Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 55203 сообщений
Cообщения с меткой

массаж - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
ВЕРА1957

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ

Среда, 27 Мая 2020 г. 12:53 (ссылка)

Это цитата сообщения РадужнаяЗебра Оригинальное сообщение

Как избавиться от головной боли: метод, за который я очень благодарен! Нужно только полотенце






Кто знает об ужасной ноющей головной боли не понаслышке, мимо этого совета не пройдет. Массаж головы — способ улучшить кровоснабжение проблемной зоны, снять напряжение, уменьшить боль.



Предлагаем тебе методику, которая поможет не хуже таблеток — массаж головы при помощи обычного вафельного полотенца, скрученного по спирали.



Читать далее...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
babeta-liza

​Массаж 5 точек на теле для избавления от лишнего веса

Среда, 27 Мая 2020 г. 09:23 (ссылка)




Массаж 5 точек на теле для избавления от лишнего веса



Точечный массаж — это не шарлатанство, и не что-то древнее и непонятное, а полноценная медицинская технология. Иглоукалывание и точечный массаж помогают людям решить их проблемы со здоровьем уже несколько тысяч лет. Если кратко, то логика тут в том, что каждый орган нашего тела напрямую связан с определенными точками на теле с помощью энергетических каналов. Поэтому если вы хотите улучшить работу каких-то внутренних органов, то нужно лишь найти правильную для них точку и регулярно массировать ее. В этой статье мы расскажем о точках, стимуляция которых поможет вам похудеть. Практика -проверенная: ей тысячи лет.



1. Точка на ухе.



Массаж этой точки обеспечивает ускорение метаболизма. Это значит, что он поможет вам похудеть во всех частях тела. Массировать ее нужно большим пальцем, применяя во время всего процесса примерно одинаковое давление. Повторяйте эту процедуру два раза в день, по 3 минуты за раз. После процедуры вы заметите, что в вашем теле будто стало больше энергии. Также снимает неприятные симптомы усталости с рук, ног, плечей и стоп. 



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leykoteya

Арома рецепты на каждый день: массажное масло для хорошего сна

Среда, 27 Мая 2020 г. 07:47 (ссылка)

27 Апреля
Ароматическое массажное масло для хорошего сна

Ингредиенты:

0_d0e46_db5d23f6_S (62x68, 19Kb)
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_pop

Ручной моделирующий массаж щёк

Вторник, 26 Мая 2020 г. 15:16 (ссылка)


2835299_Rychnoi_modeliryushii_massaj (700x451, 238Kb)



После 50 лет эта проблема встает особенно остро, так как кожа уже не эластичная, плохо вырабатывает коллаген, поэтому подтянуть ее в домашних условиях становится невозможным. Многие обращаются за помощью к хирургам и делают подтяжку.




Разбираемся, какие именно техники помогут укрепить дряблую кожу, омолодить лицо.



Принцип ручного моделирующего массажа заключается в том, что ты прорабатываешь зоны по массажным линиям, укрепляешь мышцы, подтягиваешь контуры. У такого массажа лица для похудения щек есть одна важная особенность: даже если ты хочешь избавиться только от щек, прорабатывать нужно не только их, но и подбородок, лоб, область ушей, шеи. Это связано с общим лимфотоком.



  1. Движения от щек выполняются большими пальцами.


  2. Поставь их в уголки подбородка, а указательный, средний и безымянный пальцы приложи к крыльям носа.


  3. Большими пальцами делай круговые вращения по нижней части лица — от уголков подбородка к мочкам ушей.


  4. Поднятие должно быть не быстрым, движения с усилием, но безболезненные.


  5. Противопоказаниями являются простуды в стадии обострения, герпес, купероз, аллергические высыпания.



Любой массаж, чтобы убрать щеки или устранить отечность, нужно выполнять после тщательного очищения кожи. Перед процедурой нанеси на лицо крем. Он облегчит скольжение рук, сделает движения более легкими и в то же время эффективными. Потом выполняем массаж всего лица.



2835299_massaj (700x500, 189Kb)



Источник

http://www.ipola.ru/post470758440/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Ручной моделирующий массаж щёк

Вторник, 26 Мая 2020 г. 15:16 (ссылка)


2835299_Rychnoi_modeliryushii_massaj (700x451, 238Kb)



После 50 лет эта проблема встает особенно остро, так как кожа уже не эластичная, плохо вырабатывает коллаген, поэтому подтянуть ее в домашних условиях становится невозможным. Многие обращаются за помощью к хирургам и делают подтяжку.


 


Разбираемся, какие именно техники помогут укрепить дряблую кожу, омолодить лицо.



Принцип ручного моделирующего массажа заключается в том, что ты прорабатываешь зоны по массажным линиям, укрепляешь мышцы, подтягиваешь контуры. У такого массажа лица для похудения щек есть одна важная особенность: даже если ты хочешь избавиться только от щек, прорабатывать нужно не только их, но и подбородок, лоб, область ушей, шеи. Это связано с общим лимфотоком.



  1. Движения от щек выполняются большими пальцами.


  2. Поставь их в уголки подбородка, а указательный, средний и безымянный пальцы приложи к крыльям носа.


  3. Большими пальцами делай круговые вращения по нижней части лица — от уголков подбородка к мочкам ушей.


  4. Поднятие должно быть не быстрым, движения с усилием, но безболезненные. 


  5. Противопоказаниями являются простуды в стадии обострения, герпес, купероз, аллергические высыпания.



Любой массаж, чтобы убрать щеки или устранить отечность, нужно выполнять после тщательного очищения кожи. Перед процедурой нанеси на лицо крем. Он облегчит скольжение рук, сделает движения более легкими и в то же время эффективными. Потом выполняем массаж всего лица.



2835299_massaj (700x500, 189Kb)



Источник

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
smalbandti

Без заголовка

Вторник, 26 Мая 2020 г. 10:47 (ссылка)

Лечение детских зубов под седацией в Борисове - http://vk.com/wall-190913088_1286

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nenclanqui

Без заголовка

Вторник, 26 Мая 2020 г. 07:58 (ссылка)

Вскрытие замков без повреждения в Екатеринбурге - http://vk.com/wall-190902784_2251

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
palbrentfa

Без заголовка

Вторник, 26 Мая 2020 г. 05:19 (ссылка)

Пиканиска аренда цена Санкт Петербург - http://vk.com/wall-146922925_1511

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Буала

ШЕЯ всему ГОЛОВА - Му Юйчунь - правильный МАССАЖ ШЕИ

Понедельник, 25 Мая 2020 г. 16:24 (ссылка)





Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
dispacacy62

Без заголовка

Понедельник, 25 Мая 2020 г. 12:40 (ссылка)

Онлайн микрозайм без проверки кредитной в Краснодаре - http://vk.com/wall-190913053_1685

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
berdownprophon99

Без заголовка

Понедельник, 25 Мая 2020 г. 09:48 (ссылка)

Свадьба на Санторини - http://vk.com/wall-190912451_1131

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
webdiafectrea28

Без заголовка

Понедельник, 25 Мая 2020 г. 08:28 (ссылка)

Купить в магазине свадебные платья - http://vk.com/wall-187836918_2237

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
greatenoph

Без заголовка

Воскресенье, 25 Мая 2020 г. 03:20 (ссылка)

Услуги пультовой охраны Томск - http://vk.com/wall-190913226_1839

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rencice

Без заголовка

Воскресенье, 24 Мая 2020 г. 23:25 (ссылка)

Крановые электродвигатели мтф в Челябинске - http://vk.com/wall-190912837_1034

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
soumoolacart27

Без заголовка

Воскресенье, 24 Мая 2020 г. 21:41 (ссылка)

Тротуарная плитка для дорожек купить Новосибирск - http://vk.com/wall-190913158_1381

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
watson71

Как правильно делать массаж для глаз

Воскресенье, 24 Мая 2020 г. 18:58 (ссылка)


Fotolia_4711904_L



Узнаем как восстановить упругость кожи вокруг глаз и как правильно делать массаж кожи вокруг глаз…

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
walllatebadd11

Без заголовка

Воскресенье, 24 Мая 2020 г. 10:36 (ссылка)

Составление годовой бухгалтерской отчетности в Ленинградской области - http://vk.com/wall-190912713_1269

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_pop

7 простых движений лимфодренажного массажа, который приблизит вас к заветным цифрам на весах

Суббота, 23 Мая 2020 г. 14:40 (ссылка)


1-161 (700x489, 147Kb)



Лимфатическая система — сеть капилляров, сосудов и узлов, по которым в организме передвигается лимфа. Она играет важную роль в обмене веществ и очищении клеток и тканей организма. Если что-то в этом процессе нарушается, то тело может реагировать отеками, синяками, высыпаниями и лишними килограммами.




Сегодня мы расскажем вам про комплекс упражнений, который поможет улучшить циркуляцию лимфы, а в результате и сбросить лишние килограммы.




Боковая поверхность шеи




  1. Обе ладони положите на область шеи под ушами.


  2. Слегка надавите и двигайтесь сверху вниз, доходя до основания шеи.


  3. Задерживайтесь на болезненных местах.


  4. Повторите 10 раз.





Затылок и шея



  1. Обе ладони положите на область затылка под линией волос.


  2. Надавливайте и двигайтесь сверху вниз к плечам.


  3. Повторите движения и спереди шеи.


  4. Повторите 10 раз.





2-132 (700x473, 242Kb)



Подмышки



  1. Поднимите левую руку, для удобства можете согнуть ее в локте.


  2. Пальцы правой руки положите на подмышечную область левой руки.


  3. Потяните кожу вверх и внутрь в сторону подбородка.


  4. Повторите 10 раз на каждую руку.





3-130 (700x652, 313Kb)



Бока



  1. Возьмите кожу в районе бедренной кости двумя пальцами.


  2. Мягкими разминающими движениями двигайтесь вверх по направлению к подмышечной впадине.


  3. Повторите 3 подхода по 10 раз для каждой стороны тела.







4-121 (700x652, 263Kb)



Живот



  1. Расслабьте мышцы живота.


  2. Положите кончики пальцев на живот.


  3. Выполняйте движения с легким нажимом по направлению к грудной клетке.


  4. Затем помассируйте живот круговыми движениями.


  5. Повторите 10 раз.





5-115 (700x652, 282Kb)



Лодыжки



  1. Поставьте ногу на возвышение.


  2. Обхватите ее руками и, начиная от косточки, выполняйте массажные растягивающие движения снизу вверх, к коленям.


  3. Повторите 10 раз на каждую ногу.





6-100 (700x652, 278Kb)



Бедра



  1. Нужно обхватить рукой область под коленом.


  2. Натягивая кожу, продвигайтесь вверх к бедру.


  3. Повторите 10 раз на каждую ногу.





7-86 (700x652, 277Kb)



Выполняйте самомассаж каждый день и следите за питанием: меньше жиров и углеводов, больше клетчатки и витаминов!



Источние

http://www.ipola.ru/post470638700/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<массаж - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda