-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в El_lora

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.01.2011
Записей: 1286
Комментариев: 52
Написано: 1658





ТОП-30 от белого до чёрного: базовый список сочетания всех цветов!

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Besedkina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОП-30 от белого до чёрного: базовый список сочетания всех цветов!

 



1. Белый: сочетается со всеми цветами. Наилучшее сочетание с синим, красным и черным.
2. Бежевый: с голубым, коричневым, изумрудным, черным, красным, белым.
3. Серый – базовый цвет, хорошо сочетается с капризными цветами: фуксия, красный, фиолетовый, розовый, синий.
4. Розовый – с коричневым, белым, цветом зеленой мяты, оливковым, серым, бирюзовым, нежно - голубым.
5. Фуксия (темно – розовый) – с серым, желто-коричневым, зеленым лаймом, зеленой мятой, коричневый.
6. Красный – подходит к желтым, белым, бурым, зеленым, синим и черным.
7. Томатно – красный: голубой, зеленая мята, песчаный, сливочно – белый, серый.
8. Вишнево-красный: лазурный, серый, светло-оранжевый, песчаный, бледно-желтый, бежевый.
9. Малиново-красный: белый, черный, цвет дамасской розы.
10. Коричневый: ярко-голубой, кремовый, розовый, палевый, зеленый, бежевый.
11. Светло-коричневый: бледно-желтый, кремово-белый, синий, зеленый, пурпурный, красный.
12. Темно-коричневый: лимонно-желтый, голубой, зеленая мята, пурпурно-розовый, зеленый лайм.
13. Рыжевато-коричневый: розовый, темно-коричневый, синий, зеленый, пурпурный.
14. Оранжевый: голубой, синий, лиловый, фиолетовый, белый, черный.
15. Светло – оранжевый: серый, коричневый, оливковый.
16. Темно –оранжевый: бледно – желтый, оливковый, коричневый, вишнёвый.
17. Желтый: синий, лиловый, светло-голубой, фиолетовый, серый, черный.
18. Лимонно-желтый: вишнево-красный, коричневый, синий, серый.
19. Бледно-желтый: фуксия, серый, коричневый, оттенки красного, желтовато-коричневый, синий, пурпурный.
20. Золотисто-желтый: серый, коричневый, лазурный, красный, черный.
21. Оливковый: апельсиновый, светло-коричневый, коричневый.
22. Зеленый: золотисто-коричневый, оранжевый, салатный, желтый, коричневый, серый, кремовый, черный, сливочно-белый.
23. Салатовый цвет: коричневый, желтовато-коричневый, палевый, серый, темно-синий, красный, серый.
24. Бирюзовый: фуксия, вишнево-красный, желтый, коричневый, кремовый, темно-фиолетовый.
25. Электрик красив с золотисто-желтым, коричневым, светло-коричневым, серым или серебряным.
26. Голубой: красный, серый, коричневый, оранжевый, розовый, белый, желтый.
27. Темно-синий: светло-лиловый, голубой, желтовато-зеленый, коричневый, серый, бледно-желтый, оранжевый, зеленый, красный, белый.
28. Лиловый: оранжевый, розовый, темно-фиолетовый, оливковый, серый, желтый, белый.
29. Темно-фиолетовый: золотисто-коричневый, бледно-желтый, серый, бирюзовый, зеленая мята, светло-оранжевый.
30. Черный универсален, элегантен, смотрится во всех cочетаниях, лучше всего с оранжевым, розовым, салатным, белым, красным, сиреневатым или желтым.
Ну а самым привередливым модницам стоит следить еще и за собственной фигурой мне помогла в этом диета доктора Пьера Дюкана советую
всем!


Метки:  

Ажурные свечи

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Juli_Boozoolook [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ажурные свечи

Решила сделать фактурные свечи по тому же принципу, что и мыло:


Читать далее...
Рубрики:  Творчество
Рукоделие
Мастер класс

Метки:  

Оформление пирогов. Несладкая фигурная выпечка

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения last_Alive [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оформление пирогов. Несладкая фигурная выпечка

пирог 82792212 (300x225, 41Kb)





Читать далее...
Рубрики:  Кулинарные рецепты(разное)
Кулинарные рецепты

Метки:  

Свечи своими руками. Розочки. Мастер класс с пошаговыми фото

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 20:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Мурка-гламурка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свечи своими руками. Розочки. Мастер класс с пошаговыми фото

Свечи своими руками. Розочки. Мастер класс с пошаговыми фото

Свечи своими руками. Розочки. Мастер класс с пошаговыми фото

Читать далее...
Рубрики:  Творчество
Рукоделие

Метки:  

НЕЛЬЗЯ..

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕЛЬЗЯ...

65633594_78d750c62d1e (472x177, 9Kb)

Нельзя — сначала убивать, потом шептать: я не нарочно.Нельзя все время предавать, потом молить: исправлюсь — точно.

Нельзя сначала принижать, потом просить: прости за шутку. Нельзя трусливо убегать, сказав, что вышел на минутку.

Нельзя вернувшись сделать вид —что все как прежде остается. Ведь жизнь на месте не стоит.

За все…всегда… платить придется…
2587148 (550x206, 89Kb)



 

Рубрики:  Цитаты

Метки:  

Домашняя маска для лица

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашняя маска для лица

Наше личико требует ухода постоянно. А потому домашняя маска для лица - это недорогой и очень эффективный способ привести его в идеальный вид.

2749438_176 (700x466, 34Kb)

Читаем дальше))

Рубрики:  Секреты красоты
Секреты красоты

Метки:  

Облачный атлас = фильм

Воскресенье, 02 Июня 2013 г. 23:40 + в цитатник
Это цитата сообщения lu-e [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Облачный атлас = фильм

 
Облачный атлас

Облачный атлас / Cloud Atlas (2012)


Фильм рассказывает о шести инкарнациях одной и той же души, две из которых происходят в будущем.
Рубрики:  Кинозал

Метки:  

Оформление пирогов из хрущевского теста, рецепт хрущевского теста

Воскресенье, 02 Июня 2013 г. 23:21 + в цитатник
Это цитата сообщения last_Alive [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оформление пирогов из хрущевского теста, рецепт хрущевского теста

Фигурные изделия из хрущёвского теста
7ceede06320757519948a0734d607581.jpg (300x181, 27Kb)
Рецепт хрущёвского теста

Это тесто подходит для пирожков, ватрушек, плетенок и т.п. Удобный вариант для тех, кто не любит возиться с опарным сдобным тестом.

Ингредиенты хрущёвского теста

• мука - 3-3,5 стакана (до нужной консистенции теста),
• масло сливочное, размягченное при комнатной температуре - 200 г,
• молоко (можно прямо из холодильника или комнатной температуры) — 1 стакан,
• сахар — 2 ст. л.,
• соль — 1/2 ч. л.,
• дрожжи сухие — 2 ч. л. (или свежие прессованные дрожжи — 50 г)
Читать далее...
Рубрики:  Сладкая выпечка

Метки:  

Лепестки из узких лент. Мастер-класс

Воскресенье, 02 Июня 2013 г. 23:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Мурка-гламурка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лепестки из узких лент. Мастер-класс

 

Читать далее...
Рубрики:  Творчество
Рукоделие
Мастер класс

Метки:  

Лучшие волонтерские программы , по которым можно объездить весь мир

Воскресенье, 02 Июня 2013 г. 23:06 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие волонтерские программы , по которым можно объездить весь мир

Наверное, каждому из нас когда-нибудь да хотелось бросить все к чертовой бабушке и уехать в теплую страну творить добрые дела.
Существует безумное количество направлений, где волонтеры могут применить свои добродетельные способности.

1. Turtle Teams - по всему миру

Общее название для тысячи мелких волонтерских групп, помогающих исчезающим морским черепахам. Большинство групп располагается на одном-двух пляжах, где черепахи особенно подвержены риску. Группы благодарны любой помощи – даже если вы приедете всего на одну ночь. Искать волонтерские команды лучше в туристических бюро на ближайших тропических пляжах. Волонтеры верят, что их действия помогут черепахам выйти из списка исчезающих животных. Больше информации можно получить здесь
http://www.seaturtles.org/
http://www.conserveturtles.org/index.php

2. Conservation Volunteers
Австралия и Новая Зеландия

Это краткосрочный проект существует в Австралии, Новой Зеландии и нескольких других странах и предполагает работу в группах по защите природы и содействию эко-туризму. Присоединиться к проекту можно за небольшую плату (обычно около 100 долларов в неделю), которая покрывает расходы на питание и проживание. Британский аналог (British Trust for Conservation Volunteers) можно найти здесь
http://www.tcv.org.uk/
http://www.conservationvolunteers.com.au/

 

http://cs9374.vk.me/v9374801/3f6/QFEKoFAbmzI.jpg

смотреть еще

Метки:  

ГОЛУБЫЕ ОЗЕРА БАНДЕ - АМИР

Воскресенье, 02 Июня 2013 г. 22:57 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГОЛУБЫЕ ОЗЕРА БАНДЕ - АМИР

Банде-Амир - цепь из шести красивейших бирюзовых озёр, которые расположены в центральной части Афганистана, на высоте трех тысяч в горах Гиндукуш

Эти озёра разделены скалами, состоящими из известкового туфа, именно они обогащают воду диоксидом углерода, который придаёт озёрам удивительный ярко-синий цвет…



1 (700x464, 86Kb)


2 (550x412, 76Kb)


3 (700x467, 116Kb)


4 (700x463, 47Kb)


5 (700x525, 191Kb)


6 (700x499, 45Kb)

91847078_2627134_28 (100x44, 8Kb)
Рубрики:  Путешествия и экскурсии

Метки:  

Золотые шлягеры Ларисы Рубальской

Воскресенье, 02 Июня 2013 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотые шлягеры Ларисы Рубальской

 


 

Рубрики:  Музыка
Музыка.которая мне нравится

Метки:  

О пользе шоколада

Четверг, 30 Мая 2013 г. 22:58 + в цитатник
Шоколад признан высокоэффективным средством от кашля. C помощью шоколада люди могут вылечиться быстрее и безопаснее.
В ходе эксперимента канадским ученым удалось выявить еще одно благотворное воздействие шоколада.
Оказалось, что употреблять это лакомство весьма полезно в период острых респираторных заболеваний, в особенности тем, кто мучается от кашля. Данный вывод был получен экспериментальным путем. В двух группах людей, страдающих кашлем, исследователи решили применить разные методики лечения: первой группе добровольцев давали
высокоэффективные медикаментозные препараты, а вторая группа больных
получала только шоколад. В итоге люди, употреблявшие шоколад,
избавилась от кашля намного быстрее, чем больные, выбравшие для
лечения современные традиционные средства. Особое вещество теобромин, содержащийся в составе шоколаде, оказался намного эффективнее и безопаснее алкалоида кодеина - компонента, присутствующего в препаратах от кашля.
Также ученые отметили, что шоколад, помимо высокого противокашлевого эффекта, не вызывает в организме человека побочных процессов, что часто наблюдается у больных при употреблении современных медицинских препаратов.
Шоколад полезен не только как средство против кашля. Регулярное употребление шоколада является отличным антидепрессантом и вместе с тем способствует укреплению сердечно-сосудистой системы организма.
Шоколад воздействует аналогично аспирину, но без побочных эффектов.
Именно поэтому медики рекомендуют регулярно употреблять шоколад в качестве эффективной профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.
1238028058_001 (440x496, 41Kb)
Рубрики:  Рецепты для здоровья
Здоровье,способы лечения.народная медицина

Метки:  

Если...

Четверг, 30 Мая 2013 г. 22:55 + в цитатник
Если щекочет в горле...
...потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы,в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.


Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник...
...к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.


Если боишься укола...
...кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом канале. При этом подавляются болевые рецепторы.


Если заложен нос...
...упрись языком в небо, а затем нажми пальцем между бровями.
В результате сошник -- трапециевидная кость, образующая заднюю часть перегородки носа, -- пошевелится и облегчит напряженность. Через 20 секунд нос начнет "откладывать".


Если по ночам мучает изжога...
...спи на левом боку. Исследования показали, что при таком положении человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод. Пищевод и желудок расположены под определенным углом: когда ты лежишь на правом боку, желудок оказывается выше, а когда на левом -- ниже, и "затекание" кислоты из него менее вероятно.


Если болит зуб...
..облегчи свои страдания, не открывая рта. Разотри кубик льда на тыльной стороне ладони -- в V-образной перепонке между большим и указательным пальцем. Зубная боль уменьшится наполовину: стимуляция нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы мозга.


Если ты обжег палец...
...прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед быстрее снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление волдырей.
А при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной температуре, и, может, дело обойдется без волдыря.


Если ты перепил до головокружения...
...положи руку на что-нибудь устойчивое. Часть внутреннего уха, которая отвечает за равновесие, -- купула -- плавает в жидкости, которая имеет ту же плотность, что и кровь. Алкоголь разбавляет кровь в купуле, она становится менее плотной и поднимается, "одурачивая"
мозг. Тактильные ощущения дают ему другое впечатление, и мир встает на свое место. Причем ощущения именно от чувствительной руки: впечатления от того, что ногами ты стоишь на земле, недостаточно.


Если после бега колет в боку...
...выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей делает выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень, которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.


Если из носа течет кровь...
...положи кусочек ваты на верхнюю десну - сразу за маленькую "уздечку"
как раз под носом -- и как следует зажми ее. В большинстве случаев кровь течет из передней части носовой перегородки, и ее можно остановить, зажав именно этот участок.


Если сильно бьётся сердце...
...подуй на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают влияние фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение ритма, а выдох раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной деятельности.


Если у тебя затекла рука...
...помотай головой из стороны в сторону. "Жизнь" вернётся в руку менее чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке - результат защемления нервов в мышцах шеи.


Если ты никак не можешь донырнуть до дна бассейна...

...перед этим сделай несколько коротких вдохов. Тогда твой мозг будет думать, что у тебя в запасе больше кислорода (хотя на самом деле это не так, просто снизится кислотность крови), и подарит тебе дополнительные 10 секунд.
Рубрики:  Рецепты для здоровья
Здоровье,способы лечения.народная медицина

Метки:  

Лю Хуншен: "Здоровье - за пять минут!!!"

Четверг, 30 Мая 2013 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лю Хуншен: "Здоровье - за пять минут!!!"

images (240x180, 5Kb)

 

Лю ХУНШЕН - врач, одиннадцать лет отслуживший в Китайской народной армии и дослужившийся до звания старшего лейтенанта. Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии. После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов. В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке.

 

Как за пять минут снять усталость!


Совет, как быстро снять усталость после долгого сидения за столом или за рулем автомобиля.

Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация. 

Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать  несколько точек на лице.

Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.

Точка № 1
Внутренний угол глаз. 
Надавить синхронно с обеих сторон.

Точка № 2. 
Сразу три точки. 
Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.

Точка № 3. 
Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.

Точка № 4.
Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.

 КАК НАЖИМАТЬ?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

 

 

Рубрики:  Рецепты для здоровья
Здоровье,способы лечения.народная медицина

Метки:  

С чем полезней всего пить чай

Четверг, 30 Мая 2013 г. 22:25 + в цитатник
С чем полезней всего пить чай?
Оказывается, полезные свойства чая зависят не только от его качества и
разновидности, но и от того, с чем вы любите чаевничать.
Например, молоко снижает тонизирующий эффект чая. Молочный белок -
казеин - связывает танины и кофеин. И делает напиток менее бодрящим.
Зато чай с молоком лучше принимает желудок, особенно если у вас
повышенная кислотность. А еще молоко усиливает мочегонные свойства
чая. Так что перед выходом на улицу его лучше не пить.
Черный чай с сахаром стимулирует мозговое кровообращение. Но при этом быстрые углеводы, нарушают всасывание витаминов группы В, рассказывает диетолог-эндокринолог Светлана Бережная.
Потому медики советуют тем, кто не любит несладкий чай, пить его с
медом. Кстати, европейские ученые обнаружили в меде гормон орексин,
который активизирует обмен веществ и помогает сжиганию лишних жиров.
Диетологи считают, что две-три чайных ложки меда в день помогут
улучшить обмен веществ и позволят организму лучше расщеплять <<плохой>> жир. Очень хорошо усваивается мед с зеленым чаем. Ведь зеленый чай сам по себе богат особыми веществами катехинами, стимулирующими эндокринную систему. Но учтите, что при температуре выше 45-50 градусов полезные соединения меда разрушаются, так что пейте чай с ним не очень горячим. И еще будьте осторожны: чай усиливает потогонные свойства меда, если попадает под сквознячок, можно легко простудиться.
А из кружочка лимона, брошенного в чай, вы получите в два раза больше
витамина С, чем если бы вы просто съели кислый ломтик! Антиоксиданты, которыми богат чай - и черный, и зеленый, значительно улучшают всасывание аскорбиновой кислоты.
Сильно устали и кружится голова? Присядьте и выпейте чайку с
шоколадкой. Шоколад при взаимодействии с танинами - бодрящими
веществами чая - гораздо активнее стимулирует мозговое кровообращение
и снимает спазмы сосудов. Но при условии, что шоколад будет темным и
горьким, а не молочным (ведь молочные белки) снижают пользу чая.
КСТАТИ Еще 10 интересных фактов о чае:
1.Алкалоид кофеин содержится и в кофе, и в чае. Но действует
по-разному. В кофе он находится в свободном виде и оказывает мощное
возбуждающее действие на нервную и сердечно-сосудистую систему сразу
же. Эффект длится 2 часа. В чае кофеин связан дубильными веществами.
Потому действует гораздо мягче и дольше. Эффект достигается постепенно
и длится до 6 часов.
2.Чай - чемпион среди напитков по содержанию биофлавоноидов- веществ, поднимающих иммунитет.
3. Зеленый чай стимулирует обновление эндотелия- тонкого слоя клеток,
выстилающих кровеносные сосуды.
4. Слабый настой чая снижает артериальное давление, а крепкий
(особенно с сахаром), напротив, повышает.
5.Зеленый чай богат полифенолами. Одна из групп этих веществ -
катехины- обладают не только профилактическим антираковым действием, но даже блокируют рост некоторых опухолей.
6. Зеленый чай участвует в регуляции уровня сахара в крови.
7.Черный чай содержит вещество кверцетин, который препятствует
образованию тромбов.
8.Благодаря содержанию витамина Р, чай улучшает кровообращение в самых мелких сосудах. Поэтому чаем полезно промывать воспаленные глаза.
9.Зеленый чай вызывает расширение кожных пор, усиливает потоотделение. Косметологи говорят, что он биохимически очищает поры, оказывает на чувствительную кожу успокаивающее, противовоспалительное действие.
10. Средний по крепости чай немного сбивает жар. Но слишком крепкий (и зеленый, и черный), наоборот, повышает температуру
Рубрики:  Рецепты для здоровья
Здоровье,способы лечения.народная медицина
Напитки
Напитки

Метки:  

Тибетская утренняя гимнастика

Четверг, 30 Мая 2013 г. 22:11 + в цитатник
Как за три минуты поднять и обеспечить себе хорошее настроение на целый ДЕНЬ
В Тибете существует удивительный комплекс утренней гимнастики До-Ин,которую можно делать не вставая с постели и всего три минуты

Секрет этого комплекса описан в замечательной книге "Секреты древнего Тибета"автора Софии Стурчак- специалиста в области традиционной восточной медицины

Как за три минуты поднять и обеспечить себе хорошее настроение на целый день

По словам автора, этот комплекс упражнений изменил жизнь многих людей,он поможет и нам.
Согласитесь,всего 3 минуты,чтобы привести себя в рабочее состояние и обеспечить себе хорошее настроение настроение на целый день,это звучит сильно!!!
В полном объеме гимнастика До -Ин включает в себя 25 упражнений,но в нашем ритме жизни,выполнять 25 упражнений слишком долго,поэтому миникомплекс включает в себя всего пять,
но и этого будет достаточно,чтобы обеспечить себе хорошее настроение на целый день
Этот комплекс желательно выполнять сразу после пробуждения, не вставая с постели
( также вы можете его делать в любое время,когда вам это понадобится)
Упражнение 1
1)Тщательно растирайте ушные раковины большими и указательными пальцами,а затем ладонями.
Всего10-20 растираний пальцами и 10-20 ладонями
Упражнение 2
2)Поглаживайте голову раскрытой ладонью правой и левой руки ,начиная со лба к затылку и обратно ,10-15 раз
Упражнение 3

3)Выполните движение" умывание лица раскрытыми ладонями".
Двигайте ладонями вверх вниз,захватывая щеки и вески 15-20 раз
Упражнение 4
4)Сядьте и скрестив пальцы,положите из сзади на шею.
Старайтесь откидывать голову назад,преодолевая сопротивление рук 15-20 раз в среднем темпе
Упражнение 5
5)Сидя,слегка наклонитесь вперед и буграми обеих ладоней разотрите область поясницы движениями вверх вниз,правую и левую руку двигая в противоположных направлениях.Начинайте движение от позвоночника продвигаясь к боковым поверхностям.
Сделайте 20-30 движений с небольшим нажимом
Вот и вся зарядка!
******
Все эти упражнения активизируют важные точки нашего организма,отвечающие за хорошее самочувствие в течении дня.
При желании этот комплекс может освоить каждый человек,и лично убедиться в его эффективном воздействии
Главное,не лениться!
Ведь всего три минуты,всего 5 упражнений , а какой эффект!!!
Некоторые люди о нем мечтают,глотая таблетки и принимая различные микстуры,посещая психологов и врачей
Надеюсь,эта гимнастика войдет в привычный образ жизни тех,кто о ней узнал

Будет приносить пользу и давать заряд хорошего настроения на целый день

Метки:  

Точка на затылке.

Четверг, 30 Мая 2013 г. 19:22 + в цитатник
proxy.imgsmail.ru (604x422, 19Kb)
Точка Фэн-Фу и омоложение организма. Невероятно - но факт!


Методика заключается в следующем: прикладывать кубик льда 2,5 х 2,5 см к затылку непосредственно к точке Фэн-фу (ее очень просто найти: ямка, где голова соединяется с шеей).

Делать регулярно, с перерывами в 2-3 дня утром натощак и вечером перед сном. Сначала может показаться, что холодит очень сильно, но буквально через 30-40 секунд идет прилив тепла. Когда кубик полностью растает, растереть затылок полотенцем. В первые дни может возникнуть чувство эйфории за счет выброса эндорфинов в кровь.
Что это дает?
* Улучшается сон.
* Всегда отличное настроение.
* Повышается общий жизненный тонус.
* Лучше работает желудочно-кишечный тракт.
* Вы забудете про простуды, лед можно прикладывать и при температуре.
* Снимает головную, зубную, суставные боли.
Рубрики:  Рецепты для здоровья
Здоровье,способы лечения.народная медицина

Метки:  

ГЛОКСИНИЯ

Среда, 29 Мая 2013 г. 16:00 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГЛОКСИНИЯ

Глоксиния синнингия гибридная пришла к нам из Бразилии. В Европу это красивое растение с такими роскошными колокольчатыми цветками попало только в первой половине XIX века.
Цветет глоксиния с апреля по октябрь, - это зависит от условий содержания и продолжительности светового дня


1 (700x525, 76Kb)


2 (700x525, 148Kb)


3 (699x466, 159Kb)


4 (700x525, 81Kb)


5 (700x525, 153Kb)


6 (700x597, 83Kb)

96925537_4798720_312 (217x55, 8Kb)
Рубрики:  Цветы и все о них
Цветы.Комнатные и уличные.Цветочный дизайн

Метки:  

Зеленый чай с молоком - похудение за считанные дни

Среда, 29 Мая 2013 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зеленый чай с молоком - похудение за считанные дни

Этот напиток прекрасно утоляет голод, при этом содержит незначительное количество калорий. Зеленый чай с молоком является проверенным средством для избавления от лишних килограммов. Всего один разгрузочный день на зеленом чае с молоком поможет вам сбросить до двух килограмм без вреда для здоровья и усилий с вашей стороны.

2749438_RGiVBek (600x412, 36Kb)


Сочетание зеленого чая и молока дает удивительный результат. Зеленый чай благоприятно воздействует на организм, улучшает пищеварение, выводит из организма шлаки и токсины. Молоко, добавленное в зеленый чай снижает аппетит, что делает этот напиток незаменимым для желающих избавиться от лишних килограммов.


Читаем дальше)))

Рубрики:  Секреты красоты
Секреты красоты
Рецепты для здоровья
Здоровье,способы лечения.народная медицина

Метки:  

Поиск сообщений в El_lora
Страницы: 64 ... 19 18 [17] 16 15 ..
.. 1 Календарь