Действительно, если подумать, то еда делает здоровым наше тело, что соответственно ведет к душевной гармонии. Мы уже писали о быстром питании, и не будем долго задерживать внимание читателя! Думаю, что каждый из нас сегодня стал задумываться о своем здоровье, даже те скептики, которые считали себя в хорошей форме, не подвластной никаким внешним и внутренним воздействиям.

Каждый хочет для своих близких только лучшего. Казалось бы, что может быть проще натуральных продуктов. Как показывает практика, все не так уж и безоблачно. Найти эко-продукты сегодня можно у бабушки в деревни, если у нее еще есть силы и возможности их взращивать (кто знает другое место, пишите в советах на сайте!). Правда бабушки в деревнях есть сейчас не у многих…

Что же делать беременной женщине, детям, у которых еще только формируется иммунитет и организм в целом, пенсионерам с их ослабленным здоровьем, да и, в конце концов, мужчинам, которые работают с утра до вечера? По-моему все социальные группы перечислила! Получается, что всем из нас необходимо правильно и хорошо питаться, в любом случае!

Выход всегда есть. Его не может не быть. Все зависит только от нашего желания. Всегда можно получить информацию в  той же глобальной сети, где есть детальные списки разрешённых и запрещённых в нашей стране пищевых добавок с их описанием.

Конечно, сейчас сложно разобраться в продуктах и на взгляд определить насколько они качественные. Но ознакомиться с описанием товара на этикетке – большого труда не составит. Что касается фруктов и овощей, то по возможности лучше отдавать предпочтение отечественным производителям, так как импортные теряют свои качества при перевозке, ведь их собирают до того, как они созревают. Тут лучше полагаться на собственную интуицию и тщательные правила обработки продуктов. Поэтому, чтобы сегодня оставаться здоровым, нужно быть внимательным.

Забавно получается, после того, как изучишь этикетки товаров, только что принесенных из магазина, аппетит постепенно пропадает. Приходишь к заключению, что большинство из них нежелательно употреблять в принципе. В следующий раз, вооружившись знаниями о пищевых добавках, делаешь все это прямо в магазине. 
Помните, что ваше здоровье только в ваших руках… или глазах! Это уже кому как удобнее!

(с) Янита Тынея