Тина Канделаки родилась 10 ноября 1975 года в Грузии. Закончила 64-ю среднюю школу для детей военных в центре города Тбилиси. Поступила в медицинский институт на факультет "Лечебное дело" по специальности "челюстно-лицевая хирургия".

Профессора в мединституте были уверены, что увлечение Канделаки шоу-бизнесом - это юношеская блажь, что это все преходящее, а профессия хирурга - респектабельная и всегда будет приносить деньги. Кроме того, Канделаки очень хорошо училась, и все ждали, когда же у нее "это пройдет". Но Тина твердо стояла на своем. Она бросила мединститут и поступила на журфак ВТГУ. Параллельно с учебой она продолжала работать на ТВ и на "Радио 105".

Осенью погода за окном становится хмурой, часто моросит дождик, темнеет рано, а отопление в квартире еще не включили. Как сохранить бодрое расположение духа и хорошее настроение? У меня есть несколько способов.

1. Хорошее освещение. Осенью и зимой нам как раз не хватает солнечного света. Не стоит экономить на освещении и в вашей квартире. Я заметил на себе, что тусклый свет подавляет и угнетает. И наоборот, хорошее освещение создает настроение праздника. Стоит оно не так и дорого. Купите один раз энергосберегающую лампочку мощностью 20 или более Ватт, которая светит, как обычная 100 Вт, но прослужит вам 6-8 лет. Общее освещение (на потолке) должно быть идеальным. Плюс ко всему при хорошем свете наши глаза лучше видят.

2. Займитесь любимым делом. Можно пересмотреть все лучшие комедии, которые только найдете. Отвлекитесь от обычной жизни и разнообразьте ее.

3. Знаете поговорку: с кем поведешься, от того и наберешься? Гуляйте с детьми, которые не скучают, а постоянно бегают, играют, шумят, веселятся, спорят, радуются жизни. А еще лучше – заведите своего малыша. Тогда для депрессии просто не будет времени. Избегайте пенсионерок, которые сидят у подъездов без движения, ворчат, кряхтят и жалуются на свои болезни.

4. Кушайте овощи и фрукты. Плотная жирная еда отнимает у организма много сил на ее переваривание, после нее хочется спать. Это неправильная еда. Питайтесь разнообразной растительной пищей и будьте всегда в тонусе. Пейте соки.

5. Проводите больше времени с любимым человеком. Или просто влюбитесь. И жизнь изменится!