Полезные духи. Готовим сами дома! |
ДУХИ ИЗ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ
Рецепт приготовления в домашних условиях
Каждому из нас так хочется почувствовать себя творцом, создавая необычные картины, фотографируя случайных прохожих или делая посуду из глины. Но теперь Вы сможете еще и создать свой неповторимый образ.
Многие из нас только мечтают создать аромат своей мечты, считая, что сотворить такое чудо под силу лишь профессиональному парфюмеру. На самом же деле стать творцом уникального аромата может каждый, для этого достаточно лишь запастись терпением, расходными материалами и знаниями, усвоить которые совсем несложно.
У духов, как и любого другого произведения искусства, есть свое настроение, которое мы привыкли называть запахом. У них даже есть закон, известный парфюмерам: духи состоят из трех составляющих — головы, сердца и базы. Ему подчиняются все духи.
Эти составляющие являются и последовательными этапами «Жизни» аромата духов.
Этап первый
«Голова духов» или верхняя нота — это тот аромат, который Вы ощущаете в первые 5-30 минут после нанесения «волшебной жидкости» на кожу. Именно в этот аромат мы влюбляемся, нюхая духи в магазине. В эти несколько минут на свободу вырываются самые летучие эфирные масла.
Масла верхней ноты, «головы» духов. К ним относятся эфирные масла апельсина, базилика, бергамота, вербены, лиметта, лимона, мандарина, мяты.
Этап второй
Когда дело доходит до «сердца духов», испарение эфирных масел происходит намного дольше — от 12 до 24 часов. В течение этого времени «звучит» основа духов. После покупки духов Вы могли столкнуться с тем, что в конце дня запах духов совсем не тот, что в начале. Это проявление разницы между этапами-головы и сердца духов. На этом этапе мы ощущаем запах менее летучих эфирных масел.
Масла средней ноты, «сердца» духов. К ним относятся эфирные масла: тимьян, герань, иланг-иланг, иссоп, мирт, мелисса, кипарис, можжевельник, мускатный шалфей, шалфей, лаванда, мускатный орех, розмарин, ромашка, пальмароза.
Этап третий
Запах «сердца» достаточно ярок, но дольше всего мы носим на коже «базу духов». Это аромат самых стойких и наименее летучих масел, сопровождающий нас, пока совсем не исчезнет.
Масла нижней ноты, «базы» духов. К ним относятся эфирные масла: жасмин, ветивер, роза, нероли, сандал, розовое дерево, гвоздика, пачули, кедр, ваниль, имбирь, мирра, корица, кассия, ладан, элеми, ароматы восточных пряностей и фруктов.
Знание этих этапов звучания аромата необходимо для того, чтобы сделать духи из эфирных масел в домашних условиях.
Приятен и тот факт, что сделать духи в домашних условиях стоит намного дешевле, чем приобрести их в магазине, ведь для создания собственного аромата Вам потребуется лист чистой бумаги, эфирное масло, возможно, воск, и маленькая герметичная емкость для хранения духов.
Итак, зная поведение аромата и принцип создания духов, СОЗДАЕМ ДУХИ:
Сначала следует нарезать тоненькие полоски бумаги длиной примерно 9-11 сантиметров.
Потом нанесите на каждый листочек 1 каплю эфирного масла. Чтобы точно помнить, какой аромат Вам понравился больше всего, следует подписать простым карандашом каждый листик бумаги. Шариковую или гелевую ручку использовать в данном случае не стоит, ведь чернила имеют свой, достаточно резкий запах.
В первую очередь создается не «голова», а «сердце» духов. Возьмите возьмите бумажные образцы с нанесенными маслами сердечных нот, и понюхайте каждый.
Можете попробовать усложнить задачу: взять 2 аромата, наиболее подходящих друг другу, на ваш взгляд, и поднести их одновременно к носу. Запахи сольются и Вы ощутите аромат своей первой композиции. Постарайтесь испробовать как можно больше комбинаций ароматов, поочередно поднося по несколько полосок бумаги к носу и внимательно изучая сочетание их запахов. Когда Вы найдете лучшее сочетание, можно считать, что миникомпозиция Вашей мечты практически создана.
Нашли идеальное сочетание? Прекрасно! Теперь, так же нужно подобрать композицию для головы и базы духов.
Полезный совет:
Всегда прекрасный результат дает соотношение составляющих 1:2:3.
Голова духов — 1 часть, сердце духов — 2 части, база духов — 3 части.
Так, если Вы захотите сделать «пробник», возьмите соответственно:
— 1 каплю эфирного масла верхней ноты
— 2 капли эфирных масел средней ноты
— 3 капли эфирных масел нижней ноты.
Аромат создан, он звучит законченным, значит настал последний этап создания духов — закрепление в основе. Смешивать компоненты нужно в стеклянных баночках или флакончиках, лучше затемненных.
Затем, чтобы сделать духи в домашних условиях, нужно добавить основу к миникомпозиции из эфирных масел. В качестве основы
- для жидких духов
может выступать этиловый спирт разбавленный дистиллированной водой или жирное масло без запаха (например, оливковое, из виноградных косточек, жожоба и т. д.)
- для твердых духов — сочетание воска и жирного масла .
Все три технологии изготовления духов гарантировано позволят Вам создать собственный неповторимый аромат.
Не забудьте создав свой собственный запах, добавить их в духи в правильном порядке.
Первыми нужно добавлять в выбранную основу — эфирные масла «сердца», вторыми масла «базы» и в последнюю очередь — эфирные масла «головы» или верней ноты.
Духи жидкие:
Для закрепления ароматов в жидкой основе, обычно используют такую пропорцию:
3 части — это эфирные масла, а 7 частей — основа.
Рассмотрим вышеуказанный «пробник» наших духов, со взятыми пропорциями 1 капля + 2 капли+ 3 капли.
В сумме получается 6 капель эфирного масла — это 3 части, значит составив пропорцию, основы (разбавленного спирта, жирного масла) берем 7 частей — это 14 капель.
(6 кап эф масла — 3 части
14 кап основы — 7 частей).
Это очень маленькое количество готового продукта, но Вы сможете определится, стоит ли готовить именно эти духи в большем объеме. Если аромат по душе, приготовьте духов больше, например:
— 36 капель эфирных масел (6 кап «головы» + 12 кап «сердца» + 18 кап «базы»)
— 5 мл (или 84 кап) жирного масла или раствора спирта.
Духами, изготовленными на масляной основе вы сможете начать пользоваться сразу.
Если Вы терпеливы и готовы подождать около месяца, обязательно попробуйте сделать духи на основе спирта, но не забудьте поместить готовую смесь в темное место и встряхивать раз в 2-3 дня.
Духи твердые — на основе воска и жирного масла
В том случае, если Вы хотите создать твердые духи, то в качестве основы нужно использовать воск (1 часть) и масло (2 части). Растворить компоненты можно на водяной бане, слегка нагрев. После добавления эфирных масел в основу поторопитесь перелить смесь в форму, ведь масса быстро застывает.
Теперь, когда Вы знаете, как сделать духи в домашних условиях — перед Вами открыт безграничный мир ароматов, среди которого каждый непременно сможет найти свой любимый запах!
По материалам сайта hitrostigizni.ru
ЭФИРНОЕ МАСЛО http://jivoymag.ru/efirnoe_maslo
Живой ЭКОмагазин - натуральные эфирные масла
Серия сообщений "Натуральная косметика":
Часть 1 - Косметические рецепты своими руками
Часть 2 - Обзор базовых масел
...
Часть 26 - ТУШЬ ДЛЯ РЕСНИЦ СВОИМИ РУКАМИ! ВОСТОРГ!!!!
Часть 27 - Натуральный дезодорант - убирает запах пота на сутки!
Часть 28 - Полезные духи. Готовим сами дома!
|
Метки: духи |
Быстрый бездрожжевой хлеб на кефире - ароматный с хрустящей корочкой |
Бездрожжевой хлеб в домашних условиях можно приготовить, если вы стремитесь к более здоровому питанию. В магазине можно купить содовый хлеб, однако он стоит вчетверо дороже обычного. А ведь испечь домашний бездрожжевой хлеб – совсем не трудно.
Я увидела этот рецепт бездрожжевого хлеба в домашних условиях на одном из блогов . Мне он понравился особенно потому, что подготовительный этап для бездрожжевого хлеба в духовке занимает всего около 5 минут, плюс еще час на выпечку (практически без усилий с вашей стороны) – и можно подавать на стол буханку ароматного свежеиспеченного хлеба с хрустящей корочкой. Кому же не понравится такое волшебство?
Когда я подаю к столу эту буханку, испеченную с содой и кефиром, она исчезает быстрее, чем блюдо, с которым я ее подаю. Особенно хорош содовый хлеб теплым, со сливочным маслом и горячим кофе. Ей-богу, такое сочетание я предпочту самому вкусному печенью!
Метки: хлеб |
Овсяное печенье с маком: рецепт простой, вкусной и быстрой выпечки |
Отличный рецепт вкусного, полезного и достаточно низкокалорийного печенья, которое прекрасно подойдет для вашего утреннего завтрака. Особенно вкусно такое печенье есть еще теплым, со стаканом молока, кефира или нежирного йогурта!
Овсяное печенье с маком готовится на удивление быстро и просто, получается рассыпчатым и ароматным, по составу оно — просто кладезь полезных веществ.
Метки: печенье |
Слойки на кефире |
Метки: слойки |
Чистка солью с водой |
Метки: магия |
Готовим конфетки дома |
Метки: конфеты |
20 сентября - Листобой, или Стрибог Осенний. |
20 сентября отмечается Листобой, или Стрибог Осенний. В этот день холодные ветры, внуки Стрибога, приносят осенние холода, перемежающиеся с последними теплыми днями. Этот день отмечали такой же как праздник Мирошников и водяных мельниц. Мельница всегда считалась в народе чуть ли не мистической существом зависящую от стихии. То отпугнет запоздалого путника мерцающим огоньком в узких окошках, то привидится в плохом сне, предвещает лихие заботы. В хурделецю мельница, ведьма разгуляется - скрип, вой, страшные вздох. Крылья мельницы ходят во времени лучше часы. А на солнце она словно крылатый змей, который мечтает разбушевался. Не ходят дети играть на мельницу. А уже заночевать в нем - пережить свой страх и забыть себя на веки вечные.
Праздник этого считался также и днем проводов Водяного, веря, что Водяной Хозяин засыпает об этой поре до будущей весны.
В этот день холодные ветры, Стрибожьи внуки, приносят осенние холода, перемежающиеся с последними теплыми днями. Стрибог -бог космического вихря и повелитель земных ветров. Он может вызвать и укротить бурю и может оборачиваться своим помощником, мифической птицей Стратим. А вообще ветер обычно представляли в образе седовласого старика, обитающего на краю света, в глухом лесу или на острове посередине Моря-океана. Стрибог — в славянской мифологии бог ветра, родившийся из дыхания Рода. Имя его восходит к древнему корню «стрег», что означает «старший», «дядя по отцу». Подобное значение встречается в «Слове о полку Игореве», где ветры названы «стрибожьими внуками». Будучи повелителем ветра, Стрибог может вызвать или, напротив, прекратить бурю или любое другое природное явление, связанное с ветром. Стрибог вместе с Перуном повелевает также громом и молнией. Перун и Стрибог — братья. Сам же постоянно живет в Мо-ре-окиане на острове Буяне и ежедневно создает 77 ветров, которые раздувает во все стороны света. Ветры те могут реки высушить и сокрушить леса темные. Ветры, в особенности те, что вызывают смерчи, всегда были явлением таинственным и несколько пугающим. Славяне заклинали смерчи, призывали на помощь Перуна, бросали в них ножи, камни, били палками. Все ветры, тихие ли, сильные ли, ласковые ли, — все они дети и внуки Стрибога. Имена их: Посвист, Сиверко, Подага, Полуденник и Полуночник. С другой стороны, у славян известна концепция ветра как души (духа). Славяне отмечают день Стрибога, жертвуют обычно лоскуты, ленты, крупу, зерно, муку, кашу, хлеб, разбрасывая куски по ветру в поле и вымаливая у него угодных для урожая ветров.
Метки: славянские праздники сентябрь |
14 сентября - Ирий. Сдвиженье. |
14 сентября - Ирий. Сдвиженье. День начала строгого 9-дневного очищения Души и Тела.Первые Осенины Хмель — символ собранного урожая. Закрытие Сварги (Вырий)
Закрытие Сварги. Проводы птиц в Ирий, молитвы к Предкам. В этот день сдвигается земля с лета на зиму.
Женщина, для которой природа является родной матерью, а то и сестрой, знает, что в этот день Земля-матушка сдвигается на зиму, начинается осень. Все змеи, гады отползают в лесные норы на спячку. Потому ни в коем случае нельзя идти в лес за грибами и т.п. В этот день важно утром закрыть все двери, особенно подвалов, хлевов, овинов, чтобы случайно змеи не залезли туда. Также улетают птицы в теплые Края, а первой летит кукушка, потому что у нее ключи от небесных врат. Мать-берегиня с птицами передает предкам весточки от детей их, которые в Яви находятся. Это день молитвы и духовного очищения, обращения к Предкам. Особенно часто матери в этот день к тем детям, которые рано ушли в потусторонний мир. Женщины, которые стремятся иметь детей, обращаются к аистам, чтобы весной прилетели к ним во двор с детской душой на крыльях.
Нельзя начинать никакого нового дела, нужно лишь все доводить до конца. Женщины приносят пожертвования царству Нави за магическую силу, которой они наделены. Славят Макошь, Велеса. Это время особенных мистических действий для Ведающих женщин.
В этот день начинают улетать дикие гуси. Заканчивается заготовка орехов и яблок, их прячут на зиму. В народе говорили: свиту на Сдвиженье снимай, а тулуп надевай.
В земледельческом календаре славян этот день называли «осенинами» или «оспожинками» и отмечали как праздник урожая. В этот день воздавалось Благодарение Матери—Земле.
Вторые Осенины отмечали 21 сентября, они совпадали с праздником Рождества Пресвятой Богородицы.
Третьи Осенины приходились на 27 сентября.
Метки: славянские праздники сентябрь |
Киш с курицей и овощами |
Сытный и очень вкусный. Нежное песочное тесто, сочные кусочки куриного филе, вялено-маринованные помидоры, сладкий перец, немного орегано и сырно-сливочная заливка))) Что может быть лучше:)
В холодный осенний вечер самое оно!
Метки: пирог |
Знакомство с Таро. Медитация и Энергетический коридор |
Доброго времени суток, дорогие читатели. Сегодня в авторском посте много текста. Данная статья была мною написана для Элементари Курса Таро. И так как в нашей Школе сейчас идет Практикум по проработке колоды Таро Фантасмагории, статья будет актуальна и для участников практикума и нашим читателям. Знакомство с Таро и Медитация.
Предварительно хотелось бы сделать реверанс в сторону ритуалики. Вступительная часть статьи – это первичные напутствия и рекомендации. Это не есть обязательный элемент, однако, способствующий к со-настройке, создавая атмосферу.
Итак, вы приобрели колоду Таро или даже Оракул, вы посмотрели «под Таро» сны, походили с колодой, и пришло время знакомиться пристально. И сегодня мы познакомимся с колодой и зарядим ее собственной энергией.
Серия сообщений "ТАРО":
Часть 1 - Знакомство с Таро. Медитация и Энергетический коридор
Часть 2 - Знакомство и Медитация с колодой Таро или Оракула
Часть 3 - Карты ТАРО
Часть 4 - КНИГИ О ТАРО А. ХШАНОВСКОЙ
|
Метки: таро |
Цвета в Мандале |
Ой, тут много текста, буду разбираться и анализировать после эксперимента)) Характеристика Цвета, расположение и взаимодействие.
Цвет выражает наши глубинные мысли, чувства, интуицию и даже физические ощущения. Анализируя значение цветов, мы начинаем понимать вести, посылаемые нашим бессознательным. Иногда они могут иметь несколько уровней значения. Каждый раз один и тот же цвет может иметь разное значение, т.е. значения цветов мандал меняются. Интерпретация цветов дается для стимулирования нашего мышления и озарения. Но нет навсегда данных значений цветов, их надо выбирать, прислушиваясь к себе. Каждый раз надо заново на свежую голову начинать ассоциации. Если какие-то ассоциации кажутся полными энергии, их надо использовать. Те, которые кажутся безжизненными, надо откинуть. Чем более ярко представлены цвета – тем с большей полнотой вы включены эмоционально и энергетически в процесс связи с бессознательным. Вначале часто у многих преобладают схематичные, бесцветные мандалы, что говорит о чисто рациональном отношении к бессознательному.
Метки: мандала |
Практика «12 ступеней благодарности», которые нужно пройти человеку, чтобы обрести целостность и внутреннюю гармонию |
Благодарность – это любовь. Быть благодарным – это значит дать место в своем сердце тому, кого ты благодаришь.
Вот так, с благодарности вселенной и началась для меня эта статья. И я осознал, что для того, чтобы благодарность постоянно жила в твоем сердце, необходима регулярная практика. Путь, к истинной благодарности имеет несколько ступеней. И чтобы их пройти, нужно сделать двенадцать простых, но в то же время трудных шагов.
Практика «12 ступеней благодарности», которые нужно пройти человеку, чтобы обрести целостность и внутреннюю гармонию.
Какие-то из этих ступеней будут вам даваться особенно сложно, какие-то легче, а может быть и все. Вы их можете проходить последовательно. Вначале освоить одну, потом перейти к другой. А можете «проскочить» все сразу. Не спешите. Делайте это не для кого-то. Делайте это для себя. Чувствуйте!
Каждая ступень – это один шаг к себе, к своей истинной сути. Каждая ступень – это раскрытие себя, расширение вашего внутреннего пространства. Когда произносите слова благодарности, почувствуйте, как ваше внутреннее пространство начинает расширяться. Почувствуйте вашу истинную внутреннюю вселенную.
В словах благодарности нет никаких словесных формул. Говорите так, как чувствуете. Можно в молчании, можно вслух. Благодарите от души. Это нужно не кому-то, это нужно только вам.
Благодарите Вселенную, Бога, Жизнь, Творца за все то, что они дали вам. Все, что у вас есть, все, что вы имеете, есть только благодаря вселенной.
Я благодарю вселенную за жизнь, дарованную мне и моим родителям, а также моему ребенку. Я благодарю жизнь, за то, что могу дышать полной грудью и видеть все краски вокруг. Я благодарю вселенную за ее дары, за ее заботу, за то, что она каждый день наполняет чем-то мою жизнь: эмоциями, подарками, вещами, событиями, красками, людьми, работой. Я благодарю вселенную за то, что я не одинок. Вокруг меня есть много замечательных людей, которых послала мне она для учебы, для поддержки, для боли, без которой не будет роста, для счастья.
Я БЫЛ В ОБИДЕ НА ТВОРЦА, ЧТО НЕ ИМЕЛ САПОГ,
ПОКА НЕ ВСТРЕТИЛ МОЛОДЦА, КОТОРЫЙ БЫЛ БЕЗ НОГ.
ОМАР ХАЙЯМ
Ваша мама и ваш папа дали вам жизнь. И это самое главное, за что вы их должны благодарить. Да, они возможно вам не дали чего-то большего: здоровья, образования, счастливого детства, достатка. Вы можете быть обиженными на них и жить в этой постоянной обиде. Но не осуждайте их. Берите ответственность за свою судьбу в свои руки. А родителей просто поблагодарите за то самое главное, что они вам дали – за жизнь!
Если у вас приемные родители, благодарите их тоже. Благодарите их за то, что они ведут вас по этой жизни, сопровождают, учат, опекают, заботятся о вас.
Я благодарю свою маму и своего папу за жизнь, которую они мне дали. Их уже давно нет в живых, но жизнь, которую они мне дали – продолжается.
Для моих родителей всегда есть достойное место в моем сердце.
Благодарите свой род. Ваш род является для вас невидимой поддержкой, вашим ресурсом в вопросах вашего здоровья, благосостояния, отношений, успеха.
Я благодарю свой род, своих дедушек и своих бабушек за ту незримую поддержку, которую они мне оказывают. За безопасность, за здоровье, за благосостояние, за успех.
Благодарите детей и своих, и чужих. Дети – самые лучшие воспитатели. И самое главное, что они вам дают – это возможность почувствовать себя родителями и творцами. Вы должны быть благодарны детям и вселенной за то, что вы участвовали в процессе создания и рождения новой жизни.
Благодарите детей, за их непосредственность и жизнелюбие, за их внутреннюю свободу и отсутствие границ. Всему этому они учат взрослых. Дети – это маленькие учителя. Дети – это ваше зеркало. Научитесь только смотреть в него.
Я благодарю свою дочь за то, что она дала мне возможность почувствовать себя папой и за то, что она помогла мне лучше понять своих родителей. Я благодарю свою дочь за то, что именно она дала мне возможность ощутить что такое полноценная семья, что такое забота и любовь. Благодарю за уроки терпения, которые я прохожу.
Благодаря старости, человек начинает видеть и понимать, что существует время. Старость часто олицетворяется с мудростью. Пожилые люди нам часто пытаются показать то, на что мы обычно не хотим смотреть. Они наше зеркало. Возможно, кривое зеркало, пока мы молоды. Но придет время и в этом зеркале мы увидим себя сами. Увидим такими, какими мы стали и осознать, что мы могли бы быть другими. Пусть каждый в этом зеркале увидит свое и поймет то, что ему дано будет понять.
Благодарите старость. То, что она пытается нам показать сквозь призму времени, для многих из нас пока не понятно, но очень ценно. Старость – это опыт. Большой опыт многих поколений. Цените его. И благодарите за возможность избежать ошибок. Тех ошибок, через которые проходят все поколения. Уважайте стариков и всех пожилых людей. Нам их трудно понять, потому что для многих из нас путь только начинается. Мы еще не дошли туда, куда дошли они.
Если хотите узнать что вас ждет и какими вы станете, оглянитесь вокруг. И вы увидите то, что вам суждено будет увидеть. Да, вам еще рано туда. Но поблагодарите их за то, что они показывают вам другую реальность. А какую реальность хотите создать для себя вы сами?
Я благодарю своих бабушек и дедушек, тех, кого я еще помню за те теплые воспоминания своего детства которые связаны именно с ними. За их любовь, теплоту и заботу. Я благодарю всех пожилых людей, которых я встречаю на улице, в городском транспорте за тот жизненный опыт, который они пытаются мне передать. Я благодарю стариков за то, что я пока еще многого не понимаю, но вижу что в их существовании заложен большой смысл. И просто большое вам спасибо за то, что вы есть, за то, что вы еще с нами. Пожалуй, для меня это самая трудная ступень… Но я вас впускаю в свое сердце и вместе с вами ваш жизненный опыт. Благодарю!
Благодарите женщин. И совсем не важно, какой у вас пол. Так устроена природа, что в ней существует и мужское и женское. И эти два полярных принципа есть в каждом из нас. В каждом человеке есть мужские и женские энергии, есть анима и анимус. Мужчина, принимая женщину в себе, принимает и саму женщину. Женщины, у которых очень сильная мужская часть, часто сталкиваются с проблемой принятия в себе женственности. Благодарите женщин, которые окружают вас и то женское, что находится внутри вас.
Вселенная создала человека парным существом. Мужчина становится целостным и достраивает свою целостность только через женщину. Женщина – через мужчину. Вместе они дополняют друг друга. Вместе они могут стать творцами и дать место новой жизни. Благодарите за эту возможность.
Только через женщину в этот мир приходит новая человеческая жизнь и рождается ребенок. Благодарите женщину как мать, как носительницу новой жизни.
Я благодарю всех женщин, которые были в моей жизни и помогали мне ощутить себя мужчиной. Благодаря которым, я формировался как мужчина. И первая женщина – это мать. Вторая –жена. Третья – дочь. Я благодарю всех женщин за уроки, которые они мне преподавали и за то, что я имел возможность их проходить. Я благодарю их за уроки любви, заботы, внимания, самопожертвования и великодушия. Благодаря женщинам, я научился совершать поступки. Благодарю всех женщин с сильными мужскими энергиями, с сильным анимусом за те уроки, которые они мне преподнесли. Для меня это бесценный опыт. Благодаря вам, я научился принимать в себе свою женскую часть и развивать мужскую. Я благодарен женщинам за то, что только в паре с ними я прошел опыт создания семьи, когда вместо моего Я, в моей жизни появилось гораздо большее — МЫ. Я благодарен женщинам за то, что они мне открыли сердце. И только через женщину я пришел к истинной благодарности.
Благодарите мужчин. Женщина принимая мужчину в себе, принимает и самого мужчину. Найдите в мужчинах те качества, которые бы вас восхищали и вы увидите, что без них мир был бы иным. Только через мужчину женщина становится матерью и дает жизнь другому человеку. Благодарите мужчин за любовь и заботу, за поддержку и зашиту.
Я благодарю мужчин за то, что они несут в себе силу и мужество, заботу и защиту, ум и устремленность, бесстрашие и самопожертвование, дружбу и надежность. Я благодарен тем мужчинам, которые меня поддерживали в трудную минуту, выручали в трудных ситуациях, помогали окрепнуть и стать на ноги. Я благодарю своих братьев за помощь и поддержку.
Благодарите свои высшие духовные аспекты: свою Душу, свое Высшее Я, свой Дух, своего Ангела-хранителя. Благодарите своих небесных родителей. Благодарите все то незримое, что является для вас поддержкой и опорой. Они ведут вас по этой жизни, дают возможность пройти нужные вам жизненные уроки и очень часто являются для вас вашей защитой. Даже если вы о них ничего не знаете, все равно благодарите. Обращайтесь к ним за помощью и будьте благодарны им. Бог находится внутри вас. Ваш внутренний Бог – это ваша вселенная. И она у каждого своя, она уникальна. Обратите свой взор внутрь себя, возможно вы там что-то увидите, что не видели раньше.
Я благодарю свою Душу, свое Высшее Я, свой Дух, своего Ангела-Хранителя, своих Небесных родителей за незримую поддержку и помощь, за исцеление, за защиту. За те жизненные уроки, которые я прохожу с их помощью. Благодарю вас за то, что вы есть, за то, что ни смотря ни на что вы всегда со мной.
Благодарите тех, кто сделал вам больно, осознанно или неосознанно, благодарите своих врагов и недругов. Именно они помогли вам стать лучше. Благодаря им вы проходите так нужные вам жизненные уроки. Простите их, как бы вам это не было трудно и поблагодарите их за жизненный опыт и за то, что они помогли вам стать иными.
СПАСИБО ВСЕМ, КТО НАМ МЕШАЕТ,
КТО НАМ НАМЕРЕННО ВРЕДИТ,
КТО НАШИ ПЛАНЫ РАЗРУШАЕТ,
И НАС ОБИДЕТЬ НОРОВИТ!
О, ЕСЛИ Б ТОЛЬКО ЭТИ ЛЮДИ
МОГЛИ ПОНЯТЬ, КАКУЮ РОЛЬ
ОНИ ИГРАЮТ В НАШИХ СУДЬБАХ,
НАМ ПРИЧИНЯЯ ЭТУ БОЛЬ!
ДУША, НЕ ЗНАВШАЯ ПОТЕРИ,
ДУША, НЕ ЗНАВШАЯ ОБИД,
ЧЕМ СЧАСТЬЕ В ЖИЗНИ БУДЕТ МЕРИТЬ?
ПРОЩЕНЬЯ РАДОСТЬ С ЧЕМ СРАВНИТ?
НУКАК МУДРЕТЬ И РАЗВИВАТЬСЯ
БЕЗ ЭТИХ ДОБРЫХ ЗЛЫХ ЛЮДЕЙ?
ИЗ ИМИ СОЗДАННЫХ ПРЕПЯТСТВИЙ
ВОЗНИКНУТ ТЫСЯЧИ ИДЕЙ,
НАПОЛНЕННЫХ ДОБРОМ И СВЕТОМ
И ПОВТОРЮ Я ИМ СТО РАЗ:
СПАСИБО ВАМ ЗА ВСЕ ЗА ЭТО,
НУ ЧТО Б МЫ ДЕЛАЛИ БЕЗ ВАС?!
Я благодарю всех тех, кто волей или неволей сделал мне больно. Только благодаря боли, я смог почувствовать свое сердце. Благодаря боли и страданию, я смог почувствовать и осознать, что такое жизнь и что такое любовь. Благодаря вам я изменился. Я понимаю, что ваши души взяли на себя самую тяжелую и самую неблагодарную роль — быть плохими для того чтобы я стал лучше. И эту роль никто и никогда не оценит. И труднее всего благодарить тех, кто сделал тебе больно. И трудно благодарить от души, благодарить сердцем, не испытывая при этом зла и обид. Но я переступаю через все это и благодарю вас. Благодарю, благодарю, благодарю!
Благодарите тех, кто сделал вам добро. Они вам дали то, что смогли дать. Они вам помогли там, где они могли помочь. И если кто-то вам что-то не дал, что вы от него ожидали, значит он не смог вам этого дать. Не осуждайте его за это. Поблагодарите за то, что он помог вам понять и за то, что он просто есть в вашей жизни.
Благодарите всех, кто хоть что-то делает для вас. Даже если вам сделали что-то обыденное: нагрели кушать или помыли за вас посуду, убрали ваши вещи, купили вам лекарство или помогли в чем-то разобраться, просто поддержали вас или дали вам мудрый совет. За все благодарите. И даже если вы об этом не просили, все равно поблагодарите. Вам сделали это от души, о вас просто позаботились.
Благодарите всех тех, кто дает вам работу и тех, кто дает вам возможность отдыхать. Благодарите всех, кто просто рядом с вами, когда вам тяжело. Благодарите всех, кто разделяет с вами компанию, когда вам весело.
Я благодарю всех тех, кто делал мне добро. А их было в моей жизни очень много. И я благодарю каждого. Я благодарю всех тех, кто мне давал работу и возможность зарабатывать себе на жизнь. Я благодарю всех тех, кто дарил мне свою любовь и заботу, кто переживал за меня и поддерживал в трудную минуту. Я благодарю всех, кто был со мной рядом и в радости, и в горе. Я благодарю тех, кто меня лечил и исцелял, иногда делая невозможное, делая то, с чем не справился бы я сам.
Для кого-то его учитель это его мама или папа, для кого-то его бабушка или дедушка, для кого-то это школьный учитель или ближайшая подруга. Для кого-то учитель – это духовный гуру или преподаватель в институте, коуч на тренинге. А для кого-то учитель – это просто жизнь. И это на самом деле не важно, кто для вас учитель, важно осознать все то, чему научили вас эти люди. И сказать им за это не только огромное спасибо, но и проявить всю глубину благодарности, на которое способно ваше сердце.
Я благодарю всех своих учителей которые меня учили жизни и мудрости, давали свои знания, на чьих книгах и статьях я рос, на чьих семинарах и тренингах я учился и развивался. Я благодарен всем тем людям и ситуациям, которые меня учили и меняли, и заставляли идти вперед. Я благодарю всех тех, в ком я видел себя как в зеркале, кто отражал мои недостатки и показывал, что нужно менять. Я благодарен тем, кто усиливал и помогал проявлять мои достоинства. Я благодарю жизнь за знания и опыт. Только благодаря своим учителям я развивался и рос.
Последним поблагодарите Себя. Если вам не хватает благодарности от кого-то, если вы считаете, что вы сделали для кого-то очень много, а он ответил вам чёрной неблагодарностью, поблагодарите вместо него себя сами. И закройте этот файл. Больше не возвращайтесь к нему. А лучше всего не ждите от людей благодарности. Если вы ее заслужили – вас отблагодарит вселенная. И она найдет сама как это сделать.
Благодарность себе – это маленькая часть любви к себе. Благодаря себя – вы транслируете эту благодарность в мир, другим людям. Это, пожалуй, одна из самых трудных благодарностей. И именно поэтому это последняя ступень, последний шаг. Шаг к себе.
Благодаря других, мы забывали о себе. Благодаря себя – мы благодарим всех тех, кому мы благодарны на самом деле. Потому что мы их впустили в свое сердце, мы им дали место в своем сердце, в своей душе.
Все те предыдущие 11 аспектов благодарности, если вы их прошли, теперь имеют свое место в вашем сердце. И благодаря себя, вы заглядываете в самый центр своей души, в самую глубину своего сердца и встречаете там их, всех тех, кому вы благодарны.
Я благодарю себя за то, чем обладаю, за то чем делюсь с другими и отдаю. За то, что шаг за шагом одерживаю маленькую победу над собой. Я благодарю всех тех, кто занял свое достойное место в моем сердце.
ВЕЛИКАЯ ПОБЕДА, ЧТО ЗНАЕТ ЧЕЛОВЕЧЕСТВО,
ПОБЕДА НЕ НАД СМЕРТЬЮ, И ВЕРЬ, НЕ НАД СУДЬБОЙ.
ВАМ ЗАСЧИТАЛ ОЧКО СУДЬЯ, ЧТО СУДИТ СУД НЕБЕСНЫЙ,
ТОЛЬКО ОДНУ ПОБЕДУ — ПОБЕДУ НАД СОБОЙ.
ОМАР ХАЙЯМ
Благодарность – это принятие. Без принятия не будет и благодарности. Принять, признать, простить, поблагодарить.
Благодарность – это возможность почувствовать вашу целостность, ваше единение с природой и со вселенной, почувствовать гармонию.
Не скупитесь на слова благодарности. Хотя много их от вас и не требуется. Их всего два: «спасибо» и «благодарю». Хотя даже между ними есть различие. Очень часто скупое «спасибо» идет от ума, а благодарность — от души. И гораздо важнее то, что стоит за этими словами. Ваше состояние, которое вы испытываете при этом. Ваше сердце услышит не каждый. Но слова услышат многие. И это уже много.
Когда вы благодарите кого-то скажите человеку за что именно вы его благодарите. Это никогда не будет лишним.
Не ждите благодарности от других. Безусловно, это приятно, когда и вас благодарят. Но не надо на этом зацикливаться. Не надо ждать благодарности от того, кто не может быть благодарным, кто не может оценить то, что вы для него сделали. Примите его таким, какой он есть. Поблагодарите его вы сами за опыт, который он вам дает. Целостный человек не ждет благодарности, он ее дарит сам. Благодарите вселенную, а вселенная будет благодарна вам.
У благодарности есть одно очень важное свойство – ее можно только почувствовать. Сказать о ней мало. Важно, чтобы она изливалась из источника. А источник у человека только один – сердце! Все, что идет от ума – это не плохо. Это по-своему хорошо. Но чувствовать можно только сердцем.
Благодарите вселенную не для того, чтобы получить от нее что-то, а для того, чтобы почувствовать что-то. А ТО, что вы почувствуете при этом, это уже много…
Энергия благодарности – это одна из немногих и одна из самых сильных трансформирующих энергий. Пропуская ее через себя, вы трансформируетесь, вы меняетесь, вы становитесь другим, и начнете себя скоро ощущать иным.
Возьмите 13 листов бумаги формата А4. На двенадцати листах напишите названия 12 ступеней благодарности, которые вам предстоит пройти и пронумеруйте их. Разложите эти листы по кругу на полу. В центре круга положите 13-й лист и напишите на нем «Я».
Станьте в центр круга, на лист бумаги с надписью «Я». Медленно поворачивайтесь вокруг своей оси и смотрите на каждый лист. На нем выражено определенное качество благодарности. Постарайтесь увидеть, как оно проявлено именно в вас. Прислушивайтесь к своим ощущениям. Какие чувства оно у вас вызывает?! Насколько эта благодарность проявлена в вас или наоборот не проявлена?! Поворачивайтесь медленно, не спешите. Постарайтесь вступить в контакт с каждым из качеств благодарности, которое написано на бумаге. Насколько данная благодарность выражена в вас?! Ваши ощущения могут меняться. В каких-то определенных секторах круга вы можете почувствовать полное отсутствие благодарности, а в каких-то у вас может возникнуть внутреннее ощущение тепла. Запомните эти ощущения.
После того, как вы мысленно обойдете полный круг, постойте, прислушайтесь к тому, что вы сейчас чувствуете, что чувствует ваше тело?!
После этого станьте на лист №1. Это будет ваша первая ступень. На ней должно быть написано «Благодарю вселенную». Это и будет первым вашим шагом. Скажите себе: «Сейчас Я – это моя Благодарность к вселенной». Прислушайтесь, что с вами начнет происходить. Какие чувства и эмоции у вас будут возникать? Какие мысли к вам будут приходить? Какие образы и картинки у вас начнут возникать? Может быть вы увидите каких-то конкретных людей, которых вы не поблагодарили или которые нуждаются в вашей благодарности. Может вы увидите какую-то неприятную, не принятую вами ситуацию. Поблагодарите их, поблагодарите этих людей и эти ситуации. Стойте на этом месте до тех пор, пока через вас будет проходить энергия и информация. Благодарите за все. И в конце, когда вы почувствуете наполненность скажите: «Я благодарю вселенную за…» Перечислите за что конкретно вы ее благодарите. Дайте этой благодарности свое место в вашем сердце.
После этого перейдите по кругу на следующий лист №2. Это будет ваш второй шаг. Скажите себе: «Сейчас Я – это моя Благодарность моим родителям». Представьте вашу маму и вашего папу. Какие чувства они у вас вызывают? Может быть вы вспомните какие-то ситуации связанные с ними за которые вы их должны поблагодарить и простить. Поблагодарите их. Не спешите. Вчувствуйтесь. Это одна из самых важных ступеней ибо только через наших родителей мы приходим в этот мир. Если у вас будут течь слезы плачьте, не сдерживайте их. И благодарите от чистого сердца. После того, как вы завершите свою работу, переходите на следующую ступень. Сделайте следующий шаг.
Вам может быть трудно проходить все 12 ступеней сразу. Не спешите. Вы можете пройти только одну ступень и отдохнуть, а потом перейти на следующую. Ваш ритм выбирайте сами. Цель – пройти в итоге все 12 ступеней. Пусть на это уйдет не один день.
После того, как вы пройдете полный круг, все 12 ступеней, станьте снова в центр круга и снова повернитесь вокруг своей оси и обведите взглядом листы. После того, как вы их все обошли, почувствуйте как вы себя сейчас чувствуете?! Вспомните, как вы себя чувствовали в первый раз, когда только стали в центр этого круга и как сейчас? Что изменилось в вас? Как изменились вы?
Если обходя круг вы почувствуете, что какая-то из ступеней вами не до конца проработана, вы можете стать на нее снова и снова начать прорабатывать себя.
Вы можете через время вернуться и пройти 12 ступеней заново и увидеть разницу между тем как было и как сейчас.
Вы можете не делать это упражнение с листочками, а просто выделить себе несколько минут в день, чтобы кого-то поблагодарить.
Начинайте каждый новый день со слов благодарности. Благодарите вселенную и своих родителей. Когда вы выходите на улицу, посмотрите по сторонам. Кого вы там увидите? Мужчин или женщин, детей или стариков, друзей или врагов? Тот, на кого упадет ваш взгляд, поблагодарите в его лице тех, кого он для вас олицетворяет. Чьим зеркалом он для вас сейчас является?!
И помните, благодарности много не бывает. Не скупитесь ее проявлять.
Я благодарю всех тех, кто сейчас читает и слышит эти слова. Если вы дочитали эту статью до конца, а не остановились в начале ее прочтения, значит для чего-то вам это нужно. Спасибо вам!
Благодарю! Благодарю! Благодарю!
Метки: психология |
Салат «Корель» — Вкуснотища необыкновенная! |
Девочки это салатик просто необыкновенная вкуснотища!
Приготовьте, не пожалеете!!!
Ингредиенты:
400 гр отварной говядины, 1 яблоко, 400 гр отварного картофеля, 400 гр отварной свеклы, 300 гр готовой корейской моркови,250 гр майонеза,зелень для украшения.
Метки: салат |
Пластилин своими руками |
Ингредиенты:
-1 стакан муки
-1/2 стакан соли
-6 столовых ложек лимонного сока
-вода
-1 столовая ложка растительного масла
-пищевые красители
Пользуемся одним мерным стаканом. Смешиваем в емкости муку и соль. В стакан наливаем 6 ст.л. лимонного сока и доливаем столько воды, чтобы получился полный стакан. Выливаем к мучной смеси, добавляем масло. Все перемешиваем.
Затем разливаем все по стольким мисочкам, сколько цветов пластилина хотите в итоге получить. Добавляем пищевые красители (сухие или жидкие), перемешиваем смесь
Выливаем смесь на антипригарную сковородку и на самом медленном огне энергично помешиваем массу до загустения. Густеет она сразу, но чем дольше вы вымесите смесь, тем более упругий получится пластилин! Загустевший пластилин откладываем и готовим следующие порции. Сковородка потом отлично отмывается, кстати!
Готовые остывшие куски пластилина хорошенько вымешиваем и складываем в герметичные контейнеры. Также пластилин можно хранить в холодильнике.
Пластилин получается упругий, почти как магазинный! Запах приятный лимонный.
Метки: пластилин лепка |
Пирог "Лакомая крошка" |
Вкусный, рассыпчатый, тающий во рту! Его называют по разному - кто Лакомка, кто Крошка. Но рецепт неизменен:
Метки: пирог |
Печенье кофейное с шоколадом |
Метки: печенье |
Еще домик |
Серия сообщений "Домик для кукол":
Часть 1 - Румбокс и мини Мишутка
Часть 2 - 1 часть. Самодельные кукольные домики и способы их оформления
...
Часть 7 - Плетение из газет. МЕБЕЛЬ ДЛЯ КУКОЛ
Часть 8 - Кукольный дом.Проекты.
Часть 9 - Еще домик
Часть 10 - Вязание спицами свитеров для кукол. Схемы
|
Метки: домик |
Кукольный дом.Проекты. |
Серия сообщений "Домик для кукол":
Часть 1 - Румбокс и мини Мишутка
Часть 2 - 1 часть. Самодельные кукольные домики и способы их оформления
...
Часть 6 - Колясочка
Часть 7 - Плетение из газет. МЕБЕЛЬ ДЛЯ КУКОЛ
Часть 8 - Кукольный дом.Проекты.
Часть 9 - Еще домик
Часть 10 - Вязание спицами свитеров для кукол. Схемы
|
Метки: кукольный домик |
Хлеб с семенами подсолнечника и крупами |
Ингредиенты:
1/4 чашки (объемом 240 мл) пшенной крупы
1/4 чашки (объемом 240 мл) киноа
2 ст.л. амарантовой крупы
1 чашка (объемом 240 мл) овсяных хлопьев, требующих варки
2 1/4 чашки (объемом 240 мл) пахты
1 ст.л. растительного масла
3 чашки (объемом 240 мл) цельнозерновой пшеничной муки
1 чашка (объемом 240 мл) муки общего назначения
2 ст.л. семян льна
1 ст.л. кошерной соли
2 ч.л. пищевой соды
1/4 чашки (объемом 240 мл) семян подсолнечника плюс для декора
4 ст.л. сливочного масла, нарезать на кусочки
3 ст.л. мелассы
Приготовление:
Метки: хлеб |
Самый яркий храм Индии: 33 тысячи разноцветных скульптур |
Храм Минакши — одна из интереснейших индийских достопримечательностей. Он был основан в 12 веке и назван в честь богини Минакши, одной из жен Шивы. Характерная особенность святилища в том, что его многочисленные башни, достигающие в высоту порядка 50 м, украшены скульптурными изображениями богов и мифологических сюжет. Количество скульптур превышает… Читать далее »
Метки: путешествия |
