Мама и планшет:)
В свои 84 мамуля быстро научилась пользоваться интернетом,обожает гуглить:)),и самое радостное для нее - смотрит свои любимые исторические фильмы:).
❤️

Одесситы,сегодня в музыкальной школе №1,по адресу Маяковского, 4, совершенно свободно можно послушать очень крутых музыкантов🥰
До встречи!:)

Старт в 17.00.

Мои полезные добавки,или как сейчас говорят - суперфуд. Ответ на вопрос: где же ты берешь все необходимые вещества.
Каждый день ем молотые семена кунжута(чередую белый с черным),льна,мака,конопли.Перемалываю небольшими порциями(хранить нельзя),и ем по одной столовой ложки,запивая водой👍.Чаще всего между завтраком и обедом,но можно в любое время дня. Иногда добавляю в смузи.

Спирулина и хлорелла. Тоже чередую,натощак 10 таблеток запиваю водой.

Какое оно,доброе утро?Зарядка,танцы,обнимашечки😍. Просыпаемся,и начинаем куражить:))
Дела подождут)

У нас сегодня море (или небо?) в кружках🙂.
Миндальное молоко с цветами клитории.
В Азии это растение называют анчан,и у него много полезных свойств.
Но меня,конечно,очень заинтересовало его применение в косметологии:
«Маски из анчана питают кожу и волосы, по этой причине из него производится много косметических препаратов,которые оказывают бактерицидное действие,омолаживающее,успокаивающее, и являются сильными антиоксидантами».

Вид на одесский залив с тещиного моста⚓️

Друзья,кто хотел собаку?:). Смотрите,какие бутузики.Все чистые,обработанные.Почти овчарки!:)Если бы не Лера Валерия Ян (Yian Valeri),которая за ними ухаживает,бегать им по помойкам,и прятаться от людей и собак.Сейчас они в нашем деревенском домике,ждут усыновления. 5 щенков и 4 котика. Кроме того,Лера каждый день ездит на территорию закрытого на зиму санатория «Куяльник»,кормит собак,организовала установку будок🙏,а больных собак отвозит на лечение. Их около сотни. Все подробности в ленте и в сторис Валерии. Сейчас начали проводить стерилизацию. Вы знаете как это важно,и как это сложно. Отлавливают собак по две,и на своем транспорте везут в немецкий приют на стерелизацию.
Спасибо за финансовую поддержку и перепосты🙏❤️ Вы очень помогаете. Потихоньку,своими силами,мы вместе делаем добро.

Будто снимок из космоса....
А на самом деле ванна с кофейным бельди ))
 

Оригинальная закуска из тофу
Брусочек тофу разминаем вилкой(или перемалываем в блендере). Добавляем оливковое масло,сок лимона(обязательно),черную соль,молотый душистый перец,чеснок. Хорошо перемешиваем. Мазилка готова:). Если сухая,добавляем еще немного масла или вег майонеза.
Приятного аппетита:)

#олиткачукрецепты
#веган

Красивущая лимонно-имбирная вода:)
Настоящий суперфуд,содержит огромное количество витаминов и микроэлементов. Пейте каждый день,и не будете болеть. При условии,конечно,что исключите из рациона пищевой мусор☝️😁

#веган
#олиткачукрецепты
#зож

Музыка,очищающая сердце,мысли и пространство. Индийская флейта бансури. Виталий играет утреннюю рагу Ahir Bhairav,этo рага проявляющая Шиву❤️
Всем хорошего,доброго,осознанного дня:)

#бансури
#флейта
#рага

Оливковое мыло с маслом герани и иланг-иланга👌🏻🌸
Для любой кожи,особенно для сухой.
Для лица и тела. Очень нежное мыло,с приятным цветочным ароматом.

#магазинсадбудды
#эко
#веган

«Может хватит уже,такая девочка милая была,вы испортились,вас заносит.»
😂
Как же с вами весело. Ничего,что девочке через 2 недели 51,и у нее нет цели всем нравиться?)).

 

Хорошая новость,это Пушок,и его забрали:)Пока проходит адаптацию,нужно время,чтобы он привык к новому дому и хозяйке.
Я уже писала,что в нашем доме в Фонтанке временно живут и ждут усыновления 5 щенков и 4 котика,ухаживает за ними волонтер Валерия Ян (Yian Valeri)❤️

Чего мне не хватало в этой жизни! 
Приятных мелочей в экологичном исполнении.
Кокосовая щетка для мытья термосов и бутылок.Металлические многоразовые трубочки,и к ним щетка для мытья.Бамбуковые ватные палочки.И бамбуковые зубные щетки
Почти все из перечисленного после окончания срока службы можно смело отправлять в компост.
Покупала здесь -
https://instagram.com/lili_ecoshop?igshid=q6j0arfjg79w

Ну и смузи теперь с новыми металлическими многоразовыми трубочками😁👌🏿
Бананы,петрушка,тыква,смородина,молотые семена льна,вода.

#эко
#веган
#олиткачукрецепты

 

«Однажды, одна из моих учителей рассказала историю:
Представьте, говорит она, цветущий сад. С большими красивыми деревьям и висящими на них плодами, прекрасными цветами и растениями, разноцветными порхающими бабочками и прохладными камнями поросшими мхом. И в каком то месте этого сада есть небольшой черный квадрат выжженной земли, таким его когда-то сделал огонь. И здесь, что бы ты не посадил, ничего не вырастет (как ни старайся). Он останется таким как есть — маленьким кусочком выжженной земли в окружении большого пышного сада. И то, что мы часто делаем — это смотрим на него, не отрывая глаз. Настолько пристально, что деревья, цветы и бабочки остаются вовсе незамеченными. И привыкая смотреть на то, чего нам не хватает мы в действительности перестаём замечать то большее, что у нас есть.
Хорошая метафора. Этот квадратный участочек земли такая же часть сада как деревья и цветы, и вопрос в том, на что направлено наше внимание. Куда я смотрю? На изобилие внутри или на этот маленький выжженный кусочек?

Бомбочки для ванны🌸😊

-содержат натуральные компоненты
- оказывают смягчающее действие на кожу
- обеспечивают эффект релаксации
- улучшают эмоциональное состояние
- не тестировались на животных
- подходят для всех типов кожи
-цветочные,мятные,ванильные,хвойные,цитрусовые

Это Марта😍. Ей не нравятся полу-уменьшенные аккорды на второй ступени мажора😁

Нашла хорошую замену вредным десертам:).В смузи добавляю какао,гречневое немолоко и изюм.Очень вкусно. Выпила,как тортик шоколадный сьела😁👍.Только без горы сахара,жиров и кучи непонятных добавок. Но с витаминами.

#вегдесерт
#олиткачукрецепты
#смузи
#веган

Пользуясь случаем,хочу сказать о ЛЮБВИ,как о мировоззрении.Об отношении человека к миру,в котором он живет.Об отношении к другим.Есть ли в нас такая ЛЮБОВЬ? Настоящая.Ко всему сущему.
Недавно одна читательница упрекнула меня: «наверно вам нечем заняться,раз о цыплятах беспокоитесь,вы не заботитесь о детях и внуках» Вот так эгоцентрично,замкнуто и примитивно. Я ответила,что самая главная забота о детях - воспитать их любящими и добрыми. Но меня там не услышали.
Но сегодня я увидела в своей ленте много любви. И не только к своим близким,но и к далеким,всеми забытым прекрасным существам. Я собрала их фото.
Каждый взгляд как напоминание о желании жить и быть любимыми.

Удобряйте свое сердце любовью,становитесь веганами.

#веган
#олиткачукмысли

Эта песня для вас😍. Поем,как можем😁
(на фоне цокают коготки Ромушки❤️)
С праздником влюбленных,дорогие!

Немного о нас😺😻
Перед тем как начать встречаться,мы дружили 2 года:)
Когда начали жить вместе,Олюне,моей доче от первого брака было 12. Виталий попросил ее называть себя папой:).Оля была рада,с того момента,и до сих пор так и зовет его папой:)
Виталий очень любит мою стряпню,и всякие зожные заморочки встречает с радостью:). Ждет по утрам полезные смузи,ест суперфуды,и с удовольствием жует все салатики:)
Вообще,тема веганства у нас общая,никто никого никогда не уговаривал,вместе решили,вместе отказались от продуктов насилия.
У нас схожие культурные вкусы,мировоззрение,понимание мира,себя и других) Можем часами разговаривать о происхождении вселенной,людей и всего на свете:). Такие два кухонных философа за чаем,или за бокалом вина:).
Любим вместе играть в нарды и шахматы. В нарды я даже иногда выигрываю😁,а в шахматы всегда проигрываю😭😁
Виталий часто помогает мне готовить,любит нарезать овощи и делает это красиво,в отличии от меня😁. А еще,когда видит что я устала,или не успеваю,моет посуду,это всегда трогает меня до глубины души😍
Напряжение в отношениях бывает редко,мы оба неконфликтные люди,любим покой и мир,поэтому стараемся спокойно обсуждать все назревшие темы,хотя я более эмоциональная,и могу вспылить,но быстро отхожу:).
Оба любим путешествовать,у Виталия благодаря работе,получается чаще,и я ему даже завидую белой завистью😁

Эти фекальные озёра содержат особенно высокий уровень аммиака, азота и фосфора, болезнетворные бактерии, такие как сальмонелла, кишечная палочка, паразитарные криптоспоридии, фекальные бактерии, а также антибиотики, скармливаемые животным.
#ликбез

 

Мясная индустрия является предметом моральной и этической ответственности. Но когда я думаю об этих картинах, я вижу не просто гигантские фермы, я вижу отношение к жизни и смерти, существующее в современной культуре. Эти изображения отражают весь ужас, лежащий в основе нашего образа жизни

 

http://veganstvo.info/1241-zhivotnovodcheskie-fermy-so-sputnikov-zemli.html

Глупые фермеры возмущаются,бастуют против выступления Хоакина Феникса,очерняют его.
А умные переключаются на производство растительного молока,и даже довольны переменам,потому что новое производство не столь энергозатратно,как мясное,и еще выгоднее.

МИР МЕНЯЕТСЯ ОЧЕНЬ БЫСТРО

Почему молоко зло

 

«Если вы до сих пор колеблетесь, стоит ли отказываться от животного молока или нет, ответьте на три вопроса:

Является ли корова матерью вашего ребенка?
Хотите ли вы, чтобы у ребенка выросли рога, копыта и шерсть?
Желаете ли вы своему ребенку всевозможных «сопливых» заболеваний?
Если вы трижды ответили нет, значит, и думать больше не о чем. Вопросы, конечно, абсурдные, но потребление молока животных — такой же абсурд.

Позвонила клиентка,поблагодарила за рекомендованный фильм «Переломный момент».Смотрела со своим 6-летним сыном😍👍,и по его просьбе - 2 раза! Правильное поколение растет:).
Я,правда,верю в этот мир,в людей.В прогресс. И в любовь.

Эта нежность - шипучие бомбочки для ванны🌸
Белые с маслом мяты.
Розовые с маслами иланг-иланга,герани,и с экстрактом ванили.

#магазинсадбудды
#эко
#веган

Сегодня упаковываю яркие,ароматные,веселые валентинки:).
На фото арбузное мыло,в таком же забавном варианте есть облепиховое,угольное и розовое💗

#магазинсадбудды
#эко
#веган

Дорогие мои читатели из Херсона!:).Сегодня Виталий с друзьями у вас👌🥰.Будут душевно играть музыку из любимых кинофильмов, и конечно в своей необыкновенной джазовой стилизации:)
Зовите друзей, родителей, любимых на замечательный джазовый вечер!
дата: 12 февраля 19:00
место встречи: @nostalgie.kherson
цена: 400 грн
Бронь ☎️ 095 0027 072

На зарядку становись!:)
Как мотивировать себя? Расскажу,что мне помогло в свое время: подписки на активных,спортивных,красивых людей,их опыт,фото и видео.Они заряжают!:).
Статьи про упражнения и здоровье.
И личное желание быть здоровой,активной,сильной,радостной.
А еще помогло наблюдение,как я менялась в лучшую сторону,благодаря ежедневным занятиям.
Несмотря на то,что всю жизнь была активной,никогда не занималась КАЖДЫЙ день.Максимум 4 раза в неделю,плюс репетиции.Это тоже нагрузка,но не регулярная,и с перекосами,изматывающая,то пусто,то густо. А нужна регулярность и режим. Без фанатизма. За 2 года я уже втянулась:). Сначала по 10-15 минут в день,а сейчас этого мало,занимаюсь 20-30 минут.Каждый день,активно. Упражнения для суставов,силовые,и растяжки. После упражнений такое состояние потрясающее,тело кайфует,и настроение включается:). Причем,это настроение особенное,сильное,радостное,высокое,осознанное.
Так что очень советую.
Мы у себя одни. И если хотим здоровья,делаем его себе👌🏿

Буррито:).Сытное,быстрое,очень вкусное блюдо,по сути это все что угодно в лаваше.
У нас сегодня буррито с капустой и шампиньонами.
Лаваш смазываю веганским майонезом или любой другой вкусной растительной мазилкой,сверху тушеные овощи (капуста,лук,грибы).Заворачиваю.Пару минут обжариваю на маленьком огне.
👍
Очень вкусно получается с фасолью и свежей зеленью.
Но больше всего я люблю буррито с пюрешкой,грибами, и любой сочной зеленью.

До зажарки

В Лондоне тоже все веганы агрессивные👌🏿П
«В Лондоне установили счётчик убийств, показывающий в режиме реального времени количество животных, убиваемых в Великобритании ради еды, начиная с 2019 года.

Счётчик убийств, появившийся на прошлой неделе, является частью кампании Vegan Million Dollar, инициированной активистами-веганами Мэтью Гловер и Джейн Лэнд.

Советский доктор о бесполезности и вреде мяса:
http://veganstvo.info/829-vrach-meyliceva-ob-osobennostyah-…

«В 1948 году на открытии сессии АМН он обнародовал своё сенсационное открытие в области белкового обмена, плод многолетней исследовательской работы. Но в 1950 году, на печально знаменитой Павловской сессии ВАСХНИЛ его уволили и лишили всех званий.»

 

http://veganstvo.info/829-vrach-meyliceva-ob-osobe...kovogo-obmena-v-organizme.html

Несмотря на мои частые посты с рецептами,карнисты (слово-то какое:) продолжают спрашивать - а что же вы кушаете?🙄😁
Вообще-то,мы все едим. Все,что еда:)
Сегодня на обед суп пюре из шпината и чечевицы. Полюбилась чечевица,готовится быстро и мега полезная. Ну,а про шпинат особо рассказывать не надо,всем известно что это бомбическая трава.
Рецепт простой. Сварила чечевицу,остудила,закинула в блендер,добавила пучок шпината,немного воды,перемолола. И на плиту. Довела до кипения,и сразу выключила. Черная соль,специи или соевый соус,масло по вкусу.
Украсила мятой и семенами льна.
Очень красивый суп,прямо таки цветотерапия:)). И очень вкусный.

Не новинка:). Просто новые «каменные» формы.
Угольное мыло для сухой кожи.

#магазинсадбудды

В классическом варианте его делают без эфирных масел,но я добавила эфир мяты.
В основе омыленные масла оливы,и инфуз лавра на оливе и кокосе. Мыло нежное с очень свежим ароматом. Для всех типов кожи.
100 грамм - 60 гривен

Мой любимчик цикламен проснулся:). Цветет примерно 3 раза в год,между цветением сбрасывает листья,отдыхает.Люблю его особой любовью,потому что вырастила из семян:)
Кто пробовал,знает как долго проростают у цикламена семена,иногда по пол-года:)).Но мне хватило терпения,я дождалась:)).Посеяла семена в 2017 зимой,и почти летом появились всходы,из которых только один выжил:).Теперь радует меня)

#олиткачуксад 🥰

Каланхоэ вытянулось и зацвело.Это растение любит зимой прохладу,поэтому выношу в подьезд на свою лестничную площадку.И вот,зимой,в холоде,они зацвели:)
Поэтому в срочном порядке обрезаю,и прямо с цветочками:)

Приятно встретить друзей не в магазине,не в ресторане(хотя,тоже норм:)),а в филармонии! Не сговариваясь:).И да,это интересное окно и роскошный потолок таки здесь,в одесской филармонии.Кто не ходит этими дорогами,есть шанс изменить ситуацию)).
Сегодня был снова потрясающий концерт. Эмоции зашкаливают. Музыканты у нас обалденные.

Отличные новости

Зоозащитники Германии одерживают серьёзные победы. Например, в Мюнхене в культурно-развлекательный центр «Тиль» запрещают входить гостям в одежде из шкур убитых животных.

Немцы уважают индивидуальную свободу. Однако в последнее время можно заметить, что всё большая часть населения Германии склоняется к тому, чтобы не убивать животных ради меха. Ввиду того, что охранники культурно-развлекательного заведения не всегда могут различить настоящий мех от искусственного, последний также имеет ограничение.

Ряд клубов Берлина, Гамбурга тоже ввели ограничения для посетителей в меховой одежде. В гардеробе Гамбургского театра даже не принимают пальто с меховым воротником.

Меховая промышленность в Германии не находится под запретом. Всего в стране действует более сотни предприятий по выделке меховых изделий. Однако такие товары становятся невостребованными. Количество звероферм в Германии также сокращается. Требования к содержанию животных ужесточились, поэтому выращивать их становится невыгодным делом.

https://argumenti.ru/world/2020/02/649113?fbclid=I...jifWfTKrivcsG5ksFgov5fWrT1KQBw

Как молочная промышленность смогла купить всех врачей и специалистов по питанию в Израиле?
Почему исследования о молоке находят только его положительное влияние на здоровье?

Израильский активист Рои Шперник, один из основателей проекта «Прозрачные стены» ALF Израиля, продолжает раскрывать тайны мясо-молочной промышленности, скрытые от глаз потребителей.

Радуюсь:)

#магазинсадбудды
#бельди

6 причин не есть рыбу.

https://instagram.com/mudroed?igshid=61mcb9id69y2