Начну с того, что к толстым женщинам я толерантен… Ну, хорошо, пусть будет к полным женщинам, только суть от этого не меняется. Я терпимо отношусь к полным женщинам, если, конечно, по какому-то невероятному стечению обстоятельств они не находятся в моей постели. Теперь к делу.

Вот уже год, как я посещаю спортзал и только недавно моя фигура стала приобретать какие-то приемлемые очертания. Я не глотаю пилюли, у меня нет программы тренировок и личного тренера, потому что я, как и многие из вас самый умный. Что-то у кого-то подглядишь, где-то почитаешь, на ютуб опять же заскочишь за халявным наглядным пособием, так и двигаюсь вперёд черепашьими шажками — пусть медленно, но зато верно.

Поехал в эту пятницу в зал. Народу, несмотря на отличную погоду и праздники, шквал — тренажёры из рук выхватывают. А как вы хотели, май месяц пора обнажаться, а тут вдруг, внезапно выясняется, что у многих и обнажаться-то нечему.

После беговой дорожки и разминки сижу в тренажёре…сижу в тренажёре… Влада, назовём его так, потому что я в нём часто сижу — своё либидо прокачиваю.

Тренировка в самом разгаре: косяки по залу — у кого какой бицепс-трицепс, кто в какой майке пришёл, у кого какой разрез на шортах, на ком бока висят, у кого задницы нет или у кого её слишком много.… Вдруг в поле моего зрения попадает толстуха, явно новенькая. Ходит по залу, озираясь, не знает с какой стороны к чему подступиться и за что дёрнуть, чтобы трансформировалось. В общем, страдает ерундой, периодически мелькая у меня перед глазами..

Посидела на велотренажёре, полежала на скамейке для качания пресса, поболтала с подругой по телефону, покаталась на мяче, пуляя кому-то смски, сфоткалась у шведской стенки для Вконтакта, типа, я в зале ваще…. — и на весы.

Подходит к ним, становится и… Ребята, она в шоке, что не похудела ни на грамм! Ни на миллиметр не сузилась. Целый час провела в зале и никаких изменений! Ни-ни. Толстуха киснет прямо на глазах. Этот взгляд я никогда не забуду — всего секунда и совершенно другой человек. На лице — смятение. Гнев. Разочарование процессом, типа: «Блиииин, ну чё за фигня-то такая, пипец!»

Смотрю на неё и думаю: милая, я уже год здесь пашу, как проклятый, по шесть километров бега через день, гантели, штанги, рама Смита, кроссовер… только-только что-то наметится в плане «груды мышц» и как назло, работа, праздники, лень — недельки две задвинешь и как будто никогда в зале не был, словно, всю жизнь дома на печи просидел. И потом опять всё по новой. А тут через один час и на весы!..

Когда девушка вся в растрёпанных чувствах и без лица скрылась в раздевалке, я вдруг представил, как она с горя сейчас набирает двух своих самых толстых подруг, они встречаются у универсама и покупают 3-килограммовый торт. Потом идут в ближайшую подворотню, чтобы его там раздавить на троих… горланят песни, плачут в жилетку и трясут друг друга за грудки, а когда торт отпускает — направляются в кондитерскую, чтобы догнаться кремовыми пирожными …. а затем полируют всё это дело халвой.

Та, которой, так и не удалось похудеть за один час, нажирается до такой степени, что двум другим подругам ничего не остаётся, как взять её под руки и тащить домой. По пути она заплетающимся языком бормочет про то, что хорошего человека должно быть много и что она имела ввиду весь этот фитнес, а из кармана её куртки предательски торчит рогалик для утренней опохмелки… В этот день я больше не занимался… Яплакаль….

только что закончил тренировку...на 3ий день мне уже намного легче заниматься...это круто.я все-такой же мокрый, а значит неплохо выкладываюсь.весы показывают тот же самый вес, зато метр говорит, что пару сантиметров я все-таки убрал...незначительно конечно, но как я рад...бицепс растет)))спасибо, Джилл!!))

теперь о грустном.
я всегда ходил лечить зубы легко и непринужденно...не то, что бы я кайфую, когда мне сверлят, но я никогда не боялся, поэтому сегодня пошел наконец-то вылечить кариес, которым не мог занятся уже пару лет...из-за нехватки времени, из-за лени и потому что не мучало.короче все плохо.поверх моей кариесной 7ки растет зуб мудрости.снимок показывает, что зуб уже вырос, но из десны он так и не вышел.а это значит придется делать операцию...тут-то я и ахуел.к такому точно не готов.сверлить не страшно, но резать десну и ддоставать зуб для меня это нонсенс.терапевт высверлила кариес, поставила пломбу временную и отправила на консультацию к хирургу.тот посмотрев зуб, достал шприц и спросил "аллергия на наркоз есть?"...тут я прихуел второй раз.сказал, что не готов и ушел...такой я трус))
на следующей неделе все равно пойду...у меня ровные и красивые зубы...надо как можно дольше их сохранить...делать нечего.печаль в том, что хирург говорит, что с другой стороны скорее всего тоже самое(((
такие дела!

я в душ!

сегодня день так себе.что касается учебы, я выложил 5 тысяч за экзамен и зачет(типа курсы)...хорошо есть мамина знакомая в универе, которая помогает, но все равно не бесплатно.у меня чуть отлегло...осталось сдать немного и снова можно расслабиться.

что касается тренировок...я заболел, простыл.самое печальное то, что на фоне простуды у меня заболел зуб...впервые в жизни.это доказывает, что я-таки сын своих родителей.у них такая же проблема частенько бывает.
короче, придя с универа, я весь вечер тупил, смогу ли я делать упражнения.спустя часа 4 выпил таблетки и понял, что все-таки надо...отзанимался еще легче, чем вчера.единственное, при прыжках мучает моя растянутая голень еще в классе 7ом...с ней стараюсь аккуратнее.короче, сижу сейчас весь мокрый, строчу этот пост и чувствую себя человеком)))осталось всего 28 дней...там еще что-то придумаю)

а пока что я душ))

я начал заниматься про программе Дж.Майклз...30и дневные курс упражнений.ну как начал?!как начал так и закончил)там нужно каждый день в течение 30и дней выполнять упражнения по 25 минут.в первую тренировку я осилил минут 7-10...было очень тяжело.после этих минут у меня болели руки и ноги 2 дня.мне стало так печально из-за запущенности моих мыщц и тела что я забил на этот курс.
а сегодня психанул, допил чай, подождал минут 20 и решил что надо....пошло очень круто.....25 минут пролетели вполне быстро...были пара остановок, но думаю перед сменой упражнений(там 3 вида занятий по 25 минут на каждые 10 дней) я буду выполнять все с легкостью...дай Бог терпения и усидчивости)))
диеты никакой...только картофан не ем))

ну в общем, прошло 3 дня.у меня тут появилась мысль о том, как сложно соблюдать режим во время сдачи экзаменов.потом я подумал, что это сложно и во время семестра, когда есть лекции.и тогда я подумал, что это нахуй всегда трудно)))короче выкладываю таблицу того, как я встаю на путь истинный.все плохо, но не критично.позавчера купил скакалку-попрыгал...жестоко конечно, но прикольно.вчера меня вытащили на улицу...прогулка длилась 2,5 часа на морозе...засчитывается)))сегодня без упражнений.завтра обязательно будут!!!
ну и самое трудное это подъем и выключение компа с условием того, что рано особо вставать нет необходимости.сегодня в 12.30 встал))