Холодное время года не лучшее время для наших волос. Тем более, что волосы ежедневно какое-то время находятся под головным убором, а для того чтобы они имели ухоженный вид, нам зачастую приходится их укладывать сильными стайлинговыми средствами. Что к сожалению не улучшает качество наших волос.

Ваши волосы не радуют вас внешним видом? Или медленно растут? В любом случае не стоит огорчаться, а чтобы исправить ситуацию достаточно пройти по ссылке, где вас ждут полезные рекомендации. Иметь красивые и ухоженные волосы совсем не трудно, даже в холодное время года.

Дожить до весны – небольшая заслуга, но я торжествую, всей грудью дыша! Сквозь грусть и усталость привычного круга стрелой в поднебесье взмывает душа. Так радостно ей наслаждаться полётом и музыкой света… Изгибом крыла почувствовав вдруг в поднебесье кого-то, понять, что романтика не умерла. Ты рядом – и стужа, и ветры бессильны. Куда им тягаться с любовью самой?! Распахнуто небо. Расправлены крылья. Я в вальсе кружу с королевой – весной! Ника Гир

Аксессуары, казалось бы, мелочь, но именно они позволяют нам почувствовать себя настоящими женщинами. Как точно подмечено. Нет, не мной, об этом утверждала сама Коко Шанель! Как мне кажется, особо значимы для женщин аксессуары, используемые в качестве украшений. И здесь одно из достойных мест, бесспорно, занимают ювелирные украшения из серебра. Такие украшения привлекают не только относительно невысокой стоимостью и долговечностью, но большим разнообразием, которое позволяет найти украшение для любого случая жизни.

Еще недавно украшения из серебра являлись своеобразной заменой дорогих украшений, сегодня же в ювелирных магазинах можно встретить достаточно дорогие элитные украшения из серебра, мимо которых настоящей женщине трудно пройти...

Если вы решили поразить своих близких и знакомых оригинальностью, изяществом и красотой своего украшения, то брошь из серебра с жемчугом - это именно то, что нужно!

Интернет-магазин «Vitasolar» - это серебряная роскошь, которой достойна каждая женщина! Большой выбор, высокое качество при разумной цене! А также целый ряд выгодных предложений! Спешите приобрести изысканные украшения из серебра, которые доставят вам истинное удовольствие!

Это море – как будто волос разлив, Что скрывают отвёрнутое лицо. И тому, кто бесстрашен и терпелив, Не доплыть до начал от его концов! Не схватиться за локоны – соскользнуть, Густотой захлебнуться, упасть, и там, В темноте, не наткнуться на что-нибудь, Что подобно знакомым ему чертам… Ты у моря стоишь, обратив глаза В глубину неизведанную свою. А клокочущих локонов бирюза Обвивает и жжёт глубину сию, Чтоб затерянной сути твоей со дна Никогда не подняться и не вздохнуть, Чтоб солёная, жгучая боль одна И была настоящая эта суть... Ты потерпишь. Но сколько веков-минут Эта боль неизбывная – не согнёт? И того, кто вынослив и смел, согнут Невозможность дыханья и соль с огнём! И взревёшь ты, пощады себе прося… И увидишь, несмело глаза открыв: Полыхает вода, выгорает вся, И становится море – бескрайний риф! Ни следа и ни капли от волн-волос, Укрывавших отвёрнутое лицо. И, разверзшись на месте, что дном звалось, Ты уткнёшься в начало для всех концов! И вопьёшься в него, как в надежду – рок, И врастёшь, как врастает в любовь – душа, И задышишь легко, как досель не мог, Глубоко – как извечно не смел дышать! И заплачешь от счастья и красоты, Что обрёл ты – не будучи удальцом, Потому что поймёшь: наконец-то Ты Повернулся к себе лицом… Маргарита Крымская Crys_tal

На связи

влезаю в твой свитер ~корица и фаренгейт~
он мне по колено и колко щекочет шею,
и так от всего помогает, и греет, греет..
и я восхищаюсь, как здорово ты умеешь
так правильно быть и не быть со мной столько лет..


ты ближе, чем можно.. и будто тут был всегда..
вгоняешь в себя никотин до предельной массы,
пока на губах не появится вкус пластмассы..
~смотри~говори~реагируй~гони на красный~
руками не трогай, а всё остальное - да..

ты лучше, чем нужно.. я всё понимаю, но
без приступов нежности будет намного проще..
ты знаешь их цену - намылит и прополощет..
минутная слабость попробовать, как наощупь -
и всё.. а у нашей шкатулки двойное дно..

ты хуже, чем плохо.. вне конкурса и не в счет..
мой самый `никто`, самый `кто-то` на самом деле..

давай, до свидания.. здорово посидели..
увидимся в среду ~какой-нибудь там недели~
звони.. я на привязи..
тьфу ты, на связи!
..ччерт..


Елена Ломакина

У нас сегодня довольно холодно. По телевизору в выходные мало что можно посмотреть, разве что новости, где к сожалению показывают реальные ужасы.

Поэтому в выходные мы в семье часто проводим за просмотром фильмов онлайн. Вчера сын предложил посмотреть посмотреть Американскую историю ужасов на http://www.ahstory.net/online.php онлайн. Не скажу что я фанатка фильмов ужасов, однако это намного лучше чем смотреть реальные ужасы...

Время от времени у меня появляется желание посмотреть такие фильмы. Возможно это связано с тем, что мне не хватает в повседневной жизни адреналина или с тем, что не могу расслабиться после тяжелой трудовой недели (много работаю сверхурочно). Как бы то ни было, но именно такие фильмы снимают накопившиеся напряжение, все жизненные проблемы уходят на второй план...

Дети, а впрочем и мы взрослые, порой (а не которые и по чаще) любим поесть «вредную» пищу, например чипсы. Любите чипсы? На здоровье! Хотя лучше чипсы приготовить самим. Тыквенные чипсы собственного приготовления куда полезнее! 180ккал! Рецепт подглядела в журнале "Добрые Советы".

Осталось дело за малым – готовкой.

Итак, для приготовления тыквенных чипсов нам потребуется:

500г. мякоти тыквы, ½ ч.л. молотой корицы, ¼ ч.л. молотого имбиря, щепотку молотого мускатного ореха, 200г. сахарной пудры, 200 г. натурального йогурта, 3 веточки мяты.

Тыкву нарежем небольшими очень тонкими пластинками. Все специи смешайте со 100г. сахарной пудры. Пластины тыквы выложите на противень, выстланной промасленной бумагой для выпекания, посыпьте приготовленной пряной смесью и поставьте в духовку, нагретую до 100⁰С на 1,5-2 часа. Дайте остыть чипсам.

Теперь приготовим соус. Мяту вымоем, обсушим и мелко нарежем. Йогурт смешаем с оставшейся пудрой и мятой. Получившийся соус подайте к чипсам отдельно.



В интернет-магазине Патриот на patriotua.com в широком ассортименте представлена мужская, женская и детская одежды с украинской национальной символикой. Кроме того здесь вы можете приобрести головные уборы, аксессуары, и сувенирную продукцию. Безупречное качество представленной продукции по очень приемлемым ценам, бесспорно вас порадует! Доставка!

ПОЗВОНИ

 

Осень в этом году радует теплом. Однако это не значит, так будет всегда, к середине октября синоптики обещают похолодание. А это значит, самое время позаботиться о тепле в доме. О чем заботиться скажут многие, отопление уже дали… Согласна, что отопление многое решает но, на мой взгляд, немаловажную роль в сохранение тепла играют входная дверь и окна. От состояния этих двух составляющих плюс отопление зависит « погода в нашем доме». В прошлом году, хотя и отопление было отменное, в квартире все равно было прохладно и виной всему, как я указывала состояние окон и дверей – ветер только так гулял по квартире! Дверь я поменяла еще летом.

А сейчас самое время подумать о замене окон! Почему сейчас? Потому, что как я писала выше – скоро похолодание, и еще потому, что действуют «хорошие осенние скидки»! Вот по этим двум причинам, я и решила установить пластиковые окна. Хотя есть и третья причина, какая? Это просто красиво!

Сегодня многие фирмы предлагают услуги по установке окон, однако это дело лучше доверить ПРОФЕССИОНАЛАМ в этой сфере услуг! Но как это определить? Для определения этого есть множество факторов, но для нас одним из решающих факторов являются отзывы о компании нашими близкими, друзьями, коллегами и просто знакомыми. Вот и мой отзыв возможно для кого-то будет решающим, для выбора компании.

Компания «Светлые Окна» много лет успешно работает в данной сфере услуг! Компания имеет собственное производство, занимается продажей, а также устанавливает современные пластиковые окна в Москве немецкой фирмы Rehau.

В своей политике компания придерживается линии: «безупречное качество предоставляемых услуг по доступным ценам»

Создай в своем доме атмосферу уюта, комфорта и красоты с окнами от компании «Светлые Окна»!

Лето песню отпело, умчав тополиной метелью, отцвели васильки, отгремела над полем гроза. Златокудрый сентябрь нас встречает чарующей трелью, разливая печаль на волшебных своих голосах. Ты послушай! Отбрось на минуту дела и сомненья. Слышишь, ветер коснулся незримой для глаза струны. И поверить нельзя, и представить нельзя без волненья тот осенний оркестр, где мелодии чувства полны. Прозвучала ромашка игривой струной балалайки, зазвенел колокольчик, рассыпавший трели в рассвет. А певцы - воробьи вдруг взметнулись неистовой стайкой и запели - да так, как чистейшего сплава квартет. И бесшумно ступила нога по осенней аллее, и сверкнула, как рампа, в момент угасанья звезда. Лето песню отпело, но я не об этом жалею... Жаль, осенний оркестр не услышать вдвоём никогда. Ника Гир Crys_tal

Творожник с орехами

Многие дети не любят творог и отказываются его употреблять. И как бы мы не убеждали малыша о полезности данного продукта, наши усилия мало что меняют. Однако полезное может быть еще и очень вкусным! Рецепт журнала "Добрые Советы "убедит вас в этом, а ваш малыш будет просто в восторге!

Так давайте приготовим Творожную Сказку для своего малыша, хотя от такого блюда навряд ли откажутся и взрослые!

335 ккал! Очень вкусно!

Нам потребуется: 200гр. сливочного масла, 5 яиц, 200гр. сахарного песка, 1 кг. творога, 50мл. апельсинового сока, 1 пакетик ванильного сахара, 129г. манной крупы, 70гр. очищенного миндаля, ягоды клубники.

Духовку разогрейте до 180 градусов. Сливочное масло распустите и немного остудите.

Желтки отделите от белков и смешайте с сахаром, творогом, соком, ванильным сахаром и манкой (если манку вы предварительно замочите в теплых сливках на 10 минут, ваша запеканка получится особенно нежной).
Добавьте масло. Отдельно взбейте белки и соедините с творожной массой.
Полученную массу разделите на 2 части, в одну из которых добавьте орехи.

В смазанную маслом (жиром) форму аккуратно выложите поочередно массы с орехами и без. Выпекайте 1 час. Творожник оставьте в выключенной духовке еще на 15 минут.

После того как немного остынет пирог разделите на куски. Подавайте украсив половинкой клубники.

Она сидела, задумчиво обхватив колени и угнездив на них подбородок. Непослушные золотистые локоны привычно закрывали от неё половину мира – однако и миру, и ей это было привычно безразлично. Её взгляд покоился на букете из девятнадцати пёстрых роз – она купила их себе в надежде приподнять настроение. Надежды не оправдались...

Она умела улыбаться – ах, как она умела улыбаться!.. Но сейчас она точно знала, что единственный собеседник, которому ей действительно хотелось бы подарить улыбку, не появится. Не появится, как не появился вчера, позавчера, поза-позавчера, поза-поза-поза... На его место постепенно, но неумолимо начинала закрадываться вязкая опустошённость. Вначале опустошённость робко притворялась светлой грустью. Потом, осмелев, начала рассыпать первые крупицы сомнений. И наконец, совсем освоившись в её мыслях, задала тот самый вопрос, о котором она так отчаянно старалась не думать, выжигая малейшие его ростки калёным железом праведного гнева, – однако теперь этот вопрос навис над ней, стреножив ум и парализовав волю...

«А если он не придёт долго-долго, то, может быть, тогда я научусь жить без него?..»

Она точно знала, что не смогла бы ни в чём упрекнуть его – да и зачем?.. Его повседневная турбулентная жизнь протекала невыразимо далеко от неё и её мира. Само то обстоятельство, что их миры и губы однажды смогли соприкоснуться, казалось ей из сегодняшней перспективы необъяснимым – и, возможно, неповторимым – чудом. И она была тихо благодарна жизни и ему за то, что это чудо – было...

Когда-то он был беззаветно нежен, вспыльчив от страха потерять её, сумасброден, страстен и вновь умопомрачительно нежен... Был... Теперь же он уверовал в то, что она у него есть, – и повернулся лицом к более насущным проблемам, чем поддержание тёплого огонька её нежности. А её нежность пылала, горела, тлела, металась, пыталась разгореться с новой силой и вновь почти угасала на холодном ветру. Изредка он возвращался с охапкой дров, чтобы согреть над её нежностью озябшие руки. В эти мгновения он был странно трогателен и заботлив, и ей казалось, что, согревшись, он больше не оставит её одну так надолго. Но он уходил в ожидающий его другой мир, высасывающий его силы, – а она считала дни, недели и месяцы без него...

«А если он не придёт долго-долго, то, может быть, тогда я научусь жить без него?..»

Она могла бы, но не торопилась учиться жить без него – наверное, потому что ещё верила, что нужна ему. Или хотела верить... Она чувствовала, что он часто ходит вдоль краешка её мира – бродит безмолвно и почти незаметно. В этом молчаливом полуприсутствии было нечто радостное и горькое одновременно: она знала, что он где-то есть, но понятия не имела, что у него на душе. А он не подходил ближе...

Он приходил лишь когда она, обессилев, падала в бездну. Тогда он нежно подхватывал её, ставил на ноги, разжигал в ней пламя этой треклятой душераздирающей нежности – и снова уходил в свой мир... А она ненавидела себя за то, что вновь не смогла утаить от него своего отчаяния. И обещала себе в следующий раз стиснуть зубы и просто молчать во что бы то ни стало... Но когда она просто молчала, он жил в мире, высасывающем его силы, и не приходил...

«А если он не придёт долго-долго, то, может быть, тогда я научусь жить без него?..»

Она научилась...


Логиня

Клубничный сезон в самом разгаре! Хочется побаловать себя, чем нибудь изысканно вкусным?! На мой взгляд это может быть Творожный торт "Клубничка". Тем более, что калорий не так и уж много - 320 ккал, так что даже худеющие могут позволить себе такое искушение!

Творожный торт будем готовить по рецепту журнала "Добрые Советы".

Нам потребуется: 2 яйца, 200г. сахарного песка, 80 г. сливочного масла, 130г. муки, 1 чайная ложка разрыхлителя, 1 ст. ложка желатина, 350мл. сливок 30% жирности, 800гр. творога, 1 ст. л. лимонного сока, 300гр. клубники, 1 пакетик светлого желе для заливки, рубленный миндаль.

Духовку разогрейте до 180 °С. Яичные белки отделить от желтков. Желтки разотрите со 100гр. сахара, добавить размягченного масла, 1 ст. л. воды и хорошо взбейте.

Муку просейте с разрыхлителем и соедините с желтковой массой.

Белки взбейте, выложите на мучную массу и перемешайте.

Полученное тесто выложите на смазанную форму и выпекайте в духовку 40 минут. Дайте остыть.

Теперь готовим крем. Желатин замочите, когда набухнет, слегка отожмите. 100 гр. сливок подогрейте и распустите в них желатин. Творог смешайте с оставшимся сахаром и лимонным соком, добавьте сливки с желатином. Оставшиеся сливки взбейте и введите в творожную массу.

Вокруг коржа поставьте бортик форты и выложите аккуратно крем. Уберите в холодильник не менее чем на 3 часа, а лучше всего на ночь.

Теперь красиво уложим ягоды на творожную массу и зальем желе, приготовленным по рецепту указанному на пакетике. Бока торта украсим миндалем и снова уберем в холодильник до застывания желе.

Наш торт готов! Приятного аппетита!

Вчера приготовила Салат-коктейль "По-шанхайски" домашним и гостям очень понравился. Поэтому рецептом решила поделиться с вами, возможно кто-то с вас тоже захочет приготовить.

Для его приготовления понадобятся креманки, так как данный салат подается индивидуально. Количество креманок (салатниц) равно количеству гостей. Мне понадобилось 8 штук, соответственно ингредиенты выкладываю на 8 порций. Если у вас другое количество приглашенных гостей или же вы просто хотите приготовить для себя, то высчитать пропорции не составит труда.

Итак, на 8 порции (8 креманок) нам потребуется: 500г. куриного вареного мяса, 300гр. твердого сыра, 8 яиц, 2 огурца, 8 ст.л. зеленого консервированного горошка, 4 зубчика чеснока, 250гр. майонеза.

Куриное мясо, яичный белок и огурцы нарезаем мелкой соломкой. Сыр, чеснок и яичный желток на мелкой терке.

Теперь все укладываем слоями в такой последовательности: огурец, куриное мясо, майонез, яичный белок, сыр, чеснок, майонез, яичный желток, майонез, зеленый горошек.

Салат необходимо выдержать в холодильнике не менее 2 часов для того, чтобы он пропитался. Теперь можно подавать к столу.

Люблю выпечку с яблоками и каждый раз стараюсь испечь пирог по-новому рецепту. Рецептов много, и всегда хочется попробовать что-нибудь новенькое.

Итак, приготовим "Яблочный пирог" по рецепту журнала "Худеем правильно" - 180 ккал!

Нам потребуется: 6 стаканов нарезанных яблок, 1 ч.л. молотой корицы, сок 1/2 лимона, 130г. сахара, 5 ст.л. замороженного сливочного масла, 1/2 стакана геркулеса, 1/2 стакана муки, 1/4 стакана кокосовой стружки, 1/4 стакана дробленного молотого ореха, щепотка соли.

Разогреем духовку до максимума. Яблоки очистим, удалим сердцевину и нарежем дольками толщиной 1 см. Добавим к фруктам половину корицы, лимонный сок и 1 ст.л. сахара. Перемешаем и выложим в форму диаметром 20-23см.

Масло, геркулес, муку, стружку, орехи, оставшиеся сахар и корицу измельчить блендером до однородной массы. Полученным тестом зальем яблоки и отправим пирог выпекаться в духовку при температуре 180 градусов на 30-40 минут.

Подавать пирог теплым! Приятного аппетита!

Потому что любовь...

Блаженно погружаясь в волны сна, я больше не жалею о былом… Меня коснулась ласковым крылом улыбчивая ранняя весна. Люблю ночной загадочный покой. Давно уже мне тишина не враг, и растворилась в строчках боль утрат. Я распрощалась с зимнею тоской. Душа, что иногда, как все, грешит, слова молитвы отдаёт ночам… И только память северный причал моей любви оставить не спешит. Ника Гир crys_tal

Суть одна у любви, платонической и вожделенной: Окрыленную душу, очистив, поднять до небес, Через звездную пыль к обнаженному Сердцу Вселенной, Чтобы вечность дышала, и след на Земле не исчез. Без любви так легко равновесие в мире нарушить, Без нее превращается в тягость течение дней. Торжествует любовь – и вселенский закон не нарушен, С нею – ярче рассветы и небо гораздо синей. Безответной бывает она и с горчинкой измены, И не жалует Родина та, что тебя родила, Только надо успеть полюбить на Земле, непременно, Пусть останутся дети, стихи и благие дела. Суть одна у любви, платонической и вожделенной: Словно нить Ариадны заблудших выводит на свет, Через звездную пыль к обнаженному Сердцу Вселенной. Ничего в этой жизни важнее любви еще нет. Людмила Легчило Любовь это............. Тема: Любовь Автор плэйкаста: ida08 Создан: 13 сентября 2009 0:19 Валентина1

После новогодних каникул проработали всего лишь два дня, а кажется будто вкалывали целую неделю… Вчера трудно работалось, понятно что первый рабочий день после каникул. Однако почему и сегодня легче не стало. Возвратиться к привычному режиму дня и рациону питания после многодневных застолий для всех сотрудников оказалось довольно сложно… Хлещем кофе (другого слова просто не подобрать!), а многие продолжают налегать на десерты…

Но пора налегать на продукты, которые способствуют восстановлению организма:

Для сердца: предпраздничная суета, употребление зачастую в изобилии алкоголя, никотина и всевозможных десертов не могли не отразиться на его работе. Включите в рацион печеные яблоки, легкие салаты, авокадо, сардины, лосось в любом виде, шпинат, тушеную морковку и чечевичный суп.

Для печени: Пейте больше жидкости и проведите витаминную атаку: ешьте белокочанную капусту, зелень, сладкий перец.

Для желудка: Жирная пища, поглощенная в больших количествах за праздники, а также консерванты, красители, ароматизаторы нанесли немалый урон пищеварению. Пора отказаться от острых, соленных и жареных блюд в пользу отварных и запеченных.

Все еще хотите сладкого? Тогда полезный рецепт «Запеченные яблоки» из журнала «Добрые Советы» - то, что вам нужно!

220 ккал. Полезно и сладко!

На 4 персоны потребуется: 4 яблока, 2 ст.л. лимонного сока, 2 ст. л. коричневого сахара, 70г. кураги, 1 мандарин, 2 ст.л. кукурузных хлопьев, 100г. рубленных грецких орехов, ½ ч.л. корицы.

Яблоки вымыть, разрезать на половинки, вырезать сердцевину и мякоть, оставив стенки толщиной 0, 5 см. Сбрызнуть лимонным соком. Мякоть нарежьте тонкими ломтиками.

Курагу нарезать. Мякоть яблок смешать с дольками мандарина и сделать с помощью блендера пюре. Хлопья измельчить, смешать с курагой, орехами, корицей, сахаром и соединить с пюре.

Духовку разогреть до 200°С. Подготовленные половинки яблок наполнить начинкой и запекать около 20-30 минут.



Приятного аппетита и крепкого здоровья!

Ощущаю на вкус ледянящий кусок пустоты.
(В ресторане разлук нет заказа привычней и проще.)
На десерт закажу пару сладких осколков мечты,
(как романтик в душе, узнаю это блюдо на ощупь.)

Да, знакомое чувство - прощальная горечь еды,
что с приправой тоски вязнет в горле удушливой смесью.
Память стойко молчит, прошлых ссадин запомнив следы,
однокрыло грустит – невозможно взлететь в поднебесье.

«Разлюблю или нет» –заключаю с душою пари,
и кусок пустоты перекрыл на секунду дыханье,
а разлуки вино обжигает меня изнутри…
Это странная боль - неизбежность потерь расставанья.

Почему же я снова в знакомый зашла ресторан?
Обжигаются пальцы о холод столовых приборов…
«Мне, пожалуйста, счёт»… Я навстречу далёким ветрам
ухожу поскорей от сочувственных пламенных взоров.


Ника Гир

В городе Набережные Челны традиционно прошел праздник цветов, где как всегда было не протолкнуться. В места с особо привлекательными экспозициями вообще было трудно подойти. Поэтому сделали несколько фото и отправились восвояси...

Сегодня в Татарстане праздничный день - "День суверенитета"! Поздравляю татарстанцев и гостей города с праздником!

Кроме того в связи с окончанием у мусульман поста, сегодня в Республике Татарстан отмечается еще один праздник - "Ураза байрам", с которым я поздравляю мусульман!

Всем остальным желаю счастливых солнечных дней!!!!
Погода еще обещает радовать!!!

Современная жизнь очень насыщенна, мы вечно спешим и стараемся всюду успеть. Порой за день такие километры наматываем, что ели доползаем до постели. Поэтому очень важно носить легкую, удобную и комфортную обувь. Особенно актуально это это становится летом, так как в жаркую погоду неудобная обувь приносит большой дискомфорт его хозяину. А потом еще долгое время приходится залечивать стопы ног от водянок, мозолей и натоптышек. Знакомая история? Я думаю многие с ней сталкивались. Ведь только испытав на себе дискомфорт от неудобной обуви, начинаешь думать где же купить качественную обувь по доступной цене.

Вот уже пару недель я ищу именно такую обувь. И тут одна сотрудница посоветовала посетить интернет-магазин Lamoda.ru
и похвасталась обновкой, элегантными и очень удобными босоножками. Босоножки она заказала в интернет-магазине и получила Почтой России.

Сегодня я нашла время и посетила интернет-магазин Lamoda.ru Здесь в широком ассортименте представлена модная и качественная обувь от известных мировых брендов. Широкий диапазон цен при большом выборе позволяет любому покупателю выбрать подходящую именно для него обувь!

Вот и я долго раздумывать не стала и заказала себе босоножки. Теперь буду ждать доставки.

Листает время наши даты, По меткам памяти бреду, Вдвоем гуляли мы когда-то, В глухом заброшенном саду. Был месяц май, в кустах сирени Соревновались соловьи, Я обнимал твои колени, Шепча признания в любви... Отцвел уже тот куст сирени, И облетели лепестки, Давно безжалостное время Посеребрило мне виски, Но каждый год порою вешней Не умолкают соловьи, Я вспоминаю образ нежный, Мои признания в любви... Листает время наши даты, И ворошит листочки дней, Все, что умчалось без возврата, Храним мы в памяти, на дне! Владимир Воднев

Inn_Gallery

Здравствуйте! У нас стоит жара. На работе спасает только кондиционер. Хотя как еще сказать... Сегодня одна из сотрудниц у концу рабочего дня голос потеряла. Вроде сидишь, кажется особо не дует, а потом нет голоса...

В такую жару есть особенно не хочется. А если и поесть то чего-нибудь холодного, освежающего. Я думаю холодный свекольный суп, то что нужно! Рецепт нашла в журнале "Добрые Советы"

205ккал.

На 4 порции нам потребуется: 1 средняя свекла, 1 ст.л. уксуса, 2 яйца, 2 огурца, по 30г. зеленого лука, зелени укропа и петрушки, 200г. отварной говядины, 250мл. кефира, молотый черный перец и соль по вкусу.


Свеклу залейте 2л. горячей воды, добавьте уксус и варите на маленьком огне 2 часа. Затем воду слейте в другую посуду и охладите. Свеклу дайте остыть, очистите и нарежьте мелкими кубиками.

Яйца отварите, охладите в проточной воде, очистите и разрежьте каждое на четвертинки.

Огурцы нарежьте мелкими кубиками. Зеленый лук, зелень укропа и петрушки мелко порубите. Отварную говядину нарежьте небольшими кусочками. Подготовленные ингредиенты (кроме яиц) сложите в кастрюлю и тщательно перемешайте. Посолите, поперчите и разложите по тарелкам.

Охлажденный свекольный отвар смешайте с кефиром и осторожно разлейте по тарелкам. В каждую тарелку положите по 2 четвертинки яйца и подавайте на стол. Украсьте веточками свежей зелени.

Приятного аппетита! И освежающей прохлады в жаркие дни!


Решили бросить курить? Попробуйте альтернативу обычным сигаретам - электронные сигареты в Уфе. Безопасно! Доступно! И даже модно!

Весной многие из нас задумываются о том, как скинуть накопившиеся за зиму лишние килограммы. Ведь впереди нас ждет море, песок... Одним словом пляжный сезон. Некоторые начинают беспощадную борьбу с лишними килограммами, другие просто обреченно вздыхают так, как считают что строгие диеты и спортзал не для них.

Возможно есть другие способы похудения нежели строгие диеты и утомительные занятия в спортзале? К тому же не всегда дающие положительный эффект.

Действительно есть и другие способы похудения, например такой как дыхание. Наверное многие скажут мы и так дышим - все бы тогда были стройные!

Однако не торопитесь с ответом, доктор Мосараф Али уверяет, что можно похудеть без всяких диет и утомительных тренировок, и на одном дыхание потерять десятки лишних килограмм. Для этого достаточно три раза в день по 50 раз делать несложное упражнение: резко втягивать живот при вдохе и отпускать при выдохе. По-моему совсем не сложно, и стоит попробовать!

Дышите и худейте!

Нам слова не нужны. Нам и так всё извечно понятно. Не считаем ни встреч, ни прощаний, ни лет, ни обид. Закрываем глаза, как на солнца не важные пятна, На несбыточность снов, где с душою душа говорит... У тебя за окном (за душою, возможно ль такое?) – Волком воет пурга и вгрызается в каждый проём... У меня за душой (за окном-то всё дышит в покое) – По листам разлетевшийся крик о молчаньи твоём... Но слова не нужны. Лишь бы сны говорили о вечном. Что несбыточность нам, если явь не реальна, совсем?.. Ты читаешь стихи, где молю языком человечьим О тебе, кто божествен и, значит, оправданно нем. Я читаю – тебя. Как читают небесные знаки, Веря в то, во что верится: снами Любовь сохраним! А слова... не нужны. Их значенья отнюдь не двояки: – Я с другою. Прости... – Отпусти. Я навеки с другим... Маргарита Крымская Lady_M_Natali

Поздравляю всех с ПЕРВОМАЙЕМ - праздником Весны и ТРУДА!!! УРА!!
Сегодня УРА мне пришлось скандировать больше часа - сначала митинг, потом шествие. Честно говоря устала, но получила заряд положительных эмоций!!!

С ПРАЗДНИКОМ!!!

Поздравляю всех с ПЕРВОМАЙЕМ - праздником Мира, Весны и ТРУДА!!! УРА!!
Сегодня УРА мне пришлось скандировать больше часа - сначала митинг, потом шествие. Честно говоря устала, но получила заряд положительных эмоций!!!

С ПРАЗДНИКОМ!!!

Признавайтесь в любви, даже если боитесь отказа, Даже если на все сто процентов уверены в нём. Говорите смешные слова и нелепые фразы, Озаряйте обыденность тусклую ярким огнём. Признавайтесь в любви, не жалея ни слов, ни эмоций. И не бойтесь остаться, растратив себя, на мели. В жизни, кроме любви, нет других маяков, карт и лоций. А без них кораблям никогда не достигнуть земли. Признавайтесь в любви тем, кто нужен вам, дорог и близок. (Лучше сделать, чем плакать, что мог, но, увы, не успел.) Исполняйте мечты и, смеясь, потакайте капризам, А малыш-купидон поколдует над меткостью стрел. Признавайтесь в любви, не пытайтесь скрывать её в сердце. Не страшны холода, если вы отдаёте тепло. Если вашим огнём удалось хоть кому-то согреться, Вы поймёте когда-нибудь, как вам в любви повезло. Алена Вайсберг Валентина1

Искать себя. Вчера, сегодня, завтра, Не глядя на листы календаря. С упорством, страстью, яростью, азартом Доказывать, что жизнь прошла не зря. Искать себя. Играть с любовью в прятки, Не признавая, что она права. При встрече делать вид, что всё в порядке, И говорить фальшивые слова. Искать себя. Писать картины маслом, Дудеть в дудук, переплетать стихи И, заменяя пресное опасным, Былое не пытаться воскресить. Искать себя. Метаться по планете, Едва дыша, но продолжая бег От дня, когда родился, к дате смерти. И быть всегда на полпути к себе. Алёна Вайсберг Валентина1

Я верю, С острова одиночества, Из глухо запертых злых темниц, Из дней бескрылых, где жить не хочется, Из толп, где много убогих лиц, Из снежных бурь, что летят над травами, Из мрака праздной пустой души, Из яда сплетен, из дум отравленных, Из грешных помыслов, из глуши, Из всех потемок, из безнадежности, Из бед, что властвуют над тобой, Свет жизни выведет, пламень нежности, Огонь бессмертный - твоя любовь! Ахметова Куляш (перевод Н. Черновой) Валентина1

Вот и пришла такая долгожданная ВЕСНА! За зиму многие набрали пару-тройку лишних килограммов, и многие мои знакомые непременно хотят похудеть. И это понятно впереди нас ждет пляжный сезон, хотя и кажется, что до него еще так долго, но ведь и лишние килограммы не исчезнут за несколько дней...

Весна! Весной всегда хочется чего-то нового и оригинального! Ведь нельзя похудеть питаясь также, как и зимой. Хочется чего-нибудь освежающего и тонизирующего, легкого и конечно же низкокалорийного.

Журнал "Худеем правильно" предлагает попробовать модные безалкогольные напитки, например коктейль "Цвета диеты".

Для приготовления 1 порции коктейля потребуется: 25 мл. медового сиропа и 100-150мл. отвара шиповника, по 1 дольке грейпфрута, лимона и лайма и немного колотого льда, листочки мяты и дольки фруктов для украшения.

Приготовление медового сиропа: смешайте 50мл. меда и 15 мл. горячей моды ( для одной порции коктейля достаточно чуть меньше половины полученной смеси).

Отвар шиповника: залейте 100г. сухих плодов 1 л. кипятка, оставьте на ночь. Отмерьте нужное количество и начинайте творить волшебный эликсир!

Бросьте в стакан дольки лайма, лимона, грейпфрута и тщательно разомните их металлическим пестиком.

В полученную смесь добавьте медовый сироп. Влейте отвар шиповника и добавьте колотый лед. Тщательно перемешайте и украсьте готовый напиток дольками цитрусовых и листиками мяты.

Ваш витаминный волшебный эликсир готов! 120 ккал и 0 г. жира!

Есть день в году один весенний Когда все женщины цветут И получая поздравленья Любви и счастья в жизни ждут А исполнение желаний Зависит часто от мужчин От их усердия, стараний И множества других причин Как говорится, фишка ляжет Кому-то в жизни повезёт, Кто новый узелок завяжет, А кто-то дальше счастья ждёт! И этим днём весенним, ясным Я поздравляю милых дам, С весенним праздником прекрасным, Желаю счастья в жизни Вам! Виктор Зырянов Inn_Gallery