-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в brain_marrow

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 6) ParadizeArt Мы_критикуем Темы_и_схемы_для_Вас vkosmosGO WiseAdvice Work_of_art

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.07.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 2273

12 дел, которые успешные люди успевают сделать до полудня

Дневник

Воскресенье, 26 Августа 2012 г. 22:29 + в цитатник
Исследование, опубликованное недавно в журнале Американской ассоциации психологов, показывает, что ранние пташки обычно счастливее сов. Было опрошено более 700 респондентов в возрасте от 17 до 19 лет, и те, кто настроен на работу утром, в среднем считали себя более счастливыми и здоровыми. Одно из возможных объяснений в том, что общество ориентировано на график людей, встающих рано, и поэтому такие люди оказываются самыми продуктивными сотрудниками. Хотите быть похожими на них? Тогда обратите внимание на те задачи, которые эти бодрые работники успевают сделать до полудня:

1. Они составляют список дел на день заранее вечером. Если заниматься этим утром, говорит бизнес-консультант Эндрю Дженсен, то вы теряете рабочее время. К тому же составление списка вечером помогает лучше спать.

2. Ночью они полноценно отдыхают. Недостаток сна влияет на уровень концентрации, а следовательно, на производительность. Каким бы ни был ваш «золотой стандарт» по части ночного отдыха, старайтесь соблюдать его каждую ночь перед рабочим днем. Большинство экспертов рекомендуют проводить в кровати хотя бы по восемь часов в сутки.

3. Они избегают утренней дремы. Когда вы выпрашиваете у себя еще девять минут, потом еще девять, и так далее, вы сползаете снова в сон и не успеваете сделать свои утренние дела. По мнению Дженсена, каждый может сделать утро самым продуктивным рабочим периодом. Поставьте будильник на чуть более раннее время и вставайте по первому звонку. Поначалу это болезненно, но в конце концов настанет момент, когда вам удается поспать семь-девять часов, просыпаясь в энергичном настроении.

4. Они делают зарядку. Назначьте свои занятия по пилатесу на утро, а не на часы после работы. Упражнения улучшают настроение и повышают уровень энергии. Исследования показывают, что сотрудники, которые делают утром зарядку, лучше справляются с управлением собственным временем и демонстрируют более острый ум, а также большее терпение.

5. Они практикуют какой-нибудь утренний ритуал. Неважно, что это – медитация, чтение газеты или просмотр любимых сайтов; важно провести какое-то время наедине с собой.

6. Они завтракают. Пища – это топливо, необходимое для концентрации, и завтрак перезаряжает вас утром. Но утром нужно есть что-нибудь легкое и здоровое, чтобы сохранить энергию.

7. Они приходят на работу вовремя. Очевидно, правда? И легко, если вы выполняете предыдущие пункты.

8. Они сверяют задачи со своим начальником или подчиненными. Если ваши ближайшие коллеги не продуктивны, то и вы не будете продуктивны. Хорошие работники ставят себе приоритеты и не скрывают того, насколько продвинулись в деле.

9. Сперва они берутся за большие дела. Если вы составили список дел заранее, вы можете погрузиться в работу сразу, как только сядете за рабочий стол. Дженсен советует начинать с самых сложных задач: не хватайтесь за бессмысленные мелочи в самый продуктивный период дня.

10. Они избегают утренних совещаний. Если вы можете повлиять на время совещаний, добейтесь, чтобы их проводили после обеда. Работодатель, который назначает совещания на утро, лишает сотрудников самого продуктивного времени дня, что вредит и самой компании. Исключение из этого правила – если совещание и есть самая важная задача на день (встреча с важным клиентом или по важному проекту).

11. Они выделяют время на то, чтобы ответить на сообщения. Проверка почты каждые две-три минуты отрывает время от более важных задач. Вместо этого установите график проверки и ответов на письма. Например, делайте это в конце каждого часа, чтобы клиенты и коллеги получали от вас быстрый ответ.

12. Они делают перерыв в середине утра. Встаньте, разомните ноги. Или немного поблуждайте по интернету. Зайти на Facebook, в Twitter или отправить пару личных сообщений – это даже хорошо. Нужно периодически делать 10-минутный перерыв, и в этом смысле Facebook или личная переписка – достойное средство. Главное – не злоупотреблять этой привилегией.

Джейда Грейвс.
источник: http://smi2.ru/latytop/c1274221/
Рубрики:  Мозгострой
Полезности

Метки:  

10 секретов жизни

Пятница, 25 Декабря 2009 г. 22:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Mila111111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



1. Все, что вам необходимо для того, чтобы быть счастливым, находится внутри вас!
2. Смысл жизни в том, чтобы превратиться в самого лучшего человека, каким вы можете быть!
3. Изменения неизбежны, поэтому прекратите сопротивляться и отдайтесь течению жизни!
4. Все события жизни - это урок. Относитесь к ним с пониманием и учитесь на них!
5. Реальность создается вашим восприятием, поэтому постарайтесь превратить собственный разум в друга!
6. Страх лишает вас сил - пусть ваша храбрость станет сильнее страха!
7. Научитесь любить себя прежде чем полюбить и принять любовь кого-то другого!
8. Ваши отношения с окружающими - отражение вашей собственной личности. Считайте людей своими учителями!
9. Истинная свобода возникает из вашего отношения к жизни, а не из того, что жизнь дает вам!
10. Какова бы ни была проблема, любовь - вот единственный ответ
Рубрики:  Мозгострой
Мыслехранилище

Метки:  

Как стать хроническим неудачником? Вредные советы.

Понедельник, 03 Ноября 2008 г. 07:18 + в цитатник
Это цитата сообщения reginana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



«…Что вообще может быть хорошего в жизни,
если мне постоянно не везёт.»
Из разговора, случайно подслушанного на улице.

Людей, которым постоянно не везет, много. Очень много. Ужасно много? А вы тоже хотите стать частью этого большинства? Ведь в толпе жить намного спокойнее, не правда ли? И если Вы еще не самый законченный неудачник, я дам Вам несколько советов, как им гарантированно стать.

1. Вините во всем окружающий мир. У неудачника всегда кто-то виноват в его неудавшийся жизни. На кого можно переложить ответственность на свою такую вот безрадостную жизнь? Государство, родители, окружение, начальник, неблагоприятные обстоятельства… А если кто-то в этих обстоятельствах и стал «удачником», так ему просто повезло.

2. Перестаньте мечтать. А зачем? Всё это пустое, моих сиюминутных проблем никакие мечты не решат. Вот выкарабкаюсь из этого…, тогда и буду мечтать.

3. Плывите по течению, не ставя перед собой грандиозных целей. А что, так намного легче жить. Зачем Вам какие-то там грандиозные трудности и проблемы, которые всегда сопровождают грандиозные цели? У вас и так проблем в жизни хватает, зачем плодить новые?

4. Ищите проблемы. Во всем! Придумывайте трудности, которые могут остановить Вас и не дать сделать задуманное. Лучше найти проблемы даже в абсолютно хорошем, придумать возможные плохие последствия, лишь бы оправдать своё безделье.

5. Всегда перекладывайте решение своих проблем на других. А потом этих других всегда можно обвинить во всех Ваших неудачах. Удобно, правда? А если кто-то не хочет решать Ваши проблемы – он просто… негодяй! А Вам надо найти другого «решателя».

6. Уклоняйтесь и избегайте любой ответственности. «Моя хата с краю», «Это не моё дело», «Я за это не отвечаю», «Пусть начальник думает, ему деньги за это плотют» и т.д. Зачем думать, решать чьи-то проблемы, отвечать за что-то? А вдруг «подставит» ещё кто-нибудь.

7. Быстро сдавайтесь, если что-то не получается. Зачем плыть дальше, когда тонуть намного легче? Вдруг спасёт кто-нибудь, сердобольный.

8. Бездарно убивайте время. Лучше всего в этом деле Вам поможет телевизор. А на работе – трепотня «о том, о сём». Коллеги не хотят Вас поддерживать? Интернет включите, там всегда найдутся любители «початиться». Глядишь, время пролетело незаметно. Игры компьютерные – тоже помощь неплохая. В смысле убивания времени…

9. Верьте в приметы. Причем исключительно в плохие, приносящие несчастья и неблагополучие. «Я так и знал, что сегодня ничего не получится, потому что утром встал не с той ноги».

10. Верьте, что когда-нибудь «всё образуется», но ничего для этого не делайте. Хотя, почему бы лотерейку, например, не купить, чтобы разбогатеть. Сразу, в один момент!

11. Всегда верьте «авторитетам» и делайте то, что они Вам говорят. Причем, «авторитетом» может быть кто угодно и что угодно. Телевизионная реклама, например. Потом Вы всегда можете сказать, что Вас подло обманули и Вы в этом совершенно не виноваты.

12. Всегда ищите, кому бы поплакаться о Вашей неудавшейся жизни. Это ведь так приятно, поплакаться! Только со временем почему-то Вас никто не будет слушать.

13. Постоянно ищите чужого одобрения и чужой оценки. Ведь окружающие знают и умеют гораздо больше Вас. Вот и спрашивайте у них, пусть оценивают любое Ваше дело. Благо, таких «благодарных оценщиков» Вы найдете очень много. Они всегда расскажут Вам, как можно было сделать дело, которое сделали Вы, гораздо лучше, профессиональнее и правильнее. И упрекнуть Вас в неумении, непрофессионализме. Причем, многие этого дела никогда не делали, но знают наверняка, как надо!

14. Не сомневайтесь в том, что Вы знаете абсолютно всё, что Вам надо для счастливой жизни. Зачем учиться, самосовершенствоваться… Ведь вы уже получили всё, что Вам надо… А то, что мир стремительно меняется, так это его проблемы.

Выполняйте эти советы и увидите, как быстро неудачи станут просто преследовать Вас.
Хотя, Вы, конечно, в этом не виноваты.

Виноваты все остальные!


Михаил Груздев
http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-18158/

Метки:  

А.Джексон "10 секретов богатства", аудио-вариант

Воскресенье, 20 Июля 2008 г. 07:43 + в цитатник
Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мне прислали в подарок аудио-вариант замечательной книги А.Джексона "10 секретов богатства".
Хочу порадовать и своих друзей.
Читайте, слушайте, наслаждайтесь и притягивайте в свою жизнь процветание!

Скачать книгу А.Джексона "10 секретов богатства":

http://www.goldmlm.ru/vipmlm/avi/sercet_of_money.exe

 (500x365, 127Kb)

Метки:  

Как стать богатым и знаменитым? Что такое успех?

Воскресенье, 08 Июня 2008 г. 16:56 + в цитатник
Это цитата сообщения BowHunter [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему одни более успешны, чем другие? К кому благосклонна судьба? Кому чаще улыбается удача?

Миллионы людей мечтают быть успешными. Но реально ими становятся немногие. Почему? Каковы составляющие успеха?


Для начала надо определить, что такое успех. В современном обществе бытует мнение, что это деньги и высокое социальное положение. Но достаточно ли иметь крупный счет в банке и занимать ответственный пост на работе? Успешен ли человек, наживший к 40 годам язву, перенесший инфаркт, но не страдающий от нехватки денег? Одинаков ли успех для разных людей? Очевидно, что нет. Успех включает в себя гармонию в различных сферах жизни (здоровье, счастливая семья, творческая самореализация, душевное равновесие и т. д.). Понятно, что это — идеал, и в реальной жизни так бывает не всегда. К тому же специфика современной жизни такова, что наиболее ярким показателем успеха считается все же удачная карьера.


И все-таки людям, добившимся в своей жизни многого, присущи некоторые общие качества, например:


1. Целеустремленность. Под лежачий камень вода не течет, и успех не приходит к тем, кто не совершает активных действий для его достижения. Умение терпеливо и упорно двигаться к цели — важнейшая составляющая успеха.


2. Уверенность в себе. Это полезное качество формируется в детстве под влиянием семьи и ближайшего окружения. Если вы сомневаетесь в своих силах и возможностях, воспользуйтесь услугами психолога, чтобы избавиться от комплексов, мешающих вашему развитию.


3. Самостоятельность и готовность взять ответственность на себя. Мамы, которые воспитывают детей в строгости, добиваясь от них беспрекословного послушания, готовят будущих неудачников. Для достижения успеха недостаточно быть хорошим исполнителем — нужно уметь быть творцом.


4. Умение стратегически мыслить. Важно понимать, какие последствия могут иметь ваши действия не только завтра, но и через десять лет, чувствовать общие тенденции жизни в целом и сферы вашего бизнеса в частности.


5. Стремление расширить свои возможности. Как правило, те, для кого победа в любом деле неизбежна, основной целью своей деятельности считают не богатство, а расширение собственных возможностей. Это позволяет им двигаться вперед, даже если они уже сколотили немалый капитал. Совершенство не имеет границ!


6. Внимательное отношение к своему здоровью. Нужно поддерживать общий тонус и высокую работоспособность. Среди успешных представителей общества больше тех, кто любит спорт и физическую активность. Отличная физическая форма способствует сохранению остроты разума и свежести восприятия.


7. Творческий подход. Умение самостоятельно ставить перед собой и другими людьми творческие задачи и решать их.



Не менее значимой является способность расслабляться. Плодотворная работа невозможна без качественного отдыха. Если ваша голова постоянно занята проблемами, вы не получите прекрасных результатов, а заработаете невроз. Стремитесь к гармонии между логикой и интуицией. Если же какая-то сторона явно перевешивает, найдите сотрудника, который был бы вашей противоположностью в этом смысле.


Лакмусовой бумагой успеха можно назвать отношение к неудачам. Промахи, проблемы и несчастья бывают у любого человека. Но отношение к собственным поражениям может быть разным. И страх перед неудачей — самое большое отдельно взятое препятствие для достижения успеха во взрослой жизни. Именно боязнь проиграть или предчувствие невезения может парализовать ваши мысли и действия, тем самым удержать вас даже от попытки совершить те поступки, которые необходимы, чтобы прийти к победе.


Однажды молодой журналист спросил Томаса Дж. Уотсона, основателя фирмы IВМ: «Как быстрее прийти к успеху?» Уотсон ответил: «Если вы хотите быстрее преуспеть, то должны удвоить частоту неудач. Успех лежит по ту сторону неудачи».


По-настоящему успешный человек подобно фениксу возрождается из пепла. Многие состоятельные люди разорялись и собирали свой капитал заново, потому что их основным достоянием было не богатство само по себе, а способность его создавать. А также упорство, трудолюбие и интерес к своему делу. Если вы с нетерпением ожидаете выходных, значит что-то не так. Или вами выбрана неподходящая работа, или у вас неудобный график, или вы переутомляетесь, или не стремитесь к успеху.


На пути к успеху зачастую приходится делать выбор между различными жизненными ценностями. Например, если вы мечтаете стать миллионером, рассчитывая только на собственные силы, вам надо будет работать по 12 ч в день, забывая о семье и отдыхе (продолжительность средней рабочей недели американского миллионера 58 ч). Если вы желаете быть владельцем фирмы, готовьтесь решать массу вопросов: финансовых, организационных, стратегических и т. д. Даже если вы хотите просто выучить иностранный язык, вы будете вынуждены тратить свое время и деньги на курсы, отказываясь от множества других приятных вещей. Преодолевать соблазны придется постоянно! Чтобы справляться с этим, надо быть уверенным в успехе и четко представлять себе конечный результат (например, изучив иностранный язык, вы едете путешествовать за границу и там свободно общаетесь на английском). Надо учиться правильно рассчитывать свои силы (энергию) на длинные дистанции (мастерство в любом деле, как и успех, приходит не сразу). В случае если вам не хватает энергии для осуществления грандиозных планов, можно поступить следующим образом:




  • подключить к достижению своей цели других людей (единомышленников или наемных работников);





  • восполнить запас сил. Здесь нужно поэкспериментировать, чтобы понять, что помогает именно вам, — спортивные занятия, различные психотехники, новые впечатления; гармоничная личная жизнь и т. д.;





  • разбить цель на более мелкие задачи и двигаться поэтапно, пользуясь доступными на данный момент ресурсами.



Важная черта успешного человека — позитивное отношение к жизни. Конечно, это не значит, что у него не может быть плохого настроения. Но такой человек не склонен впадать в депрессию. Если же вы любите поныть, побурчать, пожаловаться на жизнь и покритиковать все вокруг — вы удаляетесь от счастья и успеха семимильными шагами. Учитесь верить в свои силы и доверять окружающему миру, а также взаимодействовать с коллегами или друзьями с позиций уважения и понимания. Не отказывайте в праве на ошибку ни себе, ни другим. На ошибках действительно учатся!


Очень важно научиться воспринимать любую проблему как возможность для новых решений. Ведь проблема — это такая ситуация, когда у человека небольшой выбор. Если он знает только один вариант решения, скорее всего это шаблон из прошлого. Пять раз срабатывало — сработает и в шестой. Увы, это не всегда так. Когда есть два возможных пути, возникает внутренний конфликт. Только найдя три способа преодоления трудностей, испытываешь ощущение свободы. Три варианта — это минимум. Дальше начинается область более интересных идей.


В одном из интервью Эйнштейна спросили: «Как вы считаете, в чем разница между вами и другими людьми?» Ученый ответил: «Если люди ищут иголку в стоге сена, то подавляющее большинство из них останавливаются, как только найдут ее. Я же поступаю иначе. Я продолжаю поиски и вскоре обнаруживаю вторую, третью. А если буду очень настойчив, то могу найти и четыре, и пять…»


Так что развивайте свои творческие возможности. При поиске нестандартных решений часто используют техники доступа к бессознательным ресурсам и их интеграции, например, любые варианты мозгового штурма. Раскрыть свои таланты можно не напрягаясь, а расслабляясь. Переключение внимания способствует появлению спонтанных решений.


Сегодня появилась масса литературы, посвященной достижению успеха. В ней легко найти уйму интересных идей. Правда, я бы не советовала увлекаться американскими авторами, поскольку американский образ мышления и стратегия ведения бизнеса сильно отличаются от российских реалий. Лучше почитать кого-либо из российских авторов.


Еще один фактор успеха, который играет большую роль особенно на первых порах, представляет собой соответствующую «референтную группу». В нее могут входить родственники, друзья, сослуживцы, чье мнение для вас максимально значимо. Человек и среда взаимно влияют друг на друга. Поэтому, если вы хотите стать успешным, вам легче будет сделать это среди тех, кто ориентирован на успех и поддерживает ваши начинания.


При этом не стоит негативно относиться к тому, что уже перестало вас устраивать. Если вы ненавидите свою работу, вам будет сложно сменить ее на лучшую. То, что вы имеете сейчас, соответствует тем целям и возможностям, которые у вас были раньше. Поэтому поблагодарите все, что вы создали вокруг себя, и учитесь создавать новое. На этом пути может возникнуть сложный момент, когда старое уже ушло, а новое еще не началось, и вы как будто висите в пустоте. Проявите терпение и продолжайте работать над своим будущим, и оно обязательно наступит. Старайтесь быть в хорошем настроении и радоваться тому, что у вас есть. Счастье — это не приз, который ждет вас в конце пути, это ощущение от правильного движения к своей мечте. Ваши цели меняются. Достигнув одних рубежей, вы намечаете для себя другие… Это бесконечный процесс. Гармоничная жизнь похожа на танец (а не на бег с препятствиями). Учитесь наслаждаться жизнью в любой момент времени. Энергия радости и счастья — безграничный источник успеха.


Метки:  

О том, как выступать перед аудиторией - 10 советов от Дональда Трампа

Понедельник, 26 Мая 2008 г. 17:43 + в цитатник
Это цитата сообщения BowHunter [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

К Дональду Трампу можно относиться по-разному. Кто-то считает его отличным предпринимателем, кто-то человеком, который умеет поднять шумиху вокруг собственного имени, а Джек Траут вообще в свое время достаточно открыто критиковал Трампа. Что ж, Джек, я думаю, что сначала было бы неплохо, если бы ты заработал на своем позиционировании столько же, сколько Дональд зарабатывает на недвижимости. Независимо от того, как вы относитесь к Трампу вряд ли можно отрицать успех человека, обладающего почти 3 миллиардами долларов.


Дональд Трамп – крупнейший застройщик Нью-Йорка (многие небоскребы города – его рук дело), хозяин ряда клубов, полей для гольфа, казино, крупного конкурса красоты среди женщин (а они являются его страстью, как и бизнес, видимо поэтому он решил заработать на них), ведущий американского реалити-шоу о бизнесе (в России есть аналог – «Кандидат»). Человек, который в свое время имел долг в 9,5 миллиардов долларов, но сумел выбраться из ямы. Однако, несмотря на все эти достижения, главным козырем Трампа считается умение выступать публично. Я думаю, что советы этого человека стоит послушать, несмотря на всю их банальность.


1) Будьте хорошим рассказчиком


Первый совет заключается в том, что люди пришедшие послушать вашу речь ждут рассказа. Внимание на последнем слове! Не стоит читать заготовленную заранее речь. Разница между «зачиткой» и обычным рассказом колоссальна. С точки зрения слушателей. Конечно, вы можете выписать для себя на бумажке (или в ноутбуке) основные тезисы речи, к которым будете прибегать, но старайтесь делать это незаметно.


Сама речь не должна быть «сухой лекцией». Рассказывайте живо и с юмором. Юмор вообще является очень важным моментом публичных выступлений, так как сближает рассказчика с аудиторией. Она понимает, что, несмотря на ваш статус, вы являетесь таким же человеком как и они (статус выступающего).


Но хорошими рассказчиками не рождаются. Вам придется развивать эти качества. Больше читайте. Разной литературы, не только профильной. Старайтесь обращать внимание на игру лучших актеров, на то, как ведут себя лучшие комики США. У них есть чему поучиться.


2) Ищите общий знаменатель


Во время выступления очень важно найти общий контакт с аудиторией. Вы не должны отстраняться от них. Лучшим способом для того, чтобы соорудить связь со слушателями является рассказ обычных историй из вашей жизни, таких, которые постоянно происходят со слушателями: ежедневное стояние в пробках, повседневные заботы, грубость продавцов и так далее. Во время такого рассказа аудитория начинает понимать, что перед ней стоит такой же человек, как и они. Люди начинают охотнее слушать вас.


Главное при этом всегда понимать перед кем вы выступаете. Зная аудиторию, будет проще найти общие точки соприкосновения с ней. В такие моменты не усложняйте вашу речь. Будьте как можно проще.


3) Вышли на сцену – извольте развлекать


Конечно, люди приходят на выступления, связанные с бизнесом, чтобы чему-то научится. Чтобы узнать какие-то важные факты. Но не только. Еще они хотят развлечься. Получить обратную связь от выступающего. Трамп считает, что самое важное – это правильно настроиться на аудиторию и вложиться до конца. Многие говорят, что успех выступающего зависит от его харизмы. Вряд ли. Все дело в том, как он отработает выступление. Элвис Пресли и Фрэнк Синатра делали это, как никто после них. Берите пример с этих людей. Дайте людям то, чего они так жаждут.


4) Учитесь у Реджиса Филбина


Этот телеведущий является одним из фаворитов Дональда Трампа. Он восхищается тем, как Реджис ведет себя на сцене. Вот слова самого Трампа (дословная цитата): «Он полностью свободен, забавен и никогда не теряет контакта с аудиторией. Публика его обожает».


Если вы хотите научиться проводить хорошие публичные выступления, то просто понаблюдайте за Реджисом. А понаблюдав, начинайте учиться у него! Посмотреть выступления Филбина можно здесь.


5) Умение подшутить над собой


Вряд ли тот человек, который не может смеяться над собой сумеет стать хорошим выступающим. Данное умение позволит вам стать ближе к аудитории. Во-первых, они поймут, что вы относитесь ко многим моментам в своей жизни с иронией (а это плюс), а во-вторых, это окажет на них расслабляющее воздействие. Очень важный момент, так как это способствует большему количество вопросов от слушателей.


Очень важно обладать способностью посмеяться над мелкими неприятностями из вашего прошлого. Поверьте.


6) Думайте на ходу


Как показывает практика, большинство самых заметных выступлений стали такими за счет того, что многое в них произошло само собой. Выступающему приходилось искать решения на ходу. У него не было планов или готовых трюков. Тут Дональд Трамп дает предельно четкий совет – будьте готовы к выступлению. Нет, речь идет не о какой-то проработке темы. Просто досконально знайте тот вопрос, о котором пойдет речь. Впрочем, раз вас пригласили выступать, то видимо вы и так его уже знаете.


Стоит ли репетировать свое выступление? Трамп считает, что не стоит. Важно просто найти контакт с аудиторией. Все равно во время вашего рассказа все будет идти не так как было на репетиции. Так зачем тратить на нее свое время?


7) Слушайте мир вокруг вас


Вы не сможете хорошо выступать публично, если не будете слушать других людей. Речь идет не только о тех, кто выступает. Речь идет про ситуации в обычной жизни. ТВ-программы, обычные разговоры с коллегами, да даже диалоги в лифтах! Слушайте! Отмечайте для себя интересные моменты. Они пригодятся вам в будущем.


Вообще, в данной ситуации лучше всего даже делать определенные заметки в блокнот или КПК. Возможно даже, что вам понравятся какие-то выражения, которые потом можно будет использовать в своей речи. Или стиль изложения материала.


8) Будьте готовы к выступлению


А тут все очень просто – вы должны быть готовы к выступлению. Трамп под готовностью понимает именно способность общаться на заданную тему, способность наладить контакт с аудиторией, а вовсе не продуманный план диалога.


9) Думайте об аудитории


Вы выступает не для себя, а для них. Всегда думайте про аудиторию, перед которой выступаете. Представьте себя на месте одного из людей, слушающих ваше выступление. Чтобы вам было интересно на его месте? Проанализируйте это. Это действительно поможет найти интересную тему.


10) Получайте удовольствие


Если вы будет выступать, ощущая дискомфорт, боязнь или что-либо подобное, то забудьте про успех. Только когда аудитория поймет, что вы получаете удовольствие от общения с ней, только тогда она ответит вам взаимностью! А бояться выступлений не стоит. Это же не война и не катастрофа. Люди ждут вас. Ждут того, что вы им расскажите. В конце концов, сэр Ричард Брэнсон всегда боялся публичных выступлений. Со своего первого он даже сбежал. Но разве это мешает ему устраивать лучшие шоу в мире, которым позавидуют даже все ораторы США? Нисколько.


Метки:  

10 привычек, которые могут привести Вас к бедности

Воскресенье, 18 Мая 2008 г. 02:31 + в цитатник
Это цитата сообщения BowHunter [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 привычек, которые могут привести Вас к бедности


10 привычек, которые могут привести Вас к бедности
    Жизнь тяжела? Просто ужасна? Кругом дискриминация, коррупция, хамство, криминал – вам, нормальному человеку, нет дороги к успеху? Со всем этим согласится каждый потенциальный неудачник. Вакцина от этой привычки – креативность. Находите уникальные возможности бороться с пороками внешней среды, выходите победителем из изначально невыгодной для вас ситуации! Читам про 10 самых коварных привычек приводящих к бедности...



    1. Чувство сожаления по отношению к себе

    Настроенные на бедность люди жалеют себя и полагают, что быть богатым им не предначертано судьбой. Кто-то жалеет себя за то, что родилась женщиной (потому что у мужчин больше возможностей), кто-то жалеет себя за полную фигуру (потому что стройные люди получают лучшие рабочие места), кто-то оплакивает свой рост, национальность, цвет кожи, религию предков, некоторые люди жалеют себя за то, что до сих пор не вышли замуж и не женились, другие плачут из-за кольца на безымянном пальце или из-за штампа о разводе, молодые видят источник проблем в неопытности, пожилые – в своем возрасте. Как вы думаете, если человек жалеет себя из-за какого-то неважного факта и целыми днями фокусируется на нем, как будут поступать окружающие его люди? Жалеть себя – это прекрасный способ обрести многотонный якорь, который остановит вас на пути личного развития и обеспечит вечную бедность. Жалеть себя – это самый лучший метод поиска низкооплачиваемой работы и обретения жалкого существования.

    2. Жадность

    Постоянный поиск ценника с надписью «Скидка» и магазина с транспарантом «Распродажа», нежелание платить за хорошее образование своих детей (потому что вам ведь никто не помогал), стремление заставить сотрудников собственной фирмы работать как можно больше за как можно меньшие деньги – вот верные признаки того, что вторая привычка бедных людей в вас уже есть. Стремление к тотальной экономии – не признак мудрости, а индикатор того, что вы испытываете дисбаланс доходов и расходов и подходите к его разрешению с неверной стороны. Запрограммированный на богатство человек готов платить за вещи их реальную стоимость и щедро вознаграждать труд своих помощников – и того же ожидает от других.

    3. Занятие делами, которые вы ненавидите

    Катя ненавидит мыть посуду, но никто не хочет помочь ей. Иван терпеть не может гулять с собакой, но ленится построить ей вольер. Сергей Петрович приходит в бешенство от необходимости составлять квартальный отчет, но ни один из его заместителей не в состоянии это сделать. Лиза презирает работу аудитора, но только так может платить за кредит, который взяла на покупку машины прошлым летом. Все эти люди готовы к неудачам и бедности – причиной тому чувства, которые у них вызывает необходимость делать неприятные дела. Ключ к спасению от третей привычки бедного человека – делать не то, что нужно, а то, что вызывает наибольшее удовлетворение. Только в этой области вы добьетесь великолепных результатов!

    4. Измерение успеха деньгами

    Бедный человек уверен, что только обладание некой суммой денег способно принести ему радость. Лишь определенная сумма на счету в банке может даровать ему возможность почувствовать счастье благодаря дизайнерской одежде, красивому особняку, путешествиям, независимости от мужа или родителей или уходу с работы. Но практика показывает, что счастье так и не приходит. Успешный человек мерит счастье в единицах, более значимых, чем доллары, рубли или юани. В чем именно – каждый решает для себя.

    5. Трата большего количества денег, чем можно позволить

    Кредитные карты и улыбчивые сотрудники банков с радостью помогут вам оказаться в долговой яме. Ведь человек, не желающий стать успешным, не хочет понять разницу между полезным кредитом, взятым на развитие собственного бизнеса, и губительной ссудой на покупку роскошной иномарки или огромного особняка.

    6. Выбор мгновенной выгоды

    Желание получить сразу и по максимуму – извечное свойство бедных людей. Они не способны понять то, что, устраиваясь на должность со средней зарплатой в солидную компанию, можно через несколько лет иметь гораздо больше, чем если обращать внимание только на то, сколько вы получите через месяц. Готовые к неудачам студенты говорят о том, что институт только отнимает у них время, которое можно было потратить на «заколачивание барышей».

    7. Хныканье

    Жизнь тяжела? Просто ужасна? Кругом дискриминация, коррупция, хамство, криминал – вам, нормальному человеку, нет дороги к успеху? Со всем этим согласится каждый потенциальный неудачник. Вакцина от этой привычки – креативность. Находите уникальные возможности бороться с пороками внешней среды, выходите победителем из изначально невыгодной для вас ситуации!

    8. Сравнение себя с другими

    Петя думает, что он лучше своих одноклассников, потому что единственный окончил восьмой класс на «отлично». Вася уверен, что он хуже всех своих друзей, потому что единственный не работает на летних каникулах. Рома презирает своего брата, потому что у того еще нет Лексуса, который вчера приобрел Роман. А Лена хочет задушить свою подружку, потому что у той больше поклонников. У всех этих людей прекрасно развита восьмая привычка неудачника – стремление сравнить себя с другими. Подумайте, нужна ли эта привычка вам или лучше не допускать того, что внешний мир захватывает контроль над внутренним?

    9. Измерение богатства деньгами

    Истинно богатые люди не только разорвали связь между счастьем и денежными знаками (избавившись от четвертой привычки бедняков), но и перечеркнули знак равенства между размером счета и понятием богатства. Настоящее богатство – это умение привлекать деньги, создавать их на пустом месте, организовывать новые виды бизнеса – и тогда вам не страшны ни налоговые с ген. прокуратурами, ни ограбления или похищенные номера кредиток. По-настоящему успешный человек не зависит от объемов собственного мешка с золотом.

    10. Изолирование себя от собственной семьи

    Великолепные неудачники получаются из тех, кто отдаляется от собственной семьи, объясняя это нежеланием ее членов поддержать их в трудную минуту, одолжить денег, понять, разделить убеждения и тому подобное. Они не понимают, что семья – это великолепный источник внутренней поддержки, к которому можно обратиться, когда во всех остальных сферах жизни больше ничего не осталось. Только любовь близких может помочь подняться с колен, когда не остается никакой надежды – и тогда достигается истинное величие.

Метки:  

Как добиться желаемого без особых усилий

Четверг, 15 Мая 2008 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения BowHunter [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как добиться желаемого без особых усилий

Как быстрее всего добиться того, чего мы хотим? Знаменитый интернет-маркетолог Майкл Джойнер утверждает, что есть пять основных законов, с помощью которых мы можем добиться любых целей. Для достижения цели необходимо соблюдать: 


Закон прямых линий: самый короткий путь между двумя пунктами - прямой. Также и в достижении целей: если вы хотите получить быстрый результат, выбирайте самый прямой путь, не нужно никаких лишних шагов и задач.


Закон ясного видения: цель, в которую вы должны попасть, вы должны видеть ясно. Для того, чтобы что-то получить, вы должны четко представлять, что именно вы хотите.


Закон сосредоточения внимания: пока вы не добьетесь своей цели, вы не сосредотачиваете внимание ни на чем больше.


Закон сосредоточенной энергии: аналогично - пока вы не добьетесь результата, вы не тратите свою энергию ни на что больше.


Неизбежность действия-реакции: две неразделимые вещи, зависящие друг от друга: действие и последующая реакция.
 
Эти законы безусловно верны и проверены опытом и временем, но их все же можно свести до трех постулатов:
Знать точно, чего вы хотите. Проблема в том, что многие представляют себе идею, но вот картину конечного результата, какого бы они хотели бы добиться - не всегда. Иметь собственный бизнес - идея, но какой, где, в каких масштабах - это уже цели. Для того, чтобы приучить себя к представлению цели, хороший тренинг - визуализация. Наглядно представьте себе конечный результат - как это выглядит, звучит, как это изменило вашу жизнь и жизнь людей вокруг. Точное представление себе того, что вы хотите получить, поможет вам вернее выбирать средства для достижения цели и отказываться от лишних шагов.


Следуйте прямым линиям. Делайте только то, что приближает вас к цели. Не тратьте время впустую на выполнение ненужных задач, которые уводят вас в сторону. Это могут быть даже ваши повседневные привычки, а потому выполнение этого пункта не так легко на первый взгляд, как кажется. Если, допустим, вы решили в короткий срок поднапрячься и скопить определенную сумму денег, тратиться на еженедельные и такие привычные походы в ресторан по выходным было бы как раз нарушением правила прямых линий, так как в общем и целом за месяц или полгода набегает внушительная сумма.


Сосредоточьте внимание на тех вещах, которые приближают вас к цели. Не тратьте время и энергию впустую. Не надо перерабатывать - делая слишком много усилий, мы не замечаем, как увлекаемся второстепенными вещами. И в конце концов получаем неудовлетворительный результат - много работы, мало достижений. Сосредоточены ли вы максимально, можно определить, анализируя свою деятельность. Задайте себе вопросы: всего ли, чего хотел, я добился за время, отведенное мне? Достаточно ли я использовал свой потенциал? Подобрался ли я достаточно близко к конечной цели, или стою на месте? Если ответы неудовлетворительны, значит, ваше внимание рассеялось, и что-то упущено вами из виду. Может, стоит на время отпустить эту ситуацию, переключиться на другой вид деятельности, или попробовать другой способ достижения целей. Постоянно анализируйте собственную деятельность для получения максимального результата.



Метки:  

Семь духовных законов успеха. (с) Дипак Чопра

Вторник, 15 Апреля 2008 г. 09:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Eva_Milonga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (200x284, 18Kb)
Применение Закона Чистой Потенциальности

1. Я буду соприкасаться с полем чистой потенциальности, проводя ежедневно некоторое время в молчании, я просто Буду. Кроме того, я буду заниматься безмолвной медитацией хотя бы дважды в день, примерно по тридцать минут утром и вечером.

2. Я буду каждый день находить время для общения с природой и молчаливого наблюдения разума всего живого. Я буду в полном молчании наблюдать заход солнца, слушать, что говорит океан или ручей, или просто вдыхать аромат цветов. В экстазе собственного безмолвия и благодаря общению с природой я буду наслаждаться живой пульсацией веков, полем чистой потенциальности и неограниченных творческих возможностей.

3. Я буду практиковать не-суждение. Я буду начинать свой день с обязательства "Сегодня я не буду судить ни о чем происходящем" и в течение всего дня буду напоминать себе, что я не должен судить.
далее

Метки:  

Я ДОБИВАЮСЬ УСПЕХА !

Дневник

Четверг, 03 Апреля 2008 г. 16:20 + в цитатник
В колонках играет - тишина
 (480x640, 27Kb)
Настроение сейчас - полный позитив

Я не слушаю тех, кто сетует и жалуется, их место – среди овец.

Жизнь раздает награды в конце пути, а не в начале, и мне не дано знать, сколько шагов нужно пройти к цели. Чтобы не случилось, я всегда делаю следующий шаг. Если окажется, что он бесполезен, я делаю второй, потом третий.

Я строю дворец своей жизни камень за камнем. Каждое «нет» приближает меня к «ДА». Каждый хмурый взгляд готовит меня к встрече с улыбкой.

Я знаю, что многочисленные малые усилия приводят к завершению большого замысла.

Я ДОБИВАЮСЬ УСПЕХА !
Рубрики:  Мозгострой

Метки:  

Моя концепция УСПЕХА

Дневник

Понедельник, 31 Марта 2008 г. 12:38 + в цитатник
В колонках играет - Deep Purple
 (340x601, 23Kb)
Настроение сейчас - Божественное

Если человек творит добро так долго, что это становится его бессознательной привычкой, все светлые силы мироздания выстроятся за ним и окажут поддержку во всем, что бы он ни задумал.
/Брюс Бартон/


Ваша работа заключается НЕ в том, чтобы ловко маневрировать в конкурентном состязании, подыгрывать клиентам и потребителям или изобретать колесо. Ваша работа заключается в том, чтобы определить мечту, представить конечный результат и продвигаться с помощью толчков и инстинктов именно в этом направлении. Все остальное автоматически и без усилий встанет на место... блестящая маркетинговая стратегия, наилучшее "размещение", "выигрышная" идея и прекрасное распределение времени между ними. Мироздание ЖИВЕТ в духовном мире и присутствует во всех ваших делах. Учитесь пользоваться этим.

ОТДАЧА говорит Мирозданию, что вы верите в то, для чего ВЫ предназначены. Даже когда вы опустошаете свой бумажник, вы не испытываете страха, демонстрируя цельность веры в то, что сундуки вновь наполнятся, что любовь, кому бы вы ее ни отдавали, остается самой главной вещью в жизни. Несомненно, вы, как верующие в истинность этих вещей, будете чувствовать эти истины, и изобилие обрушится на вас, как будто сами небеса разверзнутся над вами.
Майк Дули
"Абсолютно Уникальные Мысли"
Totally Unique Thoughts - TUT
www.tut.com


Я определяю работу в сети как развитие взаимовыгодных отношений: "дай - и получишь", "выиграю я - выиграешь ты".

То, что я называю "золотым правилом работы в сети", звучит так: "При прочих равных условиях люди будут делать бизнес, и вступать в деловые отношения с людьми, которых они знают, любят и которым верят".

Когда мы отдаем что-либо кому-либо или делаем что-либо для кого-либо, мы делаем важный шаг в направлении пробуждения в том человеке чувственных реакций "знаю, люблю и верю", которые направляются на нас. Я часто говорил, что наилучший путь найти бизнес и получить хорошую рекомендацию - это сначала дать бизнес и дать хорошую рекомендацию.

Принцип "отдай первым" работает.

Тем не менее, я хочу предостеречь вас. Не следует давать, предвкушая прямую ответную отдачу или любое ответное действие.

Принцип не станет работать, если вы будете думать: "Интересно, а что он (или она) сделает в ответ?"

Боб Берг (Bob Burg)
www.burg.com
"Бесконечные рекомендации"
Endless Referrals
"Формула успеха"
The Success Formula


Успех - это не конечный результат действий, а сами действия, направленные на достижение цели.

Надо отдавать другим так, чтобы у Вас появилось чувство, что дают Вам. И не надо ждать благодарности, а надо первым поблагодарить другого, за то, что он предоставил Вам возможность отдать.

Надо не подстраивать свой бизнес под условия нашей жизни, а создавать такие условия в своей жизни, которые будут наиболее благоприятными для ведения Вашего бизнеса.

Не надо продавать, а надо научить людей правильно покупать.

Владимир Мошков
Рубрики:  Мозгострой

Метки:  

Научи искусству маленьких шагов!

Воскресенье, 30 Марта 2008 г. 02:03 + в цитатник
Это цитата сообщения black_koroleva [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Антуан де Сент-Экзюпери, прощальное.
"МОЛИТВА"

Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов.


Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.


Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.


Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали, и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.


Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.


Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем.


Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком.


Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя!


Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению.


Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного Дара Судьбы.


Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло.


Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем "внизу".


Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.


Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.


Научи меня искусству маленьких шагов."

Метки:  

Мудрость мастера

Понедельник, 24 Марта 2008 г. 04:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Mila111111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секрет успеха

Директор одной компании спросил Мастера о секрете успешной жизни.
- Делай счастливым одного человека в день, - последовал ответ.
Минуту спустя Мастер добавил:
- ...особенно, если этот человек - ты сам.
Энтони де Мелло


Благо дарить

Когда монастырь перестал вмещать всех желающих, возникла необходимость построить более просторное здание. Один предприниматель выписал чек на миллион долларов и положил его перед Мастером. Тот взял чек и сказал:
- Очень хорошо. Я принимаю его.
Бизнесмен был разочарован. Сумма была очень внушительной, однако Мастер даже не поблагодарил его.
- Я выписал чек на миллион долларов, - сказал торговец.
- Да, я видел.
- Хоть я и богат, но миллион долларов - большая сумма.
- Ты хочешь, чтобы я поблагодарил тебя?
- Вы обязаны это сделать.
- Почему я? Благодарить должен дающий, - ответил Мастер.


Прощение

- Моя жизнь похожа на разбитое зеркало, - посетовал посетитель. - Моя душа запятнана грехом. Есть ли у меня какая-нибудь надежда?
- Да, - ответил Мастер, - можно склеить разбитые куски и стереть все пятна.
- Как?
- Прощением.
- А кого прощать?
- Всех: Жизнь, Бога, соседа - и особенно себя самого.
- Как это сделать?
- Нужно осознать, что никто не виновен. НИКТО.

Метки:  

 Страницы: [1]