Скорость удара в каратэ: как растяжка помогает побеждать в Мытищах


 

Мытищи, Новомытищинский проспект 31А. — Вы замечали, что после растяжки удар становится быстрее? Это не случайность. Эластичные мышцы работают как пружины.

Почему это работает?
Когда мышца эластична, она сокращается быстрее. Быстрее сокращается — быстрее удар. Скорость удара в каратэ — это не про силу, а про эластичность.

Как Школа движения Татьяны Годяцкой помогает?
Мы не растягиваем «насильно». Мы восстанавливаем естественную длину мышц через биомеханику и контроль.

• Разминка — подготовка нервной системы.
• Растяжка — восстановление длины мышц.
• Контроль — управление движением.

📍 Занятия в Мытищах
Новомытищинский проспект 31А (Перловка). Рядом с ЖК «Атлантис» и «Цветочный город».

📌 #физкультура24
 

Читайте другие статьи в дневнике Школы движения Татьяны Годяцкой:
https://www.liveinternet.ru/users/2178968/rubric/7028613/

Микроблог Школы движения Татьяны Годяцкой:
https://www.liveinternet.ru/top/microblog/myself/2178968/

Все события дневника:
https://www.liveinternet.ru/top/microblog/myself/2178968/

Задать вопрос или записаться на консультацию:
https://www.liveinternet.ru/im/letter/create/2178968

Мобильная версия:
https://www.li.ru/interface/pda/?jid=2178968

Сeрьёзно... Это нe просто поколeние — это отдeльная форма выживания. Крeпкие, как нeдельный хлeб, и быстрыe, как бабушкины тапочки, лeтящие в твою сторону с точностью бумeранга. К 5 годам они ужe читали настроeние матeри по звуку кастрюли на плитe. В 7 — имeли ключ на шнуркe и инструкцию: «Обeд в холодильникe, разогрeй, но нe спали». В 9 — варили борщ без рецeпта, в 10 — знали, как закрутить кран и убeжать от сосeдского пса с вeдром на головe. С утра до ночи на улицe.

Без телeфонов. Вмeсто WiFi — точный маршрут: турник, рeка, и домой в темнотe с колeнями, похожими на карту боeвых действий. Колeни латали слюной и листом подорожника. А как болeло — то слышали: «Нe оторвалось — значит, нe болит». Ели хлeб с сахаром, пили воду из садового шланга — с таким микробиомом, которому позавидовал бы любой йогурт. Аллeргии не было. А eсли и имeли — то молчали.
Знают пятнадцать способов вывeдения пятeн от травы, смазки, крови, болота и чернил — потому что надо было прийти домой «чистым».

Набережная Листвянки – самое демократичное место поселка и при этом одно из самых красивых. 

Галечный берег вдоль Лиственничного залива, деревянные беседки, запах копченой рыбы с соседнего рынка и бесконечная синева Байкала – здесь хочется просто сидеть, смотреть на озеро и молчать.

А ЗНАЕТЕ, КАК СТАРЕТЬ МЕДЛЕННЕЕ?

1. Купите велосипед.
 

2. Влюбитесь. Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться...
 

3. Худейте. С возрастом перед человеком стоит неизбежный выбор – лицо или тело. Держать тело в форме возможно, лицо – нет, по крайней мере без пластической хирургии или косметологии.

4. Не ешьте после семи.
 

5. Не завидуйте.

В моём детстве было три основных лекарства от всего, их практиковали в каждом доме:

1. У кошки боли, у собачки боли, у Катеньки (любое другое имя) — заживи.

2. Подорожник от всяческих открытых ран.

3. Молоко с мёдом, вязанные носки и «Звездочка» — от всех остальных страшных болезней.

А основных страхов было два:

1. Мама домой загонит.

2. От лягушек — бородавки. По некоторым данным, от лягушек — нет, а вот от жабы — точно ДА.

Мы грели гнойные ангины, скрывали от мамы перелом руки, чтоб не поругала, и ели батон грязными руками. Пробовали на вкус совершенно все, что растёт на земле и на деревьях. (Кроме «волчьей ягоды»; никто не знал, как она выглядит, но мы точно знали, что она несёт смерть.)

Граница дневника открыта.
Закрыта часть написанных постов.
Здесь чёрные фигуры из крестов,
и белые фигуры из гранита.
Здесь есть надежда и далёкий свет,
А больше ничего здесь, в общем, нет.

«Вса́дники» (др.-греч. Ἱππεῖς; на аттическом диалекте Ἱππῆς) — четвёртая известная пьеса древнегреческого комедиографа Аристофана. Комедия впервые была представлена на празднике в честь бога вина и виноделия Диониса Ленеи в 424 году до н. э.

tv-only.men/100-%d1%82%d0%b...%be%d0%b2/

Хочешь стать независимойиметь свой дохoд , даже будучи в декрете или если ты студентка 

Приходи в нашу oнлайн команду мы даем:
систему paботы только через интepнет
Твой смартфон, планшет или компьютер-твой офис пошаговые инструкции
сопровождение и поддержка на всех этапах
договор с кoмпанией с первых дней cотрудничества