Выкройка-основа детского платья!



Аналогично тому, что выкройки разнообразной женской одежды, такой как сарафаны, блузки, халаты и так далее, строятся на основе основной выкройки платья, у детской одежды тоже есть такая базовая выкройка.
Предлагаю сегодня рассмотреть построение основной выкройки детского платья, которую можно будет использовать для моделирования детских сарафанов, блузок.
[more=Ита

177 просмотров

Шпагат для женского здоровья
 

Десять минут на шпагате — лучшее средство для здоровья. Вы думаете, что для вас это невозможно? Ошибаетесь! Любимый тренер проекта «Всё будет добре!» Анита Луценко покажет специальный комплекс упражнений, выполняя который вы уже через 3 недели удивитесь своей растяжке и в итоге сможете сесть на шпагат.

Хотя автор поста и назвал это диетой, на мой взгляд  - это замечательный пример правильного питания для тех, кто не хочет иметь лишний вес. В него включены все необходимые для организма продукты: белковые (вареное и печеное нежирных сортов мясо, рыба, яйца, молочные продукты), углеводные (гречневая и овсяная каши, овощи, фрукты, орехи, мед) и жиры (масло растительное и сливочное).

Для того чтобы перейти на правильный способ питания, для начала берутся 2 постоянные тарелочки: На глаз измеряется обычный прием пищи, которым вы наедаетесь. Затем из привычных продуктов постепенно изымаются жаренные блюда, майонез, бутерброды, сладкая выпечка, магазинные колбасы и сосиски, газировка и конфеты, заменяя на более легкие и низкокалорийные рецепты. Тоже самое с водой. Добавляем 2-литровое ежедневное кол-во постепенно. От хлеба, я бы не отказывалась. Я всегда рекомендую кусочек на обед.

Когда желудок и организм в целом привыкнет к новому рациону, следует переходить к уменьшению порций, также постепенному, растягивая  одно сокращение на несколько недель.

И не переживайте, если сорвались и съели кусок торта. Увеличьте двигательную активность в этот день; устройте себе прогулку в быстром темпе и лишние калории сгорят.

Безвредная диета
 

Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Идеи красивых фартушков
 

Еще в школе на уроках домоводства преподаватель говорила нам, что женщина всегда должна хорошо выглядеть. Даже если мы лепим пельмени или моем посуду, мы должны быть опрятны и привлекательны. Иногда довольно сложно встречать мужа с улыбкой и опрятненькой. Но вот такие фартушки, я думаю, могут сгладить все наши "шероховатости" от усталости. Некоторые модели смотрятся просто празднично

ВКУСНЕЙШИЙ ЛЕГКИЙ ТОРТ "ТРОПИКАНКА"

По следам Шерлока Холмса

31 октября 1892 г. Артур Конан Дойль опубликовал книгу «Приключения Шерлока Холмса». И с тех пор Шерлок Холмс наверное один из самых многоликих литературных героев, естественно обладающих и общими чертами.

15 ЛУЧШИХ ЗАКУСОК НА НОВОГОДНИЙ СТОЛ