Говорят, что голос пропадает тогда, когда вам не дают высказаться… Зажимают… Нет права голоса. Или когда творческий канал перекрыт. Попили холодной воды в жару, много пели или кричали. И еще сотня причин почему голос вдруг покидает своего хозяина. У меня голос пропадает довольно редко, но профессия не позволяет терять его надолго. Помогают бабушкины секреты.

Есть способ, который поможет вернуть голос за пять минут. Экстренный и верный. 50 г хорошего коньяка подогрейте, но не кипятите, он должен быть теплым, не горячим. Добавьте туда три чайные ложки меда и три капли лимона. Очень медленно, глотками выпейте. И… начинайте снова говорить и петь.
Читать далее...

Автор: bondar-tamara



Читать далее...

Укоренилось мнение, будто косметика-привилегия молодых женщин, располагающих к тому же свободным временем. Однако специалисты-косметологи утверждают: косметика не только «украшение»» внешности— это и гигиеническая процедура, столь же необходимая людям любого возраста, как, скажем, чистка зубов.
Уход за кожей предупреждает ее болезни, старение и увядание.
Свои советы врачи Московского научно-исследовательского института косметологии адресуют людям разных возрастов. Начинаем с самых маленьких.


НАША КОЖА выполняет многообразные жизненно важные функции, ее деятельность тесно связана с состоянием других органов и систем. То или иное заболевание проявляется порой высыпаниями на лице и теле, а болезни кожи нередко сказываются на общем самочувствии. Это особенно наглядно выражено у маленьких детей.
Читать далее...

Твердый осадок солей, образующийся на внутренних стенках посуды (чайников, кастрюль),—накипь—время ,от времени надо удалять.

Образуется осадок в результате многократного нагревания и испарения воды. Причем быстрее в тех случаях, когда вода жесткая, то есть содержит много солей. Сама по себе накипь не вредна для здоровья, но создает трудности при уходе за посудой.

Удаляйте накипь с посуды осадком солей, закипает медленнее. Кроме того, стенки посуды, изолированные от воды слоем осадка, нагреваются сильнее. В результате чайник, который не очищают от накипи, скорее «прогорает».

Лучше всего удалять накипь с помощью имеющегося в продаже специального средства «Антинакипин», в состав которого входит сульфаминовая кислота. Посуду на три четверти объема заливают водой, кладут в нее несколько ложек порошка и кипятят один-полтора часа. Накипь разрыхляется и легко механически удаляется. Если ее слой тонкий, достаточно двух-' трех столовых ложек на литр воды, а при толстом, слое лучше положить четыре-пять ложек. Читать далее...

Жизнь в современном городе динамична и насыщенна. Порой совершенно не хватает времени, чтобы выехать на природу, вдохнуть полной грудью свежий ароматный воздух цветущего луга или насладиться запахами и звуками леса. Но устроить для себя маленький ботанический садик на балконе под силу каждому. И тогда вечером после работы можно приятно расслабиться с чашкой чая и хорошей книгой в окружении благоухающих цветов.

Балконное цветоводство очень близко к комнатному, хотя балкон – это почти улица, но не совсем. Если он не застеклен, то условия максимально приближаются к условиям открытого грунта. А на застекленной лоджии растения все-таки более защищены, поэтому подбор их видов для озеленения балкона производится индивидуально в каждом конкретном случае. Застекленный балкон можно легко превратить в маленькие джунгли, просто выставив сюда на теплое время года многие комнатные растения. Для них это очень полезно: свежий воздух буквально преображает не только внешний вид, но и темпы развития комнатных жителей.
Читать далее...

Всемогущий Боже, Творец всего видимого и невидимого! К Тебе, возлюбленному Отцу, прибегаем мы, одаренные разумом создания, потому что Ты по особенному совету создал род наш, с неизреченною мудростью сотворив наше тело из земли и вдохнув в него душу от своего Духа, чтобы мы были Твоим подобием. И хотя в Твоей воле было сотворить нас сразу, как и ангелов, только бы Ты восхотел, но Твоей премудрости угодно было, чтобы через мужа и жену, в Тобой установленном порядке брака, умножался род человеческий. Ты восхотел благословить людей, чтобы они росли и множились и наполняли не только землю, но и ангельские сонмы. О Боже и Отче, да будет во веки славимо и прославляемо имя Твое за все, что Ты для нас сделал!
Читать далее...

Не у всех есть дачные участки, не все могут и хотят работать много и серьезно на овощных грядках. Но свежие овощи необходимы всем, особенно важно это в конце зимы и начале весны. И это побуждает нас к выращиванию некоторых овощных растений дома.

Вот несколько рекомендаций для тех, кто хотел бы иметь свежую зелень к столу.

Ассортимент овощных растений для выращивания или выгонки в домашних условиях весьма велик. Выращивают огурец, томат, перец сладкий и горький, лук репчатый на перо, салат листовой и кресс-салат, шпинат, бораго, укроп, листовую горчицу, анис, базилик, петрушку, шнитт-лук и пр. Делают выгонку ревеня, спаржи.
Читать далее...

Надо уметь начинать с белого листа. Даже если для этого нужно закрасить все, что на нем было раньше.

Оксана Робски

Какие же мы, женщины, капризные… То голова болит, то нервы не в порядке, то дни у нас критические… Может, просто в нашей «фабрике» внутренней сбои какие-то происходят? Любви не хватает, заботы, внимания. Нежные мы и в ласке нуждающиеся. Даже самые железные леди, самые сильные… И все недомогания наши как рукой снимает при обилии внимания и проявлении любви. Можно долго рассуждать о зависимости от чужого внимания, о нехватке при этом личностного ресурса, но что-то же нужно делать здесь и сейчас!

Проще простого – собрать себя в кучу усилием воли и… приготовить вкусный чай, поднимающий настроение. Есть такой рецепт! Улучшает самочувствие почти мгновенно, потому и кличут его «Магическим».

Чайная ложечка сушеного базилика, веточка мяты или мелиссы, пару сухих гвоздичин, молотый мускатный орех на кончике ножа и три зернышка кориандра. Все это великолепие на большой бокал кипятка. 5-7 минут настаивать под крышкой. Добавить чайную ложечку меда. Медленно размешать. И выпить маленькими глотками, следя за движением нежного напитка. Вот он обволакивает горло, медленно поступает в желудок… Его тепло распространяется по всему телу. Дыхание ровное. Настроение спокойное, умиротворенное. Пусть весь мир подождет. Как прекрасна жизнь!

При усталости и для поднятия настроения есть еще одно отличное средство – полевой шалфей. Продают его в аптеках. Прекрасно помогает при нервном истощении, при утомляемости, гипертонии.
Читать далее...

Чтобы связать такой оригинальный тёплый пуловер, понадобятся 500 г чёрной, 200 г чёрно-серо-бежевой секционного крашения, 100 г бежевой шерстяной пряжи и немного коричневой (260 м/100 г); прямые спицы диаметром 2,5 и 3 мм, кольцевые спицы диаметром 2,5 мм.


Читать далее...

В них дается перечисление того, что нежелательно делать с маленькими детьми.

Кормить родившегося младенца раньше чем выйдет из него первородный кал (пока он не попачкается), приблизительно через 24 часа.

Класть ребенка после кормления на левый бок, нужно всегда на правый. Это потому, что у грудных детей печень занимает почти половину всей полости живота, и если ребенка положить на левый бок, то большая печень будет давить на полный желудок, что вызовет у ребенка беспокойное состояние, отрыжку и рвоту. (У взрослых печень составляет 0,027 всего веса тела, а у новорожденных — 0,042.)

Качать детей на руках или в люльке.

Читать далее...

Питательный крем

Для нормальной и сухой кожи рекомендуется следующий питательный крем: мякоть свежих огурцов — 50 г, несоленое свиное сало — 50 г, молоко —15 мл.

Пропустить через мясорубку 1 большой лимон и 3 свежих помидора (примерно по 100 г каждый). Смесь переложить в бутылку, влить стакан водки. Настаивать в темном месте 2 — 3 недели, затем процедить, отжать остатки и влить 100 мл камфарного спирта. Три яичных желтка растереть со столовой ложкой меда и понемногу добавлять в эту настойку, хорошо взбалтывая. Смесь можно хранить в темном прохладном месте в течение года. Лицо протирают I — 2 раза в день. Рекомендуется в качестве питательного средства для нормальной и не очень жирной кожи.

Цветки одуванчика, собранные в начале цветения (в мае), залить растительным маслом (подсолнечное прокипятить на водяной бане, дать отстояться) и настаивать 2 недели. Настоем рекомендуется смазывать сухую и нормальную кожу по утрам, за 3 - 5 мин. до умывания.
Читать далее...

В такое ответственное время, как зачатие, беременность и роды, особую роль играет ваше психологическое состояние, ведь от маминого спокойствия зависит и самочувствие малыша. Чтобы обуздать эмоции, можно с успехом применять аромато -, фито-, цветотерапию и другие весьма приятные методы, подаренные мамам самой природой. Один из древнейших и щадящих методов - литотерапия, то есть лечение с помощью камней.

Выбор и применение
Читать далее...

САЛАТЫ из овощей возбуждают аппетит, и их полезно давать ребенку как закуску перед завтраком, обедом, ужином или как гарнир к мясным и рыбным блюдам.

Готовить салаты рекомендуется перед самой едой, иначе они теряют вкусовые качества и пищевую ценность.

Овощи, которые входят в салаты сырыми, надо тщательно мыть в проточной воде и обдавать кипятком, а потом уже чистить.

Варить овощи можно н в кожуре и очищенными. Опускайте их в подсоленную кипящую воду (свеклу варите без соли) или заливайте кипятком и накрывайте крышкой. Воды во время варки должно быть столько, чтобы она лишь покрывала овощи.

Приготовить овощи можно и на пару — в кастрюле с сеткой или в обычной кастрюле, поместив в нее дуршлаг (эмалированный или алюминиевый) и накрыв крышкой.

Овощные навары используйте для супов и соусов.

Заправлять салаты можно любым растительным маслом — подсолнечным, оливковым, кукурузным.

И еще такой совет: не пожалейте липшей минуты, чтобы сделать салат привлекательным — украсьте его зеленью, кусочком моркови или свеклы, ягодами клюквы. Аппетитный вид пищи вызывает у ребенка интерес к ней, усиливает выделение пищеварительных соков, а это способствует ее лучшему усвоению.

Л.А. Протасовская

Такая скамья, размещенная под березой, липой или рябиной, очень подходит для отдыха в летний день.

Скамья должна опираться не менее чем на пять ножек-столбиков. Для сиденья подойдет любой несортовой короткомер, оставшийся после строительства. Обработка досок (рубанком, наждачной бумагой, составом от гниения, морилкой и лаком) - в том же порядке, что и при любой другой работе с древесиной.

По периметру вокруг сиденья выкладывают полоску шириной 20-30 см из кирпича, плитки или плоской мелкой гальки - это создаст защитное покрытие от вытаптывания.

Какими бы разными ни были наши дети, проблемы, связанные с ними, довольно типичны. Одни родители вдруг сталкиваются с агрессивностью своего ребенка и не понимают, чем она вызвана. Других - наоборот - беспокоит пассивность сына или дочери. Или, например, хныкающий ребенок. Сколько сил, нервов, уговоров, упреков уходит на борьбу с его постоянным нытьем! И все бесполезно! С чего начать, чтобы восстановить мир в семье?

Более всего родителей обескураживает агрессивность ребенка. Как правило, в первую очередь из-за того, что они не понимают причины ее возникновения.

Известный австрийский ученый К. Лоренц, который внес значительный вклад в изучение агрессивного поведения не только животных, но и людей, считал, что агрессия человека имеет биологические предпосылки и обусловлена генетически. При этом ее смысл заключается не в разрушении, а в адаптации к условиям жизнедеятельности. Большинство ученых были единодушны в том, что агрессия связана с гневом, вызванным препятствием на пути достижения цели.
Читать далее...

Умело выбранные и размещенные в саду с учетом их биологических особенностей растения не только радуют глаз, но и насыщают воздух фитонцидами, очищают его от пыли, токсинов, снижают шум, увеличивают полезную ионизацию.

Среди растений, выделяющих летучие фитонциды: береза повислая, калина лавролистная, можжевельник обыкновенный, кипарис вечнозеленый, туя западная, липа мелколистная, лиственница сибирская. Летучие фитонциды повышают работоспособность, стимулируют сердечно-сосудистую, дыхательную и кровеносную системы.

Хорошо задерживают пыль листья дуба, рябины, калины, черемухи, ивы, клена ясенелистного, некоторых видов боярышника: летом они улавливают до 86% пыли, зимой - в среднем 37,4%. Есть растения, сочетающие высокую газопоглотительную способность со способностью накапливать токсины. Таковы дуб северный, черемуха поздняя, клен красный, ива белая, облепиха. Из хвойных - лиственница сибирская, пихта одноцветная, ель колючая, туя западная, можжевельник обыкновенный и казацкий. К накопителям тяжелых металлов относят черемуху Маака и обыкновенную.

Насыщают воздух отрицательными ионами лиственница сибирская, ель обыкновенная, разные виды сосен, туя западная, можжевельник казацкий, дуб черешчатый и северный, клен серебристый и красный, разные виды берез, ива белая и остролистная, рябина обыкновенная. Известно, что отрицательные ионы благотворно влияют на самочувствие и настроение.

Что умеет ребенок в 2 месяца?

* развитие ребенка 2 месяца, что умеет ребенокодаривает и очаровывает всех лучезарной улыбкой, появляющейся в ответ на голос или склоненное лицо;
* зрительно сосредотачивается и удерживает в поле зрения движущейся и остановившийся предмет;
* поворачивает головку к источнику звука, ищет его глазами;
* демонстрирует в ответ на общение «комплекс оживления»;
* лежа на животе, пытается держать голову;
* произносит звуки, вокализируя гласные;
* поворачивается с бочка на спинку.
Читать далее...

"Домашний набор", то есть те масла, которые необходимо иметь дома и которые можно применять самостоятельно. Домашняя ароматерапевтическая аптечка — это основа для лечения случаев, не требующих вмешательства специалиста.
Кроме указанных ниже эфирных масел, домашняя аптечка должна иметь: вату, несколько марлевых компрессов, чашку для ингаляции и выпаривания, около 100 г растительного масла, полоски фильтровальной бумаги (промакашки).
Список эфирных масел для аптечки: апельсиновое, лимонное, пихтовое (или сосновое), тимьяновое, гераниевое, лавандовое, перечной мяты, ромашки, можжевеловое, розмариновое, эвкалиптовое, шалфейное, жасминовое, гвоздичное.
Основные показания для применения эфирных масел.

АПЕЛЬСИН

Аромат: легкий, тепло-сладкий

Применение:
Читать далее...