LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
_
-
, , , ,
(206)
,
(77)
, ,
(50)
,
(6)
(74)
(8)
-
(65)
(3)
(6)
(19)
(2)
(43)
(192)
(35)
(10)
(3)
&
(6)
. ,
(7)
,
(17)
(19)
(15)
(91)
, , ,
(8)
,
(12)
, ,
(6)
(17)
(3)
(7)
&
(10)
, ,
(26)
.
(19)
.
(20)
(516)
(93)
(22)
(16)
, ,
(67)
(35)
,
(11)
, ,
(76)
(66)
(2)
(107)
(74)
, ,
(22)
, -
(12)
(14)
(181)
2020
(12)
(28)
, ,
(5)
-
(35)
(1)
(1)
***
(7)
&
(7)
(2)
(49)
,
(32)
(14)
(82)
(6)
(37)
(7)
(22)
,
(24)
&
(1)
(5)
,
(1)
,
(205)
(3)
.
(1)
. . .
(8)
-
(13)
(12)
,
(30)
(45)
(20)
-
(19)
(1)
,
(19)
(5)
(29)
,
(4)
(1)
(18)
(87)
(4)
, , ,
(10)
(13)
(7)
,
(26)
(6)
(12)
, , ,
(7)
(2)
(861)
,
(18)
, &
(111)
(156)
(32)
(16)
(132)
(69)
(111)
(13)
(12)
..
(3)
(147)
(1)
(21)
. &
(1)
,
(59)
(2)
, , Html
(58)
(54)
(5)
(13)
(5)
(6)
--
(150)
...
(28)
(4)
,
(12)
-
(14)
(23)
(16)
,
(215)
**
(1)
** . : (14.08), (19.08),
(9)
**
(2)
** . 7
(4)
** . ,, (30.09)
(1)
** . (01.09)
(4)
* *
(4)
* *
(3)
* *
(3)
23
(5)
8
(25)
(14.02)
(7)
(19.05)
(3)
(12)
(01.04)
(7)
(22)
(73)
&
(5)
(11)
. .
(8)
(13.01)
(9)
(104)
(17)
,
(145)
(141)
(20)
.
(2)
(17)
(74)
(3)
(1)
(14)
(17)
;
(2)
/
(1)
&
(3)
(1)
(2)
,
(287)
(23)
(209)
***
(57)
,
(14)
(191)
&
(16)
&
(45)
, ,
(78)
, ,
(2)
()
(33)
, ,
(4)
(120)
-
(12)
(11)
(33)
,
(7)
, ,
(19)
(57)
, ,
(11)
-
(66)
.
(7)
(2)
(739)
(166)
(25)
(162)
(102)
(271)
(31)
(59)
-
,
.
:
-
(14),
(4),
...
(28)
:
(59),
(739),
-
(66),
(120),
, ,
(4),
(191),
,
(14),
,
(287),
(74),
(20),
,
(145),
(104),
,
(215),
(23),
--
(150),
(6),
(13),
(861),
(87),
(18),
,
(4),
,
(205),
,
(24),
(82),
(49),
&
(7),
***
(7),
-
(35),
, ,
(5),
(181),
(14),
(516),
.
(20),
.
(19),
(192),
-
(65),
(8),
, , , ,
(206)
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/6318331/post470469583/">АНИМИРОВАННЫЕ ФОНЫ. Релакс</a><br/>Анимированные фоны для вашего творчества Анимированные фоны для вашего творчества [more=ДАЛЕЕ...] [/more]... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/6318331/post470469583/">Читать далее...</a>
.
, 19 2020 . 06:46
+
_
[
+
!
]
...
:
--/,
/
:
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/6318331/post469363301/">Гимнастика - плоский животик</a><br/>Супер простая программа-плоский животик! < [b][COLOR=skyblue]Представляю вашему вниманию уникальный простой комплекс упражнений для вашего животика! Дорогие девушки и женщины, будем выглядеть великолепно![/b][/COLOR] [more=] [b][COLOR=skyblue]Не спешите ругать комплекс, если он для вас слишком легкий. Физически развитым, хорошо подготовленным спортсменкам эти упражнения покажутся слишком простыми, но многим женщинам они понравятся и, надеюсь, помогут достичь желаемого результата![/b][/COLOR] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/6318331/post469363301/">Читать далее...</a>
-
, 19 2020 . 18:28
+
LaNocha91
[
+
!
]
- !
<
!
, !
:
--/,
:
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/6318331/post433911737/">5 эффективных упражнений для спины на растяжку,</a><br/>Упражнения для спины, почти заменяющие массаж [quote]За сидячую работу уставшая спина нам не слишком благодарна. Неприятные ощущения, боли, зажимы мышц - приятного мало и осанка портится с каждым днем. Если некогда сходить на массаж, но хочется расслабления и бодрости - помогут 5 эффективных упражнений на растяжку, которые можно сделать прямо в офисном кресле. Мы уже попробовали офисную мини-йогу и оценили! Ведь упражнения на стуле - адаптация классических упражнений на растяжку. Предлагаем и вам сделать подарок своей спине. А в конце статьи вас ждет бонус![/quote]1. «Крылья бабочки» Во... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/6318331/post433911737/">Читать далее...</a>
5 ,
, 22 2018 . 12:12
+
Sexy-woman
[
+
!
]
,
. , , - . , - 5 , .
- ! - . . !
1.
:
, .
:
, . , .
, >>>
:
--/,
:
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/6318331/post429375626/">Техника «вакуум» поможет вам избавиться от живота, всего за 4 минуты в день</a><br/>Спорим похудеешь? Лучшее упражнение для всех возрастов, пробовала на себе, главное делать регулярно и через месяц вы увидите потрясающие результаты. [More] Техника «вакуум» поможет вам избавиться от живота, всего за 4 минуты в день. Эту технику отлично применяют, как упражнение для включения в работу внутренних мышц живота. Это позволяет напрячь поперечные мышцы живота, которые делают его плоским и подтянутым. Мышцы приходят в тонус, а выпяченный живот исчезает. При регулярном выполнении вакуума уменьшается объём талии на несколько сант... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/6318331/post429375626/">Читать далее...</a>
, 4
, 29 2018 . 00:50
+
Galina_45
[
+
!
]
?
, , .
...
:
--/,
:
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/6318331/post429009470/">Лучшие упражнения для шейных позвонков</a><br/> ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ. Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.[more] Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно. 1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряж... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/6318331/post429009470/">Читать далее...</a>
, 24 2018 . 17:55
+
_
[
+
!
]
.
, , , 90 . , , .
...
:
--/,
:
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/6318331/post428634775/">Чтобы суставы не болели (простые упражнения)</a><br/>Чтобы суставы не болели. (простые упражнения) Cовременные устройства принесли с собой и современные проблемы. Если речь заходит о компьютерах или смартфонах, то возникают ассоциации с усталостью глаз или зависимостью. Но проблемы могут возникнуть и с другой стороны: со стороны нервов, мышц и суставов рук. Ортопеды говорят — туннельный синдром и идущий с ним рядом синдром смартфонного пальца провоцируются долгим неправильным положением рук при работе с электронными устройствами. 2 неприятн... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/6318331/post428634775/">Читать далее...</a>
( )
, 18 2018 . 17:33
+
[
+
!
]
. ( )
C . , . : , .
— .
2
?
,
— , . , , . , ... , .
...
:
--/,
:
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/6318331/post428470419/">Развиваем гибкость и подвижность суставов</a><br/>Развиваем гибкость и подвижность суставов Все мы разные, и у каждого свои особенности организма. Одни могут сгибаться вдвое, не испытывая при этом никаких неудобств, другие и до пола дотянуться не могут. Конечно, чаще всего, способность гибкости зависит от тренированности человека, а не от его врождённых способностей. В то же время, не каждого можно научить сгибаться, это зависит от особенностей суставов. Недостаточная гибкость ограничивает нашу возможность передвигаться в пространстве. Гибкость надо развивать, и сделать это можно только с помощью упражнений. Утром, чаще всего, ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/6318331/post428470419/">Читать далее...</a>
, 15 2018 . 23:49
+
Ipola
[
+
!
]
, . , , . , , , . , , . . , .
, , , , , . , . -- . , . , -. - , . !
?
...
:
--/,
:
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/6318331/post428468849/">Упражнения для тех, кто много времени проводит за компьютером</a><br/>Гимнастика Бутримова: нормализует кровообращение и восстановит правильное положение позвонков шеи! Упражнения для тех, кто много времени проводит за компьютером. Их можно выполнять прямо на рабочем месте — вместо перерыва на перекур. Здоровье сбережёте на все 100%. Остеохондроз шейного отдела позвоночника – достаточно серьезное заболевание, при котором наблюдается смещение или деформация позвонков в позвоночном столбе. В области шеи проходит множество жизненно важных артерий и нервных волокон, тесно связанных со спинным мозгом человека. Именно шейный отдел позвоночника имеет самую б... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/6318331/post428468849/">Читать далее...</a>
,
, 15 2018 . 23:20
+
Prettyke
[
+
!
]
: !
, . . 100%.
, . , .
, . , .
...
:
--/,
:
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/6318331/post428400553/">Как избавиться от боли в шее и укрепить мышцы </a><br/>Важно знать! Бубновский: «Если настигла боль в шее, умоляю, сделай вот что…» Шейный отдел позвоночника — один из самых подвижных и незащищенных участков опорно-двигательного аппарата, который с возрастом подвергается различным дегенеративным изменениям. Отсюда снижение подвижности и возникновение болевого синдрома. Гимнастические упражнения для шеи по Бубновскому — настоящее спасение для миллионов, ведь они не требуют много времени, а их эффективность доказана на практике. «Так Просто!» расскажет тебе, как избавиться от боли в шее и укрепить мышцы по простой методике доктора Бубновского... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/6318331/post428400553/">Читать далее...</a>
, 14 2018 . 19:57
+
Schamada
[
+
!
]
! : , ,
- , . . , , .
! , . 7 . !
☛ :☚
✔
5 .
✔
.
✔
7 .
:
--/,
:
0
0
0
0
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/6318331/post427961794/">8 упражнений для лица</a><br/>8 упражнений для лица – и результаты впечатляющие! Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. 8 упражнений для лица – и результаты впечатляющие! Молодое, красивое лицо – это не только хорошая кожа. О молодости говорят высокие скулы, красивая линия подбородка, отсутствие носогубных "заломов". Увы, но время и сила земного притяжения делает лицо "уставшим": мышцы слабеют, и щеки опускаются вниз, появляется двойной подбородок. Лицо начинает хуже снабжаться кровью, что не может не отразиться и на состоянии кожи. И первые призна... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/6318331/post427961794/">Читать далее...</a>
8
, 05 2018 . 12:53
+
_
[
+
!
]
8 !
, . 8
–
!
,
–
. , , "". , "": , , . , . " " 25 !
:
--/,
:
:
[2]
1
LiveInternet
PDA
