Когда я полюбил себя... |
Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания — это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется Быть самим собой.
Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек — я сам. Сегодня я называю это Самоуважением.
Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел, что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста. Сегодня я называю это Зрелость.
Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в правильный момент. Я могу быть спокоен всегда. Теперь я называю это Уверенность в себе.
Когда я полюбил себя, я перестал красть свое собственное время и мечтать о больших будущих проектах. Сегодня я делаю только то,что доставляет мне радость и делает меня счастливым, что я люблю и что заставляет мое сердце улыбаться. Я делаю это так, как хочу и в своем собственном ритме. Сегодня я называю это Простота.
Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью — пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего,что вело меня вниз и уводило с моего собственного пути. Сегодня я называю это Любовью к самому себе.
Серия сообщений "РАЗНОЕ":
Часть 1 - Скрытые возможности вашего телефона
Часть 2 - Родственные связи
...
Часть 8 - Мы должны благодарить судьбу
Часть 9 - 30 привычек, благодаря которым ТЫ СТАНЕШЬ ЛУЧШЕ!
Часть 10 - Когда я полюбил себя...
Часть 11 - Несколько вещей, которые стоит купить в аптеке, даже если вы здоровы.
|
Метки: Ч.Чаплин |
Как выращивать картофель на дачном участке? |
Виктор СергеенкоПрофессионал
Молодой картофель очень вкусен во все видах. Хоть отварной, хоть жареный, хоть запеченный в духовке – объеденье! Поэтому я и выращиваю его в небольшом количестве непосредственно на дачном участке, чтобы летом, когда потребуется, можно было бы просто пойти и накопать молодой картошечки.
Но поскольку специально выделять место под картофель на маленьком дачном огородике было бы непозволительной роскошью, то я размещаю его как уплотнитель между кустами молодой смородины, яблоньками и другими плодовыми культурами. Кроме того, высаживаю картофель по обеим сторонам грядок огурцов, арбузов, кабачков или дынь в один-два рядка, чтобы после уборки урожая картофеля высвободилось место под эти разрастающиеся культуры.
Чтобы вырастить здоровую и вкусную картошку, первым делом заготавливаю качественный посадочный материал. При сборе урожая обязательно раскладываю выкопанный картофель отдельно по сортам, причем для каждого сорта в одну кучку высыпаю клубни от мощных, урожайных кустов с ярко выраженными сортовыми признаками (из этой кучки и отбираю семена), а в другую – весь остальной урожай.
На семена отбираю клубни величиной около 10 см, потому что они дают урожай больше, чем более мелкие. Семенной картофель тщательно мою в чистой воде, просушиваю, рассыпаю в светлую кладовку на две недели для позеленения и только после этого отправляю на хранение в погреб. Хранится запас семян в открытых полипропиленовых мешках, по 1 ведру в мешке.
В начале апреля приношу семена картофеля домой, в тепло, для проращивания. Клубни пересыпаю в решетчатые ящики. Помещаю их сначала в темное место на 5 дней, потом переношу на свет, а перед высадкой снова убираю на 5 дней в темную кладовку. Эти простые процедуры стимулируют картофель к активному росту и обеспечивают более раннее получение урожая.
Слежу, чтобы предшественниками картофеля были капуста, огурцы, морковь, свекла или бобы. Еще осенью на выделенные под картофель места равномерно рассыпаю перегной куриного помета из расчета 2-3 кг на 1 кв.м. и оставляю так до весны.
В условиях Алтая посадку пророщенных клубней картофеля произвожу в первых числах мая на расстоянии 70 см друг от дружки на глубину 15 см, предварительно опудривая ихдревесной золой. После появления всходов до 5-10 см – делаю первое окучивание растений, закапывая их целиком. В случаях, когда заморозки все-таки приходят в первых числах июня, картофель защищаю полосами сельскохозяйственного укрывного нетканого полотна.
Когда картофель вытянется до 30-40 см, окучиваю его второй раз, причем огребаю его высоко – оставляю только макушки. В июне и июле картофель поливаю раз в неделю и один раз подкармливаю раствором куриного помета, приурочивая это к подкормке других овощей. Колорадского жука, к счастью, у меня на участке немного, но как только появляется, то сразу его собираю вручную, не давая возможности расплодиться.
В последнее время использую ранние сорта – Любава, Каратоп, Розара, и среднего срока созревания – Адретта. В прошлом сезоне (2011 г.) впервые попробовал сорт с удлиненно-овальными клубнями, имеющий фиолетово-синюю кожуру, этот сорт картофеля именуется – «Кубинка». Историю названия достоверно не знаю, но по отрывкам информации, такая картошка была завезена с Кубы в начале 1960-х годов. Кубинка проявила себя очень неплохо, буду выращивать ее и в дальнейшем.
Молодые клубни начинаю подкапывать уже с середины июля. Картофель при хорошем уходе вырастает мне по пояс, а урожай у некоторых кустов бывает без малого – ведро!
Серия сообщений "Сад и огород":
Часть 1 - Болезни растений.
Часть 2 - Помидоры,пасынкование
...
Часть 7 - все о мульче
Часть 8 - Хранение картофеля в погребе
Часть 9 - Как выращивать картофель на дачном участке?
|
Метки: картофель |
30 привычек, благодаря которым ТЫ СТАНЕШЬ ЛУЧШЕ! |
1. Учите по 5 новых иностранных слов.
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки
4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов.
9. Экономьте деньги.
10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!
11. Выпивайте стакан кефира на ночь.
12. Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание.
13. Сидите в интернете не более часа в день.
14. Фотографируйте каждый свой летний день.
15. Начните бегать.
16. Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
17. Улыбайтесь чаще.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
20. Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
23. Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
24. Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
25. Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
26. Уделите хотя бы час в день своим родителям.
27. Говорите людям приятные слова и комплименты.
28. Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
29. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
30. Заведите дневник своих успехов.
Серия сообщений "РАЗНОЕ":
Часть 1 - Скрытые возможности вашего телефона
Часть 2 - Родственные связи
...
Часть 7 - «Хочешь быть счастливым? Будь им!»
Часть 8 - Мы должны благодарить судьбу
Часть 9 - 30 привычек, благодаря которым ТЫ СТАНЕШЬ ЛУЧШЕ!
Часть 10 - Когда я полюбил себя...
Часть 11 - Несколько вещей, которые стоит купить в аптеке, даже если вы здоровы.
|
Метки: живи сейчас |
Супер простая программа-плоский животик! |
Метки: сбросить вес гимнастика |
Мы должны благодарить судьбу |
За супруга, который храпит по ночам: значит, он не у любовницы.
За сына, который непрерывно смотрит ТВ: значит, он не шляется по улицам.
За налоги, которые вы платите: значит, у вас есть работа.
За посуду, которую нужно мыть после вечеринки: значит, у вас есть друзья.
За одежду, которая становится маловата: значит, у вас достаточно еды.
За вашу тень: значит, вокруг вас много солнечного света.
За газон, который надо стричь, окна, которые надо мыть, трубы, которые забиты: значит у вас есть дом.
За жалобы на правительство: значить у вас есть свобода слова.
За место в самом конце паркинга: значит, вы ещё способны ходить, и мало того — у вас есть машина.
За даму, которая ужасно орет вам в ухо: значит вы ещё способны слышать.
За гору стирки: значит, вашей семье есть ещё что надеть.
За усталость в конце дня: значит, вы ещё можете поработать на славу.
За будильник, который будит вас ни свет ни заря: значит, вы ещё живы
Серия сообщений "РАЗНОЕ":
Часть 1 - Скрытые возможности вашего телефона
Часть 2 - Родственные связи
...
Часть 6 - Аудиокниги на YaRaSvet.ru для самостоятельного духовного развития
Часть 7 - «Хочешь быть счастливым? Будь им!»
Часть 8 - Мы должны благодарить судьбу
Часть 9 - 30 привычек, благодаря которым ТЫ СТАНЕШЬ ЛУЧШЕ!
Часть 10 - Когда я полюбил себя...
Часть 11 - Несколько вещей, которые стоит купить в аптеке, даже если вы здоровы.
|
Метки: мысли вслух |
Короткая стрижка или коса до пояса? |
Сегодня я хочу обсудить женские прически.
Мои эксперименты с волосами начались в 9 лет. До этого я была обычной девочкой с косичками, и мама решала, когда меня стричь и как. Когда мне исполнилось 9, моя лучшая подруга постриглась под мальчика. И я решила сделать то же самое. Мама меня долго отговаривала – будешь жалеть, отрастут нескоро. Но я была непреклонна. Я хотела быть как Юлька. В итоге – мои косы пали жертвами «моды».
Серия сообщений "КРАСОТА":
Часть 1 - Купаться без мыла?
Часть 2 - 10 советов вечно-свежей женщины.
Часть 3 - Короткая стрижка или коса до пояса?
Часть 4 - Несколько вещей, которые стоит купить в аптеке, даже если вы здоровы.
Часть 5 - План ухода за собой на неделю
Часть 6 - Касторовое масло
|
Метки: волосы |
Боль в глазах? Это поправимо. |
Что-то в последнее время все чаще возникает такая проблема: начинают болеть глаза после долгой работы за компьютером. Вот я и решила собрать информацию не только по лечению этого недуга, но и по профилактике. Информации, разбавленной рекламой, в интернете очень много. Здесь, на мой взгляд – самое важное.
Метки: глаза компьютер |
Вирусы - опасность повсюду! |
Вот и пришел он период заболевания гриппом, простудами, как говорят – ОРВИ.
Причиной этих заболеваний являются вирусы. Вирусы – очень умные возбудители болезней, способные подстраиваться под окружающую среду. Чем активнее мы с ними сражаемся, тем мощнее у них механизм адаптации к нашим методам борьбы и в результате мы способствуем их мутации. Поэтому гораздо безопаснее не убивать их, а искать способы сосуществования с ними, укрепляя иммунитет.
Как защитить себя от вирусов?
Метки: вирусы здоровье аромамасла |
«Хочешь быть счастливым? Будь им!» |
Счастье – оно было всегда. Оно будет и впереди. Но главное: оно есть сейчас у каждого из нас.
Большинство людей мечтают о счастье, ищут его. Забавно: ищут, сами не зная что! А оно рядом – только и ждет, чтобы его заметили.
Каждый представляет счастье по-своему. Для кого-то - это изобилие в доме, для другого - мир в душе, а для третьего - слава. Многие ищут счастья в браке или в работе, а может в детях. Но подумайте, что если отнять это, то люди будут несчастны? А ведь это неправильно!
Случается, люди, вспоминая прошлое, говорят: « В наше время было лучше». А все ли было лучше? И ощущали ли они себя счастливыми? Ведь и в те лучшие времена они чем-то недовольны были. Жаль, только с годами понимаем, что когда-то были счастливы.
Сегодня очень много статей в интернете о том, что нужно уметь мечтать и мечты исполняются. Вот многие и мечтают о том, чего им не хватает. Кому квартиры, кому машины, кому миллиона долларов, кому идеальной любви. Человеку всегда чего-нибудь не хватает. Вот получил человек то, о чем мечтал, порадовался недолго, привык к тому, что имеет и снова желает чего-нибудь. Ведь такое ощущение счастья не совсем полное.Читать далее
Серия сообщений "РАЗНОЕ":
Часть 1 - Скрытые возможности вашего телефона
Часть 2 - Родственные связи
...
Часть 5 - Был такой случай.
Часть 6 - Аудиокниги на YaRaSvet.ru для самостоятельного духовного развития
Часть 7 - «Хочешь быть счастливым? Будь им!»
Часть 8 - Мы должны благодарить судьбу
Часть 9 - 30 привычек, благодаря которым ТЫ СТАНЕШЬ ЛУЧШЕ!
Часть 10 - Когда я полюбил себя...
Часть 11 - Несколько вещей, которые стоит купить в аптеке, даже если вы здоровы.
|
Метки: счастье |
"Диетическая депрессия" |
Суть "диетической депрессии" в следующем.
В момент соблюдения диеты человек волевым усилием ограничивает прием тех или иных продуктов, в связи с чем испытывает стресс: повышенная раздражительность, подавленность, удрученность, утомляемость, агрессивность, враждебность и т.д. Кроме того очень часто человек во время диеты находится в полуголодном состоянии.
Этот выраженный эмоциональный дискомфорт в конце концов приводит к отказу от диеты и к возвращению к привычному питанию - человек начинает опять переедать. И это переедание приводит ко второму витку депрессии - теперь человек испытывает стресс от того, что набирает вес и все его усилия были напрасными.
Диета и депрессия - это близнецы-братья. По исследованиям психологов, начинающий диету человек в 100% случаев испытывает симптомы "диетической депрессии".
Получается, что диета - это добровольное вталкивание себя в ловушку постоянного стресса: сначала стресс происходит из-за ограничений пищи, потом из-за переедания (и самобичевания), затем опять из-за ограничений, и опять из-за переедания. И так по кругу. Причем после каждого такого круга количество лишних килограммов только увеличивается.
Единственный выход из ловушки "диетической депрессии" в том, чтобы отказаться от диет.
Похудение должно основываться не на диетах, а на правильных психологических принципах, естественным путем устраняющих нарушения пищевого поведения. Иными словами похудение должно идти без насилия над собой.
Метки: сбросить вес |
