Вяжем эффектный цветок — украшение для шапочки спицами |

Вязать цветы для украшения крючком — дело обычное, но вот как сделать аналогичное украшение спицами, это редко можно встретить, поэтому привожу полное описание процесса.
|
Тибетская гормональная гимнастика |

Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.
Серия сообщений "Тибетская медицина":
Часть 1 - Мудры - йога для пальцев.
Часть 2 - Счастливая семейная жизнь 3. Торсунов О.Г. 09.02.2013 Рига
...
Часть 15 - Тибетские рецепты здоровья и омоложения в домашних условиях.
Часть 16 - Тибетские рецепты для профилактики заболеваний сердца и сосудов.
Часть 17 - Тибетская гормональная гимнастика
Часть 18 - Все вредное выведет рис. Рецепт от тибетских лам
Часть 19 - Массаж рук для снятия усталости и тревоги
...
Часть 25 - Тибетская гормональная гимнастика
Часть 26 - ЧАЙ ТИБЕТСКИХ ЛАМ
Часть 27 - Как приготовить *Тибетскую воду* для лечения и профилактики
|
|
34 ХИТРОСТИ ДЛЯ ТЕСТА |
|
Разные рецепты теста на все случаи жизни |
Серия сообщений "Выпечка":
Часть 1 - Пирог - сосиски в жидком тесте.
Часть 2 - Разные рецепты теста на все случаи жизни
|
узоры спицами |
|
Как избавиться от грибка на ногах. |

Каждый пятый житель планеты
страдает грибковым поражением кожи и ногтей.
Ногти (чаще на ногах) становятся ломкими, мутными, или,
наоборот, толстыми, деформированными.
Воспользуйтесь несколькими советами.
|
Ленивые бризольки - cупер пупер вкусные бризольки! |

|
Вернула косе былую толщину! - НАТУРАЛЬНЫЕ МАСКИ! |
|
Ленивые пирожки с фаршем, готовят все и не только лентяйки |

|
Ажурная шаль крючком |

|
НОСОЧКИ |
|
Мастер-класс цветка витыми столбиками |
|
Узоры из лицевых и изнаночных петель |
Пополните свою коллекцию простыми узорами из лицевых и изнаночных петель.
|
Как вкусно поддержать свое здоровье )) |

Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев съедайте:
1 плод инжира
5 сушеных абрикосов (или кураги)
1 плод чернослива
Эти плоды содержат вещества, которые провоцируют восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Данные вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Подобный процесс приводит к тому, что позвонки самовосстанавливаются без внешнего на то воздействия.
Попробуйте и вы не узнаете свой позвоночник! Вещества, способствуют подобным изменениям не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются именно при их смешении. К тому же это сочетание имеет магическую силу - повышать половую силу мужчин и женщин.
Автору этот рецепт сообщили спортсмены- олимпийцы, которые таким образом восстанавливали себе позвоночник после сильных нагрузок. Автор несколько лет рекомендовал то же своим пациентам – действительно помогает.
Курага или урюк - это просто кладезь полезных веществ. Научно доказано, что сушеные абрикосы оказывают благоприятное воздействие на сердечную мышцу, благодаря содержанию калия, кроме того, курага отличная профилактика онкозаболеваний. В составе этого «чудо-сухофрукта» - фосфор, железо, кальций, каротин, витамин В5.
Инжир – профилактическоe средство от рака, нормализует деятельность щитовидной железы. Кроме того, сушеный инжир способствует выведению паразитов из кишечника. Применяется в качестве народного средства при лечении бронхита.
Еще один подарок природы для вашего здоровья - это чернослив. Самое первое, на что оказывает благотворное влияние сушеная слива – это желудочно-кишечный тракт.
Настой из чернослива способствует избавлению от запоров и нормализации работы системы пищеварения. К тому же, чернослив полезен и тем, у кого есть проблемы с сердцем и высоким давлением. Кроме того, считается, что чернослив полезен при болезнях почек, ревматизме, заболеваниях печени и при атеросклерозе. А благодаря высокой концентрации витамина А, он еще и улучшает зрение.
![]()
Серия сообщений "Позвоночник":
Часть 1 - Психология и позвоночник
Часть 2 - упражнения при межпозвоночной грыже
Часть 3 - Как вкусно поддержать свое здоровье ))
Часть 4 - Позвоночник, проводник наших эмоций
Часть 5 - 5 упражнений Поля Брэгга для восстановления позвоночника
...
Часть 12 - Ваш здоровый позвоночник. Сам себе мануальный терапевт
Часть 13 - Даосская гимнастика для позвоночника "Девять нитей"
Часть 14 - Забудь о боли в спине: Упражнение 1. Укрепляем мышцы спины
|
|
Сон - залог здоровья и красоты! |
![]()
Сон в наше - время важный эликсир здоровья. Сокращая свой сон, мы нарушаем свою систему, приводя себя тем самым к нервным расстройствам. От отдыха зависит наш внешний вид. В большинстве случаях расстройства наблюдаются у женщин. Всё это проявляется из-за раннего пробуждения, прерывания сна,
трудного засыпания.
Одной из часто встречаемых проблем является бессонница. В данный момент различают 3 формы:
1. Бессонница.
2. Тяга ко сну не зависимо от времени суток
3. Хождение ночью (лунатизм), зубной скрежет, недержание мочи
Здоровый сон человека
Чтобы сон был здоровым, для этого нужно пораньше ложиться спать особенно в моменты, когда вы чувствуете сильную усталость как физическую, так и психическую. Многие не могут засыпать из за дискомфорта, такого как духота в комнате, поэтому перед сном можно проветрить комнату чтобы стало не много прохладнее или принять душ, сделать массаж, что позволяет вам расслабится. Очень хорошо расслабляет приятная музыка или чтение литературы, прогулка на свежем воздухе. Перед сном желательно не употреблять жир, сахар, кофе лучшим вариантом будет легкая еда. Поэтому стоит всегда следить за своим организмом.
Существует много способов быстро уснуть. К примеру, очень хорошо помогают воспоминания о позитивных моментах в вашей жизни. Как говорят врачи, лучше всего расположить его на цветы имеющие оттенки зеленого и синего цвета. Снотворный эффект также оказывает ряд упражнений, к ним относят мягкое похлопывание с движениями по ягодицам.
Лучше не принимать какие либо таблетки из аптеки, потому как они вызывают привыкание и дисбаланс в организме. А старые добрые рецепты из отваров трав создают эффект действия успокоительного или снотворного. Многие рекомендуют даже сделать из них подушку, что оказывает положительный результат.
Каждый раз постарайтесь не думать о проблемах которые накопились за день, нужно просто расслабиться и удачный сон, вам гарантирован.
Немного рекламы
Ночная сорочка обязательна в гардеробе любой женщины, ведь правильно подобранная ночная одежда влияет на приятный сон и приятное пробуждение.
Желаете подобрать себе женские сорочки оптом из Иваново? Выбирайте белье от производителя «RASH»!
![]()
Серия сообщений "Сон":
Часть 1 - Как решить свои проблемы со сном?
Часть 2 - Бессонница. Причины и лечение бессонницы народными средствами. Что делать при бессонн
...
Часть 9 - Как за 10 минут в день избавится от храпа
Часть 10 - Избавляемся от дневной сонливости навсегда!
Часть 11 - Сон - залог здоровья и красоты!
Часть 12 - НАПИТКИ ОТ БЕССОННИЦЫ
Часть 13 - Спите правильно!
...
Часть 16 - Полуночникам: простой рецепт, как побороть бессонницу и видеть сладкие сны
Часть 17 - УСНУТЬ ЗА 60 СЕКУНД (СПОСОБ ИНДИЙСКИХ ЙОГОВ)
Часть 18 - Если вы просыпаетесь по ночам в это время, то у вас могут быть проблемы. Это серьезно!
|
|
Цитата сообщения Ирцейс
Расслабляющий массаж головы и шеи |
Серия сообщений "Головные боли":
Часть 1 - Если голова болит от погоды: 7 простых советов
Часть 2 - 25 капель утром и вечером
Часть 3 - Полезные свойства бальзама «Звездочка»
Часть 4 - Кладовая здоровья. Как справиться с головной болью
Часть 5 - Расслабляющий массаж головы и шеи
Часть 6 - Лекарства, которые ухудшают наше состояние
Часть 7 - Проверенный способ лечения головной боли.
...
Часть 11 - 27 СОВЕТОВ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ!!!
Часть 12 - 25 КАПЕЛЬ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ
Часть 13 - 27 советов от головной боли!!!
|
|
Комментарии (0) |
Полезные ванночки для ног |
Ванночки для ног - необходимая процедура, как зимой, так и летом. Зимой они могут помочь ножкам отдохнуть.

Для смягчения и защиты ног от пересыхания, ванночки используют в летнее время. С целью отчистки ног от въевшейся грязи и пыли, очень эффективна солевая ванночка, а также она помогает уничтожению болезнетворных микробов и уменьшению потливости. Ноги моем, погружая их в глубокий таз с теплой водой.
|
Наш организм устроен так мудро, что в нем есть “точка счастья” |

Ищем “точку счастья".
|
Жидкость для полоскания рта |

Серия сообщений "Блистательная улыбка":ЗУБЫ, УХОДЧасть 1 - Отбеливание зубов в домашних условиях
Часть 2 - Жидкость для полоскания рта
Часть 3 - Oтбелить зубы и не нанести им вреда?
Часть 4 - Прекрасные здоровые белые зубы
...
Часть 14 - Несколько простых способов отбеливания зубов в домашних условиях
Часть 15 - Как помочь зубам
Часть 16 - Уникальные рецепты! Паста Шивананды
Серия сообщений "Стоматология":
Часть 1 - Неприятный запах изо рта
Часть 2 - Чудесными их считают, превосходными и называют эти средства народными
...
Часть 17 - Что делать, если болит зуб: лечение народными средствами
Часть 18 - Народные рецепты при воспалении десен, горла и ротовой полости
Часть 19 - Жидкость для полоскания рта
|
Вкусно и полезно. Ароматная красная рыбка на овощной подушке! |
Приготовить подобное ароматное блюдо не составит особого труда и времени, а пользы и удовольствия принесет немало! Пробуйте! Сегодня такая рыбка у меня на обед ))

Состав ингредиентов:
Семга, форель (в идеале) - около 1 кг
капуста белокочанная - 2 кг
перец болгарский крупный - 2-3 шт.
лук репчатый - 1-2 средних головки
приправа для рыбы и овощей (+ суш. ламинария)
морковь среднего размера - 1-2 шт.
немного раст. масла для тушения овощей (1-2 ст.л)
Приготовление.
Рыбу режем на крупные порционные куски на свое усмотрение (у меня - стейки, порезанные поперек на две части).
Капусту шинкуем, сбрызгиваем лимончиком или ябл. уксусом и, обжарив до золотистого цвета (без масла!), ставим тушить в глубокой сковороде.
Мелко режем морковь, лук и перец и отправляем к капусте.
Тушим до полуготовности, затем на полученную таким образом овощную подушку выкладываем подсолено-перченые кусочки красной рыбки. Добавляем приправу, накрываем крышкой и тушим около 20 минут до полной готовности. Рыба должна пустить сок, а овощи - "утушаться" в два раза в объеме. Блюдо готово. Подаем как самостоятельное блюдо, а также и с макаронами и картофелем.
Приятного аппетита!
Серия сообщений "Рыба":РЫБА, ПРИГОТОВЛЕНИЕЧасть 1 - Простые рецепты: "Роллы" из лаваша
Часть 2 - Рыба в томатном соусе с оливками: любители-в восторге, нелюбителям-понравится!
...
Часть 36 - Вкусно и полезно! Салаты из морепродуктов
Часть 37 - Норвежский лосось с грейпфрутом
Часть 38 - Вкусно и полезно. Ароматная красная рыбка на овощной подушке!
Часть 39 - Один маленький секрет жарки рыбы без костей
Часть 40 - Вкусный рецепт! Семга малосольная
Часть 41 - ШНИЦЕЛЬ ИЗ СКУМБРИИ
Часть 42 - Простая и быстрая разделка сельди. Два способа
Серия сообщений "Низкокалорийные блюда":
Часть 1 - Низкокалорийные блюда с имбирём
Часть 2 - Банановый десерт с кефиром
...
Часть 4 - Простая трехдневная диета: минус 1-1,5 кг!
Часть 5 - Низкокалорийная пища не менее вкусна!
Часть 6 - Вкусно и полезно. Ароматная красная рыбка на овощной подушке!
Часть 7 - Суп "Худеем вкусно"
Часть 8 - Сыроедческий витаминный салат с сыром тофу и соевым соусом
...
Часть 16 - С пользой для тела! Льняная каша
Часть 17 - Вкусно и полезно! Куриное филе "а ля гриль"
Часть 18 - Вкусно и полезно! Яблоки в желе
Серия сообщений "Собственные открытия":собственные, открытияЧасть 1 - Желатиновая чудо-маска для волос
Часть 2 - Собственные открытия. "Закваска" для красоты ваших волос!
...
Часть 5 - Зимний лес..
Часть 6 - К празднику и не только! Универсальный диетический йогуртовый соус!
Часть 7 - Вкусно и полезно. Ароматная красная рыбка на овощной подушке!
Часть 8 - Косметика своими руками. Термо маска для волос мгновенного действия! (собственный рецепт)
Часть 9 - Готовим быстро и вкусно! "Язычки" баклажанов в омлете под пряным сыром
Часть 10 - Вкусно и полезно! Куриное филе "а ля гриль"
|