Салат для похудения и оздоровления
15 июня 2010 Материал печатался в газете

Одной из причин болезней является избыточный вес. Чтобы избавиться от лишних килограммов, нужно натереть на терке сырую морковь, добавить мед, лимонный и любой фруктовый сок и есть этот салат в течение трех дней на завтрак, обед и ужин. На четвертый день включите в рацион жареный картофель, хлеб, яблоки, а на пятый переходите к обычному питанию.

Исключите из рациона соль, сократите потребление белого хлеба, мучных и кондитерских изделий. Питайтесь регулярно, но понемногу, употребляя больше фруктов и овощей. Сократите употребление кофе и увеличьте прием воды (до 2,5 л в день). Если приходится много сидеть, взбодрите себя упражнениями на стуле, подняв и опустив 5 раз ноги.
http://www.babushka.ua/receipts/item/?cat=19&sub=60&id=5707

http://kuharim.mirtesen.ru/blog?t=%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8F%D0%BC

Плюшки "Сердечки с маком"
Плюшки "Сердечки с маком" развернуть Ингредиенты:

Мука – три с половиной стакана;
Дрожжи сухие – одна пачка (11 граммов);
Сахар-песок – две столовые ложки;
Соль – половина чайной ложки;
Молоко холодное – один стакан;
Маргарин мягкий – одна пачка.

Начинка: мак, сахар-песок; корица.

Процесс приготовления:

Муку насыпать в миску, туда положить дрожжи, соль и сахар, перемешать. Налить прямо холодное молоко, аккуратно размешать. Затем положить мягкий маргарин и замесить тесто. Если оно будет липнуть к рукам, то можно припорошить мукой и вымешивать. Долго месить тесто не стоит. После этого сделать из него большой шар и убрать в пакет, а затем положить в холодильник. Такое тесто должно пролежать там не меньше, чем четыре часа. Хотя оно может и храниться неделями. Поэтому его можно сделать и заранее.

Необходимо приготовить начинку, для этого мак насыпать в кастрюльку и залить крутым кипятком, дать простоять минимум два часа. После надо поставить на огонь и проварить минут пятнадцать. Затем отбросить мак на дуршлаг, чтобы ушла лишняя влага. Переложить мак в миску, добавить сахара побольше и размять толкушкой. Начинка готова. Сильно можно не разминать, так слегка примять.

Формируем плюшки.

Надо поделить тесто на небольшие шарики, размером с женский кулачок. Потом раскатать скалкой слегка, помазать маслом растительным и выложить маковую начинку или можно посыпать корицей.



Затем скатать в рулет,



надо сложить рулет пополам так, чтобы шов оказался внутри.



Потом сделать разрез насквозь со стороны сгиба, только не до конца.



Потом разрезанные концы слегка вывернуть. Плюшка приобретет форму сердечка.



Выложить плюшки на постеленный бумагой для выпечки металлический лист, смазать болтушкой из желтка и одной столовой ложки молока, присыпать сверху сахаром. Выпекать минут пятнадцать. Температура – 220 град.

Приятного аппетита!


--------------------------------------------------------------------------------

Продолжает расти популярность изделий handmade. Связанный вручную трикотаж становится супер модной тенденцией. Все внимание уделяется множеству различных фактур – простым и сложным, ажурным, объемным, а также различным их сочетаниям. Черно-серые сочетания, а также сочетание тон в тон особенно актуальны, как и яркие расцветки.


Благодаря своей благородности, серые оттенки вышли в этом сезоне на первое место. Легкая и воздушная, подобная утреннему туману, туника, связанная из тонкого мохера, прекрасно смотрится в дополнении с легким пальто из толстой пряжи цвета маренго, а также сумкой – планшетом.

Этой весной сезон откроют многослойные комплекты. Выразительные, тонко подобранные по цвету, удобные и функциональные. Здесь нет ничего лишнего, отвлекающего внимания от фактуры ткани, никаких узоров и сложного кроя. Длина – выше колена весьма актуальна, а также гармонична с высокими сапогами и плотными колготками – модными трендами этого сезона. Свободный силуэт не подчеркивает лиф и бедра, в отличие от четко выделенной линии плеч. Этому помогают подплечники в духе 80-х годов, и объемные вывязанные детали.



http://www.modnadivka.ru/?p=565

Половичок-лев, вязаный крючком

 

Читать далее...

Половичок-лев, вязаный крючком

 

Читать далее...

Колдовать – это владеть своими внутренними силами, сделать жизнь осмысленной и благополучной.

Что же нужно сделать, чтобы добиться желаемого? Сотворите на растущей луне ритуал благословления. Для этого подготовьте две большие церковные и одну фиолетовую свечи и выберите в комнате место, где будете заниматься магией (журнальный столик, стол). Зажгите церковные свечи и обратитесь пооочередно к каждой стороне света:

«Во Имя Властелина и Владычицы. Пусть очиститься тело и дух. Пусть зло оставит меня, а благословление ваше прибудет со мной. Да будет так». – 3 раза.

Ощутите уверенность при работе с энергией духа, призывайте егор войти в Вас. Теперь зажгите фиолетовую свечу, и установите ее перед собой. Начертите пентограмму на бумаге или картоне, чтобы призвать к себе позитивную энергию. Она чертиться синей тушью или гуашью (можно синим маркером), начиная с верхушки, напишите на альбомном листке свое пожелание, например:

«Я занимаюсь магией для помощи себе, детям, близким и. т. д.» (в настоящем времени).

Мысленно представьте успешное исполнение желания. Переведите взгляд на огонь фиолетовой свечи и произнесите:

«Великия сила, что происходит от гения ТУКИФАТ (обозначает материлизацию божественной истины). Я обращаюсь к твоей бесконечной энергии. Помоги, осуществить мое желание…. (какое). Наполни радостью мое сердце. Гори, мое желание, ярко, лети в небесную высь и в мою судьбу обратно вернись. Да будет так!»

Сожгите написанный листок и развейте по ветру.

Не стоит заниматься магией, если вы не верите в успешный конечный результат. Направляйте свои мысли на позитивное подкрепление поставленной цели. Если не получается результат, нельзя терять веру в себя. Не стоит думать, что плохо просить вашего Ангела-Хранителя о помрощи для себя или членов семьи. Они всегда готовы помочь, просто требуется попросить об этом. Помните, Ангел не сможет помочь, если вы не просите. И еще, дух знает, в чем вы нуждаетесь на самом деле. Иногда вам не дают что- либо, чтобы защитить или сохранить для более важной миссии. Возможно, вы обладаете колдовским даром, только сами об этом не подозреваете. Чтобы наверняка выявить у себя наличие колдовских способностей, пожелайте, что нибудь доброе (выздоровление, благополучного разрешения проблем и.т.д.) кому нибудь из своих знакомых. Если вскоре у этого человека все пойдет на поправку, проверьте себя еще раз. Очень может быть, что ваш положительный импульс сыграл решающую роль в благоприятных изменениях в жизни вашего знакомого.



ОБРЯДЫ



ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЯ.

Вам понадобиться, три лавровых листа, листок бумаги, и ручка с красными чернилами. В новолуние напишите на листке свое желание и громко проговорите его три раза. Сложите листок втрое и вложите внутрь листья лавра, снова проговорите желание три раза, затем 3 раза скажите:

«Лавровый венец у богов на челе, лавровые листья – удача мне. Богов растенье, силу дай – веленье мое исполняй. Пусть хозяева его благословят, воплощение подарят».

Носите сверток с собой, пока не исполнится ваше желание.



НА ДОСТАТОК

Первый месяц совместной жизни называется медовым, это всем известно, а вот мало кто знает, что молодым обязательно в этот месяц мед есть, но не простой, а заговоренный. Заговаривать такой мед должна мать одного из супругов. Нужно купить свежий мед, не засахарившийся, цветочный. Читать заговор нужно ранним утром на растущей луне. Банку с медом поставить в такое место, где есть естественное солнечное освящение, лучше всего на окно. Начитать над медом заговор:

«Голубь с голубицей, лебедь с лебедицей дружно живут, в любви и добре гнездо свое вьют. Так пусть и супруги (полные имена молодых) горя в жизни не знают, счастье и достаток привечают. Пусть с каждым меда глотком добро приходит в их дом».

Этот мед должны сьесть в первый месяц после свадьбы.

Влияние цвета на человека

Оранжевый цвет энергичный и теплый. Помогает справиться с депрессией и со стрессом, высвобождает положительные эмоции, заряжает энергией и тонизирует. Переизбыток цвета может привести к лени и самодовольству, а также к перевозбуждению или ощущению пресыщения. Угнетающе действуют оранжево-коричневые, темные тона.

Желтый цвет приводит в движение чувства, стимулирует умственную активность, освобождает от негатива, подрывающего уверенность в своих силах. Помогает легче принимать различные точки зрения и воспринимать новые идеи. Желтый цвет способствует лучшей концентрации мысли и самоорганизации. Но этот цвет не дает расслабиться в помещениях для отдыха.

Зеленый цвет и его оттенки (к примеру, бирюзовый) располагают к общению, способствуют разрушению коммуникативных барьеров. Зеленый цвет успокаивает и расслабляет, делает людей более принимающими и открытыми, снижает критичность мышления.

Оливковый цвет создает ощущение недосказанности и тайны. Подчеркивает стремление к свободе того, кто носит этот цвет.

Синий индиго – цвет, расслабляющий как ум, так и тело, освобождающий от страхов и тревог. Успокаивающий цвет. Этот цвет располагает к доверию, создает атмосферу безопасности. Насыщенный ярко-синий вызывает уважительное отношение, создает впечатление эксклюзивности, аристократичности и благородства.

Небесно-голубой цвет помогает справиться с страхом говорить и застенчивостью. Этот цвет дает ощущение свободы, но в то же время дисциплины и порядка. Джинсовый оттенок заявляет о самодостаточности, свободе, выражает молодость, протест.

Фиолетовый цвет пробуждает творческие способности и интуицию, способствует чувствительности, состраданию, вдохновению. Успокаивающий цвет.

Сливовый цвет – цвет, вызывающий уважение, подчеркивающий индивидуальность, лидерские качества и харизматичность. Цвет значимости и стиля.

Розовый цвет – цвет женственности и любви, помогает расслабиться, чувствовать себя непринужденно. Вызывает чувство комфорта и мягкости. Светлые теплые пастельные тона ощущение нежности, мягкости, уюта и тепла.

Флуоресцентный розовый – кричащий, искусственный цвет. Привлекающий внимание, восторженный, игривый. Для восприятия это необычный цвет – кислотный, возбуждающий, но непонятный. Им нужно пользоваться осторожно. Вообще все флюоресцирующие яркие оттенки призваны привлекать внимание, и выражают протест. Эти цвета - очень раздражающие - могут вызывать в больших количествах негативные психические состояния.

Коричневый цвет – цвет здравого смысла, практичности, прочности и надежности. Визуально согревает. Организует, настраивает на серьезный лад, способствует решительности и целеустремленности. В больших количествах коричневый цвет утомляет и вызывает подавленность.

Серый цвет нейтральный. Он не радостен, но и не депрессивен. Вызывает ассоциации скуки и меланхолии, как пасмурный серый день. Влияние его ситуативно - может помочь собраться с мыслями и успокоиться, а может и погрузить в меланхолию. Способствует отдыху и сну, поэтому этот цвет нежелателен, если предстоит интеллектуальная работа. Темно-серый цвет угнетает. Как и белый, серый – хороший фон для других цветов, лишь усиливающий их влияние.

Черный цвет одаривает чувством собственного достоинства и власти, но может в отношениях между людьми послужить преградой. Его лучше всегда дополнять другими цветами.

Белый цвет освежает, заряжает энергией, очищает. Хорошо подчеркивает и дополняет влияние других цветов. При переизбытке белого цвета в силу вступят его негативные свойства: разочарование, чопорность, скука, изоляция.

Холодные оттенки эмоционально нейтральны. Холодные цвета оказывают облагораживающее и успокаивающее действие.

Теплые оттенки передают самые различные состояния и эмоции - от оптимизма до агрессии и жестокости.

Нейтральные тона. Теоретически нейтральными цветами являются цвета не холодные и не теплые. К ним относят оттенки коричневого, бежевого, белого, серого и черного. Нейтральные цвета часто используются в качестве фона для других цветов, при этом подчеркивая и выявляя их влияния и свойства. Они считаются изысканными. Нейтральные цвета не отвлекают внимания. Их значение - обращать внимание содержание и на фактуру.

 

Вязаный рюкзак "Барашек"

Милая симпатичная овечка обязательно понравится юным и всем, кто молод душой! Контрастные по цвету объемные детали и вышивка подчеркивают оригинальность этой очаровательной модели, разработанной Жаклин Ван Диллен.

РАЗМЕРЫ ГОТОВОГО ИЗДЕЛИЯ
Квадрат со стороной прибл. 28см

МАТЕРИАЛЫ
• 6 мотков шерсти (50 г, прибл. 200 м каждый) бежевого цвета (ОЦ) № 110, маркировка пряжи 4
• По 1 мотку (113 г, прибл. 173 м каждый) шерсти коричневого № М08 (А) и серого № М76 (В) цветов, маркировка пряжи 4
• Небольшое количество черных ниток для вышивки мордочки и копыт
• 1 пара спиц № 10 (6 мм) или другого размера для получения образца указанной плотности
• Кольцевые спицы № 10 (6 мм) длиной 40 см
• Держатель петель
• Молния длиной 35,5 см
• 1 м коричневой тесьмы шириной 2 см
• 2 парашютные пряжки (по ширине тесьмы)
• Материал для набивки
• 0,5 см подкладочной ткани
ОБРАЗЦЫ
• 12 петель и 26 рядов в образце 10 см, связанном платочной вязкой ОЦ на спинах № 10 (6 мм) двойной нитью.
• 13 петель и 196 рядов в образце 10 см, связанном чулочной вязкой на спицах № 10 (6 мм) двойной нитью А или В.
Примечание. Все детали рюкзака вяжутся в 2 нити.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (2 детали)
Нитью ОЦ набрать 24 петли. Вязать платочной вязкой, прибав. по 1 петле с каждой стороны в каждом 6-м ряду 6 раз - на спицах 36 петель. Прод., не прибав., пока длина детали не достигнет 15 см (40 рядов) от начала, пометить маркер. Убав. по 1 петле с каждой стороны в каждом 3-м ряду 12 раз. Связать, не убав., 15 см над маркером. Закрыть ост. 12 петель.
Планка для молнии
Повернуть работу к себе ЛС и 2 нитями А, приподнимая, связать 52 л. вдоль верхней части осн. части (над маркерами). Связать чулочной вязкой 6 рядов. Закрыть.

ВСТАВКА
В две нити ОЦ набрать 9 петель. Связать платочной вязкой 148 рядов. Перенести петли на держатель.

ЗАДНИЕ КОНЕЧНОСТИ (2 детали)
В две нити А набрать 24 петли. Вязать чулочной вязкой, прибав. по 1 петле с каждой стороны в каждом 4-м ряду 3 раза - на спицах 30 петель. Закр. 9 петель в начале след. двух рядов. Связать на ост. 12 петлях 12 рядов, не прибав. и не убав. Закр. 2 петли в нач. след. 4 рядов. Закрыть ост. 4 петли.

ПЕРЕДНИЕ КОНЕЧНОСТИ (2 детали)
Набрать в две нити ОЦ 18 петель. Выполнить платочной вязкой 20 рядов. Ввести двойную нить А и связать чулочной вязкой 12 рядов.
Ряд убав. петель (ЛС). Убав. 1 петлю. 6 л., убав. 1 петл., 6 л.. убав. 1 петл. - 15 петель на спицах. Прод. таким образом, убавляя по 1 петле с каждой стороны и 1 петлю в центре (убав. 3 петли в ряду) в каждом ряду еще 3 раза. Закрыть ост. 6 петель.

МОРДОЧКА
В две нити В набрать 16 петель. Выполнить чулочной вязкой 6 рядов. Убав. по 1 петле с каждой стороны в след. ряду. Связать 3 ряда, не убавляя. Убав. по 1 петле с каждой стороны в след. ряду - на спинах 12 петель. Связать 5 рядов, не убавляя.
След. ряд (ЛС). 5 л., 2лвм, 5л. - 11 петель на спицах. Связать ряд, не убавляя.
След. ряд. 4л., 3лвм, 4л. - 9 петель на спицах. Связать ряд, не убавляя.
След. ряд. 3л., 3лвм, 3л. - 7 петель на спицах. Связать ряд, не убавляя.
След. ряд. 2л., 3лвм, 2л. - 5 петель на спицах. Связать ряд, не убавляя.
След. ряд. 1л., 3лвм, 1л. - 3 петли на спицах. Связать ряд, не убавляя. Закрыть.

ГОЛОВА
Повернуть к себе работу ЛС, на кольцевых спицах двойной нитью ОЦ, связать, приподнимая кромочные, 84 л., равномерно распределив их вокруг мордочки. Соединить в круг и вязать по кругу платочной вязкой (1 круг изнаночными, 1 круг лицевыми) - 8 кругов. Закрыть.

УШИ (2 детали)
Набрать двойной нитью В 8 петель.
Чулочной вязкой выполнить 12 рядов.
След. ряд. (2лвм) 4 раза - 4 петли на спицах.
След. ряд. (2изнвм) 2 раза - 2 петли на спицах. 2лвм и закрепить посл. петлю.

СБОРКА И ОТДЕЛКА
Подкладка (по желанию) Измерить переднюю и заднюю часть сумки, планку для молнии и вставку и, прибавив по 1,5 см с каждой стороны, вырезать соответствующие детали подкладки.
Лямки рюкзака
Отрезать от тесьмы 2 куска длиной 10 см. Сложить вдоль пополам и продеть каждый в нижнюю часть пряжки. Пришить к нижнему краю задней части сумки на расстоянии 15 см друг от друга. Отрезать 2 одинаковых куска тесьмы необходимой длины. Укрепить верхнюю часть пряжки на конце каждого из них и пришить другой конец к верху задней части рюкзака. Пришить вторую лямку на расстоянии 5 см от первой.
Отрезать кусок тесьмы длиной 10 см и сложить пополам. Приметать по центру задней планки для молнии. Вшить молнию, убрав в задний шов концы тесьмы таким образом, чтобы получилась петля. Вшить вставку сначала со стороны планки для молнии, затем пришить ее к низу передней и задней детали, соединяя их таким образом и убирая тесьму в швы.

СБОРКА
Сшить ноги овечки по заднему шву, сложить клапан и пришить его. Набить ноги и пришить к нижней части спереди. Темной нитью вышить копытца прямым швом (см. фото).
Слегка набить передние конечности и прямым стежком пришить к верхней части тела овечки. Вышить копытца, как описано выше.
Темной нитью вышить рот, нос и глаза (см. фото). Набить голову овечки и пришить к телу. Пришить ушки.
Подкладка
Собрать подкладку как связанное изделие. Повернуть к себе лицевой стороной и пришить ее к внутренней части рюкзака по линии молнии полустолбиком без накида.

Книга "Самые красивые сумочки и рюкзачки" из серии "Вяжем для себя"
http://baby-knit.blogspot.com/2009/09/blog-post_23.html

рассыпчатый пирог "Кураж"

По этому рецепту получается восхитительный пирог с курагой. Рассыпчато-хрустящее сладковатое тесто и начинка с легкой кислинкой придают пирогу с курагой неповторимый вкус. Приготовить пирог можно, используя кухонную технику, даже не пачкая руки. Одним словом, быстро и вкусно!


Для приготовления рассыпчатого пирога с курагой понадобится
150 г сливочного масла,
1,5 стакана муки,
2/3 стакана сахара,
250г кисло-сладкой кураги,
2,5 стакана воды.



Приготовьте начинку.
Для этого курагу вымойте, положите в небольшую посуду, налейте 1 стакан воды и варите около 20 минут, курага должна стать мягкой. Курагу вместе с жидкостью положите в блендер. Добавьте ещё 1 стакан воды и взбейте. Если масса получится слишком густой, добавьте еще чуть-чуть воды. При отсутствии блендера, можно курагу пропустить два раза через мясорубку, а затем смешать с водой. Начинку попробуйте на вкус и по желанию добавьте еще сахар, если, начинка, наоборот, очень сладкая, добавьте немного сока лимона.

Приготовьте тесто.
Масло выньте их холодильника, чтобы оно стало мягким. Миксером взбейте масло с сахаром. Чем более кислой получилась начинка, тем больше сахара следует класть в тесто.
Всыпьте муку и перемешайте тесто миксером на средних оборотах. Тесто должно получиться в виде мелкой крупки. Противень или форму застелите фольгой. Высыпьте 2/3 получившихся мучных крошек. Разровняйте пирог с курагой. Ненужно приминать!
Поверх выложите начинку и распределите ее равномерно. На начинку снова высыпьте тонким ровным слоем оставшееся сухое тесто. Поставьте пирог с курагой в духовку и выпекайте при температуре 180-200°C до тех пор, пока зарумянится верх. Где-то 30-35 минут.
Пирог остудите, не вынимая из формы. Затем аккуратно выньте его вместе с фольгой. Порежьте пирог с курагой на порционные куски.

СОЛЬ ЗАЩИЩАЕТ ОТ ЗЛА



Соль защищает от зла Соль восстанавливает потерянные нами силы, залечивает дыры в астральном теле. А злые люди и особенно те, кто взял на душу грех порчи или колдовства, соли не переносят. Не зря наши предки брали соль с собой в дорогу в качестве оберега. В "нечистых" местах ее бросали через плечо, чтобы злые силы не могли навредить человеку. Использовали соль и в магических обрядах - белые кристаллы возвращали счастье, снимали с человека злое колдовство.







РЕЦЕПТ 1. Наши прадеды заметили, что сглазить человека проще всего в тот момент, когда он увлечен разговором и не обращает внимания на происходящее. Тут-то завистник и наводит сглаз, отвлекая вас льстивым разговором. Во избежание такого несчастья повелось на Руси на стол ставить соль в открытой солонке. Она ведь "гасит" отрицательную энергию, отводит сглаз. А злые пожелания возвращаются через подземный мир к тому, кто их послал.

РЕЦЕПТ 2. Чтобы определить, есть ли в доме нечистый дух, да тут же его и за порог изгнать, между 11 и 12 часами дня возьмите обычную чистую металлическую сковороду (тефлоновая или эмалированная испортятся), поставьте на сильный огонь и насыпьте тонким слоем соль. Прокаливать соль надо от одного до трех часов. Если в доме есть энергетическая грязь - на соли проступают темные пятна. По мере того, как нечисть в панике покидает дом, они светлеют. Вдобавок советуем пройтись с горячей сковородкой по всем комнатам, чтобы очистить их энергетику. В городских условиях лучше всего проделывать "солевую чистку" еженедельно.

РЕЦЕПТ 3. Ну, а коли на ваш дом наложено заклятие и хозяевам грозит смертельная опасность, повторите обряд со сковородой: соль выдаст предупреждение о том, что заклятие действительно существует, треском и громкими "выстрелами".

РЕЦЕПТ 4. Соль еще и великий лекарь - она врачует от дурных снов и бессонницы. Если вы рождены под знаком Рака, Скорпиона, Рыб, Близнецов, Весов, Водолея, растворите три щепотки соли в воде, поставьте на ночь жидкость у изголовья и в ногах на полу. Рожденным под знаком Овна, Тельца, Льва,- Девы, Стрельца или Козерога нужно просто поставить у изголовья и в ногах (на полу) две" мисочки с сухой солью. А поутру соль или соленую воду следует вылить в туалет. Делайте эту процедуру в течение трех ночей подряд, и сон ваш станет крепким и глубоким.

РЕЦЕПТ 5. Ну а что же соль в прямом ее назначении - на кухне? Подсаливая пишу, особенно супы и соусы, старайтесь говорить и думать только о хорошем - помните, что ваши пожелания записываются в ауре блюда. Злые слова могут привести к несварению желудка. А лучше всего, если хозяйка, когда солит еду, возьмет за правило читать вслух "Отче наш". Это помогает сохранить здоровье и силы тела и духа.

Диета Ларисы Долиной

Диета Ларисы Долиной

 За неделю можно скинуть до семи килограмм.

Есть можно только до 18.00.

Указанные продукты надо распределить на весь день.

Первый день: пять клубней картофеля, сваренного в мундире. 500 мл кефира.

Второй день: 200 грамм сметаны, 500 мл кефира.

Третий день: 200 грамм творога, 500 мл кефира.

Четвертый день: 500 грамм несоленого отварного куриного мяса (без кожи), 500 мл кефира.

Пятый день: 1 кг яблок, или 500 грамм моркови, или 300 грамм чернослива; 500 мл кефира.

Шестой день: один литр кефира.

Седьмой день: один литр минеральной воды.

Вязаный рюкзак "Барашек"

Милая симпатичная овечка обязательно понравится юным и всем, кто молод душой! Контрастные по цвету объемные детали и вышивка подчеркивают оригинальность этой очаровательной модели, разработанной Жаклин Ван Диллен.

РАЗМЕРЫ ГОТОВОГО ИЗДЕЛИЯ
Квадрат со стороной прибл. 28см

МАТЕРИАЛЫ
• 6 мотков шерсти (50 г, прибл. 200 м каждый) бежевого цвета (ОЦ) № 110, маркировка пряжи 4
• По 1 мотку (113 г, прибл. 173 м каждый) шерсти коричневого № М08 (А) и серого № М76 (В) цветов, маркировка пряжи 4
• Небольшое количество черных ниток для вышивки мордочки и копыт
• 1 пара спиц № 10 (6 мм) или другого размера для получения образца указанной плотности
• Кольцевые спицы № 10 (6 мм) длиной 40 см
• Держатель петель
• Молния длиной 35,5 см
• 1 м коричневой тесьмы шириной 2 см
• 2 парашютные пряжки (по ширине тесьмы)
• Материал для набивки
• 0,5 см подкладочной ткани
ОБРАЗЦЫ
• 12 петель и 26 рядов в образце 10 см, связанном платочной вязкой ОЦ на спинах № 10 (6 мм) двойной нитью.
• 13 петель и 196 рядов в образце 10 см, связанном чулочной вязкой на спицах № 10 (6 мм) двойной нитью А или В.
Примечание. Все детали рюкзака вяжутся в 2 нити.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (2 детали)
Нитью ОЦ набрать 24 петли. Вязать платочной вязкой, прибав. по 1 петле с каждой стороны в каждом 6-м ряду 6 раз - на спицах 36 петель. Прод., не прибав., пока длина детали не достигнет 15 см (40 рядов) от начала, пометить маркер. Убав. по 1 петле с каждой стороны в каждом 3-м ряду 12 раз. Связать, не убав., 15 см над маркером. Закрыть ост. 12 петель.
Планка для молнии
Повернуть работу к себе ЛС и 2 нитями А, приподнимая, связать 52 л. вдоль верхней части осн. части (над маркерами). Связать чулочной вязкой 6 рядов. Закрыть.

ВСТАВКА
В две нити ОЦ набрать 9 петель. Связать платочной вязкой 148 рядов. Перенести петли на держатель.

ЗАДНИЕ КОНЕЧНОСТИ (2 детали)
В две нити А набрать 24 петли. Вязать чулочной вязкой, прибав. по 1 петле с каждой стороны в каждом 4-м ряду 3 раза - на спицах 30 петель. Закр. 9 петель в начале след. двух рядов. Связать на ост. 12 петлях 12 рядов, не прибав. и не убав. Закр. 2 петли в нач. след. 4 рядов. Закрыть ост. 4 петли.

ПЕРЕДНИЕ КОНЕЧНОСТИ (2 детали)
Набрать в две нити ОЦ 18 петель. Выполнить платочной вязкой 20 рядов. Ввести двойную нить А и связать чулочной вязкой 12 рядов.
Ряд убав. петель (ЛС). Убав. 1 петлю. 6 л., убав. 1 петл., 6 л.. убав. 1 петл. - 15 петель на спицах. Прод. таким образом, убавляя по 1 петле с каждой стороны и 1 петлю в центре (убав. 3 петли в ряду) в каждом ряду еще 3 раза. Закрыть ост. 6 петель.

МОРДОЧКА
В две нити В набрать 16 петель. Выполнить чулочной вязкой 6 рядов. Убав. по 1 петле с каждой стороны в след. ряду. Связать 3 ряда, не убавляя. Убав. по 1 петле с каждой стороны в след. ряду - на спинах 12 петель. Связать 5 рядов, не убавляя.
След. ряд (ЛС). 5 л., 2лвм, 5л. - 11 петель на спицах. Связать ряд, не убавляя.
След. ряд. 4л., 3лвм, 4л. - 9 петель на спицах. Связать ряд, не убавляя.
След. ряд. 3л., 3лвм, 3л. - 7 петель на спицах. Связать ряд, не убавляя.
След. ряд. 2л., 3лвм, 2л. - 5 петель на спицах. Связать ряд, не убавляя.
След. ряд. 1л., 3лвм, 1л. - 3 петли на спицах. Связать ряд, не убавляя. Закрыть.

ГОЛОВА
Повернуть к себе работу ЛС, на кольцевых спицах двойной нитью ОЦ, связать, приподнимая кромочные, 84 л., равномерно распределив их вокруг мордочки. Соединить в круг и вязать по кругу платочной вязкой (1 круг изнаночными, 1 круг лицевыми) - 8 кругов. Закрыть.

УШИ (2 детали)
Набрать двойной нитью В 8 петель.
Чулочной вязкой выполнить 12 рядов.
След. ряд. (2лвм) 4 раза - 4 петли на спицах.
След. ряд. (2изнвм) 2 раза - 2 петли на спицах. 2лвм и закрепить посл. петлю.

СБОРКА И ОТДЕЛКА
Подкладка (по желанию) Измерить переднюю и заднюю часть сумки, планку для молнии и вставку и, прибавив по 1,5 см с каждой стороны, вырезать соответствующие детали подкладки.
Лямки рюкзака
Отрезать от тесьмы 2 куска длиной 10 см. Сложить вдоль пополам и продеть каждый в нижнюю часть пряжки. Пришить к нижнему краю задней части сумки на расстоянии 15 см друг от друга. Отрезать 2 одинаковых куска тесьмы необходимой длины. Укрепить верхнюю часть пряжки на конце каждого из них и пришить другой конец к верху задней части рюкзака. Пришить вторую лямку на расстоянии 5 см от первой.
Отрезать кусок тесьмы длиной 10 см и сложить пополам. Приметать по центру задней планки для молнии. Вшить молнию, убрав в задний шов концы тесьмы таким образом, чтобы получилась петля. Вшить вставку сначала со стороны планки для молнии, затем пришить ее к низу передней и задней детали, соединяя их таким образом и убирая тесьму в швы.

СБОРКА
Сшить ноги овечки по заднему шву, сложить клапан и пришить его. Набить ноги и пришить к нижней части спереди. Темной нитью вышить копытца прямым швом (см. фото).
Слегка набить передние конечности и прямым стежком пришить к верхней части тела овечки. Вышить копытца, как описано выше.
Темной нитью вышить рот, нос и глаза (см. фото). Набить голову овечки и пришить к телу. Пришить ушки.
Подкладка
Собрать подкладку как связанное изделие. Повернуть к себе лицевой стороной и пришить ее к внутренней части рюкзака по линии молнии полустолбиком без накида.

Книга "Самые красивые сумочки и рюкзачки" из серии "Вяжем для себя"
http://baby-knit.blogspot.com/2009/09/blog-post_23.html

Вязание спицами для детей
http://s30893898787.mirtesen.ru/blog/43973393789
Детский костюм "Кошечка". Вязание спицами

Йоги считаю, что без систематических ежедневных упражнений наше тело теряет гибкость и молодость, пластичность, приобретает тяжесть, копит жир и, что особенно опасно, яды, изнашивается, становится уязвимым для разных заболеваний.
Такие упражнения (йоговские асаны) — не лечат сами по себе, они предназначены для того, чтобы привести организм в такое состояние, когда лечебные силы природы самого человека могли бы выполнять свои функции (саморегулирующая функция организма).
Прежде чем перейти к упражнениям для похудения, приводим несколько общих правил:
- делайте упражнения на коврике, циновке или одеяле;
- делайте упражнения только в хорошо проветренной комнате;
- делайте упражнения на пустой желудок, или через два-три часа после плотной еды, или через один-два часа после легкой;
- делайте упражнения вначале не более 15 минут, чаше отдыхайте между упражнениями;
- дышите только носом, все упражнения сочетайте с глубоким ритмичным дыханием;
- в первые дни после месячных можно делать упражнения только на расслабление, после 3-х месяцев беременности — исключительно легкие упражнения (без нагрузки на мышцы живота, спины и ног).
1. Удиана (упражнение, способствующее отводу газов)
Ложитесь на спину, вытяните ноги, глубоко вздохните, на выдохе поднимите и согните правую ногу. Обеими руками плотно прижмите колено к животу, задержав дыхание, затем медленно распрямленную ногу опустите на пол на выдохе. Руки вытянуты по бокам вдоль тела. Ноги вытянуты до отказа (пальцы отведены в сторону вниз). То же сделайте второй ногой, а потом обеими ногами вместе. Повторите это упражнение два-три раза. Эта асана не только помогает отводу газов, но и избавляет от запоров и болей в спине, укрепляет мышцы живота.
2. Наклон к ногам стоя
Расставьте ноги, сомкните руки за спиной. Колени прямые. Вдохните. На выдохе наклонитесь так, чтобы коснуться лбом правого, а потом и левого колена. Это требует практики. Упражнение тонизирует нервную систему, позвоночник, органы брюшной полости, усиливает перистальтику кишечника.
3. Кобра
Лягте на живот, ладони по обе стороны груди, локти подняты. Ноги прямые, вместе, носки вытянуты. Во время вдоха поднимайте верхнюю часть тела, опираясь на руки и прогибая спину (нижняя часть тела от лобка лежит на полу). Голова откинута назад, дыхание надо задержать на несколько секунд. Медленный выдох и возвращение в исходное положение. “Кобра” регулирует функции надпочечников, помогает против усталости и болей в спине. Укрепляет мышцы живота, делает эластичным позвоночник. Помогает, если наблюдается вздутие живота. Целесообразно делать это упражнение также при дисфункции яичников и заболеваниях мочеполовой системы.
4. Кузнечик
Лягте на пол на живот так. чтобы подбородок касался пола. Руки вытяните вдоль туловища, кулаки сжаты, носки вытянуты. Сделайте глубокий вдох с одновременным поднятием правой ноги как можно выше. Нога вверху на задержке дыхания, медленное выдыхание и опускание ноги. То же левой ногой, а потом двумя ногами (вес тела на подбородке, грудь на сжатых кулаках). Отдохните. Поначалу можно под-кладывать ладони под верхнюю часть бедер и подталкивать их вверх пальцами. Очень полезное упражнение для низа живота, спины, мышц брюшины. Мышцы бедер уплотняются, укрепляются, снимается вздутие кишечника.
5. Лук
Лягте на живот. Поднимите согнутые в коленях ноги, возьмитесь за лодыжки руками. Сделайте глубокий шюх и поднимите обе ноги, выгибая спину. Останьтесь в таком положении, задержав дыхание, затем на выдохе медленно опустите ноги. Не следует прижимать ноги к спине, а надо тянуть их вверх, поднимая ноги от пола; если не сумеете взять себя за лодыжки, используйте полотенце, ллаток, пояс для каждой ноги отдельно. Упражнение регулирует функцию кишечника, укрепляет позвоночник, уменьшает жир на животе.
6. Плуг
Лягте на спину. Поднимите ноги и спину, поддерживая свое тело руками, положенными на бедра, ноги прямо, носки вытянуты. Вдохните и на выдохе закиньте ноги за голову, чтобы пальцами коснуться пола за головой. Колени прямые, руки на бедрах или вытянуты за спиной на полу. Закройте глаза, глубоко дышите. На выдохе — разгибайтесь, чтобы позвоночник касался пола, каждый позвонок по очереди. Когда спина на полу, выпрямите ноги носками вверх перпендикулярно полу, сделайте глубокий вдох и на выдохе медленно опустите ноги. Это сложный вариант упражнения, требующий подготовки.
Есть и более простой вариант. Лягте на пол, голова в полуметре от стены. Закиньте ноги за голову, коснитесь стены и “идите” вниз по стене. Ничего насильственного, все постепенно. Упражнение влияет на печень, щитовидную железу, помогает при запорах, артритах, невралгиях. Сохраняет гибкость и эластичность позвоночника. Способствует значительному уменьшению жировых отложений на бедрах, животе и ягодицах.
7. Раскачивание в стороны
Сядьте на пол, опершись руками о пол, поместите ноги, согнутые в коленях, на правую сторону, сцепив руки над головой. Сделайте глубокий вдох и на выдохе раскачивайте туловище от талии вправо. Повторите упражнение несколько раз. Повторите в левую сторону. Упражнение хорошо влияет на функцию печени, уменьшает талию.
Ну вот, собственно, и все. Главное — не лениться, не расслабляться надолго и не запускать уход за собой, за своей фигурой. Помните, от вас самой зависит, чтобы именно к вам относилось высказывание древних: “Столь совершенно было ее тело, что сами боги не могли бы ничего изменить, не повредив ее красоте”.

Непослушные дети станут послушными!
Надо просто знать секрет!
Хотите его узнать? Я с радостью поделюсь им с вами,
а также расскажу, почему болеют дети!

"Капризный и непослушный ребенок – за что мне это?"
Я всегда считала себя человеком разумным и даже мудрым, способным справиться со всяким, даже самым непослушным ребенком. А уж тем более – со своим собственным. Уж что-что, а правильное воспитание детей никаких вопросов у меня не вызывало. Все мы считаем себя специалистами, пока сами не столкнемся с проблемой.

И вот у меня растет чадо, которое совершенно меня не слушается, игнорирует мои замечания и более того – норовит всё сделать наперекор. Я долго не могла понять, в чем дело. В генетике? Во врожденном упрямстве? Или мои, на мой взгляд правильные, методы воспитания детей не подходят моему сыну?

Я делилась своими огорчениями с подругами и слышала диаметрально противоположные советы. Одна говорила, что с непослушными детьми надо быть пожестче, и учила меня, как наказывать ребенка. Другая уверяла, что мой сын – не такой, как все, что он – сложная личность, и в моем случае нужен особый подход к ребенку: хитрость, уловки, маленькие обманы. Третья вообще советовала мне «оставить ребенка в покое» и предоставить ему свободу: пусть делает что хочет. Когда нет запретов, говорила она, тогда запретный плод перестает быть заманчивым, у него просто пропадёт интерес к выходкам. Ему просто надоест проявлять протест и быть непослушным ребенком.

Кого слушать, я не знала. И думала: почему будущих мам не обучают детской психологии и педагогике еще до рождения ребенка? Когда мой сын еще не родился, я посещала «школу матерей», нам рассказывали о том, как пеленать, как купать ребенка, как кормить, гулять с ним и так далее. Ну, и вкратце – о профилактике заболеваний у детей. Как будто наши дети всегда будут маленькими. Как будто здоровье малыша – это единственная проблема, с которой мы столкнемся. Как будто ребенок – это только организм, а не характер. Возможно, если бы еще тогда с нами говорили о подходах к воспитанию детей, мы избежали бы многих трудностей.

Потом у меня появился компьютер, и я стала искать ответы на свои вопросы в интернете. И опять – то же самое: невероятный разброс мнений, взглядов на методы воспитания непослушных детей, советы, исключающие друг друга…

Долго я искала… Но наконец – о счастье! – я нашла именно то, что мне нужно! Это был аудиокурс Анны Бересневой
"Как Сделать Ребенка Послушным и Понимающим". Да, платный. Но мне на это не было жалко денег.
Тогда я еще не знала, как мне повезло с находкой. А сейчас я могу говорить об этом с полной уверенностью. Эта молодая, но удивительно мудрая женщина, мать двоих детей, буквально разложила все мои проблемы по полочкам.

И я УВИДЕЛА всю ситуацию в истинном свете – как бы со стороны или сверху. Увидела свои ошибки в подходе к ребенку, в методах воспитания, в собственных словах и поступках. Я перестала винить сына в нашем взаимном конфликте. Что взять с малолетнего, пускай и непослушного ребенка? У него еще нет жизненного опыта, он не умеет просчитывать последствия. Но я-то – взрослый человек! Почему же я сама не додумалась до таких мудрых и дальновидных методов воспитания, как те, которые предлагала мне Анна Береснева?

Курс оказался удобным еще и вот почему: мне ничего не пришлось читать. Это был аудиокурс, и мне достаточно было слушать. Когда я занималась механической работой – стиркой, глажкой, готовкой и т.д. – я просто ставила диск и слушала. Это совсем не отнимало у меня драгоценного времени.

Короче говоря, у меня просто открылись глаза. Конечно, мне пришлось сделать кое-какие усилия над собой, чтобы пересмотреть свои методы воспитания и подход к ребенку, перестроиться самой и перестроить наши отношения с сыном. Но как только мне это удалось – мне оставалось только удивляться тому, как безошибочно работает методика воспитания, предложенная Анной. Вскоре практически все мои проблемы сами собой «рассосались». Мой непослушный ребенок не просто начал меня слушаться, но и стал получать удовольствие от собственного послушания, от дружбы с мамой! С тех пор мы с сыном – близкие друзья. И если раньше, когда моему ребенку было 5-6 лет, я с ужасом думала о втором ребенке, то теперь мне было уже не страшно.

И вот мы с мужем решились. У нас родился второй ребенок – дочка. Я была уже не просто опытной мамой – я была вооружена прекрасными методами воспитания и ничего не боялась. Никаких проблем уже не будет. Тем более с девочкой, думала я.
Я не учла, а может, просто забыла, что проблемы бывают и другими. Мой сын был непослушным ребенком, но физически здоровым. Дочь оказалась болезненным ребенком – чуть ли не с самых первых месяцев жизни она начала хворать, плохо прибавляла в весе, отставала в физическом развитии от сверстников. Участковый педиатр стал постоянным гостем в нашем доме, а мы с дочерью – постоянными посетителями детской поликлиники.

Когда постоянные болезни малышки довели меня до отчаяния, я вдруг вспомнила про свою спасительницу Анну Бересневу. «Интересно, – подумала я, – неужели такая мудрая советчица занимается только методами воспитания детей, а укреплением здоровья детей – нет? Не может быть! И тогда я устремилась в интернет уже целенаправленно: я искала Анну Бересневу.

Мои надежды блестяще оправдались: помимо курса, посвященногоподходам к воспитанию, Анна Береснева выпустила еще один аудиокурс. Он называется
"Как Вырастить Здорового Ребенка".
Здесь есть всё: и ответы на вопрос, почему болеют дети; и советы по профилактике заболеваний у детей; и рекомендации по укреплению здоровья ребенка и повышению иммунитета у детей. И еще много-много ценной информации, необходимой для родителей. Особенно для родителей болезненных детей.

Спасибо, моя дорогая наставница, советчица, учительница. Спасибо, Анечка! Мы с мужем и детьми вполне счастливы, у нас благополучная, здоровая, дружная семья. И это – благодаря Вам!


http://parents.part-money.ru/

Чтобы удача повернулась к вам, перед началом всякого дела произносите молитву предначинательную:

"Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, молитв ради Пречистыя Твоея Матере и всех святых, помилуй нас. Аминь. Слава Тебе, Боже наш, слава Тебе".

Эти молитвы, если их читать в правильном порядке, гарантировано помогут вам исполнить заветное желание:

1. Молитва Святой Марте- Читать 1 раз

«О Святая Марта, Ты Чудотворная!
Обращаюсь к тебе за помощью! И полностью в моих нуждах, и будешь мне помощницей в моих испытаниях! С благодарностью обещаю тебе, что буду эту молитву везде распространять! Покорно, слезно прошу- утешай меня в моих заботах и тяготах! Покорно, ради великой радости, которая наполнила твое сердце, слезно тебя прошу- хлопочи обо мне и моей семье, чтобы мы сберегли нашего Бога в своих сердцах и тем себе заслужили Спасенного Всевышнего Посредничества, прежде всего при той заботе, которая меня сейчас тяготит….
(далее желание, н-р, помоги мне найти высокооплачиваемую работу; помоги мне встретить любимого и создать счастливую семью; и т.д.)…
…Слезно тебя прошу, Помощницу в каждой нужде, победи Ты тяготы так, как Ты побеждала змея, пока не лежал возле Твоих ног!»

2. Молитва «Отче наш» - читать 1 раз

3. Молитва Пресвятой Богородице - Читать 1 раз:

«Богородице, Дево, радуйся! Благодатная Мария, Господь с Тобою! Благословенна Ты в Женах и Благословен Плод Чрева Твоего, яко Спаса родила еси душ наших!»

4. «Слава Отцу и Сыну, и Святому Духу! И ныне, и присно, и во веки веков! Аминь!» - Читать 1 раз

5. «Святая Марта, проси о нас Иисуса!» - Читать 9 раз

*- Молитвы очень мощные; Исполняют все желания (если это угодно Небесам- имеется ввиду, что Вы никому своими желаниями вольно или невольно не повредите); желания исполняются часто еще до окончания цикла чтения.
- Читать необходимо циклом - 9 вторников подряд. Если один из вторников пропущен - начать все заново. Если желание исполнилось ранее - все равно дочитать до конца цикла (все 9 вторников). Рядом (справа) на столе должна гореть свеча. Можно любую свечу, но лучше церковную, маленькую.
- Время суток- утро или вечер- неважно. Если свеча церковная, пусть догорит до конца; если иная- пусть погорит мин 15-20, а далее можно потушить (не задувать!). Лучше, если свечу смазать маслом бергамота (ладонью, снизу вверх, от основания свечи до фитиля). А также лучше, если рядом будут живые цветы! Но бергамот и цветы - не обязательно, а очень желательно!
- Также очень рекомендуется перед чтением молитв (любых) искупаться и одеть светлые одежды; быть в комнате одному!
- Желание лучше записать на бумаге, чтобы всегда одинаково звучало при чтении всего текста молитвы. Один цикл- одно желание.
- Молитву нельзя распечачать и читать; необходимо переписать все тексты от руки и уже ими пользоваться! Переписанный Вами текст нельзя передавать другим - каждый человек сам должен переписать своей рукой текст молитв (Вы можете при этом ему продиктовать или просто дать свой или этот распечатанный текст для переписывания).


Из семинаров Н.Правдиной
http://www.fantasiya.net/publ/ritua...marte/24-1-0-25

Ох уж эта сфера финансов, как же глубоко она засела в наших нежных сердцах. Понятно, чем больше денежек, тем радостней и комфортней становится. Мечтая о миллионах, всегда надеешься хотя бы на малюсенькое чудо, но жить как в песне: «Я шла-шла-шла, денежку нашла, села-посидела и дальше пошла, снова шла-шла-шла и опять нашла…» получается не у всех. Однако это все равно не мешает нам желать изобильного притока финансов.

Вы хотите, чтобы вам повезло с получением случайной денежки?

Следующий ритуал непременно в этом поможет. Я его выполняла трижды, но результат меня очень удивил. Особенно в первый раз, когда я вдруг обнаружила в антресоли затерявшиеся пять тысяч рублей. В жизни столько денег в своей-то квартире не теряла… кстати, мы так и не могли вспомнить, как они там оказались. Во второй раз мне внезапно вернули крупный старый долг. Причем произошло это уже на следующий день и раньше срока на четыре месяца. В третий раз деньги просто подарили. Согласитесь, столько совпадений не бывает. Благодаря этому ритуалу, денежка найдет вас сама. Хотите попробовать? Не переживайте, от вас не потребуется практически никаких затрат…
Готовим волшебный компот

Этот компот многим знаком еще с детсадовских времен, потому что делается он из обычных сухофруктов. Единственное условие – варить его только на растущей луне. По крайней мере, я поступала именно так.

Возьмите сухофрукты (наверняка, у вас дома где-нибудь уже есть одинокий и забытый пакетик, если нет – то надо купить, они недорого стоят) и хорошенько их вымойте. Старайтесь при этом напевать себе под нос что-то вроде: «Сухофрукты намываю, денежку я привлекаю». Кстати, в этом случае можете придумать и другие слова, ласково обращаясь по очереди к каждому фрукту.

Например: «Абрикосик – к денежке, курагулька – к денежке, изюмчик тоже к денежке, грушенька – к деньжищам!»

После этого кладите их в кастрюльку, заливайте водой и ставьте на плитку. Когда ваши сухофрукты закипят, добавьте немного сахара по вкусу, помешайте ложкой и скажите:

«Волшебный компот ко мне денежки ведет!»

Дождитесь, когда компот дойдет до готовности, и пейте себе на здоровье! Кстати, можете угостить и своих домочадцев. Этот чудесный напиток поможет и им настроиться на волну привлечения финансов. Очень часто замечала, что иногда кулинарные ритуалы срабатывают быстрее у близких людей. Видимо, Вселенная здесь сама определяет, к какому берегу проще деньги подбросить.


http://www.magicwish.ru/publ/volshe...eneg/1-1-0-1368

Помогает только добрым людям...

Не знаю, кто первый вышел на эту прекрасную Великую Пустоту, но помогает это очень хорошо!

Надо лечь в постель поверх одеяла, быть в комнате по возможности одному и читать следующий заговор :

" О Матушка Великая Пустота, я - дочь твоя ( или сын твой ). Приди ко мне, полечи меня, я очень больна. Если ты здесь, подуй мне в лоб ветерком, дай знать о себе."

Почувствовав ветерок между бровей, назовите себя ( имя ) и жалуйтесь на болезни. Минут через 10 - 15 поблагодарите от души. Вы почувствуете в больных местах нежные пальчики, отводящие вашу боль. Жалуйтесь на всё, что болит, и слушайте ощущения. По окончании сеанса не забудьте поблагодарить. Вас может потянуть в сон - поспите, проснётесь в прекрасном настроении! И болезни начнут отпускать вас...

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ !!!