Видеоурок проводит Катерина Буйда - автор программ тренировок на базе фитнеса, йоги и танца.

Простые и эффективные упражнения для шеи. Укрепление и расслабление, а также избавление от боли и перенапряжения мышц воротниковой зоны.

Тренировка мышц шеи дома
...

Серия сообщений "йога":
Часть 1 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ
Часть 2 - ПРАВИЛЬНЫЙ СОН И ЙОГА
Часть 3 - 🔸Я НЕ ВЕРЮ В ВОЗРАСТ, Я ВЕРЮ В СИЛУ ЭНЕРГИИ🔸

Этот заговор нужно читать на свечу по три раза в течении 7 дней. После прочтения свечу тушат и кладут к иконам до следующего дня.
На седьмой день свече дают сгореть до конца.
Во время этого обряда нельзя никому открывать дверь,отвечать на телефон. Соблюдать нужно правила магической работы, помнить о законах.
Если все сделаете правильно,то у вас пойдут деньги к рукам:

"В восточной стороне есть святая гора Афонская,
на той горе есть церковь Господня,
во той церкви стоит престол Христов.
Как престол Господень стоит посреди алтаря,
не колеблется, не шелохнется, вечно свят и богат,
так бы и дом у раба (имярек) стоял посреди целого мира, не колебнется, не шелохнется,
был бы свят и богат. Богатство в дом, беда из дома. Аминь."

Делать её следует в пятницу вечером. Смешайте в стеклянной посуде 0,5 ч.л. липового меда и 1 ч.л. сока алоэ. Нанесите полученную смесь на вымытое с мылом лицо. Далее, семь раз прочтите заговор:
«Ты, колючий сок-цветок,
И ты, липовый медок,
С лица старость заберите,
А красоту укрепите.
Чтобы бабы иззавидовались,
А мужики заоблизывались».
После прочтения, умойте правой рукой лицо, при этом говоря:
«Вода на лицо - краса на лицо,
Вода с лица - старость с лица».
Повторяйте эту процедуру каждую пятницу в течение семи недель, и ваша кожа станет нежной и молодой.

Шалфей - одно из главных лекарственных растений, которое способно затормозить процесс старения, и если уж не повернуть время вспять, то приостановить его. В

се дело в том, что в шалфее содержатся природные вещества - растительные гормоны, которые по составу очень схожи с женским гормоном эстрогеном.

Вот почему после 35 лет можно начать проводить регулярные курсы омоложения.
Три раза в год в течение трех недель каждое утро пить настой шалфея.

1 ч. л. травы шалфея залить стаканом кипятка, подождать, пока настой не остынет, потом процедить и пить маленькими глотками за 30-40 минут до завтрака.
По настроению можно добавлять в настой мед или дольку лимона, или и то и другое вместе.

1.Шоколадный кекс с изюмом

Шоколадный кекс с изюмом достаточно прост по составу, но, несмотря на это, получается очень нежным и вкусным.

Для приготовления кекса шоколадного с изюмом понадобится:
ванильный сахар
4 ст.л. какао
0,5 – 1 ст. любых орехов
4 яйца
0,5 – 1 стакан изюма
0,5 ст. молока
Чайная ложка разрыхлителя
200 гр. маргарина или сливочного масла
0,500 гр. муки
1,5 ст. сахара
готовим...

масло для возбуждения страсти у женщины…

3 капли масла сандала
3 капли масла розы
2 капли масла иланг — игланга

Натрите тело этим маслом перед свиданием…
готовим...

Серия сообщений "аромамасла":
Часть 1 - МАСЛА ДЛЯ СТРАСТИ

Вам понадобится:

- плотная бумага или картон
- красивая салфетка
- утюг
- ножницы
- пленка (пищевая, стрейч или тонкий прозрачный полиэтилен)

Процесс:
делаем...

Ингредиенты:
- 1 яйцо
- 1 стакан сахара
- 1 стакан сметаны
- 1/2 ч. ложки гашеной уксусом соды
- 1,5 стакана муки
- 1/2 пачки какао (стандартная 200 гр)
готовим...

Ингредиенты

Печенье с какао – 300 г
Творог – 250 г
Сметана – 250 г
Сахар – 100 г
Желатин – 1 ст.л.
Вода – 75 мл.
Шоколад – 150 г

Способ приготовленияготовим...

Ингредиенты:

-1 стакан сметаны,
-1 стакан сахара,
-2 яйца,
-1 стакан муки,
-1 чайная ложка разрыхлителя,
-1 чайная ложка ванильного сахара,
-Щепотка соли.

Приготовление:
готовим...

Текст заговора читается вслух на кусочек хлеба, 3 раза. Затем заговоренный хлеб исполнитель должен съесть. “В землю зерно упало, взросло ростком, колосом зазолотилось, хлебом оборотилось. Как вволю в полях хлеба, так и у меня денег до неба. Как растут хлеба да колосятся, так и деньги мои растут да прибавляются. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь!”

Растущая луна, полнолуние. Возьмите зеленую шелковую ленту около 30 см длиной.
Завяжите на ней 9 узлов, последовательно на каждый узел говоря:

Первый узел колдовство начинает.
Со вторым узлом дело делается.
С третьим узлом деньги идут ко мне.
С четвертым узлом новые возможности стучатся в мою дверь.
С пятым узлом мой бизнес процветает.
Шестой узел колдовство закрепляет.
С седьмым узлом мне дан успех.
С восьмым узлом умножен доход.
С девятым узлом все это теперь мое!

Храните ленту при себе как талисман.

Понадобится: свежевыжатый фруктовый или ягодный сок.

Для приготовления такого льда вам понадобится формочка, в которой его можно будет заморозить: существуют специальные формочки, но можно использовать и обычную упаковку от йогурта и т.д. Фруктовый или ягодный сок нужно налить в форму и убрать в морозильник, когда жидкость подморозится, вставьте в нее деревянную или пластиковую палочку, за которую мороженое потом можно будет держать и заморозьте мороженое уже до конца.

Чтобы без труда достать мороженое из формы на пару секунд опустите форму в теплую воду.
Безусловно, самым вкусным такой простой фруктовый лед будет, если делать его из приготовленного своими руками свежевыжатого сока, а не магазинного. Считается, что вкуснее всего фруктовый лед из сока с мякотью – попробуйте!
готовим...

Если у вас выпадают волосы, вы возьмите выпавшие волосы, положите их на порог вашего дома (квартиры) и сами тоже встаньте на порог. Потом сцепите руки замком над головой и скажите три раза:

Звезд на небе без счету, и у меня волос без счету. Месяц на прибыль, волос на рост. Аминь.

Арбат
Арбат в представлении не нуждается. Именно здесь находится одна из самых популярных пешеходных зон города. Сама Москва у многих, наверное, ассоциируется с прогулками именно по этой улице. Арбат – часть истории, часть культурной жизни столицы. Со временем он менялся, но, как и много лет назад, здесь радуют туристов всевозможные достопримечательности. Тут постоянно выступают уличные музыканты и танцоры, а многочисленные художники готовы быстро нарисовать ваш портрет в любом стиле. На Арбате очень много мест, где можно перекусить и просто посидеть.
гуляем...

Если на вас наполчились враги, не дают вам продыху, везде вредят, пишут, жалуются. Всячески портят вам жизнь своими доносами, оскарблениями и иными выходками, то сделайте следующий оберег.
Сорвите небольшую осиновую веточку 3-6 см. Намотайте на нее белую нитку с метр. Пока наматываете читайте слова оберега:
...

Если вы недовольны своим внешним видом или просто страдаете от проблем с пищеварением - тогда этот рецепт для вас!

Понадобится:

- 5 ст. ложек овсяных хлопьев
- 5 ст. ложек воды
- 1ст. ложка молока (или 1ч. ложка сливок)
- 1ч. ложка меда
- 5 орешков (грецкие, фундук, миндаль).

Приготовление:
готовим...

Ингредиенты только натуральные, и никаких «Е»:
- вода – 6-9 ст.л;
- сахар – 9 ст.л.;
- лимонная кислота – щепоточку или 1 ст.л винного уксуса;
- масло растительное для смазки формы;
- палочки или шпажки.
готовим...