Олимп — Кубок России. 1/4 финала: «Химки» — «Торпедо» (Москва) — 5:1 (1:0). Химки – Торпедо ...
...нам дико, а для нее норма с детства. |
|
Из донесения агента ЦРУ своему куратору в центр |
“Сэр, вчера мне удалось подслушать совещание Олимпийского комитета России по поводу выбора талисмана для Сочи-2014. Удалось узнать, что талисманом будет Толстенькая Полярная Лисичка. При обсуждении было дословно сказано: “Талисман у нас — полный песец!”
***
Финалисты конкурса талисманов Олимпиады-2014 волновались у дверей конкурсной комиссии. Нервно курил Чебурашка со слегка увядшими ушами. Постаревший Мишка снова плакал. У Белочки сильнее обычного дрожали лапки. И только лабрадор Кони безмятежно дремала в углу…
Метки: полярный песец |
Анек. Классический. |
улыбает всегда):
Остановки для транспорта специально разрабатывались для нашей погоды. Дизайнеры учли все. На случай жары они сделали стеклянные крыши. На случай ветра - проемы в стенах. На случай мороза - железные сидения.
|
Помощь "страждущим"!) Как быстро убрать пивной живот. |
Лето в самом разгаре, а вы всё ещё не купались. Стесняетесь выйти на пляж? Извечные проблемы свисающего животика? Просто ограничивать себя в еде мало - вам нужен плоский живот в кратчайшие сроки, пишет Yoki.ru.
Как мы знаем, обвислый живот возникает из-за избытка жира. В этой ситуации вам не помогут массаж или электрическая стимуляция. Единственный выход - это сильная диета. Живот появляется и из-за слишком дряблых мышц брюшной полости. В этой ситуации вам необходимо ежедневно выполнять определенную группу физических упражнений. Для начала нужно знать, как устроены мышцы живота, и какое воздействие наиболее эффективно.
Стенки живота образуются четырьмя тонкими плоскими мышцами. Переднюю стенку живота образует прямая мышца, а боковые стенки живота образуют наружная и внутренняя косые мышцы. Прямая мышца живота идет в продольном направлении в виде широких лент по обеим сторонам. Внешние и внутренние косые мышцы живота расходятся веером над остальной частью брюшной полости.
Если поддерживать эти мышцы в рабочем состоянии, то живот всегда будет выглядеть аккуратным и плоским. Приведём пример нескольких, наиболее эффективных физических упражнений на эти мышцы.
Встаньте, расставив ноги, слегка согнув колени и вытянув перед собой руки. Держа руки на уровне плеч, резко повернитесь вправо; при этом бедра и ноги остаются неподвижными. Вернитесь в исходное положение и повторите это движение в левую сторону. Проделайте упражнение несколько раз, фиксируя положение тела в крайней точке. Далее усложните - повторите это движение сгибая правое колено при повороте направо и левое при повороте налево. При этом старайтесь повернуться как можно больше.
Лягте на спину, согнув ноги и вытянув руки за головой. Поднимите корпус опустив руки к ступням. Затем скрестите руки на плечах и вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение несколько раз.
Упражнение по втягиванию живота. Его можно выполнять где угодно, оно очень эффективно. Необходимо на вдохе втянуть мышцы живота, а на выдохе расслабить. Это упражнение нужно выполнять регулярно по 10 раз подряд 4 раза в день. За 2 недели, эффект просто потрясающий, особенно в сочетании с жёсткой диетой без алкоголя и соли. Для женщин очень важен объем талии, увы, от природы его достаточно трудно изменить после того, как вы уже сделали все возможное с помощью диеты. Никакие упражнения не изменят её, если ваша фигура не изящна изначально. Но не стоит отчаиваться, хорошая осанка немного компенсирует недостатки фигуры. Распрямите плечи, держите голову прямо и приподнимите грудную клетку. Таким образом, вы более четко обозначите линию талии и сузите её на 5-6 сантиметров.
Многие считают, что задержка жидкости в организме вызывает вздутие живота и увеличение веса, но это не так. Сколько бы жидкости мы не выпили, почки выведут излишек за 12-15 часов. Лишний вес обусловлен избытком жира, а не жидкости.
***
ПЧ-КИ - нада кому нить такой инфы?)))))
|
Гы)))) Про нас) мужская солидарность |
|
Мужская жадность - явление широко распространенное |
Когда девушка начинает думать о замужестве, то среди всех качеств, которыми должен обладать ее избранник, она в первую очередь называет ум, красоту, доброту. При этом почти каждая из нас добавляет: «Чтобы любил меня, не изменял мне и не пил».
Однако известно, что в числе причин, по которым люди ссорятся, расстаются и даже разводятся, на одном из первых мест стоит мужская жадность. Как говорят те, кто «обжегся» на этом недостатке сильного пола, нет ничего ужаснее, чем идти по жизни рядом с «рыцарем», прототипом героя произведения А.С. Пушкина, скупцом и скрягой.
Деньги - вещь хорошая и приятная, вот только мужчины их портят
Современные женщины рассказывают о жадности своих мужчин или со снисходительной улыбкой, или язвительно и иронично, или со злобой и негодованием, но всегда - с обидой. Надо признать, что злиться и обижаться есть на что.
Метки: деньги жадность замужество женитьба |
хотите завести ребенка? |
Тест на адекватное восприятие…
1. Супермаркет
Возьмите с собой в магазин пару мелких животных, например котёнка и поросенка. Все время держите их в поле зрения. Уходя, заплатите за все, что они разбили, сожрали, испачкали или сломали.
2. Одевание
Возмите живого осьминога, скользкого и капризного. Постарайтесь запихнуть его в базарную авоську, таким образом, чтобы все щупальца оставались внутри.
3. Завтрак
Возьмите большую пластиковую бутылку. Наполните наполовину сладкой манной кашей и подвесьте к потолку. Раскачайте бутылку. Теперь постарайтесь попасть ложкой с кашей в горлышко бутылки. Получается? А теперь остановите бутылку и выверните ее содержимое на пол.
4. Тест на изобретательность
Возьмите картонку в которой обычно продают яйца. Используя ножницы и краску, сделайте из нее крокодила. Теперь возьмите рулон туалетной бумаги и превратите его в симпатичную рождественскую елочку. Разрешается использовать только липкую ленту и кусочек фольги. Напоследок возьмите цветной бумаги, разноцветных лоскутков, пакет из-под молока, шарик для настольного тенниса и пустую банку от растворимого кофе. Соорудите из всего этого хлама куклу клоуна.
5. Бардак и игрушки
Обмажьте всю мягкую мебель и шторы вареньем, сгущёнкой или шоколадным маслом. Небрежно бросьте селедочный хвост за диван - и пускай там лежит все лето. Возьмите 5-6 кукол, такое же количество игрушечных машинок и коробку
конструктора «LEGO» килограмм на 50 (можно заменить таким же количеством канцелярских кнопок). Разбросайте по всему дому. Снимите тапки и завяжите глаза (потушите свет). А теперь пройдитесь из комнаты в туалет или на кухню. Только тихо! Ребенок только что заснул!
6. Ночь
Для этого теста вам понадобится большой плюшевый медведь, которого нужно для достоверности эксперимента набить мокрым песком (килограмм этак 5 - 6). В 15:00 возьмите медведя и начните танцевать с ним вальс, бормоча что-то себе под нос. Продолжайте до 21:00. Положите мокрого медведя на кровать и устройтесь рядышком. Возьмите будильник погромче (или автомобильную сирену) и заведите его на 2 часа ночи. Когда вскочите с постели, возьмите медведя и спойте ей все песни который вы когда-либо слышали. Когда окажется что больше песен не осталось - придумайте сами штук десять-двадцать новых и пойте их до 4:00 утра. Можете немного отдохнуть, но не забудьте завести будильник на 5:00. Когда проснетесь, приготовьте завтрак. Продолжайте в таком же духе каждый день в течение 5 лет, стараясь сохранить жизнерадостный вид счастливого родителя.
7. Автомобиль
Забудьте про БМВ и купите микроавтобус попросторнее. Первым делом положите в бардачок шоколадное мороженое в вафельном стаканчике и забудьте о нем. Если у вас есть СD-проигрыватель, то затолкайте в дископриемник несколько бумажек от конфет. Купите большую коробку шоколадного крекера и раскрошите все содержимое на заднем сиденье, сверху полейте всё это сладким соком или на худой конец молоком. Теперь возьмите садовые грабли и пару раз пройдитесь зубцами по обеим сторонам новой обивки вашего авто. Превосходно!
8. Физический тест (для женщин)
Возьмите мешок гороха килограмма на 3 - 4 и привяжите его спереди к животу. Снимите через 9 месяцев. Постарайтесь не обращать внимания на то, что ваш шкаф ломится от модной одежды. Вы еще долго ее не наденете.
9. Физический тест (для мужчин)
Зайдите в ближайшую детскую аптеку. Положите бумажник на кассовый аппарат. Скажите аптекарю, чтобы он сделал все сам. Теперь идите в ближайший гастроном. Найдите директора и договоритесь, что теперь ваша зарплата будет перечисляться сразу на счет магазина. Купите газету и бутылку пива. Придя домой, спокойно, с наслаждением пейте пиво и читайте прессу – это было в последний раз!
10. Последнее задание
Придите в гости к друзьям у которой уже есть маленький ребёнок. Прочитайте им лекцию о том, что нужно делать, чтобы ребёнок был дисциплинированным и вежливым. Не забудьте дать пару дельных советов насчет поведения за столом и туалетных вопросов. Подчеркните, как важно не позволять детям распускаться. Насладитесь моментом торжества вашего педагогического таланта. Это последний раз, когда вы были у них в доме…
Метки: дети ребёнок |
Профилактика закончилась. |
|
Сегодня у Димки ДР. Поздравляю!) |
|
О ПОЛЬЗЕ ПИВА... |
Метки: пыво пиво |
О наболевшем. О жизни. Странная она штука... |
|
Организаторы карпаративов жжгут) |
|
Хм...заглянул в САМЫЕ-ПРИСАМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ДНЕВНИКИ)))) |
| 12190 | ValeZ |
| 7478 | alexjdanov понаехали тут.... |
| 6237 | Vlad_Topalov |
| 4738 | YES_Stars |
| 3914 | Vika_kolesnikova ФОТО... |
| 3368 | Аццкей_Сотона Незнакомые мысли. |
| 3329 | ArsenyBorodin |
| 2917 | ПоваренокСПоварешкой Любители баклажан, на кухню марш!))) |
| 2672 | mike_mironenko Майк Мироненко - Если ты уйдешь сейчас ...(Dj Olen |
| 2475 | Бенджи =...I am.....Jawyer...= |
| 2416 | Bianka_RnB |
| 2320 | Cherski /// |
| 2096 | Balakireva_Sasha Зависаю на Яое..... |
| 2081 | САВЕЛЬЕВА МЫ |
| 1911 | Мир_Романтики Крестики....нолики..... |
| 1894 | MODEL-357 |
что ж я такой непродвинутый-то...
Читаю (больше созерцаю) два-с-половиной днева из 16-ти "лутшчих"))...Угадайте какие)))))))))
Чтожж у нас за публика-то на Li.ru, что мне неинтересны БОЛЬШАЯ часть САМЫХ-присамых ПОПУлярных дневов?))
..или я другой)
|
Ли.рушники... |
maxima00 - реально виртуальный днев. Может и правду "родной" кто-то. Зарегестрировался - и читает банально)
А можеть у человека мыслей нет и писАть ничего не хочет-не-умеет))) уже месяц. Но у меня в дневе регулярно бывает...Бывает же)))
Ptichka nevelichka - странная девушка. Громадьё мыслей. Спонтанность. обо всём сразу. Ходим в солярий, но квартиру, сука, в Москве хрен найдёшь)) ...без посредников.
Забавная)
|
Поездка в Белоруссию. Часть 1 |
12 июля, рано утром уехали в Белоруссию. К родственникам жены. Так в жизни сложилось, что если не сейчас съездить, то уже потом и не знаешь когда получится. Бывает так. Юльча очень рада, что съездили. В прошлом году у неё не получилось доехать.
Уехали и забыли обо всём на свете - проблемах насущных жизненных и потерялись на природе белорусской почти на неделю.
Дорога...
Дорога туда пролетела быстро. Ехали в микроавтобусе. Домчались без проблем.
Пейзажей - уйма.
...пока остановились подкачать шины в VW, мы решили немножко пофотографироваться...
Что из этого вышло:
Метки: белоруссия |
мы вернулись из Белоруссии |
из шумного города
умчались
в деревню! 5 (ПЯТЬ!) волшебных дней без телефонов, телевизоров, радио...цивилизации (практически)
на природу!
прочь от смога...
Продолжение естессна следует.
Сейчас нет сил))) уж извиняйте)
|
Талисман Олимпиады-2014 определится в ходе общероссийского конкурса |
|
"Уже в ходе работы заявочного комитета нам поступали различные предложения по поводу талисмана сочинских Игр, - сказал Чернышенко. - Мы все помним, какую важную роль сыграл олимпийский Мишка на Играх 1980 года (в Москве). Так что, я думаю, надо посоветоваться со всеми жителями нашей страны. Будет конкурс, открытый тендер, в результате которого и будет, наверное, выбран талисман". |
|
Отметим, что первый визит координационного комитета Международного олимпийского комитета в столицу белой Олимпиады-2014 состоится в конце августа 2007 года. По словам Чернышенко, пока неизвестно, кто его возглавит. |
|
"Координационный комитет МОК как правило возглавляет вице-президент МОК. И он имеет право выносить вопросы о процессе подготовки Игр на обсуждение в исполкоме МОК. Но в нашем случае, я надеюсь, дело до этого не дойдет, - рассказал генеральный директор "Сочи-2014". - Пока неизвестно, кто возглавит координационный комитет по Сочи, но уже известно, что им не будет большой друг России Рене Фазель, президент Международной федерации хоккея, так как он занимает аналогичную должность при оргкомитете "Ванкувер-2010". |
|
Он заверил, что Россия постарается изо всех сил не допустить тех ошибок, которые были у организаторов прошлых Олимпиад. "Негативный опыт прошлых Олимпиад будет учтен, и Россия не столкнется с теми ошибками, которые были у наших предшественников", - пообещал Чернышенко. |
|
На ночь глядя. На секс глядя. СексЛикбез по Камасутре |
|
КАК ЗАКОННО НЕ ПЛАТИТЬ КРЕДИТ )))) |
"умный совет"))) отсюда
С данной идеей я столкнулся год назад, когда возникла проблема c возвратом кредита банку. Мой бизнес как назло перестал приносить достойную прибыль. Когда служба безопасности банка начала приезжать домой и угрожать тюрьмой, я сразу пошел к адвокату за консультацией.
Объяснив всю ситуацию адвокату, что в данный момент не могу выплачивать кредит. Адвокат сразу меня успокоил и объяснил, как избежать уголовной ответственности.
Итак, как избежать уголовной ответственности и конфискации имущества.
1. Вам нужно встать на учет в городской центр Занятости.
2. Вам нужно платить по кредиту хотя бы минимум 100 рублей в месяц.
3. Написать письмо в банк, что вы временно не можете выплачивать кредит.
Все, после этих действий вам не грозит никакая ответственность.
Идея Бизнеса в следующем: берем кредит, вкладываем деньги в бизнес, банку платим по 100 рублей. После того как бизнес встал на ноги, верните кредит банку.
Хочу сразу сказать, что я не собирался обманывать банк и как только у меня появились деньги, я сразу погасил весь кредит. Не обманывайте банки, иначе вы больше никогда не получите кредит.
|
Новые интересные темы из журнала Cosmopolitan)))))) |
(вот дурыплять)))))))))))
1. Стринги или танго: 306 новых аргументов за и против
2. Новый автомобиль: как выбрать плюшевого мишку
3. Секс на пляже: как вытряхнуть песок
4. Ты и твоя лучшая подруга: а почему бы и нет?
5. Секреты здоровья: учимся дышать прокладками
6. Уроки бизнеса: как извлечь выгоду из измены мужа
7. Осваиваем стиральную машину: режим Easy Care+
8. И все же, Ницше или Шопенгауэр: выбираем имя для щенка
9. Модные тенденции сезона: что должно висеть на веревочке от тампона
10. Правила этикета: 5 мест, куда не стоит брать с собой вибратор
11. Как отсосать на джип
|
Вынужденно сегодня спустился в метро |
не понравилось.
в первые 15-20 минут даже задохнулся от нехватки воздуха.
потом привык)
тесно, суетливо и насыщенно уж больно - нет апсалютно никакого личного пространства - всё общее.
|
Спасибо Valez-у за такую классную инфу!)) |
Только раскрыв статистику дневников по городам с удтвлением узнал, что и в белорусском городке ПИНСК тоже есть читатели-писатели Li.ru, фантастика!)
Вот эти "дивчёнки" :
maiglokchen - днев закрыт. увы.
...может быть встретимся-пересечёмся...
завтра-мкксимум-послезавтра будем знать, где мы будем встречать с Юльчей выходные.
***
дневы пролистаны и изучены - встретится-погулять реально только с
Silly_moth
с остальными девачками в силу их возраста нам трудно будет найти общие темы для разговоров...)
Метки: белоруссия пинск i_am_tanya smash-инка silly_moth maiglokchen |
Зарплата в «конвертах» доведет до тюрьмы |
В Госдуме нашли очередной способ, как заставить работодателей выплачивать своим сотрудникам «белую» зарплату. Депутаты решили, что репрессивные меры окажутся самыми эффективными и предложили карать «конвертчиков» 6-ью годами тюрьмы или штрафом до 500 тыс. рублей.
Несмотря на то, что депутаты уже разъехались на каникулы, многие из них продолжают демонстрировать законотворческую активность, готовя себе «задел» на осень. На этот раз парламентарии взялись за работодателей, которые выплачивают своим сотрудникам зарплату в «конвертах».
За отказ работодателей играть по легальным правилам парламентарии предлагают карать их штрафом в размере от 100 до 500 тыс. рублей, а на крайний случай сажать в тюрьму на срок до 6 лет с лишением права занимать определенные должности до 3 лет.
Законопроект о соответствующих поправках в ст. 199 УК РФ внесли в Госдуму депутаты-«единороссы»
|
америка - страна безграничных возможностей... |
В США в штате Флорида задержана американка, которую обвиняют в серьезном превышении скорости и езде в состоянии алкогольного опьянения. В этом не было бы ничего интересного, но есть нюанс. За рулем машины сидела девочка 11 лет от роду! Причем, она пытаясь уйти от преследования полиции разогналась до 160 км/час и в итоге врезалась в другую машину.
|
Кто расскажет небылицу. Армянская мульти-классика))) |
|
Beavis and Butt-head do America |
|
А я уверен, что сочетание 08.08.08 |
|
Fall Out Boy - This Ain't A Scene It's An Arms Race |
|
Das Modell - Rammstein |
|
Alex Gaudino feat. Crystal Waters |
Метки: alex gaudino crystal waters |
наш R,nB умер в зародыше ...мдя....совсем непара. |
|
Симпсоны ЖИВЫЕ!!! |
|
Три ролика про БЕЛКУ (ту самую) |
|
Кино и Цой - Последний Концерт в Олимпийском |
Метки: кино цой |
Самая последняя НАША RUSSIA |
Метки: наша russia |
Дорогой, ГДЕ ТЫ БЫЛ ?! )))) |
|
PANIC AT THE DISCO " I WRITE SINS NOT TRAGEDIES" |
|
Тушите свет на НТВ (16+) |
|
А мы поехали в усадьбу КУСКОВО!! отдыхать!) |



Метки: усадьба кусково кусково |
109-ый выпуск Камеди Клаба, новые лица в Камеди |
|
БАНК, дай денег в кредит))) |

|
Вперёд РОССИЯ!!! |
Всё таки Россия великая страна. Видели голосование за олимпийский город? Зальцбург - несколько десятков человек смотрят тв,типа пытаються болеть,
Пхенчанх - несколько сотен на площади,
и только в Сочи на маленькую площадь
вышло 30 000 !!!!!!!! человек которые ждали до 4 утра итогов голосования и после ещё сутки безудержно бухали вместе со всей страной.
***
Скарагаворка))) :
На шишкосушильную фабрику требуется опытная шишкосушильщица со знанием шишкосушильной технологии для наилучшего шишкосушения. Шишкосушильщица должена уметь различать шишки пригодные для шишкосушения от шишек не пригодных для шишкосушения, а также отличать шишки недошишкосушенные от шишек перешишкосушенных. За каждую недошишкосушенную шишку или перешишкосушенную шишкосушильщица будет получать шишкосушилкой по попе.
Метки: олимпиада сочи |
Запор. Затюнинхованный!) |
Метки: запорожец |
Пинск. Полесье..."Живёт в белорусском Полесье..." |
|
Удивительное – рядом!
|
|
|
|
| Тур по Полесью для голландцев был организован республиканской общественной организацией “Ахова птушак Беларусі” при содействии пинского общественного объединения “Калегіум” и военно-исторического клуба “Радагаст”. После экскурсии по древнему Пинску голландцы отправились на арендованном ими теплоходе по красавице Припяти из Пинска в Туров. В путешествие были любезно приглашены мы – члены и волонтёры «Калегіума», а так же представители «Радагаста» и других общественных организаций Пинска. После отплытия я почувствовал себя как Алиса, неожиданно открывшая для себя фантастический мир, скрывавшийся за кроличьей норой. Наш теплоход преодолевал километры речной глади, открывая бесчисленные виды, достойные кисти Левитана. Солнце своими тёплыми лучами согревало воду, заставляя её искриться и переливаться мириадами бликов. Ветер ласково обдувал наши лица, наполняя воздух приятной прохладой и свежестью. Как только город и близлежащие деревни скрылись из вида, нам повсюду стали встречаться птицы. Наряду с привычными чайками и белыми аистами, которые демонстрировали нам фигуры «высшего пилотажа», практически беспрерывно сменяя друг друга, то и дело стали попадаться редкие виды, о существовании которых, я мог раньше знать только из книг: чёрные аисты, серые и белые цапли, орлан-белохвост, лунь болотный, различные разновидности крачек и куликов и даже чрезвычайно редкая кваква. Всего за время путешествия мы смогли увидеть около ста видов птиц. Голландцы щёлкали затворами фотоаппаратов, снимали птиц и места их обитания на видеокамеры и ни на секунду не переставали восхищаться всем этим природным великолепием. Для них Полесье кажется диким и практически не тронутым человеческими преобразованиями краем. Соседство вполне современных городов с почти первобытной сельвой реки в голландском понимании представляется чем-то нереальным. Поэтому они готовы тратить деньги и свои отпуска для того, чтобы приехать в Беларусь и посмотреть на всю эту фантастику. Пинский эколог Алексей Дубровский прямо на теплоходе рассказал много интересного о природе Полесья (и даже показал ископаемый зуб шерстистого носорога, найденный в этих местах). Во время одной из остановок он показал нам гнездовья цапель и бакланов. Пробираться от берега Припяти к месту их гнездования нам пришлось преодолевая заросли, о существовании каких в нашей местности я даже не подозревал. Растительность была столь густой, что невольно на ум приходила мысль о мачете. Когда мы прибыли на место, то оказались в самом настоящем птичьем царстве. На деревьях размещалось множество гнёзд, из которых то и дело показывались головы птенцов. Их родители суетились в воздухе, таская из реки рыбу для своих едва оперившихся чад. Повсюду валялись перья и скорлупа от яиц. Все мы были в восторге, не смотря на то, что большинство членов группы были измазаны с головы до ног болотной грязью и птичьим пометом. Когда стало темнеть, мы сделали ещё одну остановку. Под огромным дубом был разведён костёр. Наши гости приготовили суп по традиционному голландскому рецепту, которым угощали всех желающих (хотя многим пинчанам сочетание таких ингредиентов, как кукуруза, помидоры, зеленый горошек и красное вино, показалось не совсем съедобным). Над водным простором в лунном свете прозвучал старинный голландский тост: «Мы принимаем реку!», и мне показалось, что века расступились, и мы вдруг немыслимым образом очутились в седой древности. Потом все пели голландские и белорусские песни. Ночь была довольно холодной, но мы этого не замечали. Утром мы, полные впечатлений возвращались на автобусе в Пинск, и я думал, что проживая среди всех этих природных богатств, мы их не только не ценим, но очень часто из-за своих будничных проблем и забот просто не замечаем. Так давайте же, наконец, научимся восхищаться тем прекрасным, что у нас есть – нашей неповторимой полесской природой. |
|
Метки: белоруссия пинск полесье |