Очень рад, что вы заглянули в мой блог. Надеюсь, вам будут интересны мои записи. Буду рад всем новым друзьям. Присоединяйтесь, пообщаемся!
 |
 |
 |
новости медицины, кардиология, пульмонология, нефрология, эндокринология, скорая помощь, политика, история, культура, юмор
Новости сайта: новости медицины, кардиология, пульмонология, нефрология, эндокринология, скорая помощь, политика, история, культура, юмор
Стресс в большом городе |
Каждый день рак молочной железы (РМЖ) убивает в России 47 женщин. Сегодня это самое распространенное и смертельно опасное онкозаболевание: за последние 10 лет уровень его распространенности вырос на 30% и продолжает расти. В Москве рак груди ежегодно обнаруживается у 3,5 тысяч пациенток. И хотя в столице лучшая в стране диагностика, в огромном количестве случаев РМЖ выявляют на последних стадиях, когда сделать что-либо уже, как правило, невозможно. Почему так происходит, какие современные методы диагностики и лечения существуют — выяснил обозреватель “РД”.
Рак молочной железы врачи называют главным убийцей женщин. Сегодня рак груди диагностирован у 465 тысяч соотечественниц, по прогнозам медиков, в 2020 году эта цифра вырастет до 2 млн.
По словам главного маммолога РФ, замдиректора ФГУ “Российский научный центр рентгенологии Росмедтехнологиии”, академика РАМН Надежды Рожковой, продолжающийся рост заболеваемости РМЖ связан прежде всего с обилием хронических стрессовых ситуаций, на которые женский организм реагирует особенно чутко. Организм просто не успевает приспосабливаться к спешке и сложным условиям современной работы. Именно поэтому риск заболеть раком груди гораздо выше у горожанок, чем у жительниц сельской местности, ведущих размеренный образ жизни. Самый высокий уровень смертности от РМЖ сегодня фиксируют в двух российских столицах — Москве и Санкт-Петербурге.
Среди прочих факторов риска развития РМЖ выделяют возраст — чем старше женщина, тем больше вероятность диагностировать у нее это заболевание. Хотя в последнее время все онкозаболевания молодеют, и рак груди — не исключение. Нередки случаи, когда его выявляют даже у 20-летних девушек.
Кроме того, в группу риска по развитию РМЖ попадают не рожавшие женщины; те, что впервые родили ребенка после 35 лет; женщины с ранним (до 12 лет) началом менструации; принимавшие оральные контрацептивы до 20 лет; дамы, которые лечились гормональными препаратами. До 30% случаев РМЖ обнаруживается у женщин с лишним весом. Большую роль в развитии заболевания играет гиподинамия, наследственность по материнской линии, неправильное питание, курение, употребление алкоголя — считается, что 10 граммов чистого спирта в день повышает риск заболевания РМЖ.
Однако, как говорят врачи, в 80% случаях факторы риска РМЖ управляемые — надо есть меньше жирного, не курить, не злоупотреблять алкоголем, больше двигаться. И вовремя обследоваться. Ведь чем раньше диагностируют РМЖ, тем больше шансов у пациентки излечиться. К примеру, если рак груди обнаруживается на 1-й стадии, вероятность прожить еще 20 лет составляет 92—98%.
Но на первой стадии такие заболевания у нас выявляют по-прежнему нечасто. Дело в том, что очень долгое время рак груди не дает о себе знать никакими симптомами, и часто женщины случайно находят у себя уже сформировавшиеся опухоли. А маммологам не остается ничего, кроме как направить пациентку на операционный стол.
Врачи настоятельно рекомендуют женщинам с 35—40 лет дважды в год посещать специалистов, раз в год делать маммографию и регулярно проводить самоосмотры. Доказано, что, если женщина проводит периодические самообследования, частота метастазов при РМЖ снижается на 35%. В Москве в 2004 году ввели программу диспансеризации женского населения, предусматривающую обязательную рентген-маммологию для женщин старше 35 лет — в итоге сегодня в столице самый высокий процент выявляемости пациенток с 1-й и 2-й стадией РМЖ.
 |
||
Важной роли профилактики и ранней диагностики никто не отрицает. К примеру, полтора десятка лет назад, когда еще не было массовых обследований женщин при помощи маммографии, половина пациенток погибала в первые пять лет после операции. Сегодня диагностика развивается семимильными шагами: в больницах есть маммографические комплексы, кабинеты УЗИ. В последнее время начали использоваться различные методы бездозового скрининга молочной железы. Они идеально подходят для молодых пациенток, ведь проводить маммографию, связанную с рентгеновских облучением, врачи не рекомендуют пациенткам моложе 40 лет. Например, в некоторых столичных клиниках проводят скрининг, основанный на измерении электропроводности тканей молочной железы — нормальные и измененные ткани обладают различной теплопроводностью, и чувствительные приборы позволяют обнаружить патологические изменения, когда опухоль еще даже не сформировалась, на т.н. стадии предрака. Врачи убеждены, что в стране необходимо ввести массовый скрининг женского населения 20—40 лет. Главный онколог России Валерий Чиссов уже обратился с таким предложением в Минздрав.
Онкологи уверены, что ранняя выявляемость РМЖ позволит добиться существенного снижения смертности от этого заболевания. Тем более что современные методы лечения дают 95%-ный шанс выздоровления женщинам, у которых РМЖ находят на ранних стадиях. Например, революционное изобретение последних лет в области лечения онкозаболеваний — антиангиогенные препараты, которые уже зарегистрированы в России и для лечения РМЖ. Они помогают спасать жизни пациенток не только на ранних, но и часто даже на поздних стадиях заболевания. Действие этого класса препаратов основано на том, что они блокируют развитие кровеносных сосудов, питающих опухоль. В итоге опухоль прекращает расти.
Справка
Рак молочной железы является первой из причин смертности женщин в возрасте от 35 до 55 лет и второй из причин смертности женщин всех возрастов. 20,1% занимал рак молочной железы в структуре заболеваемости злокачественными новообразованиями женского населения России в 2010 году.
Есть и препараты, которые врачи называют первыми ласточками персонифицированной медицины (предполагается, что в будущем лекарства будут подбирать с учетом генотипа конкретного пациента). Например, еще несколько лет назад женщины с высокоагрессивной формой РМЖ, обусловленной т.н. HER2-фактором (встречается в каждом 3-м случае!), были обречены на скорую смерть. Дело в том, что такая форма рака, при которой опухоль растет и метастазирует очень быстро, не поддается химиотерапии. Однако появилось инновационное лекарство герцептин, помогающее именно при “злобных” формах РМЖ. Пациентские организации долго боролись за включение этого дорогостоящего препарата в государственные программы, дающие право на его бесплатное получение. И вот, наконец, герцептин включили в программу ОНЛС (обеспечения необходимыми лекарственными средствами).
В последние годы успехи в лечении РМЖ продемонстрировали китайцы — они изобрели метод, основанный на термической обработке опухоли: во время процедуры пациентка даже ничего не чувствует. Методу всего около 5 лет, он показывает очень хорошие результаты, но до России пока еще не дошел.
Для женщин же, которые уже перенесли операцию, тоже появилась масса полезных вещей. Так, рубцы помогают скрыть т.н. экзопротезы, изготовленные с помощью нанотехнологий, — они позволяют нивелировать дефекты кожи, улучшать ее вид. Доступно и специальное белье с микромолекулами, которое обладает охлаждающим эффектом и снижает температуру на месте рубца на 2 градуса.
— Сегодня рак молочной железы — это уже не приговор, а диагноз, с которым можно эффективно бороться методом информирования граждан о современных методах лечения рака, а также о юридических и психологических аспектах этого страшного недуга, — говорит исполнительный директор некоммерческого партнерства “Равное право на жизнь” Дмитрий Борисов.
http://www.medikforum.ru/news/medicine_news/7697-stress-v-bolshom-gorode.html
|
Метки: рак молочной железы профилактика лечение |
Ну и масло |
Вместо семечек подсолнухов - дешёвый рапс и пальмы, вместо оливок - подсолнечник с ароматизаторами. Что ещё таится в бутылках с растительным маслом?,Вместо семечек подсолнухов - дешёвый рап
|
|
На сон грядущий |
Алена ВОДОНАЕВА, которая на днях отправилась с деловым визитом в Киев, решила развлечься и устроила эротическую фотосессию в своем гостиничном номере. Пикантные фотографии ведущая, как обычно, выложила в своем блоге.
В первый день в Киеве Алену пригласили на премию «Гордость Украины», отчет с посещения которой она опубликовала на своей интернет-странице.
- Публика в зале меня удивила. Помимо немногих звезд, спортсменов, бывшего президента Украины, и еще некоторых членов президентских семей, это были «простые» люди, никакого пафоса. А дальше… Я еле могла сдержать слёзы. Как оказалось, премия «Гордость Украины» вручается «обычным» людям, совершившим и совершающим, не побоюсь этого слова, подвиги. Невозможно было не плакать, когда на сцену выходили 12-летний мальчик, спасший своего маленького брата; отец семерых детей, у которого умерла жена, но который смог сохранить семью, не разрушить ее горем.
 |
|
Алёна ВОДОНАЕВА |
Поднимался на сцену милиционер, который спас жизнь десяткам людей, на полном ходу остановив потерявший управление трамвай. Все эти люди не стеснялись своих чувств, своих слёз, они были настоящими... настоящими Людьми! В общем, это было настолько человечно, достойно, истинно, что я осталась под огромным впечатлением. Такое событие не оставляет равнодушным! После того, что я увидела, лично у меня проснулась вера в людей, в то, что все мы способны на очень многое, что о настоящем невозможно соврать — сердце всё равно знает, что истинно ценно! Я так хочу, чтобы и в России была учреждена такая премия. Эй, сотня Forbes, возьмите на заметку! – написала она.
От съемок и интервью Водонаева отдыхала в своем гостиничном номере, в котором решила немого пошалить. Оставшись только в одном комбидресе, Алена улеглась на кровать и устроила эротическую фотосессию. Ведущая с удовольствием продемонстрировала упругую попку и идеальную талию. Видимо, фигуру звезды не может испортить даже традиционная украинская кухня, которой Алена объедалась в Киеве.
 |
|
Алёна ВОДОНАЕВА |
 |
|
Алёна ВОДОНАЕВА |
 |
|
Алёна ВОДОНАЕВА |
 |
|
Алёна ВОДОНАЕВА |
 |
|
Алёна ВОДОНАЕВА |
 |
|
Алёна ВОДОНАЕВА |
 |
|
Алёна ВОДОНАЕВА |
 |
|
Алёна ВОДОНАЕВА |
 |
|
Алёна ВОДОНАЕВА |
 |
|
Алёна ВОДОНАЕВА |
 |
|
Алёна ВОДОНАЕВА |
 |
|
Алёна ВОДОНАЕВА |
http://www.eg.ru/daily/cadr/25304/
|
Метки: а. водонаева киев фотосессия |
Родителям предоставят койко-место и питание при нахождении с ребенком в больнице |
Согласно Закону об основах охраны здоровья граждан, проект которого находится на рассмотрении в Госдуме, одному из родителей будет предоставлено койко-место и питание при нахождении с ребенком в стационаре. Об этом рассказала заместитель министра здравоохранения и социального развития РФ Вероника Скворцова, сообщает корреспондент "МедНовостей".
По словам замминистра, в действующем законодательстве также прописано право родителя на пребывание с ребенком в больнице. Однако оно существует "в декларативном порядке" и "отдано на рассмотрение регионам".
При этом ни места, ни питания родитель в медицинском учреждении не получает: "Мама практически спит на стуле, еду ей передают близкие из дома". Новый закон призван исправить эту ситуацию.
Статья 47 законопроекта дает одному из родителей или законному представителю ребенка в возрасте до трех лет право находиться с ним в стационаре на весь период лечения, пояснила Скворцова. При наличии социальных показаний это относится и к родителям детей старше трех лет.
Во время пребывания в стационаре ухаживающему за ребенком лицу будут бесплатно предоставляться койко-место и питание.
|
Метки: родители законопроект больной ребёнок |
Устраняем запах изо рта |
Эксперты-стоматологи вместе с терапевтами определили восемь самых эффективных способов одолеть неприятный запах изо рта. Итак, если вы длительное время страдаете от этой проблемы, то вам нужно...
Заняться гигиеной рта. Это первое, что предлагает любой зубной врач. Звучит банально, но у половины людей с неприятным запахом изо рта нет элементарных навыков чистки зубов. Между тем, наиболее вероятной причиной этого запаха являются разрушение эмали зубов и болезни десен. Зубы надо чистить дважды в день, пользуйтесь раз в день зубной нитью, раз в полгода посещайте дантиста.
Регулярно чистить язык. На поверхности языка скапливается значительное количество бактерий, которые могут быть причиной появления плохого запаха изо рта. Чистить язык можно при помощи обычной зубной щетки, только движения должны быть более мягкими, чем при чистке зубов. Постарайтесь обработать дальнюю зону языка - ту, что ближе к горлу.
Отказаться от сахара. Употребление леденцов и жвачек может убавить неприятный запах, но если эти продукты содержат сахар, то вы только усугубляете проблему. Сахар это питательная среда для бактерий у вас во рту, так что постарайтесь выбирать продукты без него.
Не позволять рту пересыхать. В человеческой слюне содержатся энзимы, которые помогают убивать бактерии. Не допускайте сухости во рту, регулярно пейте жидкость. Но если и после 8 стаканов воды в день у вас во рту по-прежнему сухо, то стоит отправиться к врачу для проверки.
Не отказываться от хлеба. Диета с низким количеством углеводов и высоким содержанием белков может быть причиной плохого запаха изо рта. При этой, так называемой кетогенной диете, лишенный углеводов организм начинает питаться внутренними запасами жира. А при этом процессе накапливаются кетоны, которые потом выделяются с дыханием.
Почаще пить чай. Наши предки были правы, когда чаевничали. Этот напиток не только радует душу, но и помогает телу. Помимо полезнейших антиоксидантов, чай содержит полифенолы, которые предотвращают рост бактерий, отвечающих за плохой запах изо рта.
Добавить остроты! Сладкая специя кардамон, которая часто используется в индийской кухне, обладает антибактериальными качествами. В Индии ее веками используют именно для борьбы с плохим запахом изо рта.
Отправляться к врачу. Если вы перепробовали все вышеизложенные способы, и ничего не помогло, то дело может быть в проблемах с внутренними органами, и особенно, пищеварительной системой. Это также может быть предвестником диабета, проблем с почками и печенью. Отправляйтесь на консультацию к терапевту.
http://www.medikforum.ru/news/stomatologiya_news/7614-top-8-udarnyh-mer-ot-zapaha-izo-rta.html
|
Метки: запах изо рта продукты рекомендации |
Женская полнота - вопрос времени |
Специалисты сделали неутешительный прогноз...
Оксфордские исследователи доказывают, что вскоре практически все женщины потолстеют. По данным исследователей к 2020 году 8 женщин из 10 будут страдать ожирением. Современная картина, по мнению специалистов, красноречиво доказывает это: большинство современных детей и подростков имеют лишний вес.
Вместе с ожирением увеличится число случаев сердечных приступов и диабета. Эти болезни будут обусловлены именно лишним весом большинства представительниц слабого пола.
При этом ученые подчеркивают связь между отношением к полным людям и успехом на пути к стройной фигуре. Если окружающие дразнят и критикуют полных людей, то им становится труднее справиться с лишним весом. Услышав хотя бы раз критику в свой адрес, полный человек уже не хочет возвращаться в тренажерный зал, а нежелание посещать спортзал, по мнению ученых, является одной из самых распространенных преград в борьбе с ожирением.
http://www.medikforum.ru/news/medicine_news/7619-zhenschiny-tolsteyut-medlenno-no-verno.html
|
Метки: прогноз ожирение женский пол |
Без заголовка |
Когда и как возникли алкогольные напитки? Чем опасен этиловый спирт? Что такое хронический алкоголизм и как его распознать? Что делать тем людям, кто уже болен алкогольной зависимостью?, <
|
|
Минздрав пообещал выпускникам медвузов 20-тысячные зарплаты |
Через несколько лет базовая зарплата выпускников медицинских вузов будет составлять не менее 20 тысяч рублей. Об этом, как передает корреспондент МедНовостей, заявила сегодня на пресс-брифинге в Минздравсоцразвития заместитель министра здравоохранения Вероника Скворцова. По ее словам, рост доходов медработников станет возможен благодаря увеличению финансирования здравоохранения через систему ОМС.
Как пояснила Скворцова, первый, переходный этап реформы финансирования здравоохранения, начатой со вступлением в силу нового закона об ОМС, продлится до 2013 года. В течение этого времени зарплаты медработников, как заявляли ранее Татьяна Голикова и Владимир Путин, возрастут на 30-35 процентов.
На 2013 год запланирован переход системы ОМС на оплату медицинских услуг по полному тарифу. Значительная часть этих средств пойдет на оплату труда медработников. Это, по словам Скворцовой, сделает возможным увеличение минимальной заработной платы молодого врача до 20 тысяч рублей. По мере повышения квалификации медработника его доходы будут возрастать, подчеркнула заместитель министра.
Точно определить дату, когда заработная плата врачей достигнет заявленного уровня, Скворцова затруднилась. Подчеркнув, что речь идет о ее персональной оценке, она предположила, что это станет возможным к 2015 году.
"Хотелось бы, чтобы все было завтра, мне бы тоже так хотелось. Но мой опыт организатора показывает, что те глобальные процессы, которые мы запустили, требуют времени", - отметила заместитель министра.
|
Метки: минздрав заработная плата |
К вам выехал врач... На мотоцикле |
Председатель партии "Справедливая Россия" Николай Левичев предложил оснастить скорую помощь мотоциклами, сообщает пресс-служба партии. Такое заявление он сделал, комментируя высказывания главы Минздравсоцразвития РФ Татьяны Голиковой о том, что ей обидно за врачей, обвиняемых в смерти секретаря бюро свердловского отделения партии Максима Головизнина.
Отметив, что усматривает в словах министра "корпоративную солидарность" с медработниками, глава справоросов заявил, что настало время поставить вопрос о скорой помощи. "Не так давно ко мне на прием приходил человек, который принес гениальную идею: пересадить бригады скорой помощи на мотоциклы", - сказал он.
По мнению Левичева, мотоциклетные бригады "скорой" могут, быстро перемещаясь по Москве, начать "какие-то реанимационные действия до того, как понадобится транспортировка в лечебные учреждения. Ведь очень часто достаточно оказать помощь на дому и не надо человека никуда перевозить".
Председатель справоросов сообщил, что в 2010 году подобное предложение было направлено в Минздрав от имени ГИБДД, однако никого не заинтересовало. При этом по его данным, "скорая" на мотоциклах могла бы во время летней жары и смога спасти "по крайней мере, 800 жизней москвичей".
Главным препятствием на пути к созданию мотоциклетных скоропомощных бригад Левичев считает то, что "в инструкциях Минздравсоцразвития о перечне оснащения выездной бригады скорой помощи черным по белому написано, что туда входит автомобиль с соответствующем оборудованием".
Однако лидер справоросов не намерен отказываться от идеи пересадить "скорую" на мотоциклы, и готов "подарить" ее мэру Москвы Сергею Собянину. При этом он "далек от того, чтобы поднимать над ней партийный флаг, брать ее как партийный проект, понимая, что это может сыграть в обратную сторону".
http://medportal.ru/mednovosti/news/2011/04/26/moto/
|
Метки: мотоцикл скорая помощь н. левичев |
В больницы обращаются первые укушенные клещами |
Эпидемиологи предупреждают: этом году кровососов будет больше
НАСЕКОМЫЕ В ОЖИДАНИИ ПЕРВОМАЯ
После первых по настоящему теплых выходных появились первые пострадавшие от укусов клещей, рассказывают врачи столичных и областных травмпунктов. Да, пока случаи единичные. Но эксперты предупреждают: расслабляться не стоит! В прошлые годы в начале мая в поликлиники столицы и области обращались более 1000 укушенных.
- А в этом году в Москве и Подмосковье стоит ждать увеличения количества клещей, - сказал на пресс-конференции заведующий лабораторией природного комплекса Москвы ВНИИ природы Борис Самойлов. - Конкретные очаги пока назвать сложно. Но, для ориентировки: клещи «любят» светлые, теплые места, где много кустов и в обилии встречаются грызуны. Можно подцепить клеща и в парке столицы.
В росте численности кровососов эпидемиологи винят власти: последние годы городские парки и лесной массив в области не обрабатывают специальными ядами. Экономят.
- А я считаю, правильно делают, - высказывает свое мнение Самойлов. - После «потравок» число клещей увеличивается минимум в десятки раз. Потому как нарушается экологический баланс.
На счет энцефалитных клещей стоит беспокоиться жителям и частым гостям Дмитровского и Талдомского района. Заразные паразиты водятся именно там. Эпидемиологи советуют: если вы собираетесь ехать или отправлять детей на лето в эти районы и другие «энцефалитные» области России, подумайте о прививке. Еще не поздно провести вакцинацию.
ТОЛЬКО ЦИФРЫ
3 человека в Подмосковье умерли в прошлом году от клещевого энцефалита. Хотя случаи признаны завозными, факт остается фактом: до этого народ у нас в регионе не погибал от этой инфекции больше десятилетия.
144 жителя заразились боррелиозом ( болезнью Лайма). Для сравнения: в 2009 в столице регистрировали всего 10 случаев этого опасного заболевания!
6627 человек по официальной статистики покусали клещи с апреля по август в Подмосковье и Москве - в прошлом году.
ЕСЛИ ЦАПНУЛИ
Насекомое не сжигать, маслом не заливать!
(Самые точные рекомендации Роспотребнадзора)
Если присосался клещ, сразу же обратитесь с ближайшую больницу, травмпункт.
- Если это невозможно, попытайтесь сами удалить кровососа. Либо с помощью пинцета с широкими концами, как бы выкручивая клеща из кожи. Либо накинув на него петлю из прочной нитки - как можно ближе к месту укуса - и аккуратно подтягивая нитку то вправо, то влево.
- Обязательно продезинфицируйте руки. А ранку обработайте йодом, мазью с антибиотиком - левомицетином или тетрациклином (если нет противопоказаний). И заклейте бактерицидным пластырем.
- Клеща в коробке или пузырьке с влажной бумаги или ткани отвезите для исследования, например, в ФГУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Московской области». Адрес: г. Мытищи, ул. Семашко, д. 2., лаборатория особо опасных инфекций (первый этаж). Приём клещей в рабочие дни с 9.00 до 15.30. Контактный телефон: (495) 582-96-56. или «В столичный Центр гигиены и эпидемиологи». Адрес: Москва, Графский переулок, д. 4/9, тел. (495) 687-40-47. Исследование стоит около 700 рублей.
- Обратитесь в больницу по месту жительства. Чтобы врач решил, надо ли вам вводить иммуноглобулин или назначать экстренный курс антибиотиков.
http://www.medikforum.ru/news/medicine_news/7625-v-bolnicy-obraschayutsya-pervye-ukushennye-kleschami.html
|
Метки: профилактика активность клещи |
Ужасы "В Контакте" |
На сайте социальной сети "В контакте" существуют сообщества, которые создают маньяки-убийцы. Администрация сети "В контакте" формально запрещает создание таких сообществ, но на деле такие сообщества продолжают существовать. "В контакте" продолжает оставаться "раем для извращенцев". В результате бездействия администрации "В контакте" умирают люди. Умирают дети.
Вот факты.
1. http://vkontakte.ru/club24417760. Группа "Общество любителей повешения". Данная группа содержит призыв "смерть это то что нам надо)))))))) Я лично за то чтобы все кончали жизнь самоубийством!!!!!!!!!!!!". Участники группы подстрекают несовершеннолетних к совершению суицида через самоповешение.
2. http://vkontakte.ru/club8773269. Данная группа содержит изображение человека, совершающего суицид через самоповешение, а также материалы, посвященные самоубийству.
3. http://vkontakte.ru/club9783915. Группа посвящена "спортивному повешению", пропаганде суицида среди несовершеннолетних ради развлечения.
4. http://vkontakte.ru/club14192184. Группа посвящена обсуждению суицида, пропаганде суицида среди детей. В группе по адресу http://vkontakte.ru/club14192184?z=video-14192184_138570954%2Fvideos-14192184 размещен видеоролик с изображением двоих молодых людей, которые прыгают под электропоезд и убивают таким образом себя. Также в группе размещены другие фильмы с изображением самоубийства по адресу http://vkontakte.ru/video?gid=14192184.
5. http://vkontakte.ru/club8135296. Группа называется "Любители суицида", посвящена пропаганде суицида среди несовершеннолетних.
6. http://vkontakte.ru/club6682083. Группа "Клуб оригинальных самоубийств", содержит призыв: "Если вам хреново, если вас достали друзья, родители, знакомые, весь окружающий мир, то заходите в наш клуб. Вместо банальных, давно уже приевшихся самоубийств, типа повешения или прыжка с крыши, выберите по-настоящему уникальное, оригинальное самоубийство, удивите и поднимите настроение себе и окружающим".
7. http://vkontakte.ru/club25382332. Группа "Массовое самоубийство", содержит призыв "Для тех кто ссыт умирать один. Если вам страшно одному,то найдите единомышленников и сделайте это массово."
8. http://vkontakte.ru/club23884635. Группа "Самоубийство своими руками". Содержит пропаганду самоубийства.
9. http://vkontakte.ru/club20670964. Группа "Самоубийство за и против". Содержит пропаганду самоубийства.
10. http://vkontakte.ru/club25812151 Группа "Задумывающиеся о самоубийстве". Содержит пропаганду самоубийства.
11. http://vkontakte.ru/club10547941. Группа "Клуб самоубийц". Содержит пропаганду самоубийства.
12. http://vkontakte.ru/club24031741. Группа "Покончи свою жизнь самоубийством". Содержит пропаганду самоубийства.
13. http://vkontakte.ru/club25821691. Группа "Самоубийство по высшему разряду". Содержит пропаганду самоубийства. 14. http://vkontakte.ru/club24341590. Группа "Самоубийство". Содержит пропаганду самоубийства.
15. http://vkontakte.ru/club123797. Группа "Наша смерть должна быть запланированной и безболезненной". Содержит пропаганду самоубийства.
16. http://vkontakte.ru/club24098628. Группа "Для тех, кто хочет повесить своего отца". Содержит пропаганду убийства собственных родителей и последующего самоубийства через самоповешение.
17. http://vkontakte.ru/club1058612. Группа "Суицид-форум". Содержит пропаганду самоубийства. Есть и сообщества убийц. Да, настоящих убийц, маньяков, которые убивают ради удовольствия. Вот группа "Повешение". http://vkontakte.ru/club9783915. Участники группы пишут, что убивают женщин через повешение ради удовольствия. В группе есть даже фотографии убитых, то есть фото трупов повешенных.
Проверил сам одну из ссылок - http://vkontakte.ru/club9783915. Фото с данной страницы не публикую по этическим мотивам. Впервые слышу о "спортивном повешении". Непонятно, почему молчит прокуратура по данным фактам...
|
Метки: социальная сеть "вконтакте" клуб самоубийц |
"Я не провожу следствия кто что пишет" |
Министр здравоохранения и социального развития рассказала сегодня журналистам о сути конфликта подшефного ей министерства с директором московского НИИ неотложной детской хирургии и травматологии Леонидом Рошалем.
Напомним, что известный доктор 13 апреля в присутствии премьер-министра Владимира Путина и сливок врачебного сообщества выступил с критикой минздравсоцразвития. "Это, конечно, беда, что в минздравсоцразвития нет ни одного нормального опытного организатора здравоохранения", - заявил Рошаль на форуме медицинских работников, добавив, что в настоящее время принимаются законы, "которые просто дискредитируют власть".
18 апреля работники Минздравсоцразвития обратились к премьеру с письмом, в котором назвали неконструктивным и не вполне компетентным это выступление Л.Рошаля. "То, что Леонид Михайлович обвинил нас в непрофессионализме и отсутствии организаторских возможностей, постоянно опровергается нашими коллегами из регионов, которые, обращаясь к нам по любому поводу, получают исчерпывающие консультации, что говорит об обратном", - считают сотрудники Минздравсоцразвития.
Приводим выдержки из беседы с Татьяны Голиковой с представителями СМИ, в которой участвовал корреспондент "РГ".
Журналисты: Как вы можете отреагировать на критику Рошаля?
Голикова: Никак. Какой реакции вы ждете? Вы первый раз слышите об этом?
Журналисты: Его заподозрили во вранье. Рошаль ведь такая авторитетная фигура.
Голикова: Кто сказал, что заподозрили во вранье? Никогда такого не было. Речь идет о другом. У нас есть недостатки в здравоохранении, и все мы занимаемся тем, чтобы привести в порядок законодательство, вопросы обеспечения населения и так далее. Запустили с 2011 года региональные проекты модернизации. Ведь здравоохранение такая сфера, которая не меняется завтра. Это все поступательные процессы и надо работать. Но я выступаю за конструктивную критику. Я в данном случае выступаю исключительно за конструктивную критику. Я не люблю, когда голословно говорят: это плохо и то плохо. Давайте работать!
Журналисты: То есть вы согласны с тем, что Рошаль говорит?
Голикова: Не все корректно…Мы ждем конструктивных предложений.
Он сказал, что зарплаты низкие. Мы знаем и пытаемся изменить ситуацию. Понимаем, что надо модернизировать здравоохранение, делаем это с учетом тех финансовых ресурсов, которые у нас есть.
Мы что не знаем, что у нас регионы обращают мало внимания на кадровую политику? Знаем, занимаемся этим. Если есть предложения, как по другому этим заняться, давайте предложения.
Журналисты: Критика Рошаля как раз и заключалась в том, что врачебное общество выключено из процесса принятия решений. Никто не понимает, куда двигается здравоохранение.
Голикова: В июле прошлого года из министерства ушла бумага губернаторам по поводу того, что ни одна программа, которая представляется в центр на утверждение, не может быть представлена без обсуждения с врачебной общественностью. Чуть позже, когда мы поняли, что нет достаточной погруженности в эту тему, еще раз попросили.
Журналисты: Письмо, которое вы написали Путину…
Голикова: Я не писала письмо.
Журналисты: … смеется весь Интернет.
Голикова: Вот представьте, пожалуйста, вы работаете в коллективе, и вы, скажем, руководитель. Вдруг кто-то выходит и говорит вашему коллективу: вы непрофессионалы там в газете, вообще все сидят не на своих местах и т.д. Вам будет это приятно?
Вы когда пытаетесь критиковать, в том числе на страницах газеты, вы просто оберните эту ситуацию на свой путь. Как, обидно будет? Вот сказали, что в министерстве непрофессиональные сотрудники, нет организаторов здравоохранения. Вы вернулись, коллектив сидит, что вы им скажете.? Ответьте мне что, вы им скажете?
Журналисты: Рошаль очень известный врач, и когда он выступал, то зал прерывал его аплодисментами много раз. И критика Рошаля именная, а вот письмо анонимное. Кто эти люди в министерстве, которые писали письмо?
Голикова: Вы как следователи. Я не провожу следствия, кто что пишет
Журналисты: А что на самом деле произошло у ворот НИИ имени Вишневского в Москве, где 14 апреля умер глава свердловского отделения "Справедливой России" Максим Головизнин?
Голикова: Сделаем выводы после завершения судебно-медицинской экспертизы. В таких ситуациях как эта главврачи сразу пишут заявления, что произошел такой-то случай. Они сразу информируют.
Руководитель проинформировал по поводу этого случая. Он пишет в своей бумаге, что в 16.50 подъехала машина и констатировали смерть. То есть пациент был уже мертв. У меня какие основания не верить врачу? Они вызвали следственную бригаду, как они обязаны поступать в такой ситуации, и только теперь судебно-медицинская экспертиза может установить, от чего он умер и в какое время.
Окончательного заключения еще нет, но докторов уже полили грязью. Это неприлично.
У нас есть обязанность в лечебных учреждениях оказывать медпомощь Никто не может отказать. Это в законе написано. Это прямая обязанность врача. Но здесь другая ситуация. По официальным донесениям, человек был уже мертвым. Все до последней детали будет изучено обследовано и после этого следственный комитет даст разрешение на озвучивание информации. Просто обидно за докторов, которые в общем оказались крайними. Их пока что не за что обвинили. Почему мы так стремимся повесить ярлыки, когда еще ничего нет?
Журналисты: Мы каждый день сталкиваемся с медициной, поэтому ярлык уже готов
Голикова: А вы хотите сказать, что все врачи плохие? Есть замечательные доктора. Но что нет плохих в других сферах? Мы как люди, как пациенты с этим сталкиваемся. Вот давайте объективно.
По вашему, сколько лет у нас не занимались медициной? Вас не смущает, что минздрав вносит законы, которые не менялись с 1993 года? Мы все поменяли, потому что в медицине по понятиям жили. Что ж вы молчали все тогда и не задавались вопросами?
Журналисты: Почему вы так вот аргументировано не ответите Рошалю? А вместо этого посылаете анонимки?
Голикова: Вот вы как себе это представляете?. Сидит председатель правительства, сидит вице-премьер, сижу я, еще ряд людей в президиуме. Выступает Рошаль, и вдруг я поворачиваюсь и через Владимира Владимировича и начинаю говорить "Знаете что Леонид Михайлович? Вы тут не правы". Это что будет на что будет похоже?. Это будет еще хуже письма. Это будет кухонная разборка, базар! Поймите, я не конфликтный человек.
http://www.rg.ru/2011/04/25/golikova-site.html
|
Метки: интервью т. голикова л. рошаль |
Выжила и поставила рекорд |
Из немецкого госпиталя выписался самый недоношенный ребенок в мире. Он появился на свет в возрасте всего 21 недели, но все-таки смог выжить.
Маленькая Фрида родилась 7 ноября прошлого года на 22-й неделе беременности. Ее рост при рождении составил 28 см, а вес всего чуть больше 400 г. По официальным данным Фрида является самым недоношенным ребенком в мире, сумевшим выжить. Из недоношенных детей-рекордсменов предыдущее "достижение" принадлежало канадцу Джеймс Гиллу, который появился на свет в возрасте 21 недели и пяти дней. Сейчас этому молодому человеку уже 24 года.
Фриде понадобилось провести пять месяцев в больнице, прежде чем все опасения по поводу ее жизни были сняты, и врачи смогли выписать девочку домой. Сейчас ее вес составляет около 4 кг. Как сообщает немецкое издание Bild, Фрида появилась на свет вместе с братом-близнецом Килианом, однако мальчик скончался через несколько дней после рождения.
Немецкие врачи утверждают, что сейчас никаких видимых рисков жизни и здоровья Фриды не наблюдается, и девочка должна в дальнейшем развиваться абсолютно нормально, так же как и другие дети. Но то, что она вообще сумела выжить, было чудом, как полагает глава педиатрического отделения немецкой клиники профессор Рейнальд Репп.
"Обычно у недоношенных детей, рожденных до 22-й недели, нет ни малейших шансов на выживание, - говорит профессор. - Это связано с тем, что легкие, сердце и мозг недоношенного ребенка еще не успели развиться в достаточной степени. Но мы смогли выходить Фриду, сохраняя ее в течение длительного времени в стерильно чистой среде. За девочку дышал аппарат, а кормление она получала через пуповину".
|
Метки: недоношенный ребёнок германия рекорд |
Пластическая хирургия... после смерти |
- О чем идет речь ? – удивленно спросите вы. О том, что пластическая хирургия стала модной не только среди живых, но и среди .... усопших. Все большее число людей принимают решение «лечь под нож» после смерти, чтобы предстать перед всеми и в этот момент «во всей красе», рассказывает американский информационный канал MSNBC. Избавление от морщин и увеличение груди наиболее часто заказываются пластическим хирургам в этих обстоятельствах.
|
Метки: смерть пластическая хирургия |
Всемирный день борьбы с малярией |
25 апреля отмечается Всемирный день борьбы с малярией. Малярия – инфекционное заболевание, которое переносится комарами и ежегодно уносит около одного миллиона человеческих жизней.
Всемирная ассамблея здравоохранения в 2007 году установила Всемирный день борьбы с малярией в качестве напоминания о глобальных усилиях по контролю за этим заболеванием.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в 2009 году около 3,3 миллиарда человек – половина населения Земли – подвергались риску заболеть малярией.
ВОЗ говорит, что наиболее уязвимы к заболеванию люди, проживающие в беднейших странах мира. Организация утверждает, что ежегодно в мире регистрируются около 250 миллионов случаев малярии.
По словам «Врачей без границ», малярия является «самым масштабным убийцей детей в возрасте до пяти лет» в районах Африки южнее Сахары. Эта медицинская организация заявляет, что развитые страны должны взять на себя «согласованные обязательства» по поддержке развивающихся стран в их борьбе против малярии.
|
Метки: воз малярия |
Приколы от стоматолога Волкова |
1.Больной с периоститом верхней челюсти приходит на контрольный осмотр после разреза и говорит: "Доктор, дренаж из раны(разрез по десне в области зуба) выпал, и я сам вставил его в зад. "
2.Дни,когда только-только появились бахилы. Выхожу в коридор позвать пациента и вижу-все сидят с бахилами на ногах, а одна тётенька натянула их на голову...Самое интересное,пока я не заметил этого ляпсуса,никто из больных не обращал на неё внимание.Оно и понятно-все погружены в стрессовое состояние перед кабинетом врача. Зато своих сотрудников пришлось выгонять в соседний кабинет, ибо они от смеха успокоиться не могли.
3.Чёрный юмор, говорящий и о состоянии людей перед удалением зубов и о нашей(всех касается) юридической неосторожности. Человек подписывает не глядя соглашение на проведение мед.манипуляций, затем спрашивает:"Что я подписал?" "Добрая" мед.сестра поясняет:"Только что Вы отписали нам квартиру и машину!"
4.Мед.сестра зовёт ко мне очередного больного: "Зайцев к Волкову!"
5.Пару раз было. И с детьми и со взрослыми. После удаления зуба говорю: "Сплюньте".Те благополучно нераздумывая плюют на себя или в мою сторону вместо плевашки.
http://www.doktornarabote.ru/Doctors/DocPublication.aspx?ID=41387
|
Метки: приколы стоматолог доктор волков |
В Омске на Пасху испекли сантиметровый кулич |
Омский микроминиатюрист Анатолий Коненко продолжает удивлять поклонников своего творчества. На сей раз в преддверие Пасхи он испек кулич высотой всего 12 миллиметров.
Необычная выпечка соответствует всем правилам и канонам. Кулич сделан из сдобного теста, сверху украшен белковой глазурью и посыпан цветной крошкой. Вот только форму - с наперсток - для него пришлось делать специально. По словам омского Левши, несмотря на мизерный размер посуды, тесто в ней поднималось точно также, как в обыкновенной квашне.
Кулич - не единственный предмет в коллекции Анатолия Коненко, посвященный традиционному пасхальному обряду. Есть в ней и два десятка крошечных яиц. Среди необычных творений - кружевные яйца, с инкрустацией, украшенные ликами святых. А еще одно - с секретом. Его величина всего полтора миллиметра, но оно раскрывается надвое, а внутри находится икона Спаса Нерукотворного.
Самое маленькое яичко без микроскопа вообще не увидишь - его величина всего 0,4 миллиметра.
http://www.rg.ru/2011/04/24/reg-sibir/kulich-anons.html
|
Метки: Омск пасха микрокулич |
Английская кухня – радость едоков |
Кухня туманного Альбиона – одна из старейших в Европе. В последние десятилетия традиционные британские блюда все настойчивее вытесняются восточным фастфудом, однако, настоящие английские леди ни за что не променяют омлет с беконом и корнуольский пирог на масалу или плов…
На первый взгляд может показаться, что традиционная английская кухня знаменита лишь овсянкой, чаем с молоком и сэндвичами с огурцом. На самом деле Англия дала миру колоссальное количество блюд, которые прижились и стали совершенно родными во многих странах Европы и Нового Света.
Англичане – люди основательные, поэтому важнейшую роль в питании они отдают завтраку. В отличие от материковой Европы, где вполне допустимо позавтракать лишь чашечкой кофе, англичане совершают основательную утреннюю трапезу. Правда, овсянку (известную как порридж) в наши дни едят нечасто и далеко не во всех регионах страны. Зато яичница с беконом (иногда с сосисками) и много свежих пышных булочек с джемом – почти обязательная программа для утреннего приема пищи. Иногда к завтраку подают рыбу горячего копчения или кровяную колбасу, жареные грибы и помидоры, запеченные в томатном соусе бобы... В общем, с утра англичане заряжаются силами на весь день.
Кстати, о колбасе (а точнее – о мясе). Мясо – основной продукт питания в Англии, несмотря на то, что страна представляет собой остров и со всех сторон окружена богатым морем. Нет, безусловно, рыбу (особенно треску) здесь тоже очень любят, однако класс ресторана (или домашней хозяйки) определяется по умению правильно выбрать и приготовить мясо. Самые популярные сорта – говядина и баранина. Популярнейшим мясным блюдом в английской кухне является ростбиф.
В английской провинции часто готовят супы – чаще супы-пюре, однако в прибрежных регионах больше любят не супы-пюре, а прозрачные бульоны с морепродуктами – мидиями, каракатицами, креветками. Интересно, что супы подаются в небольших тарелках и мисках, объемом не более 250 мл.
Главным английским пирогом по праву можно считать знаменитый корнуольский. Его готовят с рубленым (или просто мелко нарезанным) мясом, луком, специями. Иногда к начинке добавляют картофель или тушеную капусту. И самое главное – настоящий корнуольский пирог должен быть очень большим и весить никак не меньше пяти фунтов!
По английским сказкам мы помним еще два знаменитых британских кушанья – пудинг и кекс. С кексом более или менее понятно, а вот на пудинге остановимся подробнее. Это своеобразная запеканка, приготовленная на водяной или паровой бане. Пудинги бывают соленый, пресные и сладкие, из круп, овощей, курятины, бычьей крови и даже хлебных крошек. Обязательное дополнение к пудингу – правильный соус.
Что же касается напитков английской кухни, что, конечно, самым знаменитым безалкогольным является черный чай с молоком, слабоалкогольным – пиво, а крепким – виски. Пьют англичане и коньяк. Но, как правило, только в том случае, если виски уже закончился…
http://www.medikforum.ru/news/wellness/pischeblog/7570-angliyskaya-kuhnya-radost-edokov.html
|
Метки: английская кухня |
Женские ноги: красота без "звездочек" |
Красивые женские ноги вызывают у многих мужчин чувство восхищения. Но увы, порой к этому чувству примешивается сожаление, потому что нередко на поверхности ног выступают выпуклые синие прожилки, местами переходящие в бугристые узлы. Варикозная болезнь — это не только косметический дефект. Как уберечься от серьезной патологии?
О причинах варикозной болезни рассказал доцент факультета послевузовского обучения врачей ММА имени И. М.Сеченова кандидат медицинских наук хирург-флеболог Игорь Царенко.
Слабость не только наследственная
Чаще всего варикозно расширенные вены на ногах мы видим у женщин молодого возраста, которые испытывают физическую нагрузку при родах, подвергаются гормональным стрессам во время беременности, в результате приема противозачаточных средств. Но с 45 лет варикозная болезнь, являющаяся следствием нарушения оттока крови из нижних конечностей (от лат. "varix" — расширение), настигает и мужчин, так что к семидесяти годам число заболевших мужчин и женщин сравнивается.
Почему же расширяются вены на ногах? Ведь на руках они никогда не деформируются. Может быть, потому, что на руках мы не ходим, а на ногах каждодневно носим свой вес, порой лишний? Действительно, сосудам ног досталась самая тяжелая работа — попробуйте покачать кровь от стопы к паху, против силы тяжести! А если у вен еще и слабая сосудистая стенка? Конечно, она не выдерживает давления крови и расширяется. Такая слабость соединительной ткани, из которой строятся стенки сосудов, передается людям по наследству или приобретается в результате различных заболеваний и непосильных для вен нагрузок.
В первую очередь, очень вредит сосудам ног гиподинамия. Она ослабляет сосуды так же, как и мышцы, приводя к возникновению венозного застоя. В результате даже малая физическая нагрузка оказывается для вен чрезмерной. А поскольку с развитием цивилизации все больше людей оказываются малоподвижными, то и варикозная болезнь ног становится очень распространенной. Например, в странах Европы, и в России в том числе, количество заболевших приближается уже к 30%. Причем, свыше половины больных — это люди цветущего возраста. Более того, сегодня варикоз отмечается даже у школьников 12-13 лет!
Кто в зоне риска?
Наибольший риск заболеть имеют представители "стоячих" профессий: повара, парикмахеры, продавцы, хирурги, стоматологи и т. д. В этом ряду и офисные работники — бухгалтеры, программисты, секретари. Усугубляет ситуацию постоянное пользование автомобилем и общественным транспортом, тем более, что из-за дорожных "пробок" люди вынуждены подолгу находиться в сидячем положении.
Нагрузку на ноги и их сосуды усиливает избыточный вес. Свою лепту в развитие варикоза вносит ношение обуви на высоком каблуке, нарушающее правильную циркуляцию крови в нижних конечностях. А привычка сидеть в позе "ногу на ногу" приводит к пережатию вен.
От "звездочек" до тромбов
Варикозная болезнь развивается исподволь, ее симптомы можно заметить еще до появления расширенных вен. На нулевой стадии заболевания возникает "синдром тяжёлых ног", когда ноги быстро устают от нагрузки, а к вечеру немного отекают и болят.
На первой стадии варикозной болезни могут появиться "сосудистые звёздочки" из небольших расширенных сосудиков, но главным признаком служат набухшие, узловатые, просвечивающие сквозь кожу расширенные вены. Они дают о себе знать отеками, распирающими болями, ощущением жара в ногах, ночными судорогами.
На второй стадии объем расширенных вен и варикозных узлов возрастает, становятся более выраженными отёки и боль в ногах.
Когда по ходу варикозно измененных вен темнеет цвет кожи (возникает гиперпигментация), то нужно говорить о третьей стадии болезни. На этом этапе могут возникнуть нарушения клапанного аппарата вен, из-за расширения сосудов клапаны перестают плотно смыкаться, и появляется так называемый рефлюкс, или обратный ток крови.
А вот на четвертой, последней стадии, на фоне застоя крови добавляется воспаление вен — тромбофлебит, возникают трофические язвы на ногах. В расширенных воспаленных венах растут и воспаляются тромбы, что чрезвычайно опасно, ибо оторвавшийся тромб, двигаясь с потоком крови, может вызвать тромбоэмболию — закупорку лёгочной артерии, чреватую смертельным исходом. Тяжелым осложнением являются кровотечения из варикозно расширенных узлов. Да и трофические язвы приносят много мучений и очень плохо поддаются лечению. Кроме того, если не лечить варикоз поверхностных вен, то процесс может пойти глубже, и привести еще к одному серьезному и опасному заболеванию — тромбозу глубоких вен нижних конечностей.
Вот так, начавшись, казалось бы, безобидно, вроде косметического дефекта, с годами варикоз становится практически необратимым. Доказано, что без лечения каждый пятый больной через 11 лет превращается в тяжелого инвалида из-за формирования трофической язвы. В нашей стране только по официальным данным таких пациентов более 30 миллионов! Поэтому нельзя затягивать с приходом к врачу, когда можно вовремя устранить расширенные вены, капиллярные "паутинки" и поддерживать состояние на уровне стабильности.
http://www.medpulse.ru/health/prophylaxis/phlebology/10312.html#
|
Метки: ноги профилактика заболевания |
Разговляемся. Можно все. Но не все сразу! |
Куличи испечены, яйца покрашены, пасха готова. Все уже освящено и очень аппетитно выглядит… Совсем скоро можно будет разговеться. Между тем, правильно выйти из поста, особенно для тех, кто по всем правилам соблюдал строгий пост, — задача не из легких. Расскажем основные принципы.
Каждый год врачи с содроганием всматриваются в график дежурств, гадая, кому выпадет работать на Пасху. Поскольку в первый же день этого светлого праздника работы у медиков невпроворот — едва успевают спасать ревностных верующих от непроходимости кишечника, которая в просторечье именуется "заворот кишок".
Изголодавшись за долгие недели поста, народ набрасывается на белковую да жирную пищу и поедает ее в таком количестве, что ни желудок, ни кишечник просто-напросто с этим не справляются.
Посмотрим, что у нас на праздничном столе. В первую очередь нужно обратить внимание на кулич и пасху. От того, как они приготовлены, будет зависеть количество остальной еды, которую можно будет съесть без ущерба для организма.
На первом месте кулич. Если он "настоящий", то по традиционной рецептуре в тесто для его выпечки вбивают 16-18-20 яиц и замешивают от 600 граммов до 1 килограмма (!) сливочного масла. А это мощнейший удар по печени. Кишечник же от такой тяжеленной еды не только "завернется", но и узлом завяжется. Поэтому настоящего кулича лучше съесть маленький кусочек — граммов на 50. Если кулич "ненастоящий", в него обычно вбивают 2-4-6 яиц, а масла кладут 200-300 граммов. От такого кулича на разговение можно отрезать кусочек, толщиной в 150граммов.
Традиционная пасха: яйца, творог, масло, сметана. Блюдо очень тяжелое. Поэтому с учетом кулича есть его рекомендуется буквально две-три ложки.
Яйца. Традиции есть традиции, поэтому яйца на Пасху есть придется, хотя не стоит съедать сразу по десятку. Одно — два и пора остановиться.
Поскольку традиционные и обязательные для разговения блюда буквально напичканы продуктами, содержащими большое количество холестерина, одновременно с ними хорошо бы съесть немного овсяной каши. Да, блюдо это не праздничное, но на пасхальном столе крайне необходимое. Кишка скажет вам спасибо.
Никаких салатов, заправленных майонезом. Лучше съесть свежий огурец, и не в салате, а "живьем". Салат ведь придется чем-то заправлять. Но чтобы еще больше не утяжелить пищу — заправлять-то и нечем. Нас давно уже убеждают (и убедили-таки), что овощной салат, заправленный подсолнечным маслом, — полезное и легкое блюдо. Да ничего подобного. Любое растительное масло — это 100-процентный жир. Даже в коровьем масле жира меньше… на целых 2 %!
После первого приема пищи с животными белками и жирами сделайте большой перерыв — классические 4 часа, чтобы дать возможность еде полностью перевариться. Можно принять таблетку с пищеварительными ферментами.
Правильно выходим из поста
Перед Пасхой накануне ночью люди отправляются в храмы, стоят на богослужении, а после проведения Литургии приходит пора отправляться домой и садиться за праздничный стол.
Разговляться можно в ночь на воскресенье и же сразу после полуночи. Но надо помнить, что чрезмерное потребление вкусностей после поста может привести к тому, что в пасхальные праздники вы окажетесь на больничной койке. Как правильно выходить из поста? Вот что советуют диетологи:
— В субботу в еде придерживайтесь принципа "лучше чаще, да меньше". Иначе говоря, кушайте каждые два часа, но понемногу. Рацион тот же: овощи, хлеб, каши на растительном масле. И обязательно пейте витаминные напитки (квас, морс) и соки в большом количестве.
-В воскресенье и в следующие пасхальные дни выходите из поста постепенно. После длительных говений самый лучший вариант — это сочетать постную и скоромную пищу небольшими порциями.
-За праздничным столом не набрасывайтесь сразу на еду. Все продукты вводите постепенно. Так сначала съешьте кусочек кулича и яйцо, выпейте немного вина или сока. Затем постепенно начинайте есть все. Но не все сразу. Ни в коем случае не ешьте много жирного. Лучше всего сочетать рыбу, молоко и мясо с теми продуктами, которые вы ели во время поста. Во время еды много пейте чистой воды. Можно выпить немного кагора. Некоторые добавляют в него пряности, чтобы пища лучше усваивалась.
— Помимо традиционных блюд приготовьте на Пасху салаты из овощей, лапшу, запеченную курицу, на гарнир — картофель или рис. Много мяса готовить не стоит — в первые три-четыре дня не стоит им злоупотреблять. Также в это время ограничьте употребление молочных продуктов, сельди, жирной рыбы, крепкого чая или кофе, газированных напитков. Не налегайте на грибы, избегайте чипсов, сухариков и т. п.
Несколько слов о "переходном периоде к мясу"
Вы думаете, что с наступлением праздника Пасхи можно немедленно набрасываться на мясо? Ошибаетесь! Потерпите еще недельку. За семь недель поста организм привык к углеводно-растительной пище и стал вырабатывать в большом количестве ферменты, переваривающие такую еду. Если вы внезапно забросите в организм большой кусок жирного жареного мяса, приправите его майонезом и зальете молочком, система пищеварительного тракта даст сбой. В результате вас может ожидать обострение гастрита, панкреатита, холецистита, колита, язвы и прочих болезней. Теперь несколько слов о долгожданном мясе. Его постящиеся действительно так долго ждали, что как только появляется возможность — набрасываются и едят в очень больших количествах. А этого делать нельзя. В первый день выхода из белкового воздержания можно съесть малюсенький кусочек — граммов в 40-50. Лучше, если это будет не говядина-баранина-свинина. А птица — курица или индюшка. Можно и крольчатину — у нее первое место по "диетичности".
Длительность "переходного периода" для всех разная. Чтобы абсолютно здоровый организм перестроился и начал вырабатывать ферменты для переваривания мяса и животных жиров, потребуется неделя. Если вы 
страдаете хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, — недели две-три.
Итак, чтобы избежать неприятных последствий, помните:
— переходить на обычное питание после поста надо постепенно, вводя по одному животному продукту в каждый прием пищи;
— не следует в течение 1-2 дней употреблять подсоленную пищу;
— не переедать;
- если вы не уверены в своем желудке, запаситесь на всякий случай "Регулаксом" или "Мезимом".
Остается надеяться, что "скорая помощь" обойдется без ваших вызовов. Помните об основном принципе: можно все. Но не все сразу!
|
Метки: пасха разговление |
