-Метки

music boll wallpapers Весы Дева Очумелые ручки баба тахир бабушкин сундучок бабушкины советы близнецы братья наши меньшие витражи мудрости водолей вышивка вязание гороскоп декупаж десерт для блога для декупажа драконы живем по луне живопись здоровье из тишины одиночества иллюстрации интересно искусство картиночка картиночки картины клипарт книги козерог копилка вязаных идей красота куколки ларец острослов лев легенды лунный гороскоп любимец магия мифы мк.бисер музыка мыло напитки наша жизнь непутевые заметки низкокалорийное новости обо мне обои овен открытки оформление пейзажи поздравления похудейка праздники прически программы разделители рак рамочка рамочка для текста рецепты рецепты для свч ролик рукоделие рыбы скорпион скрап славянская мифология смайлики снег советы ссылка стихи стрелец сумки схема текстуры телец тест тесто торт уроки уроки фотошопа уход за волосами фоны фото фоторамочки хлеб цветы часики что в имени тебе моём шаманы эзотерика юмор

 -Я - фотограф

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Волчица_Сиарра



                              ...Не бывает на свете тропы без конца. И следов, что навеки ушли в темноту.

Танцуй, когда зовет луна, и не думай о неприятностях, которые еще не пришли.




Large Visitor Globe

 

 


Click for Новосибирск, Россия Forecast

Отражение души

Пятница, 05 Ноября 2010 г. 14:30 + в цитатник
Ты... Необычная, сказочная, яркая, но любящая, красивая, нежная.
image
Пройти тест
Рубрики:  Тесты, гороскопы

Метки:  

Всемирный день мужчин

Пятница, 05 Ноября 2010 г. 13:33 + в цитатник
 (240x175, 45Kb)
6 ноября (дата для 2010 года)
Господа мужчины! Если женское население считает, что ближайший всплеск повышенного внимания к сильной половине человечества стоит проявлять не ранее, чем 23 февраля, то вы имеет полное право возмутиться.

С легкой руки Михаила Горбачева с мужской дискриминацией было покончено, и мировая общественность стала отмечать Всемирный день мужчин (World Men's Day).

Инициативу бывшего президента СССР Михаила Горбачева поддержали венский магистрат, отделение ООН в Вене и ряд других международных организаций. Отмечается День мужчин в первую субботу ноября.

В качестве подарков в этот день мужчины ждут, прежде всего, женского внимания. И хорошо, если женщины с радостью готовы им его уделить.

В этот день уместно напомнить, что Международный женский день неизменно отмечается 8 марта.

Интересно, что существует еще и Международный мужской день (International Men's Day), отмечаемый ежегодно 19 ноября. Этот День был впервые отмечен 19 ноября 1999 года в Республике Тринидад и Тобаго, и с тех пор его празднуют также в США, Великобритании, Ямайке, Австралии, Индии, Сингапуре, Мальте и в Южной Африке.
* Именины Алексей

источник:http://www.calend.ru/holidays/0/0/167/

Метки:  

День военного разведчика

Четверг, 04 Ноября 2010 г. 16:15 + в цитатник
5 ноября

День военного разведчика установлен приказом Министра обороны РФ № 490 от 12 октября 2000 года. В начале 19 века в России был создан первый разведывательный орган — Экспедиция секретных дел при военном министерстве.

1 ноября 1918 года Реввоенсоветом Республики был утвержден штат Полевого штаба (ПШ) Реввоенсовета Республики. 5 ноября штат был введен приказом Реввоенсовета Республики № 197/27.

В составе Полевого штаба Красной Армии приказом Реввоенсовета Республики было образовано Регистрационное управление (Региструпр) для координации усилий всех разведорганов армии: Военно-стратегический отдел Оперативного управления Всероссийского Главного штаба, Разведывательное отделение Оперативного отдела Наркомата по военным делам, Разведывательное отделение Оперативного управления Высшего военного совета.

С этого дня ведет свою историю Главное разведывательное управление Генштаба Вооруженных Сил РФ, которое является прямым преемником Региструпра. Именно поэтому 5 ноября считается Днем Советской военной разведки.

В настоящее время военная разведка входит в структуру Генерального штаба Вооруженных Сил России. Разведка — это «глаза и уши» вооруженных сил, основное средство получения информации.

В истории Советского Союза немаловажное место занимала деятельность контрразведывательных структур.

Так в апреле 1943 года было организовано Главное управление контрразведки «Смерш», на которое были возложены задачи борьбы со шпионской, диверсионной, террористической деятельностью иностранных разведок, борьбе с предательством и изменой Родине в частях и учреждениях Красной Армии, дезертирством и членовредительством на фронтах.
Именины: Александр, Владимир, Иван, Игнатий, Николай, Петр, Афанасий, Яков
источник:http://www.calend.ru/holidays/0/0/95/

Метки:  

День Казанской иконы Божией Матери

Четверг, 04 Ноября 2010 г. 16:00 + в цитатник
kazanska2 (331x400, 16 Kb)
Осенний праздник Казанской иконы Божией Матери — это праздник в честь дня освобождения Москвы от поляков в 1612 году.

Долгое время на Руси этот день отмечался как государственный праздник. Вся страна прославляла один из самых любимых на Руси Казанский образ Богородицы, которая явила свое чудесное заступничество за Русь во время Смутного времени.

В 1737 году в выстроенный в Санкт-Петербурге собор (Казанский собор) был перенесен чтимый образ Казанской иконы Божией Матери.

Казанская икона была в ополчении во главе с Кузьмой Мининым и князем Димитрием Пожарским, когда русские войска освободили Кремль и Москву от врага. В память об этом событии на Красной площади был возведен Казанский собор, который был ликвидирован летом 1936 года.

Знаменательным событием было отмечено 4 ноября 1993 года, когда в Москве на Красной площади был открыт восстановленный Казанский собор.
Именины Александр, Василий, Владимир, Герман, Григорий, Емельян, Константин, Максим, Николай, Анна, Елизавета
источник:http://www.calend.ru/holidays/0/0/1544/

Метки:  

День Казанской иконы Божией Матери

Четверг, 04 Ноября 2010 г. 15:51 + в цитатник
 (331x400, 16Kb)
Осенний праздник Казанской иконы Божией Матери — это праздник в честь дня освобождения Москвы от поляков в 1612 году.

Долгое время на Руси этот день отмечался как государственный праздник. Вся страна прославляла один из самых любимых на Руси Казанский образ Богородицы, которая явила свое чудесное заступничество за Русь во время Смутного времени.

В 1737 году в выстроенный в Санкт-Петербурге собор (Казанский собор) был перенесен чтимый образ Казанской иконы Божией Матери.

Казанская икона была в ополчении во главе с Кузьмой Мининым и князем Димитрием Пожарским, когда русские войска освободили Кремль и Москву от врага. В память об этом событии на Красной площади был возведен Казанский собор, который был ликвидирован летом 1936 года.

Знаменательным событием было отмечено 4 ноября 1993 года, когда в Москве на Красной площади был открыт восстановленный Казанский собор.
***
Именины: Александр, Василий, Владимир, Герман, Григорий, Емельян, Константин, Максим, Николай, Анна, Елизавета
Источник:http://www.calend.ru/holidays/0/0/1544/

Метки:  


Процитировано 1 раз

Спокойной ночи! Сладких снов!

Среда, 03 Ноября 2010 г. 22:41 + в цитатник

Смотрю, как нежно улыбаешься во сне,
И лунный свет запутался в твоих ресницах...
Я так люблю смотреть на это в тишине,
Когда у времени стираются границы...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Мальчика, которого несколько дней искали в Москве, отправят в интернат

Среда, 03 Ноября 2010 г. 22:17 + в цитатник
РИА Новости
Мальчика, которого несколько дней искали в Москве, отправят в интернат

Мальчика, которого несколько дней искали в Москве, отправят в интернат

12:50
03/11/2010
"После прохождения курса лечения мальчик будет передан в учебное заведение - интернат, где он до этого времени находился", - сообщил РИА Новости представитель УВД Северо-Западного административного округа столицы. >>


Метки:  

*Урама казан кебаб*; *Плов по - узбекски*

Среда, 03 Ноября 2010 г. 21:47 + в цитатник

*Урама казан кебаб*
Понадобится:
100г баранины на косточке, 100г говяжьей вырезки, внутренний бараний жир, 200г картофеля, приправа "Зира". растительное масло.
Приготовление:
Отбиваем говяжью вырезку, солим, перчим, посыпаем зирой и выкладываем на нее пленочку бараньего жира, заворачиваем в рулет, приминаем, разрезаем на половинки и закрепляем зубочистками, чтобы при жарке они не разошлись. Бараний антрекот соли, перчим, приправляем зирой, обжариваем с двух сторон на растительном масле, заливаем водой или бульоном, накрываем крышкой и тушим. Картофель нарезаем пластинками и обжариваем в большом количестве растительного масла до золотистой корочки, вынимаем, приправляем зирой, добавляем в мясо и оставляем еще на 25 -30 минут.
***
*Плов по - узбекски*
Понадобится:
500г баранины, 200мл растительного масла, 100г репчатого лука, 750г моркови, 500г красного узбекского риса, чеснок, приправа "Зира", соль.
Приготовление:
В казане нагреваем масло, кладем нарезанный толстыми полукольцами лук, обжариваем до коричневого цвета, добавляем мясо, солим, жарим до выпаривания сока. Кладем морковь порезанную соломкой, обжариваем не перемешивая с мясом, и добавляем воду, на пол пальца закрывая слой моркови. Кладем чеснок и зиру, закрываем крышкой и оставляем на медленном огне на 30- 40 минут, пока не закипит вода. Из казана достаем чеснок, пробуем - вода должна быть слегка пересоленной. Рис замачиваем на пол часа, сливаем воду, выкладываем в казан, обжариваем (рис переворачиваем не трогая морковь и мясо). Как только рис впитает в себя всю воду, в небольшие дырочки кладем чеснок. Закрываем крышкой и оставляем на медленном огне на 20 -30 минут до готовности. Затем все перемешиваем.
Рецепты от шеф - повара.
Приятного аппетита.
Рубрики:  Рецепты

Метки:  

Осенние рамочки для фотографий

Вторник, 02 Ноября 2010 г. 14:44 + в цитатник





Метки:  

William Schimmel

Вторник, 02 Ноября 2010 г. 14:24 + в цитатник

Земля и Вселенная глазами художника William Schimmel

1. 
Читать далее...

Метки:  

Классификатор ведьм.

Вторник, 02 Ноября 2010 г. 12:48 + в цитатник
Классификатор ведьм.
Ваше имя
Ваше имя...Сумашедшая ведьма! Вам можно все, а если и нет, то кто сможет вам об этом сказать?;) image
Ваше средство передвиженя..а кто сказал, что оно должно быть? (В смысле средство) Вы и так летать умеете))) image

все гадания на aeterna.ru

Метки:  


Процитировано 1 раз

Шарден Жан-Батист Симеон

Вторник, 02 Ноября 2010 г. 10:37 + в цитатник
ШАРДЕН, ЖАН БАТИСТ СИМЕОН (Chardin, Jean-Baptiste Simeon) (1699–1779), французский живописец; родился в Париже 2 ноября 1699. В молодости сотрудничал с Н.-Н.Куапелем, который поручал ему писать аксессуары в своих портретах. Уже в это время Шарден проявил замечательные способности к точному изображению предметов и передаче особенностей световоздушной среды. В 1728 он был избран в Королевскую академию как мастер натюрморта, в 1743 назначен советником Академии, а в 1755 стал ее казначеем; эту должность он оставил незадолго до смерти.
Шарден писал натюрморты на протяжении всей своей жизни. После 1733 он обратился также к жанровым композициям. Именно благодаря им он стал известен по всей Европе. Большинство этих картин изображает занятых домашними делами или отдыхающих женщин, играющих детей. Шарден почти не писал портреты, хотя некоторые его жанровые сцены являются по существу скрытыми портретами. В старости ухудшение зрения заставило его перейти от масляной живописи к пастели, и он исполнил в этой технике несколько автопортретов, а также портреты жены и друзей. Умер Шарден в Париже 6 декабря 1779.
Смотрим тут

Метки:  

Тени на глазах, а не под ними! Как избавиться от темных кругов под глазами?

Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 22:02 + в цитатник
 (200x133, 6Kb)
Красота глаз определяется не только их формой и цветом, но и состоянием век. Мешки или темные круги способны испортить впечатление даже от самых обворожительных глаз.
Кожа вокруг глаз очень нежная и чувствительная, требует тщательного ухода. Глазная впадина сама по себе создает эффект тени, усиливая впечатление темных кругов.

Они могут быть по разным причинам:
* Внутренние заболевания (в этом случае местное лечение бесполезно, нужно устранять причину, темные круги являются следствием)
* Избыточная пигментация
* Слишком тонкая кожа (с возрастом она становится еще тоньше, а кровеносные сосуды заметнее)
* Недостаток сна
* Недостаток железа
* Долгая работа за компьютером
* Длительное пребывание на солнце
* Аллергические реакции
* Неправильно подобранная косметика
* Злоупотребление алкоголем, курение.
♣Первые археологические находки предметов, связанных с косметикой, относятся ко временам Древнего Египта (около 4000 до н.э.)
Ответ прост — стоит ограничить потребление острой и жирной пищи, соли. Старайтесь высыпаться, проводить больше времени на свежем воздухе, есть продукты, богатые витамином С. В общем, старайтесь вести здоровый образ жизни. Выбирайте косметику, подходящую для вашего типа кожи и не забывайте тщательно смывать макияж перед сном.

В борьбе с темными кругами помогут также косметические средства. Вам нужны продукты, улучшающие циркуляцию крови и лимфатической жидкости. В их состав входят крапива, конский каштан, иглица, кола, рускус и витамин К.
Пусть все видят ваши красивые глаза, а не темные круги под ними.
♣Косметика (от греч. κοςμητική — искусство украшать) — наука о способах изменения или поддержания внешнего вида.
Рецепты народной медицины для избавления от темных кругов под глазами
Картофельная маска
2 столовые ложки натертого картофеля нанести на марлевую салфетку, положить ее на веки и держать 10-15 минут. После снятия маски на кожу по нижнему веку к вискам нанести крем, содержащий витамины А и Е. Через 10- 15 минут ватой, смоченной раствором чая, снять следы крема и маски легкими нажимами в указанном направлении.

Ледяная маска
Кусочки колотого льда завернуть в пластиковый пакетик и положить под глаза на 5 минут. Лед можно заменить одноразовыми бумажными пакетиками с чаем. В этом случае следует сначала заварить их горячей водой, а затем остудить в холодильнике и на несколько минут положить на веки.

Компрессы из творога
По десертной ложке творога завернуть в небольшие лоскутки ткани и положить на веки на 10 минут.
Источник:http://www.top-shop.ru

Метки:  


Процитировано 6 раз

Убывающая Луна в знаке Дева

Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 21:30 + в цитатник

Действует с 1 ноября, 06:52 по 3 ноября, 08:20.
Добавьте сегодня к цветовой гамме своей одежды ярко-желтые или желто-коричневые цвета. Легкий запах сандала улучшит ваше настроение. Минералы сегодняшнего дня - яшма и желтый агат, металл - латунь.
Здоровье
Расслабляющий массаж живота улучшит работу кишечника и очистит его от шлаков. Не нагружайте желудочно-кишечный тракт грубой и тяжелой пищей. Постарайтесь сегодня вести здоровый образ жизни.
Питание
Сегодня на завтрак будет очень полезна пшеничная или овсяная каша. На обед рекомендуется употребить жаркое из куриных желудков с витаминным салатом. Вечером - печеные яблоки с овсяным печеньем.
Косметика
Маска из теплой геркулесовой каши не только смягчит, но и улучшит структуру вашей кожи. Смывайте кашу прохладной водой.
Дела домашние
Вы наверняка знаете о том, что окружающая вас обстановка отражает ваше внутреннее состояние. Но знаете ли вы о том, что это двойное отражение? И если вы устроите генеральную уборку в доме, выбросите старый хлам и повесите на стену любимую фотографию в яркой рамке, то и ваше настроение непременно улучшится!
Источник: http://www.astrostar.ru/horoscopes/

Метки:  

Лунный гороскоп на 2 ноября 2010 г.

Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 21:28 + в цитатник
Символы дня: Медведь, Гора.
Происходит процесс пробуждения внутренней физиологической энергии, которую необходимо сублимировать в благих деяниях. Люди, неспособные реализовать эту энергию во благо, склонны сегодня к дракам и скандалам. Поэтому следует избегать большого скопления народа. Можно браться как за новые долгосрочные дела, так и продолжать уже начатые. Мужчины будут сегодня превосходными партнерами в интимных отношениях.
Влияние лунного дня на зачатие:
Нравственность, большая сила, простота, доброта, ум и честность ждут зачатого в этот день ребенка. У него будет хороший характер, ребенок будет окружен любовью окружающих, но возможна склонность к затяжным болезням. Берегите своего Илью Муромца от лени!
Источник: http://www.astrostar.ru/horoscopes/


Метки:  

Худеем сладко!

Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 21:18 + в цитатник

Подтянутые бедра, упругие ягодицы, плоский животик — негласный эталон женской красоты. Но что делать тем, у кого на бедрах собрался целлюлит, ягодицы безвольно повисли, а живот предательской складкой ложится на брюки?

В первую очередь не стоит отчаиваться. Человеческая фигура — величина переменная, а значит, способна поддаваться коррекции. И не стоит пугаться, что теперь ваша жизнь превратиться в сплошные изнурительные тренировки. Есть более приятные способы привести в порядок своё тело.
Сладкий уход за телом

Кто бы мог подумать, что борьба с целлюлитом может быть сладкой? Оказывается, так действительно бывает, благодаря шоколаду. Именно он имеет в своем составе вещества (кофеин и диметилксантин), способные стимулировать обменные процессы, расщеплять жиры и выводить токсины. Это сделало его одним из любимых ингредиентов многих косметологов, создающих целые наборы шоколадной косметики для ухода за телом.
♠Король Испании Филипп II (1527-1598гг.), заслушав от ученого-монаха Бенцони доклад о полезных свойствах шоколада, тут же засекретил информацию, объявив шоколад государственной тайной. Десятки людей поплатились впоследствии за её разглашение.
Сладкая диета

К счастью, врачи нам уже доказали, что худеть не значит отказываться от всего сладкого. Как-никак, глюкоза — одно из лучших антидепрессантов. Нужно лишь соблюдать некоторые правила, которые и впредь позволят лакомиться зефиром и шоколадками.

1. Кушайте сладости в первой половине дня.
2. Выбирайте натуральные и полезные сладости (мед, ягоды и фрукты с сахаром, варенья, мармелад, пастилу, горький шоколад и т.п.) и воздерживайтесь от «жирных» лакомств, как торты и пирожные. Также откажитесь от сахарозаменителей.
♠Многие сахарозаменители, как аспартам, сахарин, цикламат вызывают ряд серьезных заболеваний или провоцируют ожирение, хотя считается, что должны бороться с ним. Доктор Рассел Блейлок доказал, что аспартам, например, повышает аппетит.
3. Не сочетайте сладкую пищу и жирную. Например: обед и сладкий компот. Лучше кушать всё отдельно.
4. Двигайтесь после еды: бег, пешие прогулки, занятие на тренажере. Сладости содержат большое количество углеводов и, если вы не хотите отказывать себе в удовольствии съесть какое-нибудь лакомство, не забудьте просто потом немного подвигаться.
Массаж
Сладкая нега ощущается всем организмом после хорошего массажа. Но этого было бы мало, если бы он ещё не дарил тонус мышцам, подтянутость и упругость.
Источник: http://www.top-shop.ru/

Метки:  

Дезинфекция обуви

Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 20:58 + в цитатник
♣Смоченные уксусной эссенцией ватные тампоны кладут в обувь для дезинфекции. Через 10 - 12 часов проведенных в закрытом полиэтиленовом пакете обувь совершенно избавится от запаха и грибков. Остается лишь протереть ее формалином или формидроном, который продается в аптеке, как средство для предотвращения от потливости ног. Затем высушить и проветрить.
♣Сапоги со скрипом давно вышли из моды, но скрипучие подошвы не редко терзают наш слух и сегодня. Пропитайте их на ночь горячей натуральной алифой или смажьте льняным маслом.
♣Обладателей новой обуви зачастую подстерегает еще одна неприятность: ощущение жжения в стопе. Виновата в этом подошва, которую нужно протереть изнутри 3% - ным раствором уксусной кислоты, прежде чем первый раз одевать.
Рубрики:  Хозяйке на заметку

Метки:  


Процитировано 1 раз

Дорогие мои, друзья помогите мне нарядить елочку к Новому году!

Воскресенье, 31 Октября 2010 г. 22:01 + в цитатник

Привет. Это моя Новогодняя ёлка. Ёлка не простая - на ёлке игршки, а внутри них - фотографии моих друзей. Если навести мышкой на ёлочную игрушку, то можно увидеть, какая фотография внутри, а также пожелание, оставленное владельцем игрушки.
Пройдите по ссылочке: http://na-elke.ru/320
Буду ждать. С уважением Волчица Сиарра

Метки:  

Я заболела Осенью...

Воскресенье, 31 Октября 2010 г. 17:59 + в цитатник










Я заболела осенью.



Прохладой и дождем.


Листвою желто- красною,


Любовью и тобой.


В моем сердечке листопад


Искрится фейерверком.



Любимый в осень ты пришел


Из сказочного лета.


Мне так с тобою хорошо


О грусти я забыла...



Все потому, что в осень



Тебя я полюбила...



В. С. ©

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Шапка-труба

Воскресенье, 31 Октября 2010 г. 17:14 + в цитатник
 (488x477, 25Kb)
Для вязания шапки трубы вам потребуется:

• 200 г цикламеновой пряжи -"Подмосковная" производства Троицкой камвольной фабрики (50% шерсти. 50% акрила. 250 м/100г)

• спицы №5

Резинка граненая (число пе­тель кратно 4 + 2 кром.).

1-й р.:попеременно 2 лиц... 2 изн.

2-й р.: 1 изн... '2 лиц... 2 изн.'. по­вторять от', 1 лиц.

Платочная вязка: лиц. и изн. р. — лиц. п.
Техника вязания шапки трубы:

Набрать 80 п. + 2 кром. и связать резинкой 80 р. Затем связать платочной вязкой 6р. и петли закрыть, не стягивая. Сшить трубу трико­тажным швом: 6 см по лицевой стороне работы для отворота, далее по изнаночной.
Источник: http://2spicy.ru/

Метки:  


Процитировано 4 раз

ПЕРВЫЕ СВИДАНИЯ

Воскресенье, 31 Октября 2010 г. 16:32 + в цитатник



Свиданий наших каждое мгновенье
Мы праздновали, как богоявленье,
Одни на целом свете. Ты была
Смелей и легче птичьего крыла,
По лестнице, как головокруженье,
Через ступень сбегала и вела
Сквозь влажную сирень в свои владенья
С той стороны зеркального стекла.

Когда настала ночь, была мне милость
Дарована, алтарные врата
Отворены, и в темноте светилась
И медленно клонилась нагота,
И, просыпаясь: "Будь благословенна!" -
Я говорил и знал, что дерзновенно
Мое благословенье: ты спала,
И тронуть веки синевой вселенной
К тебе сирень тянулась со стола,
И синевою тронутые веки
Спокойны были, и рука тепла.

А в хрустале пульсировали реки,
Дымились горы, брезжили моря,
И ты держала сферу на ладони
Хрустальную, и ты спала на троне,
И - боже правый! - ты была моя.
Ты пробудилась и преобразила
Вседневный человеческий словарь,
И речь по горло полнозвучной силой
Наполнилась, и слово ты раскрыло
Свой новый смысл и означало царь.

На свете все преобразилось, даже
Простые вещи - таз, кувшин,- когда
Стояла между нами, как на страже,
Слоистая и твердая вода.

Нас повело неведомо куда.
Пред нами расступались, как миражи,
Построенные чудом города,
Сама ложилась мята нам под ноги,
И птицам с нами было по дороге,
И рыбы подымались по реке,
И небо развернулось пред глазами...
Когда судьба по следу шла за нами,
Как сумасшедший с бритвою в руке.
Арсений Тарковский


Метки:  


Процитировано 2 раз

Акцент на талию и бедра

Воскресенье, 31 Октября 2010 г. 15:09 + в цитатник


♣ТАЛИЯ. Сомкни руки над головой, ноги на ширине плеч. Сохраняя корпус в прямом положении, отведи таз вправо и задержись на несколько секунд. Затем перенеси вес на другую ногу.
♣КОСЫЕ МЫШЦЫ ЖИВОТА. Держа сомкнутые прямые руки вверху, наклоните туловище в сторону и потянитесь, нагибаясь параллельно полу. Затем в другую сторону.
♣ДЛЯ БЕДЕР. Сделайте "березку" и, опираясь на лопатки, попытайтесь коленями достать до лба, поочередно сгибая то одно, то другое колено.
♣ ДВОЙНОЙ ЭФФЕКТ.Это упражнение уберет живот и сделает бедра стройнее. Исходное положение ноги на ширине плеч. Медленно поднимите согнутую в колене ногу, обхватив ее руками и прижав к животу. Плечи отведите назад как можно сильнее. Задержитесь секунды на 2. Повторите упражнение, сменив ногу.

Метки:  

Морозный узор

Воскресенье, 31 Октября 2010 г. 14:20 + в цитатник
r1909_large (223x300, 24 Kb)
* нитки adelia белые 350 гр ( на размер 42)
* спицы круговые №3
* спицы Чулочные №3
* маркировачное кольцо
* крючок № 4
Способ изготовления Тут

Метки:  


Процитировано 1 раз

Лунный гороскоп на 31 октября 2010 г.

Суббота, 30 Октября 2010 г. 22:43 + в цитатник
Символы дня: Медведь, Гора.
Происходит процесс пробуждения внутренней физиологической энергии, которую необходимо сублимировать в благих деяниях. Люди, неспособные реализовать эту энергию во благо, склонны сегодня к дракам и скандалам. Поэтому следует избегать большого скопления народа. Можно браться как за новые долгосрочные дела, так и продолжать уже начатые. Мужчины будут сегодня превосходными партнерами в интимных отношениях.
Влияние лунного дня на зачатие:
Нравственность, большая сила, простота, доброта, ум и честность ждут зачатого в этот день ребенка. У него будет хороший характер, ребенок будет окружен любовью окружающих, но возможна склонность к затяжным болезням. Берегите своего Илью Муромца от лени!
Источник:http://www.astrostar.ru/horoscopes/


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Таким уж создан я...

Суббота, 30 Октября 2010 г. 20:21 + в цитатник
Таким уж создан я - веселым и печальным,
И все ж нельзя меня считать необычайным.
Из праха создан я. Кого там только нет?!
А значит, я таким родился не случайно.
 (220x40, 4Kb)



Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Продавцом чего вы станете после смерти?

Суббота, 30 Октября 2010 г. 17:38 + в цитатник
Отныне и присно и во веки веков вы продавец смеха.
Вы продаёте то, чего так иногда не хватает людям этой планеты. Вы летаете на пушистом мягком облаке и звоните в маленький серебряный колокольчик – каждый, кто сможет настолько отрешиться от земной суеты и услышать его, становится вашим покупателем. Вы не слишком требовательны к плате за свой товар, это может быть цветная бусинка, сломанные часы, засохший леденец или перламутровая пуговица – словом, любой завалявшаяся у покупателя хлам, который вы потом бережно положите в обитую синим бархатом шкатулочку. Свой товар вы получаете по ночам, прокрадываясь в спальни маленьких детей, которым снятся волшебные сказки, тогда вы собираете их лёгкие улыбки в собственный рукав, а дома тысячу лет (для смеха тысяча лет – ерунда!) настаиваете в бочке со слезами счастья, собранными ещё в те далекие времена, когда люди могли от него плакать. Когда смех становится вязким и жёлтым, как мёд, вы делаете из него мазь, которой покупатель должен помазать уши, веки и рот; тогда он всегда сможет относиться к жизни с юмором и иронической улыбкой. Вы не требовательное создание, ваши покупатели не попадают в зависимость от вас, хотя многие потом пишут благодарственные письма и оставляют их прямо в городе на видных местах, чтобы вы могли их подобрать. Единственное, о чём вы мечтаете – чтобы ваша мазь подействовала и на вас, поэтому вы всегда прячете свои глаза за солнечными очками, чтобы люди не видели, сколько в них боли, грусти и одиночества. image
Пройти тест
Рубрики:  Тесты, гороскопы

Метки:  

Ободок или коронка. Мастер класс

Суббота, 30 Октября 2010 г. 16:25 + в цитатник

Для маленьких дочерей, племянниц, внучек, больших внучек, подруг ... эти повязки или коронки идеальны. Различные, элегантные и красивые.
Попробуем сделать их.
Материалы которые нам нужны:
пластиковый ободок, клей, кружева, ткань и цветы, иглы и нити или жидкий силикон, флезелин.
Для начала мы должны вырезать овальный шаблон из картона. Затем вырезать из ткани 2 заготовки. Тканевые заготовки можно проложить флезелином.

Далее нужно пришить или приклеить силиконом кружева, к тканевым заготовкам.

Так же пришиваем или приклеиваем кружева к другой части материала.

Следующий шаг, нужно сшить или склеить два куска ткани с кружевами.

Ободок можно обклеить, тканью, которую вы будете использовать. Далее приклеить к ободку силиконом повязку с кружевами.

Далее делаем украшение:



Другие модели:




Источник:http://www.guiademanualidades.com/

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Волчица_Сиарра
Страницы: 17 ... 15 14 [13] 12 11 ..
.. 1 Календарь