Удачная модель: безрукавка и юбка спицами Костюм связан спицами №3 и 3.5. Пряжа 100% ше...
Шоколад с клубникой - (0)Шоколад с клубникой https://pp.vk.me/c7002/v7002412/178f/djM_keoxJjg.jpg Ингредиенты: - клубн...
оригинальная закуска "Пенечки" - (0)оригинальная закуска "Пенечки" - чудо - рецепт для встречи Нового года К праздничному столу каж...
Без заголовка - (0)Салат с куриными сердечками "Френч " - симпатично, вкусно, легко. Люблю салаты с куриными сердеч...
Варенье из яблок "Янтарное"! - (0)Варенье из яблок "Янтарное"! Данный рецепт опубликован в сообществе И попал в ...
Серия сообщений "диеты":Выбрана рубрика диеты.
Часть 1 - Голодовка
Часть 2 - Похудеть на 1 кг в день!
Часть 3 - Идеальное тело за одну неделю
Часть 4 - Диета по группе крови
Часть 5 - Супер программа – без живота
Часть 6 - Бонский суп
Часть 7 - Как похудеть к Новому году за две недели
Часть 8 - Актерская диета
Часть 9 - Молокочай пьешь
Часть 10 - Избыточный вес. Травы для похудения.
Часть 11 - Сбросить до 1 кг всего за 1 день!
Часть 12 - Если зимой есть на ночь, то летом можно здорово об этом пожалеть
Часть 13 - Рецепт чая для похудения
Часть 14 - МЕД И КОРИЦА
Часть 15 - Можно ли стать стройной за 10 дней?
Часть 16 - 5 ЛУЧШИХ СУПОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Часть 17 - Чистим кишечник с помощью кефира
Часть 18 - Овощные голубцы по-корейски
Часть 19 - Надо попробовать
Часть 20 - Постный "Наполеон"
Часть 21 - Суп для похудения
Часть 22 - Кефир на ночь?
Часть 23 - >Диета Малахова
Часть 24 - Брюшной пресс за 8 минут. Видео
Часть 25 - Химическая диета (-25 кг за месяц)
Часть 26 - "Молокочай": волшебный коктейль для похудения
Часть 27 - Топ-20 рецептов диетических блюд
Часть 28 - Интересная диета (8-12 кг за 10 дней)
Часть 29 - Чудный салатик "90 - 60 - 90"! Едим и худеем! А как вкусно
Часть 30 - ОГУРЕЧНАЯ диета Бородиной
Часть 31 - Исцеляющий жиросжигающий напиток
Часть 32 - >Интересная диета (8-12 кг за 10 дней
Часть 33 - Суп для пoхудeния: жир сгoраeт, кaк дрoвa в тoпкe!
Часть 34 - чистка кишечника
Часть 35 - Гречка плюс кефир:
Часть 36 - Мягкое очищение сосудов
Часть 37 - Без заголовка
Часть 38 - Чай с корицей и лавровым листом
Часть 39 - Очищающий кисель
Часть 40 - Очищение организма
Часть 41 - 10 рецептов малокалорийных блюд
Часть 42 - Сладкое лекарство для стройности
Часть 43 - Рецепты вегетарианских блюд, несладкая выпечка
Часть 44 - Диета Елены Малышевой
Голодовка |
Метки: >кефирная диета долиной |
Похудеть на 1 кг в день! |
Похудеть на 1 кг и более за суткиДействующий способ похудеть за сутки от 1кг и более.
|
Метки: похудеть на 1 кг в день! |
Идеальное тело за одну неделю |
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Комплекс упражнений для предплечий
Часть 2 - Полезная информация про лекарства!
...
Часть 80 - Исцеление и профилактика сосудистых заболеваний с помощью перекиси водорода
Часть 81 - Как не подорвать свое здоровье на грядках - "Во саду ли, в огороде".
Часть 82 - Идеальное тело за одну неделю!!!! Видео
Часть 83 - Упражнения здоровья и долголетия профессора Захарова. Видео
Часть 84 - Массаж пластиковой бутылкой (Андрей Яковлев)
Часть 85 - Тай-Чи для талии. Видео
Часть 86 - Вода и здоровье. Как узнать о нехватке воды в организме?
Часть 87 - Информационное воздействие воды.Как самим сделать структурированную воду?
Метки: фитнес |
Диета по группе крови |
По мнению профессионалов в области диетологии, один из оптимальных вариантов снижения веса - диета по группе крови.
Тип 0 (I группа) - "Охотник"
Эта группа крови - древнейшая. От нее в процессе эволюции произошли остальные группы. 33,5% населения Земли относится к этому типу. Сильный, самодостаточный лидер.
Сильные стороны:
- Сильная пищеварительная система.
- Сильная иммунная система
- Системы созданы для эффективного метаболизма и сохранения нутриентов
Слабые стороны
- Трудно адаптируется к изменению диеты и условий окружающей среды
- Иногда иммунная система слишком активна и действует против самого организма (аллергии)
Группы риска
-Проблемы свертывания крови (плохая свертываемость)
- Воспалительные процессы - артриты
- Повышенная кислотность желудка - язвы
- Аллергии
Метки: здоровье |
Супер программа – без живота |
Сайт http://wordwoman.ru
(ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫЙ!)
представляет нашему вниманию уникальный простой комплекс упражнений для вашего животика.
Дорогие дамы, не будем лениться и усовершенствуем свое тело и будем выглядеть великолепно!
Метки: здоровье |
Бонский суп |
Метки: похудение |
Как похудеть к Новому году за две недели |
Прекрасный подарок для вас в новогоднюю ночь - это многочисленные комплименты окружающих в адрес вашей стройной фигуры. До праздника осталось всего две недели, и за дело нужно приниматься немедленно. Помните главное: быстро худеть - вредно для здоровья. Сбросить до Нового года 20 кг уже вряд ли получится, а вот вернуть былую легкость в теле, чтобы надеть платье на один-два размера меньше - вполне реально. А чтобы осуществить это, предлагаем вашему вниманию эффективные способы для предновогоднего похудения.
Итак...
Две недели до Нового года: скажите "нет" углеводам!
Чтобы похудеть за десять дней, попробуйте протеиновую диету "10x10". Смысл диеты в том, чтобы десять дней питаться одними протеинами. Организм из-за отсутствия углеводов и сахара начнет сжигать жировые отложения. При резком похудении кожа может ослабеть и обвиснуть, но в случае этой диеты такого не произойдет, так как вы будете терять жир, а не мышечную массу. Кроме того, протеины не позволяют ослабнуть мышцам. Для очень тучных людей потеря веса достигает до 10 кг за 10 дней. Самое главное - есть не менее пяти раз в день, даже если хочется реже.
Список запрещенных продуктов для диеты "10x10": хлеб, мучные изделия, выпечка, все крупы, все молочные продукты, сахар, заменители сахара, все фрукты, алкоголь, фруктовые чаи, орехи, семечки, жвачка, бобовые, морковь, свекла, картофель, кукуруза, маринованные грибы, овощи, квашеная капуста, креветки, кальмары, печень, паштеты.
Метки: диета |
Актерская диета |
Метки: диета |
Молокочай пьешь |
Метки: диета |
Избыточный вес. Травы для похудения. |
Метки: чай |
Сбросить до 1 кг всего за 1 день! |
Разгрузочный день на рисе
Разгрузочный день на рисе очень полезен для организма, легко переносится и позволяет сбросить до 1 кг всего за 1 день!
|
Если зимой есть на ночь, то летом можно здорово об этом пожалеть |
Если зимой есть на ночь, то летом можно здорово об этом пожалеть.... Согласны?
Вот честь мне и хвала, что я об этом и не забыла, только теперь я очень боюсь заходить в ванную. Потому что у меня теперь там живет вот эта штука. И в общем-то не только живет, я ей еще и регулярно пользуюсь. Грозная это вещь и фамилиё у нее соответствующее - "Смерть целлюлиту". Вот представьте, присасываете вы эту баночку к своим нежным жировым складочкам и начинаете ей там возить-елозить. Боль адская, аж слезы из глаз, зато целлюлит или какие там еще ненужности подкожные на глазах погибают в страшных корчах и практически на глазах старое дряблое желтое тело превращается в упругое молодое и розовое. Вот.
Но тут, конечно, одним разом не обойдешься, это надо регулярно так над собой измываться, вот я и делаю так каждый день под душем. Ага, именно под душем, запомните, это очень важно! Во-первых, ты уже голый и никуда не убежишь, во-вторых, присасывать эту пиявку лучше всего на намыленное или нагеленное тело, тогда она замечательно скользит по всей проблемной поверхности, а в третьих, ты все-равно будешь кричать и плакать, ну и пусть все думают, что ты так под душем песни поёшь... Зато к лету можно стать краше прежнего!
И чтоб закрепить результат непременно надо что-то полезное съесть. Правда все уже знают, что полезное и вкусное это две большие разницы, только в каждом правиле есть исключения, например вот такой салат, он точно из серии про то "Что бы такого съесть, чтобы похудеть"
Я не знаю как он называется, я его просто нежно люблю и судя по всему все остальные тоже, потому что вот только сейчас сделала полную миску, на секунду за фотоаппаратом отвернулась, а больше половины в тазике уже и не хватает!
Готовить легко и просто!
1 луковицу нарезать полукольцами и замариновать соком лимона, лимон не жалеть, выдавить целую половинку. О, как лихо сказала!
Добавить банку консервированных ананасов, их тоже нарезать
Вареную куриную грудку порвать руками на небольшие кусочки
И пару кочанчиков пекинской капусты тоже порвать, можно крупно
Опционально - 1 апельсин, просто он у меня был и ничего не испортил!
Полить растительным маслом и сиропом от ананасов.
Это все! Можно есть тазиками, а в организме все равно будет легкость, благодать и тропическая свежесть
Ну о-очень советую!
|
Рецепт чая для похудения |
|
МЕД И КОРИЦА |
Смесь готовится вечером перед сном.
1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК.
2. Вскипятить 1 чашку воды.
3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.
|
Можно ли стать стройной за 10 дней? |
|
|
5 ЛУЧШИХ СУПОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ |
Среди большинства диет для похудения суповая диета считается по праву одной из самых лучших и эффективных.
С ее помощью можно добиться довольно быстрых результатов. В течение недели можно похудеть на 5 килограмм. Эта диета очищает организм от шлаков. Ее преимущество состоит в том, что она абсолютно безопасна для здоровья и позволяет организму получать необходимые витамины и минералы.
Суповая диета подразумевает употребление продуктов, которые не содержат жир вообще или содержит, но в минимальных количествах. Конечно, диета подразумевает определенные ограничения, но мясо и рыба из рациона не исключаются.
|
Чистим кишечник с помощью кефира |
Очистка кишечника кефиром – быстрый и лёгкий способ вывести шлаки, застоявшиеся каловые массы из кишечника.
Длительность очистки кишечника кефиром – 3 дня.
Очистку кишечника кефиром рекомендуется проводить 1 раз в месяц.
Давайте рассмотрим процесс очистки кишечника кефира подробнее.
Первый день кефирной очистки кишечника
С самого утра на голодный желудок промыть кишечник с помощью очистительной клизмы. На протяжении всего дня вам можно пить только кефир (от 1,5 до 3 литров) и есть только сухарики чёрного хлеба (например, бородинского).
|
Овощные голубцы по-корейски |
|
Надо попробовать |
|
Постный "Наполеон" |
|