрегулируйте шрифты и графику на компьютере и в блоге, чтобы Вам было удобно читать и это не вызывало напряжение в глазах. Так, например, если фон блога тёмно-синий и на нём мелким чёрным шрифтом обозначена информация, то такой дневник сложно будет читать, т.к. он элементарно будет вызывать утомление глаз.
Если часто и много приходится читать с экрана, то рекомендую воспользоваться и техническими игрушками, например – Говорилкой. Конечно, качество звучания не совсем приятно уху, но отрегулировав звучание под себя, со временем привыкаешь, и синтезированный голос уже не режет слух. Можно прослушивать материал и одновременно заниматься чем-то другим. Например, посмотреть в окно. Учёные отметили, что когда человек смотрит вдаль, мышцы глаз расслабляются.
Если Вы ежедневно длительное время проводите за компьютером, то Вам необходимо научиться расслаблять глаза. На сегодняшний день существует множество техник и методик расслабления глаз. Но это уже тема отдельного выпуска.
Отличного зрения и прекрасного настроения!
(c) Millio
Ароматные, шипящие в воде шарики отличный подарок для женщин всех возрастов! Но не спеши тратить деньги в магазине. Попробуй сделать бомбочки своими руками. Это очень просто и дешево! 
На самом деле состав бомбочек можно менять. Вместо сухого молока добавлять крахмал или сахарную пудру, примешивать к этому сухую голубую глину, а для окраски бомбочек использовать пищевые красители. Сода и кислота при взаимодействии с водой начинают шипеть, а сухое молоко это основа, в которой растворится масло. Для получения необычного цвета можно добавлять разноцветную мыльную стружку, мелко нарезанную гофрированную бумагу, лепестки роз, чтобы получились яркие вкрапления. Главное, помни, что все, что не растворится в воде, окажется потом в сливе ванны или на твоем теле. 
холодно и пасмурно. Люби себя, и тебя полюбят окружающие! 
