Вот тут лекция профессора Михаила Ефимовича Зельцера о лечении болезней щитовидной железы, особенно об АИТ. Настоящий клад! Такие вещи никогда не скажут по ТВ: https://youtu.be/EtsWHQyDGyU

Спасибо)Полезный пост) А тут о том, как щитовидная железа влияет на репродуктивную функцию:http://www.liveinternet.ru/users/zelenaya_lavka/post352272947/

Спасибо! Очень полезный пост. А тут о причинах и симптомах заболевания: http://www.liveinternet.ru/users/valeryanka_zelenaya/post352274071/

Какая прелесть! Спасибо большое, очень понравилось!

Очень хотелось бы видеть СПАСИБО от читателей за понравившийся пост, особенно от тех, кто цитирует! Это можно сделать , нажав кнопочку ПОНРАВИЛОСЬ или НРАВИТСЯ! Благодарю за цитирование!

Очень хотелось бы видеть СПАСИБО от читателей за понравившийся пост, особенно от тех, кто цитирует! Это можно сделать , нажав кнопочку ПОНРАВИЛОСЬ или НРАВИТСЯ! Благодарю за цитирование!

Очень хотелось бы видеть СПАСИБО от читателей за понравившийся пост, особенно от тех, кто цитирует! Это можно сделать , нажав кнопочку ПОНРАВИЛОСЬ или НРАВИТСЯ! Благодарю за цитирование!

благодарю за цитирование...

CrystalRicher, Признательна за цитирование, удачи ))

С благодарностью!

.

.

.

.

.

.

Спасибо за цитирование.

Вы рассказали далеко не о всех вырабатываемых организмом веществах, которые усиливают расход жиров (липолиз) в организме.
Вот те стимулирующие липолиз вещества, которые упоминаются в учебниках физиологии и биохимии:
катехоламины, глюкагон, тироксин (гормон щитовидной железы), глюкокортикоиды, гормон роста, АКТГ.
Кроме них усиливают липолиз (расход жиров) стресс, голодание, охлаждение, физические упражнения.
А усиливают липогенез (образование жира) простагландины, никотиновая кислота и инсулин, выработку которого стимулируют ЛЮБЫЕ углеводы.
"Инсулин стимулирует синтез нейтральных жиров из глюкозы и жирных кислот, тормозит липолиз, снижая уровень сахара в крови, повышает аппетит." ("Патологическая физиология" [Учебник для студентов мед. вузов] Н. Н. Зайко, Ю. В. Быць, А. В. Атаман и др. http://pathophysiology.dsmu.edu.ua/study/books/zajko_byc/zajko_1996_273_285_lipid.htm)

Из учебника "Медицинская физиология" Гайтон А., Холл Д. стр 943 (http://medstudents.ru/2011/03/27/gajton-a-xoll-d-medicinskaya-fiziologiya-2008/):
"Вследствие быстрого обмена жирных кислот триглицериды в жировых клетках обновляются каждые 2-3 нед. Это означает, что жиры, хранящиеся в клетках сегодня, - совсем не те жиры, которые хранились там в прошлом месяце. Этот факт доказывает нам, что депонирование жиров представляет собой динамическое состояние."
Так что не только один гормон роста (ГР) занимается открыванием подкожных жирохранилищ.

Из "Справочника по диетологии" под ред. А.А. Покровского, М.А. Самсонова. "Медицина" 1981, из главы "Лечебное питание при ожирении" (стр 326): "Для нормализации соотношений между липолитическими и липосинтетическими процессами в диете увеличивается количество жира до 40% и даже до 50% от общей калорийности. Установлено, что увеличение удельного веса жира в рационе активизирует липолитические системы организма и способствует мобилизации жира из депо." Это подтверждала диета №8, применяемая в советские времена при ожирении: белки — 100-110 г, жиры — 80-90 г, углеводы — 120-150 г (пропорция по калорийности приблизительно белки 25%, жиры 45%, углеводы 30%).

Разные люди имеют разные базовые уровни жирообразующих и жироразрушающих гормонов и физиологически активных веществ, причем эти уровни у разных людей часто сильно отличаются, поэтому разные люди имеют разные способности к расходованию и образованию жиров.

"Перед сном обязательно едим белки (можно чуть-чуть ненасыщенных жиров), только совершенно без углеводов. Прибавьте к этому немного зелени (или салата овощного без картофеля) и получите готовый рецепт сохранения фигуры в ночное время суток."
Ваш совет в обычной жизни (не в научной лаборатории) в принципе невыполним. Потому что в реальности в ЛЮБОМ природном жире, включая растительные масла, есть весь набор жиров (насыщенные, мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры). Смотрите сами химсостав продуктов (http://www.intelmeal.ru/nutrition/food_category.php). И в любом куске мяса, даже постном, тоже есть весь набор жиров (насыщенные, мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры). Разница только в количестве тех или иных жиров, а также в общем количестве жиров.
Насыщенные жиры оказались на деле не так вредны, как о них рассказывали диетологи. На стенках артерий на самом деле откладываются как раз НЕнасыщенные жиры:
"И хотя липидный состав бляшки напоминает состав жировых полосок, представляя собой эфиры холестерола, основной эстерифицированной жировой кислотой является линолевая, а не олеиновая." (http://meduniver.com/Medical/Therapy/100012.html)
"Линолевая кислота относится к классу омега-6-ненасыщенных жирных кислот" (Из википедии)

В овощном салате даже без картофеля и в зелени в принципе обязательно будут углеводы, так как растений без углеводов не бывает.