Энерджайзер - это мое второе имя. Так меня называют друзья, родители, коллеги, знакомые. Я не отношу себя к священному клану "просветленных и продвинутых", живу обычной жизнью, не занимаюсь йогой, цигун и другими мощными и уважаемыми практиками.
Тем не менее, регулярно получаю вопросы: откуда в тебе столько энергии? Как тебя хватает?
Скажу честно, я тоже достаточно много своей энергии "сливала". Но когда стала внимательно к этому относиться, жизнь сразу наладилась.
Делюсь своими размышлениями и находками на эту тему.
Представьте себе, что вы - как будто красивая ваза, хрустальная. Наполненная водой. Вода - это ваша энергия, так нам будет легче представлять. Когда вы наполнены водой/энергией, вас так и хочется одарить цветами и другим подарками, грани искрятся, все очень красиво и прозрачно.
Есть два процесса. Наполнение энергией. И расход энергии. Увеличиваем на входе наполнение, сокращаем утечки и бесполезные растраты - получаем постоянную наполненность энергией. А значит - дела, радость, события, результаты.
Что дает энергию?  

Автор приводит научные свидетельства того, что профилактика рака очень проста и недоумевает: почему же ортодоксальная медицина объявила войну лекарству, с помощью которого многие клиники успешно вылечили своих пациентов?

Ольга Дроздова   - автор открытки

Начну, пожалуй с самых простых советов, о которых Вы конечно знаете.

1. Сначала очистите подоконник, рамы и батареи. В идеале сначала пропылесосьте, а потом приступайте к влажной уборке. (Для новичков в мытье окон отвечаю на их вопрос "почему": потому что собирая скопившуюся пыль на окнах сразу влажной тряпкой Вы только создаёте себе трудности в виде подтёков уже пыльной грязи).

Серия сообщений "КУЛИНАРИЯ":
Часть 1 - Как приготовить свекольный квас?
Часть 2 - Как мы солили огурцы
...
Часть 8 - Овсянка, сэр...
Часть 9 - Хлеб на сковородке
Часть 10 - Варенье из айвы.
Часть 11 - Капуста. Она такая разная!
Часть 12 - Без применения этих советов котлеты вкусными не получатся

Закидаем инфаркт овсянкой!

Кому добавки?

Группа канадских исследователей пришли к выводу, что употребление овсянки снижает уровень холестерина в крови. Добровольцы, которые в течение шести месяцев завтракали с утра овсяной кашей, улучшили свои показания: уровень «плохого» холестерина снизился на 13%. Кроме того, заметно снижается риск появления инсульта и инфаркта.

Руководитель проекта Питер Джонс заявил, что крупа и хлопья обладают полезными свойствами. Как ни странно, но каши быстрого приготовления, типа «Минутка», «Быстроешка», особенно полезны. А всё потому, что они не варятся, и полезные вещества поэтому сохраняются в них лучше. Диетологи советуют посыпать овсянку орехами.

Особенно полезно кушать каши пожилым и детям, причём не конкретно овсяную крупу, но и любую другую. Еще лучше, если каши будут с фруктами: для детей это просто кладезь витаминов. И в общем, учтите: чем меньше варится каша, тем полезнее она.

ИСТОЧНИК   

Решила, что будет удобнее собрать здесь все сведения и рецепты об этом  полезном продукте.               

Серия сообщений "КУЛИНАРИЯ":
Часть 1 - Как приготовить свекольный квас?
Часть 2 - Как мы солили огурцы
...
Часть 6 - Тыква уродилась!
Часть 7 - Варенье из айвы.
Часть 8 - Овсянка, сэр...
Часть 9 - Хлеб на сковородке
Часть 10 - Варенье из айвы.
Часть 11 - Капуста. Она такая разная!
Часть 12 - Без применения этих советов котлеты вкусными не получатся