Многим беременным женщинам постоянно приходится слышать замечания со стороны окружающих. Знакомые и родственники зачастую бывают недовольны тем, какой образ жизни ведет будущая мама.

Естественно, дама должна прислушиваться к тому, что говорят ей старшие. Ради своего же блага ей нужно выполнять их рекомендации. Если вы носите под сердцем кроху, то ваши близкие, наверное, не раз советовали вам выбирать обувь на низких каблуках.

Если вы будете носить обувь на высоких каблуках или на шпильках, то это может причинить вред и вам, и будущему крохе. Вообще, медики никому не советуют носить такую обувь. Ведь она может оказать негативное влияние на позвоночник. Если вы наденете «высокую» обувь, то на пальцы ваших ног ляжет большая нагрузка. Кроме того, позвоночник начнет выгибаться.

В наше время в любом магазине обуви можно приобрести кеды, кроссовки, сандалии и т. д. Если у вас нет достаточного количества времени на то, чтобы ходить по обычным магазинам, то вы можете купить обувь через Интернет. Когда женщина вынашивает кроху, ее организм подвергается немалым изменениям. Если она продолжительное время будет носить «высокую» обувь, то это может повлечь за собой варикоз.

Бывает так, что при ношении такой обуви у будущей мамы смещается матка. Это зачастую приводит к отслоению плаценты.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Почему необходимо высыпаться?
Часть 2 - Избыток тироксина
...
Часть 24 - Какой рост у женщины, такими болезнями и болеет
Часть 25 - Сон в командировке
Часть 26 - По каким причинам будущей маме не желательно носить обувь на высоких каблуках?
Часть 27 - Папеверин свечи при геморрое
Часть 28 - Как повысить давление
...
Часть 38 - Боль в месте старого перелома
Часть 39 - Как улучшить память?
Часть 40 - Геморрой у подростков

Многие люди, находясь в командировке, не в состоянии получить полноценного отдыха в гостинице. В чём же причины такой ситуации?

Каким бы комфортным отель ни был, первая ночь, проведенная на чужой кровати, окажется бессонной. А все дело в инстинкте самосохранения, заложенного в человека матерью-природой. Он делает сон тревожным. Отдыхают не оба полушария мозга, а лишь одно. При таком раскладе человек погружен только в поверхностную фазу сна, которая не дает возможности полноценно отдохнуть организму.

Как же избавиться от такого рода проблемы со сном? Все достаточно просто. Нужно захватить с собой из дома любимое покрывало, книгу, которую человек читает перед сном или даже ночник! Таким способом легко обмануть мозг. Он подумает, что ночует дома и сон улучшится.

Беспокойный сон становится крепче уже через пару ночей, проведенных в гостинице. Это уже установленный учеными факт.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Почему необходимо высыпаться?
Часть 2 - Избыток тироксина
...
Часть 23 - Кровотечение при внешнем геморрое
Часть 24 - Какой рост у женщины, такими болезнями и болеет
Часть 25 - Сон в командировке
Часть 26 - По каким причинам будущей маме не желательно носить обувь на высоких каблуках?
Часть 27 - Папеверин свечи при геморрое
...
Часть 38 - Боль в месте старого перелома
Часть 39 - Как улучшить память?
Часть 40 - Геморрой у подростков

Недавно учёных медиков заинтересовало влияние роста женщины на болезни, которым она может быть подвержена. Это открыло целый пласт для новых исследований, и сейчас мы рассмотрим плоды этих исследований.

Женщины с ростом до 165 см:

1. Невысокие женщины менее подвержены онкологическим заболеваниям. Рак щитовидки, молочной железы, кишечника, меланома, имеют непосредственную связь с ростом. У невысоких женщин такие же небольшие и внутренние органы, клеток меньше, что снижает риск развития онкологии
2. Невысокого роста женщины реже страдают тромообразованием. Объясняется это тем, что кровь преодолевает небольшие расстояния быстрее, поэтому формирование тромбов незначительное
3. Представительницы слабого пола, которые отличаются маленьким ростом, живут дольше. Ген, отвечающий за низкий рост, не дает возможности развиваться инсулиноподобному фактору роста, поэтому продолжительность жизни увеличивается

Дамы, рост которых выше 165 см:

1. Высокие люди могут похвастаться хорошей работой сердца,  так как уровень ЛПНП у них значительно снижен
2. Слабоумие в зрелом возрасте не грозит тем, у кого рост превышает отметку в 170 см
3. Высокие женщины вынашивают ребенка и рожают намного легче низких дам, которым чаще требуется проводить кесарево сечение.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Почему необходимо высыпаться?
Часть 2 - Избыток тироксина
...
Часть 22 - Что такое астма
Часть 23 - Кровотечение при внешнем геморрое
Часть 24 - Какой рост у женщины, такими болезнями и болеет
Часть 25 - Сон в командировке
Часть 26 - По каким причинам будущей маме не желательно носить обувь на высоких каблуках?
...
Часть 38 - Боль в месте старого перелома
Часть 39 - Как улучшить память?
Часть 40 - Геморрой у подростков

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Почему необходимо высыпаться?
Часть 2 - Избыток тироксина
...
Часть 21 - Как справиться с тошнотой без таблеток?
Часть 22 - Что такое астма
Часть 23 - Кровотечение при внешнем геморрое
Часть 24 - Какой рост у женщины, такими болезнями и болеет
Часть 25 - Сон в командировке
...
Часть 38 - Боль в месте старого перелома
Часть 39 - Как улучшить память?
Часть 40 - Геморрой у подростков

Астмой называют эпизодическое или хроническое дыхание с присвистом, кашлем и ощущением сжатия в груди вследствие бронхоконстрикции. Заболевания астмой и смертность от неё продолжают увеличиваться, однако, её фундаментальная причина окончательно не выяснена, несмотря на интенсивные исследования.

В случае заболевания астмой возникают три нарушения: воздушная обструкция, которую труднее урегулировать, воспаление дыхательных путей и гиперчувствительность к различным раздражителям. Уже давно доказана связь астмы с аллергией. Белки, которые высвобождаются из эозинофилов вследствие воспалительных реакций, могут поражать эпителий дыхательных путей и отвечают за чувствительность.

Лейкотриены, которые высвобождаются из эозинофилов и тучных клеток, вызывают бронхоконстрикцию. Многие другие амины, такие как нейропептиды, хемокины и интерлейкины, влияют на гладкие мышцы бронхов и могут создать воспаление. Самые тяжёлые астматические приступы возникают в поздние ночные или ранние утренние часы, поскольку это периоды максимального сдавления в циркадных ритмах бронхиального тонуса.

Холодный воздух и нагрузки, взывающие бронхоконстрикцию, также могут привести к астматическим приступам. У 5% людей астматические приступы вызывает аспирин. Стимулирование С-адренорецепторов приводит к бронходилатации. Посредничество мускариновых рецепторов создаёт бронхоконстрикцию, и лекарства, относящиеся к мускариновым холиноблокаторам, используют в её лечении.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Почему необходимо высыпаться?
Часть 2 - Избыток тироксина
...
Часть 20 - Какие болезни передаются через поцелуй?
Часть 21 - Как справиться с тошнотой без таблеток?
Часть 22 - Что такое астма
Часть 23 - Кровотечение при внешнем геморрое
Часть 24 - Какой рост у женщины, такими болезнями и болеет
...
Часть 38 - Боль в месте старого перелома
Часть 39 - Как улучшить память?
Часть 40 - Геморрой у подростков

Приступ тошноты может настигнуть в любой момент. Как поступить в таком случае, если необходимые медикаменты отсутствуют?

Справиться с тошнотой помогают некоторые продукты:

1. Банан. Этот фрукт является настоящей находкой при тошноте и рвоте. Очень часто нехватка калия вызывает тошноту, диарею и рвоту, а в банане этого вещества достаточно
2. Чай с мятой. Аромат мяты прекрасно справляется с неприятными позывами. Если хотите быстро избавиться от тошноты -  выпейте чашку мятного чая или съешьте мятную конфетку
3. Петрушка. Пожуйте несколько листочков этой зелени и тошнота отступит
4. Имбирь. Чтобы справиться с тошнотой, достаточно выпить имбирный чай или пожевать дольку имбиря
5. Минеральная вода без газа. Минералка комнатной температуры отличное средство от тошноты

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Почему необходимо высыпаться?
Часть 2 - Избыток тироксина
...
Часть 19 - Как бороться с усталостью и сонливостью?
Часть 20 - Какие болезни передаются через поцелуй?
Часть 21 - Как справиться с тошнотой без таблеток?
Часть 22 - Что такое астма
Часть 23 - Кровотечение при внешнем геморрое
...
Часть 38 - Боль в месте старого перелома
Часть 39 - Как улучшить память?
Часть 40 - Геморрой у подростков

Лето – это восхитительная пора для романтических встреч и поцелуев. Но стоит ли доверять тем, кто небрежно относится к собственному здоровью и личной гигиене?

Поцелуй бывает закрытым и открытым. Закрытый поцелуй используют в качестве приветствия, контактируя с партнером сомкнув губы. Открытый поцелуй, его ещё называют французским, представляет контакт с проникновением языка.

Открытый поцелуй считается более опасным, так как микробы и болезни напрямую соприкасаются с потенциальной жертвой. При поцелуе большое значение имеет наличие травм на губах, щеках, деснах и языке.

Чем можно заразиться через поцелуй?

1. Герпес I и II типа. Вирус передается  через слюну, именно в ней происходит его скопление.
2. Инфекционный мононуклеоз. Тот же герпес, но более серьезной формы. В случае заражения необходима срочная помощь дерматолога.
3. Гепатит В. Заболевание чаще всего встречается в возрасте от 30 до 50 лет. Выявить его можно в слезах, слюне, кале и моче инфицированного человека. Стоит вирусу попасть на кожу или слизистую человека, как возникает заражение.
4. Вирус папиллома. Эта вирусная инфекция легко передается через французский поцелуй, и требует незамедлительного лечения.

От поцелуев желательно отказаться женщинам, которые ждут ребенка, ведь все вышеперечисленные инфекции могут навредить и плоду.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Почему необходимо высыпаться?
Часть 2 - Избыток тироксина
...
Часть 18 - О том, как полезна русская банька!
Часть 19 - Как бороться с усталостью и сонливостью?
Часть 20 - Какие болезни передаются через поцелуй?
Часть 21 - Как справиться с тошнотой без таблеток?
Часть 22 - Что такое астма
...
Часть 38 - Боль в месте старого перелома
Часть 39 - Как улучшить память?
Часть 40 - Геморрой у подростков

Вялость и сонливость часто являются первыми звоночками каких-либо нарушений в работе организма. Но если консультации со специалистами никаких патологий не выявили, то бороться с недугом придется самостоятельно. Что же для этого нужно сделать?

Первое, что требуется предпринять – перестроить режим дня. Нужно ложиться спать и вставать примерно в одно и то же время. Расслабиться помогут прогулки по свежему воздуху в вечернее время. Кстати, за этот период нахождения на свежем воздухе хорошо бы проветрить помещение.

Усталость побороть помогают позитивные мысли, поэтому нужно чаще думать о чем-то хорошем. А вот смотреть триллеры и ужасы не рекомендуется особенно накануне сна. Рацион питания нужно сделать максимально полезным и вкусным. На ночь лучше всего не переедать, это чревато бессонницей и плохим самочувствием. Овощи и фрукты в свежем виде также незаменимы для хорошего настроения. В день врачи рекомендуют пить не менее двух литров воды.

Бороться с усталостью поможет и самая обычная зарядка утром. После нее можно выпить чашечку бодрящего чая и отменное самочувствие будет гарантировано в течение всего дня.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Почему необходимо высыпаться?
Часть 2 - Избыток тироксина
...
Часть 17 - Обязательные осмотры для грудничков
Часть 18 - О том, как полезна русская банька!
Часть 19 - Как бороться с усталостью и сонливостью?
Часть 20 - Какие болезни передаются через поцелуй?
Часть 21 - Как справиться с тошнотой без таблеток?
...
Часть 38 - Боль в месте старого перелома
Часть 39 - Как улучшить память?
Часть 40 - Геморрой у подростков

Русская баня – это не просто место, где можно очистить своё тело, но и отдохнуть, успокоиться, собраться с мыслями. Баня очень полезна и способна принести здоровье и бодрость духа.

Баня смывает усталость и поднимает настроение. так же прямо в бане можно устроить для себя сеанс ароматерапии. Для этого возьмите любое понравившееся вам эфирное масло, растворите в воде и полейте на каменку!

Но не стоит забывать и о противопоказаниях перед посещением бани, довольно категорично эксперты относятся к посещениям бани при варикозном расширении вен и геморрое, не говоря уж о других, более серьезных заболеваниях. Обо всех аргументах за и против посещения бани при геморрое можно прочитать тут.

Ароматерапия и русская баня:

Также можно устраивать целебные ароматерапии, растворяя в воздухе запах лечебных трав.

1. Эвкалипт – поможет при простудных заболеваниях, особенно при заболеваниях носоглотки.
2. Листья чёрной смородины помогут укрепить организм после перенесенных заболеваний.
3. Горчица помогает на первых парах не допустить простуду.
4. Мята расслабляет, улучшает настроение, а также благотворно действует на сердце.

Можете подобрать для себя эфирные масла пихты или можжевельника, а также попробовать цитрусовые для поднятия бодрости духа.

Что касается красоты, то благодаря бане можно получить прекрасные результаты по уходу за кожей. Прогревание всего организма позволяет поддержать здоровье, молодость и красоту.

Польза бани для здоровья

Баня позволяет очищать организм от шлаков и токсинов. Усиливает кровообращение, тренирует сердечнососудистую систему.

Клетки очищаются, нормализуется обмен веществ. А наш организм просто радуется!

Здесь главное не переусердствовать, так как есть и противопоказания. Не рекомендуется баня при тяжелых легочных и сердечнососудистых заболеваниях, атеросклерозе. А беременным женщинам нужно посещать баню с осторожностью. Есть и другие противопоказания.

Польза бани для нашей красоты

Теплый пар и вода очищают поры кожи, выводят все загрязнения. Все средства на распаренной коже действуют гораздо эффективнее.

Поэтому после прогрева, вы можете уделить несколько минут и поухаживать за собой.

Отлично в бане действует мёд с морской солью. Такая процедура не только смягчит кожу, придаст ей упругость и красивый внешний вид, но и позволит предотвратить появление целлюлита. Также такая медово-соляная маска позволяет избавиться от лишних килограммов.

А в перерывах между парилкой, в предбаннике вы можете сделать себе полноценный медовый массаж!

Также вы можете попробовать на себе другие натуральные маски. А предварительно нанести скраб.

В общем, наши предки знали, что баня это не просто способ очистить свое тело, но и разум. Поэтому идите в баню! Отдыхайте и приятно проводите время, очищайте себя от всего негатива, что копится в вас. Приобретите бодрость духа и мир в душе! Баня очень полезна, главное — мера.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Почему необходимо высыпаться?
Часть 2 - Избыток тироксина
...
Часть 16 - Чем полезен натуральный квас
Часть 17 - Обязательные осмотры для грудничков
Часть 18 - О том, как полезна русская банька!
Часть 19 - Как бороться с усталостью и сонливостью?
Часть 20 - Какие болезни передаются через поцелуй?
...
Часть 38 - Боль в месте старого перелома
Часть 39 - Как улучшить память?
Часть 40 - Геморрой у подростков

Весь свой первый годик жизни ребеночек обязательно должен находится под неусыпным врачебным контролем, ведь именно сейчас его организм еще так хрупок, и если в этом возрасте наметятся какие-то проблемы здоровья, впоследствии с ними будет очень непросто бороться. К грудничкам наша медицина относится с особым вниманием – проводятся специальные обследования (кардиограмма, УЗИ), регулярно сдаются анализы и осмотры узкими специалистами.

В роддоме малыша осматривают несколько раз: сразу при рождении, когда даются оценки по шкале Апгар, а затем ежедневно врачом неонатологом, отслеживающим динамику веса, показания анализов крови и назначающим плановые прививки.

Когда же вас с крохой выписывают домой, в течение первого месяца вас будут регулярно посещать участковые медсестра и врач, чтобы следить за здоровьем новорожденного и помочь вам освоиться в уходе за ним. А в первый день рождения вас ждут с визитом в поликлинике, на который не забудьте прихватить с собой чистый памперс, пеленку и документы ребенка. Посещать поликлинику следует  в специально отведенные для этого «грудничковые» дни, и на первом приеме вашего малыша измерят, взвесят, оценят прибавку, прослушают, прощупают животик, осмотрят испражнения и горлышко. После этого нужно будет сдать анализы и пройти УЗИ живота, суставов, сердца и головы, и в идеале следует посетить всех узких специалистов, чтобы вовремя среагировать на проблемы со здоровьем.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Почему необходимо высыпаться?
Часть 2 - Избыток тироксина
...
Часть 15 - Пет – терапия: животные лечат людей
Часть 16 - Чем полезен натуральный квас
Часть 17 - Обязательные осмотры для грудничков
Часть 18 - О том, как полезна русская банька!
Часть 19 - Как бороться с усталостью и сонливостью?
...
Часть 38 - Боль в месте старого перелома
Часть 39 - Как улучшить память?
Часть 40 - Геморрой у подростков