Если ребенок носится по квартире без остановки, кричит не своим голосом, катается по полу, совершает хаотичные движения руками и ногами и совершенно не слышит, что вы ему говорите – поймайте его, обнимите и тихим голосом предложите поиграть.

 

1. Малыша попросите вспомнить, как кричит корова, лягушка, собака. Или показать свою руку, нос, коленку. Ребенку постарше предложите сосчитать от 1 до 20, а потом от 20 до 1.

2. Замри-отомри. Вариаций этой игры множество. Например, по команде “День” ребенок прыгает, играет. А по команде “Ночь” притворяется спящим. Или пусть малыш представит, что он мышка и бегает-играет, пока вы не скажете “Кошка идет!”. Вместо словесной команды, можно давать звуковую – хлопать в ладоши или звонить в колокольчик. С детьми постарше поиграйте в “Море волнуется”.

3. Шторм-штиль. Вариация предыдущей игры. Не требует полного замирания, но “штиль” – это тихие, плавные движения, шепот. Что такое шторм, думаю, не надо объяснять.

4. Договоритесь с малышом, что как только вы нажмете ему на нос, он сразу “выключится”. Можно расширить эту идею, нарисовав пульт управления (или используйте ненужный пульт от телевизора). Нажимайте кнопку на пульте и говорите: “уменьшаю громкость (выключаю звук, включаю замедление)”. Пусть ребенок выполняет команды.

5. Предложите ребенку представить, что он тигр на охоте. Он должен долго неподвижно сидеть в засаде, а потом прыгать и кого-то ловить. Или вместе с ребенком ловите воображаемых бабочек, к которым нужно медленно и очень тихо подкрадываться. Под каким-нибудь игровым предлогом, спрячьтесь вместе под одеялом и сидите там тихо-тихо.

6. Предложите ребенку представить себя китом. Пусть он сделает глубокий вздох и ныряет на глубину. Киту можно давать поручения плавать к разным материкам или искать что-то на дне.

7. Попросите ребенка закрыть глаза (если он согласиться, завяжите глаза платком) и сидеть неподвижно, ожидая определенного сигнала. Например, когда третий раз прозвенит колокольчик. Или попросите ребенка что-то сделать с закрытыми глазами (сложить пирамидку, поставить машинку на подоконник, собрать с пола кубики).

8. Попросите ребенка выполнить сложное движение, требующее сосредоточенности (провести пальцем по нарисованному лабиринту, провезти машину за веревочку между кеглями). За выполнение обещайте приз.

9. Попробуйте упражнение на чередования напряжение и расслабления. Например, можно двигать заведомо неподъемный диван, а потом падать и отдыхать. Или предложите малышу представить, что его и ваши ладошки – это снежинки. Пусть снежинки плавно падают на землю. А потом возьмите воображаемый снег с земли и с силой сжимайте руки в кулаки (лепите снежки).

10. Предложите игру. Вы говорите слово, а ребенок старается произнести это слово громче, чем вы. А потом, наоборот, попросите малыша говорить тише, чем вы.

11. Возьмите простыню или тонкое покрывало и плотно запеленайте “малыша”. Возраст ребенка значения не имеет, но важно, чтобы ему эта игра нравилась. Можете взять его на руки, покачать, спеть песенку.

12. Возьмите салфетку (или листок дерева) и подбросьте вверх. Скажите ребенку, что пока салфетка падает, нужно как можно громче смеяться. Но как только упадет, следует сразу замолчать. Играйте вместе с ребенком.

13. Лучше еще крохой приучить ребенка, что когда вы расставите руки, он побежит к вам в объятия (знаю, многие родители так делают). Если это объятие будет приятным, к 3-5 годам привычка останется. Поэтому расставьте руки и когда ребенок к вам прибежит крепко-крепко его обнимите и задержите объятия на несколько секунд.

14. Предложите малышу бегать и прыгать, но при этом постоянно выполнять какое-то простое движение. Например, держать соединенными указательные пальцы или вращать кистью руки.

15. Сшейте мешочек величиной с ладонь и насыпьте в него 3-4 ложки песка или крупы. Предложите ребенку бегать, прыгать и безобразничать, удерживая этот мешочек на голове. Обещайте ему что-то приятное (угостить чем-то, поиграть или почитать), если мешочек не упадет, пока не прозвенит таймер (в зависимости от возраста, временной промежуток 1-5 минут).

16. Предложите игру “Капитан и корабль”. Капитан должен отдавать команды (“Направо”, “Налево”, “Прямо”), а корабль четко им следовать. Для ребенка постарше можно выбрать цель (например, доплыть в прихожую) и расставить в комнате препятствия (кегли, мягкие игрушки). Ребенок может выбрать любую из ролей.

17. Загородите дорогу или схватите носящегося по квартире ребенка. Чтобы пройти (освободиться) он должен ответить на вопрос, требующий сосредоточения (Например, назвать морское животное, сосчитать количество окон в квартире или придумать пять слов на букву “А”)

18. Попросите ребенка сесть на корточки и представить, что он мячик. Легонько хлопайте его по макушке и пусть малыш подпрыгивает. Ускоряйте и замедляйте хлопки, следя, чтобы малыш прыгал согласно задаваемому темпу.

19. Попросите малыша, носящегося по квартире, выполнять ваши задания (три раза подпрыгнуть, два раза сбегать на кухню и обратно, четыре раза спрыгнуть с дивана). Важно, чтобы активное задание сочеталось с необходимостью вести подсчет действиям. За каждое выполненное задание рисуйте малышу в альбоме цветок или машинку.

20. Предложите ребенку повторять за вами все слова и действия. Начинайте показывать быстрые, резкие движения или громко кричите. Постепенно переходите к более спокойным, плавным движениям и тихой речи.

Кроме достижения мгновенного эффекта, эти игры также помогут малышу учиться себя контролировать. Не забывайте, что и родителям важно быть терпеливыми и не терять самообладания, поскольку ребенок берет с вас пример и чувствует и отражает ваше собственное состояние.

Автор: Ю. Луговcкaя
Название раздела:  Хитрости воспитания
Источник информации:  http://adalin.mospsy.ru

«За рулем двое, тормозят оба!» -знак с такой надписью, оповещающий водителей на дороге, что рядом с ними ведет машину беременная женщина, можно скачать из Интернета. К сожалению, стандартного знака, пока не существует, а всемирная паутина предлагает великое их множество.

 

Но если вы выберете наиболее понятный и броский, от вас тоже будут держаться подальше, так от машин с «туфельками» и «чайниками».

Водить или не водить машину во время беременности? Это весьма насущный вопрос для многих женщин, ведь за последнее десятилетие количество автомобилисток в России значительно увеличилось. Многие уже не представляют, как можно переделать за день все дела без машины. Аргументов «за» и «против» довольно много, поэтому, взвесив их, вы должны будете принять это важное решение на семейном совете.

Итак, медицинскими ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМИ к вождению автомобиля во время беременности являются:

1. угроза выкидыша (кровотечение, боли в животе и т.д.);

2. проявления токсикоза в начале беременности (тошнота, обморочные состояния, слабость);

3. анемия (головокружение, слабость, обморочные состояния);

4. гипотония (низкое давление от 80/50 ниже) во второй половине (от 5 до 9 мес.);

5. повышенное артериальное давление (от 130/80);

6. сильная отечность ног;

7. большой объем живота;

8. Поздний срок беременности. Есть мамы, которые даже на роды приезжают сами — все зависит от самочувствия. Но распространен и такой компромиссный вариант: на последних неделях перед ПДР, мамочку возит муж, родственник или водитель. Ведь животик уже совсем большой.

9. Выраженная эмоциональная лабильность. Всем известно, что некоторые женщины во время вынашивания ребенка подвержены эмоциональным перепадам, рассеянности, невнимательности. Многие автомамы откровенно признаются, что могли проехать на красный и остановиться на зеленый. Некоторая неадекватность вполне естественная во время беременности, но на дороге она опасна и для мамы, и для ее крошки, и для окружающих.

Совершенно необязательно, что женщина во время беременности станет рассеянной.

А если она еще и водитель с многолетним стажем, то личный автомобиль, по мнению многих мам, будет для нее безопаснее общественного транспорта. Но существует такой объективный фактор, как стрессы на дорогах. От этого никуда не денешься, «учеников», нетрезвых пешеходов и просто плохих водителей везде хватает. Вы должны положа руку на сердце (а еще лучше, «под сердце» J), оценить возможные риски. Лишние испуги вам и малышу ни к чему.

Сезон и погодные условия тоже немаловажны: если беременность приходится на зиму с ее гололедами, метелями и пробками, лучше прибегнуть к помощи близких, воспользоваться услугами такси или общественным транспортом…

А вот тут и начинаются аргументы «ЗА» вождение автомобиля во время беременности…А вот тут и начинаются аргументы «ЗА» вождение автомобиля во время беременности.

К сожалению, в столичном метро очень редко уступают место беременным женщинам. А если живот пока не слишком виден, то попросить об этом многие женщины стесняются, — чтобы не пришлось посвящать посторонних в свои дела.

Нет, не все так плохо — всегда рядом окажется хотя бы один хороший человек, который предложит свою помощь, если увидит, что вам нехорошо (и это, кстати, говорит в пользу метро, маршруток и автобусов). Но путь будущей мамы на работу и домой в «час пик» очень опасен из-за давки, толкотни, летней духоты, и локтей, которые норовят ударить по груди и животу.

Общественный транспорт несет и инфекционную угрозу маме и плоду (от гриппа и герпесной лихорадки до кори или ветрянки).

Не говоря уже о том, что у многих мамочек во время беременности появляются не только специфические пристрастия, но и отвращение к каким-то вещам. Например, к неизбежным прикосновениям чужих людей в общественном транспорте или запаху пота — летом в вагоне метро, когда люди «висят» на поручнях, это особенно ощутимо. А в личном автомобиле все намного комфортнее.

Кстати, ваше решение во многом должно зависеть от исправности, состояния и класса автомобиля.

Вождение машины для будущей мамы сделают безопасным и легким:

1. автоматическая коробка передач;
2. кондиционер (климат-контроль);
3. система очистки воздуха (чтобы не отравиться выхлопными газами в пробке, а летом избежать теплового удара). Только не забудьте почистить автомобильный кондиционер от вредных для малыша бактерий — эту услугу оказывают на мойках.
4. гидроусилитель руля для легкого вождения;
5. возможность поднять и опустить руль;
6. подогрев сидений (для зимы);
7. АБС (антиблокировочная система тормозов);
8. регулируемое кресло (чтобы отодвигать сидение назад по мере того, как растет животик);
9. подушка безопасности (она считается наименее травматичным для матери и плода средством безопасности в случае ДТП).
В машину с низкой посадкой удобнее залезать на поздних сроках беременности.

Если сейчас вы выбираете автомобиль, на котором будете ездить в предстоящие месяцы, лучше отказаться от черного цвета — такие авто сильно нагреваются летом, в салоне будет душно.

Что же касается цвета, на основании анализа сводок о ДТП, ГИБДД пришла к выводу, что автомобили желтого цвета — самые безопасные. Забавно, конечно, но, прикрепив на заднее стекло такой машинки знак, говорящий о беременности водителя, женщина станет еще более заметной на дороге.
Ремни безопасности — больной вопрос для будущих мам. Некоторые женщины вообще не пристегиваются, боясь передавить живот во время торможения.

По этой причине дорожные правила многих стран, например, Италии и Польши, разрешают беременным водителям не пристегиваться. В Англии, Израиле, Германии и США предлагается компромиссное решение проблемы: пристегиваться нужно, но на ремень безопасности крепится устройство, перераспределяющее нагрузку с живота.

Большинство мам все-таки предпочитает не рисковать, поэтому использует ремни безопасности. И, надо сказать, мешают они далеко не всем — это очень индивидуально, зависит от комплекции и объема живота.

Если пузико уж очень выросло, можно воспользоваться одним из советов берлинского акушера Иоганнеса Декера. Он считает, что из-за перечисленных недостатков общественного транспорта, личный автомобиль может быть безопаснее для будущей мамы, конечно, при условии спокойного вождения и сосредоточенности. Не так давно в одном немецком автомобильном журнале были опубликованы его рекомендации беременным женщинам-автомобилисткам:

• Постоянно следите за положением ремня: его нижняя часть должна всегда находиться как можно ниже.
• Подушка безопасности — хорошее средство защиты в машине для беременной женщины и не подвергает опасности жизнь малыша.
• Если вы вынуждены совершить длительную поездку, каждые два часа, останавливайтесь, делайте легкую гимнастику на свежем воздухе.

В том случае, если вы решились водить машину во время вынашивания ребенка, у вас появляются дополнительные правила дорожного движения:
• Забудьте о том, что такое «спортивный стиль вождения» и слово «проскочу».
• В экстренном случае (приступ токсикоза, судороги в ногах и пр.) останавливайтесь и включайте аварийку — а что делать?: у вас ценный груз!
• Помимо стандартной автомобильной аптечки, в вашем дорожном наборе должны быть: спазмолитики (например, но-шпа), мобильный телефон, питьевая вода без газа, легкая еда (орехи, сухофрукты, шоколадка).
• Регулярно отодвигайте назад кресло и регулируйте длину ремня безопасности (см. инструкцию по эксплуатации к своему автомобилю). Крепление ремня на иномарках должно быть не выше подбородка.
• Правильное положение ремня безопасности — под грудью и под животом!!!
• Особенно избегайте пробок: продумывайте свой маршрут, слушайте репортажи по радио, объезжайте центр города.
• Лучше не садиться за руль на ранних и поздних сроках, в первое время после родов.
• Откажитесь от сильно пахнущих автодеодорантов.
• Регулярно проходите техосмотр.
• Вступите в ряды какого-нибудь автоклуба или запишите телефон аварийной службы — в случае поломки вы сможете позвонить и попросить, чтобы за вами приехали специалисты/буксир.
• Если у вас нет возможности отказаться от вождения автомобиля на последнем месяце беременности, всегда возите с собой необходимые документы (паспорт, страховой полис, обменная карта).

Перечисленные преимущества автопередвижения — не агитация. Напомним, что большая часть акушеров-гинекологов все-таки не советует беременным женщинам водить автомобиль.

Особенно на ранних сроках, когда плод только закрепляется в матке и начинает формироваться. Этот момент крайне важен для женщин, имеющих предрасположенность к выкидышам и преждевременным родам, другие акушерско-гинекологические проблемы. Также неблагоприятно для беременной длительное сидячее положение тела, ведь помимо прочего, оно может вызывать сильную отечность ног.

А как же заниматься делами, работать, возить детей в школу и т.п.?

Если у вас хорошее здоровье и самочувствие, вы умело водите машину и не попадаете в экстремальные ситуации на дороге, если малыш в животике развивается нормально, а наблюдающий вас врач дает «добро», посоветуйтесь с мужем и принимайте решение.

Если нет, потерпите — от этих 40 недель многое зависит: ваше здоровье, здоровье и жизнь ребенка, семейное благополучие в будущем, безопасность людей рядом с вами. Ведь альтернативы есть.

Название раздела:  Проблемы и решения
Источник информации:  http://www.mama-journal.ru