ЧЕСНОК С МЕДОМ И ЛИМОНОМ.И МНОГО ДРУГОЕ.. |
Исходное сообщение Лидия_Назарова:
ЧЕСНОК С МЕДОМ И ЛИМОНОМ.И МНОГО ДРУГОЕ...
Нашла много интересного про чеснок.Может кому то пригодиться.
Взять 1 л меда ,выжать в него 10 лимонов,почистить и измельчить на мясорубке 10 головок(не долек) чеснока.Смешать все вместе и оставить в закрытой банке(закрывать банку тканью,чтобы смесь дышала) на 10 дней.
Принимать ежедневно в течении 2 месяцев по 4 чайные ложки один раз в день,не торопясь.
Этим русским народным средством вылечиваются даже дряхлые старики,которые не могут пройти и 50 шагов ,не останавливаясь для отдыха.
Через 10-14 дней применения -исчезает одышка,признаки усталости;появляется хороший ,здоровый сон.
|
|
Магическая денежная мантра 7753191 |
|
|
|
Без заголовка |
По словарю, «кровные» — это деньги, которые человек заработал своим трудом, потом и кровью. Но вам на что-либо не хватило денег. Может быть, купить квартиру. Вы пошли в банк, получили кредит ...
|
Метки: дневник комментарии блог блоги можно вернуть свои "кровные" деньги? незаконные комиссии банку |
Молитва к Пресвятой Богородице |
Молитва к Пресвятой Богородице (читается от недуга пьянства) О, Премилосердая Владычице! К Твоему заступлению ныне прибегаем, молений наших не презри, но милостивно услыши нас: жен, детей, матерей и тяжким недугом пианства одержимых, и того ради...
|
Метки: molitva дневник комментарии блог блоги молитва пресвятой богородице (читается недуга пьянства) |
Траволечение. |
Траволечение. Траволечение Внимание! Все нетрадиционные средства даются для справки! Перед тем, как их применять, обязательно проконсультируйтесь у врача! Данные средства хороши при хронических заболева...
|
Метки: zdorovje дневник комментарии блог блоги траволечение. |
средство от гайморита |
Это средство от гайморита помогло моему сыну, даже лечивший его врач был удивлен! Готовится оно так: Смешать 50 капель коньяка, 25 капель сока алоэ и 25 капель сока репчатого лука. Смесь слить в темный пузырек и капать по 1 капле в к...
|
Метки: дневник комментарии блог блоги гайморит? сражаемся! |
Как я бросил курить с помощью молитвы |
Как я бросил курить с помощью молитвы Я умудрился не курить:- 4 месяца – 1 раз; - месяц – 1 раз; - 2-3 недели – много раз;- 1-3 дня – очень много раз. КАК Я БРОСИЛ КУРИТЬ У верблюда два горба, потому что жизнь &nda...
|
Метки: molitva дневник комментарии блог блоги бросил курить помощью молитвы |
Жертвам сидячей работы посвящается |

Не отходя от рабочего места, можно провести полноценное фитнес-занятие. При этом коллеги ни за что не догадаются о ваших тайных тренировках.
И тогда никакая гиподинамия, отсутствие времени и дефицит свежего воздуха не помешают вам обзавестись спортивной фигурой и здоровым цветом лица.
Если хорошенько приглядеться, в офисе можно отыскать множество совершенно бесплатных тренажеров. Нужно только научиться ими пользоваться. Любую тренировку, в том числе и офисную, нужно начинать с разминки. Идеальный вариант - подняться и спуститься на два-три этажа. Хорошо делать это каждый час или два. Вы сразу же «разбудите» сонную от сидячего положения кровеносную систему. А заодно и передохнете на пару минут от рабочей суеты.
Размялись - и начинаем работать.
Упражнение №1 для передней поверхности бедра
Сядьте на край стула и поставьте ноги вместе, прижав колени друг к другу. Спина обязательно прямая. Поочередно выпрямляйте левое и правое колено, потягивая носок на себя. Выполняйте упражнение до тех пор, пока в мышцах не возникнет ощущение легкого жжения.
Если это упражнение для вас слишком простое, разгибайте сразу две ноги, не забывая держать колени вместе. Этот вариант позволяет также задействовать мышцы брюшного пресса и спины.
Упражнение №2 для внутренней поверхности бедра
Для их проработки очень хорошо использовать маленький надувной мячик. Просто зажмите его между коленями и ритмично сжимайте ноги до тех пор, пока мышцы не устанут. Если мячика под рукой нет, в качестве сопротивления подойдут кулаки.
Упражнение №3 для внешней поверхности бедра
Именно там образуются упорные «галифе». Сидя, прижмите колени друг к другу. Руки поставьте на стул с обеих сторон, на уровне середины бедер. Преодолевая сопротивление рук, давите на них, изо всех сил напрягая мышцы в течение 5-7 секунд, потом расслабляйтесь. Повторите не меньше 20 раз.
Упражнение №4 для задней поверхности бедра
Поставьте ноги под столом на ширину плеч. Если вы в туфлях на высоких каблуках, их лучше снять. Не забудьте выпрямить спину и напрячь мышцы живота. Поочередно давите пяткой правой и левой ноги в пол, удерживая напряжение 5-7 секунд. Повторите упражнение по 10 раз каждой ногой.
Упражнение №5 - упругие ягодицы
Сядьте на самый край стула и немного наклонитесь вперед. Руки можно положить перед собой на стол, но не переносите на них весь свой вес. Сильно напрягите мышцы ягодиц и буквально на несколько миллиметров приподнимитесь над стулом. Удержав это положение на 2-3 секунды, опускайтесь на место. Выполните 12-15 повторов.
Упражнение №6 для грудных мышц
Сядьте на край стула, выпрямите спину и обхватите руками подлокотники кресла так, чтобы локти и кисти оказались на их внешней поверхности. Теперь аккуратно сжимайте локти, стараясь подтянуть подлокотники к себе. Только не перестарайтесь, иначе придется отвечать за сломанное кресло. Сделайте 15-20 повторов этого упражнения, удерживая напряжение по 5-6 секунд.
Упражнение №7 - скульптурные руки
Прижмите локти к туловищу и поставьте ладони с нижней стороны столешницы. В том же режиме - 5-7 секунд напряжения и расслабления - пытайтесь как будто «приподнять» стол. Это упражнение укрепляет бицепсы. Делать его нужно «на совесть», до ощущения жжения.
Упражнение №8 для укрепления трицепсов
Для их выполнения потребуется какой-нибудь устойчивый объект - стол, стул или подоконник.
Встаньте к выбранному объекту спиной и поставьте на него ладони, согнув локти и отведя их назад. Немного «провисните» в плечах и чуть согните колени, перенеся вес тела на руки. Теперь сгибайте руки в локтях, стараясь «выключить» мышцы ног, а затем разгибайте обратно. Сделайте столько повторов, сколько сможете.
Упражнение №9 - рельефный пресс
Вряд ли у вас есть возможность прилечь на офисный ковер и элегантно выполнить пару серий скручиваний. Поэтому сядьте на стул. Выпрямите спину, расправьте плечи и немного напрягите ягодицы. Сделайте глубокий вдох и на выдохе изо всех сил втяните живот. Выполните не менее 50 таких втягиваний. Упражнение следует выполнять именно за счет напряжения мышц пресса. Следите, чтобы диафрагма практически не поднималась. Очень важно ритмично вдыхать и выдыхать, поэтому не задерживайте дыхание.
Упражнение №10 для нижней части брюшного пресса
Сидя, поставьте руки немного позади себя, ладонями вперед. Соедините колени. На выдохе невысоко приподнимайте согнутые ноги, не забывая сохранять прямую спину. Сделайте не менее 30 подходов.
Все упражнения можно выполнять как вместе, так и по отдельности. Лучше всего делать их каждый день, чередуя нагрузку на разные группы мышц. После тренировки попейте воды и по возможности потяните поработавшие мышцы.
Все тренировка занимает не больше 20 минут. Совсем не сложно освободить это время для заботы о собственном здоровье и красоте!
|
|
Скрытые возможности сотового телефона. |
Скрытые возможности сотового телефона. В вашем сотовом телефоне существует несколько скрытых возможностей, о которых вы могли и не знать! Вот несколько функций... ....специально для экстренных случаев... 1 случай: 112 является номером, кото...
|
Метки: полезные советы скрытые возможности сотового телефона дневник комментарии блог блоги скрытые возможности сотового телефона |
Без заголовка |
Яичное масло Существует великолепное народное средство широкого спектра действия: -лучшее средство при ожогах -не допускает нагноения ран, заживляет раны -быстро ликвидирует любые кровоточащие трещины Взять очень свежие куриные яйца-10 штук,...
|
Метки: здоровье дневник комментарии блог блоги рецепты народной медицины |
Лимон - от всех болезней |
Лимон - от всех болезней Специалисты провели исследование и обнаружили новое целебное свойство лимона. Оказалось, что этот фрукт помогает в борьбе с депрессией. Для женщин свойственно расстраиваться и паниковать по малейшему поводу. Чтобы быть бол...
|
Метки: лимон дневник комментарии блог блоги всех болезней |
Очищение крови и лимфы |
Очищение крови и лимфы В крови содержится немало вредных продуктов обмена — например, мочевина, креатинин, билирубин. Если в организме происходят сбои, их содержание повышается и ухудшается общее состояние. Конечно, прежде всего необходимо лечить...
|
Метки: очищение крови и лимфы дневник комментарии блог блоги очищение крови лимфы |
Без заголовка |
"...Предлагаю очень хороший рецепт от болезней глаз . Он помогает полностью излечить такие заболевания глаз, как глаукома, катаракта, слезоточивость, близорукость, дальнозоркость и т.д. Рецепт простой и универсальный, опробованный на себе, когда у ...
|
Метки: здоровье дневник комментарии блог блоги настойка восстановления зрения |
Изюм для чистки печени |

|
|
Лечим ЛЯМБЛИИ |
Лечим ЛЯМБЛИИ Сын сдал кровь из вены - обнаружили лямблии 1:40. Знаю, что медикаментозное лечение убивает наповал не только этих паразитов (встречаются у 40% детей!!!), но и иммунитет. Буду лечить народными средствами... вот, что удалось найти: &nb...
|
Метки: лямблии дневник комментарии блог блоги лечим |
Чистка кишечника |
|
|
Диагностические проекционные зоны внутренних органов на теле человека со стороны спины. |
Диагностические проекционные зоны внутренних органов на теле человека со стороны спины. 1. Нарушения в костной системе. Представительство находится на остистой поверхности 7-го шейного позвонка (С7). Проявляется болезненностью надкостницы при...
|
Метки: здоровье дневник комментарии блог блоги диагностика здоровья телу человека стороны спины) |
ПРОЕКЦИОННЫЕ ЗОНЫ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ НА ТЕЛЕ ЧЕЛОВЕКА СО СТОРОНЫ ЖИВОТА |
ПРОЕКЦИОННЫЕ ЗОНЫ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ НА ТЕЛЕ ЧЕЛОВЕКА СО СТОРОНЫ ЖИВОТА 1. Нарушения щитовидной железы. Представительство находится в яремной выемке по надкостнице. Болезненность этой области указывает на нарушение кровообращения щитовидной ж...
|
Метки: здоровье дневник комментарии блог блоги диагностика здоровья телу человека стороны живота) |
Зигмунд Фрейд. Афоризмы |
|
|
|