Мастер — класс по изготовлению вот такого интересного колье из клубочков — под катом!

По скольку стараюсь себя держать на диете попадаются одни вкусности, подобный пирог можно делать и с другими фруктами, например со сливами, а если заменить слив. масло на подсолнечное и полить сверху их , то подходит для поста или вегетарианцев, супер рецепт и получается очень вкусно.

1 стакан манки
1 стакан муки
3/4 стакана сахара
1 ч. л. разрыхлителя
4-5 яблок
80 г сливочного масла (а также немного для формы)

Самый целеустремленный человек- это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Кроме Цели. Согласитесь, смешно слышать фразы типа:
Я описался, потому что:
- не было времени сходить в туалет.
- я был слишком уставший...
- потерял надежду... Я не верил что смогу добежать.
- ну конечно. Он то добежал. У него ноги вон какие длинные...
- я слишком глуп чтобы это сделать...
- я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать...
- это явно не для меня.
- я постучался в туалет - но мне не открыли...
- мне не хватило мотивации...
- у меня была депрессия...
- у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!....
- ... Решил сходить завтра)))

Ингредиенты:

1 яйцо
5 ст.л. ряженки
4 ст.л. майонеза
Копчёный сыр
1/3 ч.л. соды
Яблочный уксус
Мука
Для начинки:
Шампиньоны
Репчатый лук
Томатный кетчуп
Специи

Для приготовления печенья с орехами вам потребуется
(на 10 штук):
100 гр очищенных орехов;
100 гр обезжиренного творога;
50 гр сушеной клюквы;
2 банана;
3 ст.л. клетчатки (у меня с черникой);
1 ст.л. семян льна;
1 ч.л. какао-порошка;
20 гр протеина (опционально, у меня - шоколадный);
10 ягод малины (можно замороженной);
горсть очищенных тыквенных семечек - для украшения.

Приготовление

Поборбсь сегодня последний день с компом, соберу свои котомочки с инфо вечерком и айда переустанавливать винду.

А то так все плохо работает, настроение пропадает что-то делать....

Хотя я не сторонник столь радикальных  систем, но как чистка можно попробовать, сохраню на память.....  и пойду делать первый уровень йоги с Джил, вечером  попробую  первый уровень 30 дневки, ох и отвыкла я , тяжеловато ...... лентяйка.

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 день: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)

2 день: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель))

3 день: питьевой

4 день: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)

5 день: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)

6 день: питьевой

7 день: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Компьютер глючит нещадно, пока терплю, но придется все таки винду переустанавливать, не люблю это дело, это как в гараже разобрать все , что бы велосипед достать и прокатиться.....