про массаж стоп - с картинками (не люблю эти лирушные стили - рамочки, прокрутки... читать мешают. проще чистым текстом)

спасибо, LVN!

.

пока только ссылки, видео чуть позже (по свободе) выложу 

 1st Lesson - Locks On The Up - Bellydance with Rachel Brice

Lesson 2 -Hip Work On The Down- Bellydance with Rachel Brice

Lesson 3 - Chest Lifts - Bellydance with Rachel Brice

Lesson 4 - Body Roll - Bellydance with Rachel Brice

Lesson 5 - Reverse Body Roll - Bellydance with Rachel Brice http://www.youtube.com/watch?v=rE0eaAcVMJE&feature=related

Lesson 6 - Pelvic Locks Front - Bellydance with Rachel Brice   http://www.youtube.com/watch?v=Q0mebug5iLM&feature=related

Lesson 7 -Interior Hip-Circles- Bellydance with Rachel Brice     http://www.youtube.com/watch?v=g9swa3bUgc4&feature=related

 и еще пара ссылочек: 

Rachel Brice

Rachel Brice - Drum solo

Rachel Brice

Bellydance superstar Rachel Brice

хочу большое-большое зеркало - на всю стену - как у аумки ))) или мебель что ли полированную завести? хоть в полировке отражаться чтоб ))

.

всё идет своим чередом... не идёт, а бежит!
дождь сменяется жарой. треснутый на съемке палец заживает. две с половиной тыщи фоток честно перебраны в первом приближении - в наличии осталось 700-800 - и это еще не предел кртитического к себе отношения. благо, заказчик дал добро на самовольную "выжимку".
ежедневные тренировки дают о себе знать: местоположение любой из мышц различаю при каждом движении. пора писать анатомический атлас? даром что названий не помню... ну да  не проблема, придумаю.  зато гибкость такая приятная в теле образовалась...
еще парочку текстов дописать и - лететь! дальше, дальше, дальше...

с цветка на цветок
разбегаются
глаза павлинки



+1; 187 Kb

а если кто такую картинку на десктоп хочет - чуть побольше размером - так вы скажите, не стесняйтесь! я пришлю (адрес только не забывайте сразу оставлять )

___

опять я сюда мельком -

на работе электричество вырубилось почти с утра - так до дома, до вечера добраться и не могла.

а завтра... завтра мне предстоит очередной дебют в новом амплуа! )) потом расскажу обязательно и даже с картинками - но это потом. а сейчас пора бежать спать)) завтра вставать ни свет ни заря. а вы за меня кулачки подержите, ладно? чтобы всё получилось :)

п.с.

новости о конкурсе татушек, в котором Аринкины работы выставлены: голосование уже объявлено, для этого создан специальный сайт - не всё так просто! поэтому об этом я тоже завтра постараюсь написать, как только смогу. тогда же и на комменты ваши накопившиеся отвечу :)

всех обнимаю! :)

.

надолго меня на такой цвет не хватает... ну да там видно будет - на сколько в этот раз ))

.

начиналось всё интересно:
некий молодой олигарх (с вОООООООт ТАКОЙ муладхарой)) захотел всемирной славы и сделать себе тату. "а почему бы не совместить два этих начинания и не превратить их в праздник души?" - подумал он... и замутил конкурс в ЖЖ.
где всем желающим предлагалась правая рука олигарха в качестве полигона для воплощения своих креативных тату-идей. а победит и будет наколота та татушка (внимание - ТАДАМММ!), за которую проголосует большинство интернет-пользователей. а не та, которая понравится самому олигарху.
процесс нанесения и результат будут зафиксированы на видео и выставлены в инете - обещано инициатором.
ага, у всех свои причуды :)
по мере нагнетения обстановки, приз за победившее тату скакнул с одной до 10 тыщ евро...
НО
я бы так и не узнала об этом дивном конкурсе, если б не сокровищный папа!
который тоже узнал краем уха случайно уже в разгаре событий - и... зацепился за слово ТАТУ. ибо старшее сокровище выдрёмывает идеи татушек на ходу и рисует их на всём, что (или кто) ни попадя - и, конечно же, делится в первую очередь с нами, родимыми.
что сделал сокровищный папа, не владеющий ФШ?
ха) гипсовый слепок руки! даже два. и принес их Аринке с кучкой маркеров и предложением изрисовать их вдребезги и пополам - только быстро (истекал последний - на тот момент - день подачи заявок).
для чистоты эксперимента ни о конкурсе, ни о призе детке не сообщили.
а папа честно пообещал, что если что и перепадет в итоге - пойдет только на ее учебу (в банк на депозит али еще как).

вот, собсно, банер конкурса:





и почему б не сделать олигарху простую человечью татуировку? ))

выставляла на конкурс не я. (см. http://oligarch.livejournal.com/35725.html?thread=1265805#t1265805).

а вот что у детки получилось (на белом фоне снимал папа, на черном - я )





Читать далееголосование вроде бы будет вывешено на этой неделе... сообщу, когда узнаю.
поддержите наше сокровище? :)

.

давно собираюсь сюда Аринкины работы выкладывать - чтоб не забывались ) а то бумажки дома мелкие выбрасываем в итоге, а что поприличней - она сама раздаривает. и правильно - зачем же еще творчество нужно?

эти картинки нарисованы обычными школьными цветными мелками на обычном рисовальном ватмане. цвета постаралась сохранить максимально близко к оригиналу (правда, у ваших мониторов свои настройки...))

ЗАРЯ

НАША СОЛНЕЧНАЯ СИСТЕМА

БУКЕТ

*

*

*

вот за это самое небо - только в 3 раза шире и в 2 выше! - я и люблю свою квартирку... тесную, как ласточкино гнездо :)

***

из журнала Алики: http://rikki-t-tavi.livejournal.com/417740.html

Вот, написала для девочек по мотивам Барбары Шер. Обычно-то я сосредотачиваюсь на сканерах ( поскольку в чистом виде к ним принадлежу), но в этой статье половина - про несчастных дайверов.
 Дальше - текст. Вышло в текущем номере.

Сканеры и дайверы

О Лиде постоянно тревожатся родители  - такая умная девочка, неужели из нее так ничего и не выйдет? То Лида обожала математические головоломки,  собирала книги с задачками и просиживала ночи на форуме в интернете, где проводятся конкурсы на их решение. А еще у нее два кота, и она знает все-все про эту породу, особенности кормления, способы чистки зубов и ухода за шерстью. Она даже завела ( и уже забросила) личный сайт с рассказами об этом. Несколько лет как она увлеклась шитьем, разгадала крой нескольких одежек от дизайнеров по фото в журнале, сама  сочинила несколько костюмов, от которых ахнули подруги. При этом у нее совсем другое образование, не понадобившееся ей, и работает она на скучной и неинтересной работе секретарши в маленькой фирме по продаже красок.

Родители беспокоятся за ее будущее, друзья тревожатся, что она разбрасывается и ничего не доводит до конца. Сама Лида иногда думает с тоской, что если бы она приложила силы, из нее вышел бы сейчас отличный учитель математики, и она могла бы работать в хорошей школе с  интересными людьми. Или стала бы  хозяйкой питомника кошек, возила бы своих красавцев на выставки, написала бы книгу про породу. А может ей нужно было продолжать шить, продавать свои работы, создать коллекцию и стать дизайнером одежды? Если бы она упорно занялась, хоть одним из этих дел – у нее уже было бы имя и успех. Но она сидит с девяти до шести в своей конторе, печатает письма, разговаривает со скучными  поставщиками и пьет чай из кружки с логотипом и надписью «За успехи в работе», потому что не может выбрать, чем бы ей хотелось заниматься в конце концов.

Все мы знаем таких людей - они интересуются слишком многими, иногда абсолютно разными вещами, они начинают и бросают свои занятия после недолгого начала, они боятся заняться чем-то серьезно, потому что тогда упустят кучу других  интересующих их вещей. Они не становятся специалистами, не строят карьеру. И хотя общество снисходительнее относится к увлечениям женщин, общий настрой остается знакомым: люди ценят специалистов, достигших зримого успеха в одном деле.

Однако, не все люди, меняющие множество занятий, делают это  по одинаковым причинам. Психотерапевт и консультант по вопросам карьеры Барбара Шер утверждает, что делают так два совершенно разных типа людей. Она назвала их сканерами и дайверами.