Китайский точечный массаж спины Простота выполнения и эффективность сделали этот вид воздействия самым распространенным. Жизненно активные точки на спине располагаются индивидуально, на расстоянии от 1 см до 3, вначале необходимо определить их по специальной технике цунь. Затем точки прорабатывают вибрацией, надавливанием или растиранием. Места вблизи сосудов или нервных окончаний массируют мягче. Если точка отзывается болью, предполагают наличие заболевания определенного органа. Массаж спины устраняет бессонницу, стабилизирует нервную систему, снимает гипертонус мышц, корректирует осанку.

Источник: http://ladyelena.ru/kitajskij-tochechnyj-massazh/

1.
Китайский точечный массаж лица Кроме признанного косметологического эффекта – разглаживание мелких морщинок, повышение тонуса кожи, точечный массаж лица снимает мышечное напряжение и спазмы всего организма. Улучшает остроту зрения, снимает заложенность носа, облегчает мигрень. Воздействия на точки между бровей снимают головные боли от сужения сосудов, головокружения, помогают при бессоннице. Рассмотрим основные точки на лице для проведения массажа.

Источник: http://ladyelena.ru/kitajskij-tochechnyj-massazh/

2.
Теперь распишем за что отвечает каждая точка: Мигрень, головная боль, бессонница, невроз, вегето-сосудистая дистония. Насморк, заложенность носа, ухудшение зрения. Сосудистые головные боли (в передней части головы), головокружения, заболевания мочевого пузыря. Мигрень, ухудшение зрения. Мигрень и головная боль, проблемы со зрением, судороги, бессонница. Мигрень. Мигрень и головная боль, заболевания глаз, головокружения, расстройства психики. Мигрень, головная боль, гайморит, расстройства речи, желудка. Тик лицевых мышц на нервной почве. Увеличение щитовидной железы, шейный миозит, расстройства речи. Шок, нервные тики, психические расстройства, обмороки, отек лица. Шок, нервные тики, психические расстройства, обмороки, отек лица + активизация внутренних органов и функций мозга. Негативные эмоции, стресс, испуг, проблемы с психикой. Продолжительность жизни в Китае одна из самых высоких на планете – 70-80 лет. Люди старшего возраста ведут активный образ жизни, хорошо переносят физические и интеллектуальные нагрузки. Это серьезный повод обратить внимание на медицину Китая, поучиться у нее, и перенять все лучшее, что тысячелетиями наработали целители этой великой страны.

Источник: http://ladyelena.ru/kitajskij-tochechnyj-massazh/

БОЛИ В КОЛЕННЫХ СУСТАВАХ

Китайский точечный массаж активизирует кровообращение и улучшает циркуляцию крови в области коленного сустава, что способствует исчезновению отеков в этой части тела. Кроме того, с помощью точечного массажа можно полностью снять болевые ощущения в коленных суставах.

Точки для снятия отеков и боли в коленных суставах:

1. Точка В 54 (“управляющая середина”). Симметричная точка, расположена на задней поверхности ноги в центре под коленом (рис. 200). Используется при лечении коленных суставов, артритов, ишиаса и болей в спине.

Рисунок 200.


2. Точка В 53 (“управляющая деятельность”). Симметричная точка, расположена на внешней части колена, во впадине, образующейся при сгибе сустава (рис. 200). Снимает напряжение и боли в коленных суставах.

3. Точка LV 8 (“изгибающийся источник”). Симметричная точка, расположена под коленом, где заканчивается впадина, образующаяся при сгибе коленного сустава (рис. 201). Помогает при болях и опухолях коленных суставов.

4. Точка К 10 (“питательная долина”). Симметричная точка, находится между двумя сухожилиями с внутреннего края сгиба коленного сустава (рис. 201). Используется при болях в коленных суставах, брюшной полости, нарушениях деятельности половой системы.

5. Точка Sp 9 (“темная сторона горы”). Симметричная точка, располагается на внутренней поверхности голени под головкой болынеберцовой кости, на выступающей части (рис. 201). Массаж этой точки помогает при болях и отеках в области коленных суставов, а также при варикозном расширении вен.

Рисунок 201.


6. Точка GB 34 (“солнечная сторона горы”). Симметричная точка, расположена под коленным суставом на внешней части голени, почти перед головкой болыпебер-цовой кости (рис. 202). Снимает повышенный мышечный тонус и боли в области коленных суставов.

7. Точка St 35 (“нос теленка”). Симметричная точка, расположена под коленной чашечкой в углублении с внешней стороны (рис. 202). При воздействии на эту точку исчезают боли в коленных суставах, облегчается состояние при ревматизме ступней.

8. Точка St 36 (“точка трех миль”). Симметричная точка, находится под коленной чашечкой в сторону внешней части болыпеберцовой кости (рис. 202). Снимает боль в коленных суставах, укрепляет мышцы, улучшает общее состояние организма.

1.


2.
БОЛИ В КОЛЕННЫХ СУСТАВАХ

Китайский точечный массаж активизирует кровообращение и улучшает циркуляцию крови в области коленного сустава, что способствует исчезновению отеков в этой части тела. Кроме того, с помощью точечного массажа можно полностью снять болевые ощущения в коленных суставах.

Точки для снятия отеков и боли в коленных суставах:

1. Точка В 54 (“управляющая середина”). Симметричная точка, расположена на задней поверхности ноги в центре под коленом (рис. 200). Используется при лечении коленных суставов, артритов, ишиаса и болей в спине.

Рисунок 200.


2. Точка В 53 (“управляющая деятельность”). Симметричная точка, расположена на внешней части колена, во впадине, образующейся при сгибе сустава (рис. 200). Снимает напряжение и боли в коленных суставах.

3. Точка LV 8 (“изгибающийся источник”). Симметричная точка, расположена под коленом, где заканчивается впадина, образующаяся при сгибе коленного сустава (рис. 201). Помогает при болях и опухолях коленных суставов.

4. Точка К 10 (“питательная долина”). Симметричная точка, находится между двумя сухожилиями с внутреннего края сгиба коленного сустава (рис. 201). Используется при болях в коленных суставах, брюшной полости, нарушениях деятельности половой системы.

5. Точка Sp 9 (“темная сторона горы”). Симметричная точка, располагается на внутренней поверхности голени под головкой болынеберцовой кости, на выступающей части (рис. 201). Массаж этой точки помогает при болях и отеках в области коленных суставов, а также при варикозном расширении вен.

Рисунок 201.


6. Точка GB 34 (“солнечная сторона горы”). Симметричная точка, расположена под коленным суставом на внешней части голени, почти перед головкой болыпебер-цовой кости (рис. 202). Снимает повышенный мышечный тонус и боли в области коленных суставов.

7. Точка St 35 (“нос теленка”). Симметричная точка, расположена под коленной чашечкой в углублении с внешней стороны (рис. 202). При воздействии на эту точку исчезают боли в коленных суставах, облегчается состояние при ревматизме ступней.

8. Точка St 36 (“точка трех миль”). Симметричная точка, находится под коленной чашечкой в сторону внешней части болыпеберцовой кости (рис. 202). Снимает боль в коленных суставах, укрепляет мышцы, улучшает общее состояние организма.

3.

ГЛАВА 1. ТЕХНИКА И ПРИЕМЫ КИТАЙСКОГО МАССАЖА

В классическом китайском точечном массаже выделяются следующие приемы:
разминание;
надавливание (сильная прессация);
поглаживание;
растирание;
толкание;
вонзание;
вибрация;
резание.


1. Разминание.

Прием выполняется подушечкой большого пальца. Остальные пальцы должны быть свободно согнуты. Необходимо следить, чтобы они не касались массируемой поверхности. Большой палец нужно поставить в центр массируемой точки и медленно проводить кругообразные движения.

При выполнении приема разминания кожа не должна смещаться, сдвигаться должна только подкожная клетчатка. Интенсивность разминания зависит от состояния пациента. Начинать разминание следует со скорости от 1 движения в 1 секунду, постепенно оно увеличивается до 3 движений в 1 секунду.

2. Надавливание (сильная прессация).

Это основной прием точечного массажа, обычно он следует за разминанием. Иногда сеанс точечного массажа состоит из одних надавливаний, надавливание может следовать за другим приемом или предшествовать ему. В тех случаях, когда надавливание выполняется после разминания, производится 21-25 движений разминания, а затем выполняется столько же надавливаний. Если же сеанс точечного массажа состоит из одних надавливаний, необходимо выполнить 71-75 движений.

Производить надавливание следует подушечкой большого пальца. Остальные пальцы при этом находятся в полусогнутом положении. Палец, производящий надавливание, должен располагаться перпендикулярно по отношению к массируемой точке. Кожа при выполнении этого приема не должна сдвигаться.

Выполнять движение следует плавно, постепенно увеличивая интенсивность воздействия. Пациент должен испытывать ощущение тепла и онемения. При возникновении болевых ощущений интенсивность надавливаний необходимо умень-

шить и приостановить на время надавливание в болевой точке. После выполнения надавливания в остальных точках можно вернуться к этой точке вновь.

В некоторых случаях применяется усиленное надавливание. При выполнении этого приема производится надавливание с отягощением другим пальцем той же ' руки или пальцем другой руки. Усиленное надавливание используется в тех случаях, когда нужно увеличить давление на точку.

3. Растирание.

Этот прием используется для усиления кровообращения и лимфотока. Растирающий массаж устраняет припухлости, онемения, его следует выполнять для устранения озноба. Растирание возбуждает нервные окончания и тонизирует кожу.

Растирание следует производить подушечками пальцев, а если точки находятся на крупных мышцах (например, в области спины) растирание можно выполнить тыльной стороной кисти или ладонной поверхностью.

4. Толкание.

Прием толкание выполняется лучевой и ладонной поверхностью большого пальца. Остальные пальцы находятся в полусогнутом положении. При выполнении данного приема следует направлять движение в центр массируемой точки. Начинать толкание следует с небольшим давлением, а затем интенсивность движения должна быть увеличена. Пациент должен испытывать в массируемой точке ощущение тепла, ломоты и онемения.

5. Поглаживание.

Прием производится подушечкой большого пальца. Все остальные пальцы следует согнуть в полый кулак. Воздействие осуществляется только большим пальцем, остальные пальцы не должны касаться массируемой точки. Производить движения при поглаживании следует в двух направлениях, которые должны взаимно перекрещиваться. Движения выполняются с равномерной силой. Если поглаживание производится в двух точках, расположенных симметрично, для большего эффекта движения можно производить одновременно.

Интенсивность поглаживания на первых сеансах массажа должна быть небольшой, в последующих сеансах она увеличивается. Поглаживание сопровождается ощущением тепла в массируемых точках.

6. Вонзание.

Если прием вонзания выполняется одним пальцем, он носит название одно-пальцевого. Производить его следует большим или указательным пальцем. Вонзание, производимое одновременно большим и указательным пальцами или большим и средним пальцами, называется двупальцевым. В случае выполнения вонзания одним указательным пальцем большой и средний пальцы нужно плотно прижать к нему. Если вонзание выполняется большим пальцем, который должен быть выпрямлен, остальные пальцы нужно полусогнуть и нажать ими на большой палец, что позволяет увеличить силу вонзания.

Производить вонзание следует медленно, постепенно увеличивая интенсивность движений. Прием сопровождается ощущением тепла, распирания и онемения. Дер-334

жать палец в массируемой точке следует в течение 20-30 секунд. Можно усилить воздействие вонзания, используя прием вибрации. После вибрации палец необходимо отвести от точки воздействия. Через несколько секунд вонзание нужно повторить.

7. Вибрация.

Прием производится подушечкой большого или среднего пальца. Используется данный прием после каждого приема вонзания. Вибрация усиливает ощущение распирания и одеревенения в массируемой точке. Ощущение это возникает не только в точке, на которую происходит воздействие, оно иррадирует на довольно значительное расстояние от нее. Производить вибрацию следует в течение 20 секунд. Выполнять этот прием точечного массажа нужно на выдохе массируемого.

8. Резание.

Производить данный прием точечного массажа следует ногтем большого пальца. По технике выполнения прием похож на вонзание, отличие состоит лишь в том, что вонзание производится подушечкой пальца, а резание — его ногтем. Выполнять прием следует осторожно, чтобы не поранить кожу в точке воздействия. Необходимо внимательно следить, чтобы у пациента не возникало болевых ощущений. Интенсивность резания следует увеличивать постепенно, вначале она должна быть незначительной. Используется резание обычно в тех точках, где подкожная клетчатка недостаточно развита. Обычно этот прием выполняется в точечном массаже в тех случаях, когда пациенту требуется неотложная помощь: при обмороках, шоковых состояниях и т. д.

ГЛАВА 2. САМОМАССАЖ

В отличие от других методов чжень-цзю терапии (иглоукалывание, прижигание) точечный массаж хорошо переносится практически каждым человеком. К тому же точечный массаж довольно прост по технике выполнения, он относительно безопасен и не имеет побочных эффектов, поэтому его можно производить самостоятельно в домашних условиях в виде самомассажа.

Каждая точка акупресеуры может выполнять двоякую роль. Если воздействие происходит на точку в том месте, где локализуется боль, точка носит название локальной. Можно воздействовать на эту же точку, если боль возникла в удаленной от нее части тела, тогда точка называется триггерной. Электрическая энергия от этой точки передается в нужное место по меридианам. Чаще всего каждая точка используется при лечении различных заболеваний, хотя существуют точки, несущие единичную функцию. Например, надавливание на точку, расположенную на пересечении линий, продолжающих большой и указательный пальцы, помогает не только при болевых ощущениях в результате артритов, но и устраняет головную, зубную боль, боли в суставах, а также оказывает влияние на прямую кишку.

Людям, страдающим серьезными заболеваниями, не следует делать точечный массаж без консультации с лечащим врачом. При некоторых заболеваниях нужно делать мягкий вариант точечного массажа, не затрагивающий внутренних органов и поврежденных участков тела.

Точечный самомассаж нужно проводить в спокойной и удобной обстановке, где можно полностью расслабиться. Выполнять массаж нужно сидя или лежа.

Одежда должна быть свободной, не затрудняющей кровообращение.

Нежелательно проводить самомассаж перед едой или сразу после приема пищи. Сеанс самомассажа следует выполнять не раньше чем через час после еды. После окончания сеанса массажа можно выпить чашку чая.

Чтобы массаж был более эффективным, его следует выполнять ежедневно. Если это не получается, его можно делать 2-3 раза в неделю.

МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ТОЧЕЧНОГО САМОМАССАЖА

Прием разминания выполняется подушечкой большого пальца. В случаях воздействия на большие группы мышц можно использовать ребро ладони. С помощью этого приема можно устранить скованность мышц, напряжение в области шеи, плеч, спазмы икроножных мышц.

Прием надавливания выполняется подушечкой большого пальца (можно применять надавливание суставами или ребром ладони). Для обезболивания или расслабления надавливание следует производить в течение нескольких минут. Давление нужно увеличивать постепенно. Для успокоения нервной системы надавливание следует производить в течение 1 минуты. Надавливание в течение нескольких секунд стимулирует и тонизирует.

Прием поглаживания способствует активизации лимфо- и кровотока. С этой же целью можно проводить прием в виде легкого растирания.

Прием вибрации подушечкой пальца тонизирует мышцы незащищенных частей тела (например, мышцы лица). На больших участках тела с крупными мышцами (спина, ягодицы) можно применять вибрацию в виде похлопывания кулаком.

Для большего эффекта давление нужно направлять непосредственно на точку, оно должно быть постоянным и проникающим и выполняться в течение 3 минут. В одних точках давление может сопровождаться ощущением напряжения или онемения, другие точки, возможно, будут болезненными. Для определения силы давления следует руководствоваться собственными ощущениями. На сильные мышцы давление должно оказываться более глубоко. При ощущении сильной боли давление необходимо уменьшить. Следует помнить, что при массировании точки должно возникать приятное ощущение тепла и онемения.

Для проведения точечного массажа пальцы должны быть сильными, выносливыми и подвижными. Если пальцы очень быстро устают, можно воспользоваться суставами, кулаками или другими предметами (например, маленьким мячиком).

Существуют специальные упражнения для тренировки кистей и пальцев массажистов. Можно выполнять, например, такие упражнения:

1. Вытянуть вперед левую руку. Быстрым движением сжать ее в кулак и опустить с левой стороны на поясницу. Такие же движения повторить правой рукой. Сделать по 15 упражнений для каждой руки, чередуя левую и правую. Скорость движений должна постепенно возрастать.

2. Согнуть руки в локтях и расположить пальцы обеих кистей так, как будто они держат воображаемый мяч. Большими пальцами произвести движения, как бы сдавливающие мяч. Произвести 25-30 движений, постепенно увеличивая скорость.
Упражнения желательно выполнять несколько раз в день.

Производя давление на точку, следует держать палец перпендикулярно к массируемой точке, не сдвигая его. Если после выполнения нескольких сеансов массажа в точке появляется пульсация, значит массаж выполняется правильно, пульсация указывает на усиление циркуляции.

Для усиления давления при воздействии на точку можно постепенно направлять на нее вес своего тела. Это поможет ослабить напряжение рук, и они не будут быстро уставать.

Не следует применять сильное давление, если это вызывает боль. Некоторые участки тела, например лицо, икры, обладают особой чувствительностью, поэтому массаж не должен производиться на них с большим давлением. Более сильное давление следует производить в области плеч, спины и ягодиц.

Большое внимание при точечном самомассаже следует уделять дыханию. Дыхание при проведении процедуры должно быть медленным и глубоким, такое ды хание помогает устранению боли и напряженности мышц.

Выполнять сеанс точечного массажа следует в течение часа. Воздействовать на каждую точку можно от нескольких секунд до нескольких минут. Не следует I массировать одну и ту же точку дольше 10 минут, а один участок тела дольше 15 минут. Слишком длительное массирование может привести к плохому самочувствию и головным болям.

При выполнении точечного массажа нужно соблюдать следующие правила пре досторожности :

— нельзя давить на точку резко и сильно, движения должны выполняться ритмично и медленно;

— особенно осторожно следует выполнять точечный массаж в области живота. При некоторых заболеваниях (туберкулез, злокачественные опухоли органов пи щеварительного тракта, болезни сердца) производить массаж в этой области нельзя;

— не следует производить точечный массаж в местах повреждения или воспа ления кожи, а также на участках кожи со свежими рубцами. В этих случаях массаж нужно проводить рядом с поврежденными участками;

— нельзя выполнять точечный массаж в местах прохождения крупных кровеносных сосудов, на лимфатических узлах, в области паха, подмышек, молочных желез.

Приемы и техника разминания
Выделяют два основных приема разминания — продольное и поперечное.

Продольное разминание. Обычно оно используется для массажа мышц конечностей, боковых поверхностей шеи, мышц спины, живота, груди, тазовых областей. Выполнять продольное разминание следует по ходу мышечных волокон, образующих брюшко (тело) мышцы, вдоль оси мышц, с помощью которой соединяется сухожилие начала (головка) и сухожилие прикрепления (хвост) (рис. 87).

Перед проведением продольного разминания следует расположить выпрямленные пальцы на массируемой поверхности таким образом, чтобы большой палец находился на противоположной от остальных пальцев стороне массируемого участка. Зафиксировав в таком положении пальцы, следует приподнять мышцу и оттянуть ее. Затем нужно произвести разминающие движения, направленные к центру. Нельзя отпускать мышцу даже на мгновение, пальцы должны плотно обхватывать ее. Вначале давление на мышцу должно оказываться в сторону большого пальца, а затем большой палец оказывает давление на мышцу по направлению к остальным пальцам. Таким образом мышца испытывает давление с двух сторон.

Можно выполнять продольное разминание двумя руками, при этом все движения выполняются попеременно, одна рука движется вслед за другой. Движения производятся до тех пор, пока вся мышца полностью не разомнется.

Можно проводить продольное разминание прерывистыми движениями, скачками. При таком способе кисть массирует отдельные участки мышцы. Обычно прерывистое разминание применяется, когда нужно обойти пораженные участки кожи, а также для стимуляции деятельности нервно-мышечного аппарата.

Поперечное разминание. Применяется при массаже конечностей, спины и живота, тазовых и шейных областей.



1.
Поперечное разминание используется также для рассасывания отеков, усиления оттока лимфы и улучшения кровообращения. В этом случае движения должны быть направлены к лимфатическим узлам, расположенным рядом с массируемым участком.

Для повышения тонуса мышцы, активизации ее сократительной функции массаж полезно проводить в разных направлениях по всей длине мышцы.



2.
При поперечном разминании кисти рук следует расположить поперек мышцы, которая подвергается разминанию. Угол между наложенными на массируемую поверхность кистями рук должен составлять примерно 45 градусов. Большие пальцы обеих рук располагаются рядом с одной стороны массируемой поверхности, а остальные пальцы обеих рук — с другой стороны. Все фазы разминания выполняются одновременно или попеременно. Если разминание выполняется одновременно, обе руки смещают мышцу в одну сторону (рис. 88), в случае же попеременного поперечного разминания одна рука должна .смещать мышцу на себя, а другая — от себя (рис. 89).

3.
Рисунок 89

Если разминание проводится одной рукой, другую руку можно использовать для отягощения (рис. 90).

Начинать поперечное разминание следует с брюшка (тела) мышцы. Далее движения нужно постепенно направлять в сторону сухожилия.

Грловку мышцы и сухожилие лучше разминать одной рукой продольно, поэтому, приближаясь к сухожилию, вторую руку можно убрать и закончить разминание одной рукой. После того как сухожилие и место прикрепления мышцы будет промассировано, можно начинать движение в обратном направлении, в этом случае на мышцу нужно наложить вторую, свободную руку и производить поперечное разминание уже обеими руками. Одну мышцу следует массировать подобным образом несколько раз, меняя поперечное разминание на продольное.

К разновидностям продольного и поперечного разминания относятся:

* ординарное;
* двойное ординарное;
* двойной гриф;
* двойное кольцевое;
* двойное кольцевое комбинированное разминание;
* двойное кольцевое продольное разминание;
* ординарно-продольное;
* кругообразное;
* разминание основанием ладони с перекатом.



4.


5.


6.
Рисунок 91

Накатывание. Прием применяется при массаже передней стенки живота, а также мышц боковых поверхностей спины, груди, при наличии значительных жировых отложений, при дряблости мышц. При проведении массажа мышц живота следует сначала расслабить мышцы, проведя плоскостное круговое поглаживание массируемой поверхности живота. После этого ребро ладони левой руки поставить на поверхность живота и постараться глубоко погрузить ее в толщину брюшной стенки. Правой рукой захватить мягкие ткани живота и накатить их на кисть левой руки. Произвести круговыми движениями разминание захваченной части, а затем переходить к накатыванию участков, расположенных рядом (рис. 92).

Сдвигание. Прием применяется обычно при массаже длинных мышц для лечения рубцовых образований, кожных заболеваний, при лечении параличей и паре-зов. Сдвигание усиливает кровообращение и лимфоток, способствует улучшению обмена веществ в тканях, этот прием согревает ткани и оказывает возбуждающее действие на организм.



7.
Рисунок 92

При выполнении приема сдвигания необходимо приподнять и захватить массируемый участок большими пальцами обеих рук, а затем сдвинуть его в сторону. Можно, не захватывая ткани, надавить на массируемую поверхность и сдвинуть ткани друг к другу с помощью ладоней или подушечек пальцев. Сдвигать следует как в продольном, так и в поперечном направлениях.

С помощью захватывания производится сдвигание большой грудной мышцы и ягодичных мышц. Массируя мышцы спины, захват производить при сдвигании не нужно. Сдвигание грудино-ключично-сосцевидных мышц происходит с помощью щипцеобразного захватывания.

При массировании тканей черепного покрова кисти рук накладываются на лоб и затылок, с легким надавливанием руки должны попеременно медленно передвигаться ото лба к затылку. Если же массируется фронтальная плоскость черепа, кисти нужно наложить на области висков. В этом случае сдвигание происходит в сторону ушей.

При массаже кисти сдвигание межкостных мышц кисти происходит так. Пальцами обеих рук следует захватить кисть массируемого за лучевой и локтевой край. Короткими движениями ткани сдвигаются по направлению вверх-вниз. Аналогичным способом можно произвести сдвигание мышц стопы (рис. 93).



8.
Рисунок 92

При выполнении приема сдвигания необходимо приподнять и захватить массируемый участок большими пальцами обеих рук, а затем сдвинуть его в сторону. Можно, не захватывая ткани, надавить на массируемую поверхность и сдвинуть ткани друг к другу с помощью ладоней или подушечек пальцев. Сдвигать следует как в продольном, так и в поперечном направлениях.

С помощью захватывания производится сдвигание большой грудной мышцы и ягодичных мышц. Массируя мышцы спины, захват производить при сдвигании не нужно. Сдвигание грудино-ключично-сосцевидных мышц происходит с помощью щипцеобразного захватывания.

При массировании тканей черепного покрова кисти рук накладываются на лоб и затылок, с легким надавливанием руки должны попеременно медленно передвигаться ото лба к затылку. Если же массируется фронтальная плоскость черепа, кисти нужно наложить на области висков. В этом случае сдвигание происходит в сторону ушей.

При массаже кисти сдвигание межкостных мышц кисти происходит так. Пальцами обеих рук следует захватить кисть массируемого за лучевой и локтевой край. Короткими движениями ткани сдвигаются по направлению вверх-вниз. Аналогичным способом можно произвести сдвигание мышц стопы (рис. 93).



9.
Рисунок 92

При выполнении приема сдвигания необходимо приподнять и захватить массируемый участок большими пальцами обеих рук, а затем сдвинуть его в сторону. Можно, не захватывая ткани, надавить на массируемую поверхность и сдвинуть ткани друг к другу с помощью ладоней или подушечек пальцев. Сдвигать следует как в продольном, так и в поперечном направлениях.

С помощью захватывания производится сдвигание большой грудной мышцы и ягодичных мышц. Массируя мышцы спины, захват производить при сдвигании не нужно. Сдвигание грудино-ключично-сосцевидных мышц происходит с помощью щипцеобразного захватывания.

При массировании тканей черепного покрова кисти рук накладываются на лоб и затылок, с легким надавливанием руки должны попеременно медленно передвигаться ото лба к затылку. Если же массируется фронтальная плоскость черепа, кисти нужно наложить на области висков. В этом случае сдвигание происходит в сторону ушей.

При массаже кисти сдвигание межкостных мышц кисти происходит так. Пальцами обеих рук следует захватить кисть массируемого за лучевой и локтевой край. Короткими движениями ткани сдвигаются по направлению вверх-вниз. Аналогичным способом можно произвести сдвигание мышц стопы (рис. 93).



10.
Рисунок 95

Мимические мышцы лица массируются ладонными и тыльными поверхностями пальцев, сложенных вместе. За 1 минуту необходимо производить примерно 45 надавливаний.

Массаж волосистой части головы можно производить подушечками пальцев, расставив их граблеобразно, производя за 1 минуту от 50 до 60 надавливаний.

Можно также производить надавливание волосистой части головы ладонной поверхностью кистей, обхватив голову ладонями с обеих сторон. При таком способе следует производить за 1 минуту от 40 до 50 движений.

Сжатие. Прием применяется при массаже мышц туловища и конечностей. Сжатие способствует активизации кровообращения и лимфотока, усиливает снабжение мышц кровью, повышает тонус мышц и улучшает их сократительную работу.

Исцользуется сжатие при массаже лица с целью улучшения питания кожи. В результате происходит повышение тонуса мимических мышц, кожа становится более упругой и эластичной. Производить сжатие следует короткими сдавливающими движениями пальцев или кистью руки (рис. 96).



11.
нок 96

Темп при выполнении приема должен составлять около 30-40 движений за 1 минуту. Сжатие при массаже лица должно производиться в темпе от 40 до 60 движений за 1 минуту.

Подергивание. Этот прием применяется при массаже лица с целью активизации работы мимических мышц, а также для повышения эластичности и упругости кожи лица. Применяется подергивание и при дряблости мышц передней стенки живота, при лечении парезов и параличей мышц верхних и нижних конечностей.

Используется подергивание и при лечении рубцов после ожогов и травм, а также послеоперационных спаек, т. к. этот прием способствует улучшению подвижности и эластичности кожи.

Выполнять подергивание следует двумя пальцами: большим и указательным, которые должны захватить участок ткани, оттянуть, а затем отпустить его. Можно выполнять подергивание и тремя пальцами: большим, указательным и средним. Темп подергиваний должен составлять от 100 до 120 движений за 1 минуту. Можно выполнять движения как одной, так и двумя руками.



12.
Рисунок 97

Щипцеобразное разминание. Данный прием применяется при массаже мышц спины, груди, шеи, лица. Щипцеобразное разминание хорошо применять при массировании небольших мышц и наружных их краев, а также сухожилий и головок мышц. Выполнять прием следует большим и указательным пальцами, сложенными в виде щипцов (рис. 97). Можно также использовать большой, указательный и средний пальцы. Щипцеобразное разминание может быть поперечным или продольным. При выполнении поперечного щипцеобразного разминания мышцу нужно захватить и оттянуть. Затем попеременными движениями от себя и к себе мышцу разминать пальцами. Если производится продольное Щипцеобразное разминание, мышцу (либо сухожилие) следует захватить большим и средним пальцами, оттянуть, а затем произвести разминания между пальцами спиралевидно.



приемы и техника поглаживания

приемы и техника растирания

приемы и техника выжимания

приемы и техника разминания

приемы и техника вибрации

Как вырастить 40 ведер картошки всего с 20 кустов! Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники Google+ Не верите? Попробуйте сами!!! Думаете, что такого не бывает. Вы точно ошибаетесь. Я своими глазами видела такие результаты. Была просто в шоке. Но хозяева этого фантастического огорода сказали, что не только у меня такая реакция. А в их деревне уже все привыкли. Многие, узнав такой простой секрет, тоже с успехом пользуются и не могут нарадоваться урожаю. Мне эти добрые дачники рассказали, что сами всё делали по советам из журнала по садоводству. Я решила поделиться с вами такой замечательной заметкой! 1. Каждому типу почвы соответствуют свои агротехнические приемы: сыро — высокие гряды, сухо — грядки ниже уровня земли, и так далее. А если участок на богатых черноземах? И здесь есть свои тонкости. Хочу описать, как мы сажали картошку на черноземе, используя амофоску (1 ч. л. на 5 кустов). Вначале я разрезала картошку, чтобы было по 2-3 глазка, вышло 20 кусочков. Потом на 10 л летней воды добавила 1 ст. л. бордоской смеси, 0,5 стакана золы, 1 ч. л. борной кислоты и немного марганцовки, чтобы цвет был слегка розовый. И замочила весь семенной материал на 15-30 мин. Эта смесь оздоравливает картошку, а борная кислота — от черноты и дырок внутри клубней. Правда, с тех пор как я стала постоянно резать картошку, уже забыла, что такое чернота, да и семена менять перестала. После купания картошечку подсушила и наметила 20 луночек. Положила в каждую по кусочку глазками вверх и нагребла сапкой горбик, кинув в ямку немножко амофоски. А когда ботва подросла до 12-15 см, мы ее раздвинули (наклоном) в стороны и засыпали землей по кругу. Через некоторое время ботва опять подросла, и мы снова ее засыпали. А когда стали копать картошку, лопатой не справились — взяли широкие вилы и обкапывали куст со всех сторон. Куст дал два ведра картошки, мелкой почти не было. А еще есть у нас картошечка, чем-то похожая на сорт Карагандинка, только она с розовыми глазками и продолговатая, а эта овальнее и глазки красные. Кто называет ее Радуга, кто Пьяница, а кто Бора. Сорт очень ранний. Купили мы ее два ведра, так же разрезали, но кусочки содержали по одному и по два глазка. Сажали обычным способом, с амофоской, но после цветения и окучивания мы ее с конца мая копали все лето, раз в 5-7 дней, не менее 4-5 раз подкапывали каждый куст и собрали в первый же год 16 ведер! На второй год мы обрабатываем землю с осени, а весной вновь перекапываем и сажаем овощи, но в силу личных причин я не могу теперь ночевать на даче, и езжу туда раз в неделю, а то и в две.Поливаю редко, так как утром еду туда, вечером — назад. У меня растут такие сорта: Невская, Славянка, Радуга-Бора-Пьяница, Минерва, Каррера (16 кустиков, но крупная), Адретта, Огонек. Земля — песок с черноземом. Сажала я ее всю по сортам, разделяя фасолью, нагребая гребни и посыпая амофоской. Люди, которые сажали со вспашкой, жалуются, что у них «печеная» картошка, а у меня лишь одна-две верхние позеленели. И если тяпкой или плоскорезом рыхлить землю постоянно, то блошки, хрущи, клещи, гниль и т.д. полностью пропадут. **Источник - Интернет-журнал о садоводстве Умный садовод

Серия сообщений "Садоводство и огородничество":
Часть 1 - как выращивать перцы чтобы получить хороший урожай
Часть 2 - Супер памятка для садоводов и огородников
...
Часть 8 - Йод и зелёнка увеличат урожай огурцов и спасут от болезней!
Часть 9 - ЗЕМЛЯНИКА "КУПЧИХА"
Часть 10 - Как вырастить 40 ведер картофеля всего из 20 кустов
Часть 11 - Клубника-самые крупные сорта, не требующие частой пересадки
Часть 12 - 5 СЕКРЕТОВ КОТОРЫЕ УВЕЛИЧАТ РАЗМЕР ЯГОД КЛУБНИКИ В 2 РАЗА !
...
Часть 19 - После применения биоудобрения
Часть 20 - Как вырастить рассаду огурцов
Часть 21 - Выращивание клубники

https://youtu.be/3YWfThqkG3E

https://youtu.be/11YqSx1y8OY

Серия сообщений "Юмор":
Часть 1 - анекдоты
Часть 2 - юмор
...
Часть 26 - Прикольные фразы в картинках
Часть 27 - ЗИМНЯЯ КОТОМАТРИЦА
Часть 28 - АХ ВЫ СИСИ МОИ ШАЛОВЛИВЫЕ
Часть 29 - ЮМОР... Улыбнитесь
Часть 30 - ОДЕССКИЙ ЮМОР
Часть 31 - Женщина-это святое

1.
Китайский лечебный массаж
Воздействие массажа на организм человека
1 Воздействие на кожу
Под влиянием массажа увеличивается отток венозной крови и лимфы, что, в свою очередь, способствует уменьшению отеков и застойных явлений не только в области массируемого участка, но и на периферийных. Улучшение кожного дыхания, увеличение секреции кожных желез способствуют удалению из организма продуктов обмена веществ.

2 Воздействие на суставо-связочный аппарат
Под влияниеммассажа связочный аппарат, суставы приобретают большую подвижность. Массаж устраняет образующееся при травмах или заболеваниях сморщивание суставных сумок, способствует уменьшению околосуставных отеков, ускоряет удаление продуктов распада, предупреждает развитие последствий микротравмы сустава. Положительное действие массажа на связки, суставы объясняется согреванием массируемого участка, усилением крово и лимфообращения, активизацией образования синовиальной жидкости.
Читать далее...

БОЛИ В КОЛЕННЫХ СУСТАВАХ

Китайский точечный массаж активизирует кровообращение и улучшает циркуляцию крови в области коленного сустава, что способствует исчезновению отеков в этой части тела. Кроме того, с помощью точечного массажа можно полностью снять болевые ощущения в коленных суставах.

Точки для снятия отеков и боли в коленных суставах:

1. Точка В 54 (“управляющая середина”). Симметричная точка, расположена на задней поверхности ноги в центре под коленом (рис. 200). Используется при лечении коленных суставов, артритов, ишиаса и болей в спине.

Рисунок 200.


2. Точка В 53 (“управляющая деятельность”). Симметричная точка, расположена на внешней части колена, во впадине, образующейся при сгибе сустава (рис. 200). Снимает напряжение и боли в коленных суставах. Читать далее...

1.
ЧАСТЬ IX. КИТАЙСКИЙ МАССАЖ



Чжень-цзю терапия, включающая иглоукалывание, прижигание и точечный массаж, родилась в Древнем Китае несколько тысячелетий назад. До настоящего времени восточные медики успешно пользуются точечным массажем при лечении самых разных заболеваний.

Методика точечного массажа (пальцевой чжень) состоит в надавливании на биологически активные точки (БАТ), которые передают биоэлектрические импульсы организма. Эти точки соединяют специальные пути (меридианы), которые проводят жизненную энергию “чи”.

Производится точечный массаж подушечкой пальца или ногтем. При нажатии на акупрессурные точки происходит высвобождение эндорфинов, которые блокируют боль. Результатом является не только исчезновение боли, но и увеличение потока крови в нужную область тела. Органы и ткани лучше насыщаются кислородом, быстрее происходит обмен веществ. Кроме того, происходит расслабление напряженных мышц, из организма быстрее выводятся продукты обмена веществ и токсины. Все это дает возможность организму лучше сопротивляться болезням, человек чувствует себя бодрым и полным энергией. Читать далее...

Китайский точечный массаж
точечный массаж в клинике китайской медицины
Массаж, как метод лечения, был известен народной медицине давно, а в VII веке н. э. был признан официальной народной восточной медициной. Точечный или пальцевой массаж — это воздействие пальцем на биологически активные точки с лечебной или профилактической целью.
Записаться на прием к специалисту китайской медицины Вы можете по телефону 8 (495) 669-56-85 или обратившись к нам по форме обратной связи.
(с ценами Вы можете ознакомиться ТУТ , актуальные акции и скидки ТУТ )
Точечный массаж (пальцевой чжэнь) иногда по эффективности приближается к иглотерапии. В области лица, уха, виска, шеи, плеча, у внутреннего края лопатки, в некоторых точках ног можно получить такие ощущения, как при введении игл. Приемам массажа не сложно обучиться. В целом ряде точек можно проводить самомассаж, что используется не только для лечения различных заболеваний, но и улучшения самочувствия.

Противопоказаний к точечному массажу практически нет. Пальцевое чжэнь не рекомендуется делать в области гнойников, открытых кровоточащих ран, опухолей.

Точечный массаж это одно из основных направлений традиционной китайской медицины. Метод точечного массажа несколько схож с иглоукалыванием. Сходство методов заключается в том, что воздействие производится на те же биологически активные точки, только путем надавливания.
Читать далее...

1.
Китайский точечный массаж Содержание: Китайский точечный массаж: особенности, преимущества, показания и противопоказания Показания к точечному китайскому массажу Противопоказания к точечному массажу Китайский точечный массаж лица, спины, стоп Китайский точечный массаж стоп и ладошек рук Китайский точечный массаж спины Китайский точечный массаж лица Китайский точечный массаж видео Одним из самых известных методов, пришедших из восточной медицины, является китайский точечный массаж. В его основе лежит учение о биологически активных точках организма и методиках восстановления циркуляции энергии, при воздействии на эти точки. Наряду с иглоукалыванием и прижиганием, точечный массаж входит в систему чженьцзю терапии, возникшей много столетий назад. Применяют метод первоначально для диагностики – выявляют проблемные места, а затем и для лечения. Китайский точечный массаж: особенности, преимущества, показания и противопоказания Принцип точечного массажа состоит в направленном надавливании на активные точки организма, а те передают биоэлектрические импульсы в связанные с ними органы. Восточные специалисты выделяют на теле человека около 700 жизненно активных точек разной силы и назначения. Проводят такой массаж ногтем или подушечкой пальца, надавливая, толкая или вонзая в определенную акупунктурную точку. По возникшим ощущениям диагностируют проблему. Обычно возникает чувство ломоты, онемения, распирания или тепла в массируемой точке. Ощущение холода определяют как прерывание циркуляции энергии, это требует дальнейшего лечения другими приемами массажа или иглоукалыванием. Процедура эффективно снимает болевые ощущения. Механизм здесь таков. При нажатии высвобождаются эндорфины, они блокируют боль. Увеличивается приток крови в требуемую часть тела, ускоряется насыщение кислородом тканей и органов, ускоряется обмен веществ. Быстрее выводятся токсины, и это помогает человеку лучше сопротивляться болезни, чувствовать себя бодрым. Показания к точечному китайскому массажу Возрастных ограничений не существует. Детям с 1 года при помощи процедуры повышают иммунитет, работоспособность и, что важно, память. Взрослых этот вид массажа прекрасно избавляет от головных болей и болей в суставах. Успешно используется как средство экстренной помощи для снятия шоковых состояний, обморока, болевого синдрома. Затяжные бронхиты, трахеиты, гипертоническая болезнь, миозит, бронхиальная астма, артроз – вот неполный перечень недугов, при которых точечный китайский массаж значительно улучшит функциональное состояние организма. Акупрессура здесь выступает как самостоятельный метод или, чаще, в комплексе с такими методами рефлекторной терапии, как иглоукалывание, кровопускание, прижигание, вакуумный массаж. Успешно точечный массаж применяют для лечения ожирения, как профилактическое средство против старения организма. Повышаются физические и психоэмоциональные силы, улучшается память, уменьшается дряблость кожи, задерживается появление морщин. Противопоказания к точечному массажу Эта действенная лечебная процедура имеет ряд противопоказаний. А именно: высокая температура тела, лихорадка; туберкулез в активной фазе; заболевания крови; новообразования злокачественные и доброкачественные независимо от локализации; обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта; истощение организма.
Читать далее...

Санкт-Петербург в фотографиях Сергея Дегтярёва


===>>>

Серия сообщений "Дворцы":
Часть 1 - Дворцы Венеции
Часть 2 - Лебединый замок Нойшвайштайн в Баварии.
Часть 3 - Санкт-Петербург в фотографиях Сергея Дехтярёва
Часть 4 - МОНАСТЫРЬ МОНТСЕРРАТ В ИСПАНИИ
Часть 5 - АЛЬКАСАР. Часть 3.

33 совета для здоровья на каждый день.

Для восстановления сил:
1 апельсин, 1/4 грейпфрута, 1/4 лимона с кожурой, рекомендуется после приема обильной тяжелой пищи или после тяжелого напряженного рабочего трудового дня.

-От простуды:
1 большой апельсин, 1/2 лимона с кожурой, 1/4 стакана минеральной воды, для украшения добавить кусочек апельсина.

-Для снижения веса:
1/2 розового грейпфрута, 2 яблока, если вы испытываете голод, выпивайте между приемами пищи

-Для очищения крови:
3 сладких яблока, 8 ягод клубники. Сок замечательного цвета и приятный на вкус.
Читать далее...

Впервые за 150 лет. Лунное затмение.. Суперлуние и голубая Луна совпадут 31 января 2018 г..

"

По отдельности эти лунные явления не являются чем-то необычным, но редко встречаются все три одновременно. В среду, 31 января, жители Земли смогут наблюдать первое в 2018 году Лунное затмение, которое совпадет с еще двумя природными явлениями Суперлунием и Голубой Луной. Мы сможем наблюдать это таинственное и необыкновенное явление. 31 января 2018 года ожидается полное затмение Луны, которое будет проходить в 16:31 по московскому времени, и в 13:31 по Гринвичу. 2018 год это год пяти затмений, как Лунных, так и Солнечных. Поэтому сегодня мы рассмотрим и Солнечное затмение, которое ожидает нас 15 февраля. Сразу три астрономических явления совпадут в последний день января впервые за 150 лет. "Голубое кровавое Суперлуние" произойдет на рассвете.. во время Полного Лунного затмения Луна окажется в тени Земли. Солнце это Божественное мужское начало, это Отец, это Дух и Светило для всех остальных планет, которые находятся в солнечной системе. А Луна это Божественное женское начало, это Мать, это душа и это спутник Земли. То есть Солнце освещает всю Солнечную систему, дает ей энергию, а Луна дает нам энергию в основном ночью, поэтому мы ощущаем и то, и другое влияние. Всегда работайте в дни затмений, понимая, что если убывающая Луна три дня до или три дня после, мы делаем чистки, когда Луна растет, нужно привлекать в свою жизнь позитивные изменения и ждать улучшений. Солнечные затмения будут происходить 15 февраля, 13 июля и 11 августа. В следующий раз эти Лунные Явления совпадут 31 декабря 2028 года.

Серия сообщений "Луна-космос":
Часть 1 - Текст
Часть 2 - Впервые за 150 лет. Лунное затмение... Суперлуние и голубая Луна совпадают 31 января 2018г.
Часть 3 - СНАРУЖИ МКС В ОБЪЕКТИВЕ ОТРАЖАЕТСЯ ЧЕЛОВЕК В СИНЕЙ ШАПОЧКЕ

Впервые за 150 лет. Лунное затмение.. Суперлуние и голубая Луна совпадут 31 января 2018 г..

"

По отдельности эти лунные явления не являются чем-то необычным, но редко встречаются все три одновременно. В среду, 31 января, жители Земли смогут наблюдать первое в 2018 году Лунное затмение, которое совпадет с еще двумя природными явлениями Суперлунием и Голубой Луной. Мы сможем наблюдать это таинственное и необыкновенное явление. 31 января 2018 года ожидается полное затмение Луны, которое будет проходить в 16:31 по московскому времени, и в 13:31 по Гринвичу. 2018 год это год пяти затмений, как Лунных, так и Солнечных. Поэтому сегодня мы рассмотрим и Солнечное затмение, которое ожидает нас 15 февраля. Сразу три астрономических явления совпадут в последний день января впервые за 150 лет. "Голубое кровавое Суперлуние" произойдет на рассвете.. во время Полного Лунного затмения Луна окажется в тени Земли. Солнце это Божественное мужское начало, это Отец, это Дух и Светило для всех остальных планет, которые находятся в солнечной системе. А Луна это Божественное женское начало, это Мать, это душа и это спутник Земли. То есть Солнце освещает всю Солнечную систему, дает ей энергию, а Луна дает нам энергию в основном ночью, поэтому мы ощущаем и то, и другое влияние. Всегда работайте в дни затмений, понимая, что если убывающая Луна три дня до или три дня после, мы делаем чистки, когда Луна растет, нужно привлекать в свою жизнь позитивные изменения и ждать улучшений. Солнечные затмения будут происходить 15 февраля, 13 июля и 11 августа. В следующий раз эти Лунные Явления совпадут 31 декабря 2028 года.

Серия сообщений "Луна-космос":
Часть 1 - Текст
Часть 2 - Впервые за 150 лет. Лунное затмение... Суперлуние и голубая Луна совпадают 31 января 2018г.
Часть 3 - СНАРУЖИ МКС В ОБЪЕКТИВЕ ОТРАЖАЕТСЯ ЧЕЛОВЕК В СИНЕЙ ШАПОЧКЕ

https://colorscheme.ru/html-colors.html

1.
Яичная скорлупа для суставов
2. Быстрое успокоительное средство для больных суставов

2).jpg

Мучаетесь от болей в суставах? Не выкидывайте скорлупу от яиц. Она может сослужить вам хорошую службу.

-Измельчите яичную скорлупу, затем поместите порошок в стеклянный графин.

-Залейте его яблочным уксусом.

-Закройте графин и позвольте полученной массе настояться в темном помещении приблизительно 2 дня.

В скорлупе от яиц содержатся питательные вещества, которые способствуют здоровью суставов.

Такие элементы как коллаген, хондроитин, глюкозамин и гиалуроновая кислота благоприятным образом повлияют на ваши суставы.

Эти питательные вещества выводятся в яблочный уксус, поскольку мембрана яичной скорлупы, растворяясь, обеспечивает беспрепятственный выход элементов.

Втирайте эту смесь в больные места. Уже скоро вы почувствуете значительное облегчение.

*Смесь можно хранить в течение нескольких месяцев в кладовке или другом темном помещении.

Читать далее...

Очищаемся от шлаков всего за 3 дня:)

3 кг за 3 дня

Трёхдневная разгрузочная диета, с помощью которой можно легко поддерживать свой идеальный вес и регулярно очищать организм от грязи. Она основана на практиках суточного голодания и при правильном подходе приносит удивительные результаты. А самое главное, что с помощью этой нехитрой методики действительно можно сбросить до 3-4 килограммов за 3 дня, уменьшить размер желудка и приобрести здоровый румянец.

Схема выглядит так: день входа, суточное голодание, день выхода.



1 день: вход в голодание

Запрещается животный белок (мясо, птица, рыба, творог, всякие морепродукты и т.д.) и животный жир (сметана, кефир), лучше отказаться от всевозможных круп и бобовых - так ваш организм легче приспособится к завтрашнему суточному голоданию и начнёт очищаться.

Вы не меняете режим дня и завтракаете в привычное для вас время. День начинаете с травяного (можно зелёного) чая или свежевыжатого сока.

Для травяного чая лучше всего подойдёт душица, ромашка, чабрец, мята, липовые или смородиновые листочки, крапива, иван-чай.

Из свежевыжатых соков наиболее сильно действуют морковный, морковно-свекольный (4:1 или 5:1), морковно-яблочный (1:1), морковно-тыквенный (1:1), капустный, капустно-морковный (на любителя) (1:1).

Лучше всего начинать серьёзно есть с полудня. До полудня организм очищается, стоит ему помочь.

Читать далее...

1.
Как быстро вылечить ангину в домашних условиях ОТЗЫВЫ: 194 Рубрика: АНГИНА Содержание: Ангина: симптомы и причины Осложнения Как вылечить ангину за 1 день Медикаментозные препараты Как лечить хроническую ангину Отзывы Ангина — это инфекционное заболевание с местными проявлениями в виде острого воспаления, чаще всего язычной и носоглоточной миндалин. Болезнь передается воздушно-капельным путём, при контакте с больным, через еду и питьё. Главным и основным симптомом ангины является сильная, резкая боль в горле, особенно при глотании. Есть ощущение, что глотать мешает болезненный комок в горле. Также присутствуют другие симптомы: Увеличение и болезненность лимфатических узлов на шее. Миндалины ярко красного цвета. На миндалинах могут быть гнойнички или участки скопления гноя. Наблюдается повышение температуры, слабость, разбитость, головная боль, боль в суставах. Озноб сменяется чувством жара. Симптомы ангины обычно проявляются через два дня после заражения, они похожи на признаки дифтерии, поэтому для точного диагноза проводится бактериологическое исследование мазка с миндалин. Заболевание чаще всего вызывается стрептококками или стафилококками, реже другими микроорганизмами, вирусами и грибами При лечении ангины в домашних условиях следует выполнять следующие рекомендации: Соблюдать постельный режим, чтобы избежать осложнений в будущем. Обратиться к врачу, чтобы он назначил антибактериальные препараты в зависимости от вида ангины. Полоскать горло, хотя бы соленой водой как можно чаще. Стараться ограничить контакт с окружающими, чтобы не распространять инфекцию. Вот самые простые народные средства, которые следует применять при первых симптомах ангины у взрослых и детей. Эти средства легко использовать вместе с лекарственными препаратами, они не требуют сложных ингредиентов и манипуляций. При первых признаках заболевания жевать сотовый мед, а еще лучше забрус – восковые крышечки, срезанные сот. Так же очень быстро помогает прополис – кусочек прополиса, величиной с горошину жевать не менее 30 минут. Делать так 6-8 раз в день Полоскать горло настойкой календулы, разбавленной водой. Настойку календулы можно купить готовую в аптеке Жевать пряность гвоздику. Сделать компресс на горло из целых листьев капусты, закрепив сверху шарфом, листья менять через каждые 2 часа. Полоскать горло соком свеклы. Пить по 1 ст. л. лукового сока 2 раза в день, из отжимок лука сделать компресс на горло на ночь. (ЗОЖ 2003 г., №23, стр. 26)Читать далее...

С НОВЫМ ГОДОМ..! Тема: Праздники Автор плэйкаста:vipro Создан: 31 декабря 2017 года 9:30

Серия сообщений "Плейкаст":

С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ..! Автор плэйкаста:vipro Создан: сегодня, 13:41

Часть 1 - добрый вечер...
Часть 2 - солнечного настроения
...
Часть 26 - С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ..
Часть 27 - Новый год...
Часть 28 - ПЛЕЙКАСТ С Новым годом поздравляю...!
Часть 29 - ТАТЬЯНИН ДЕНЬ...
Часть 30 - Плейкаст

Польза спиртовой настойки на гранатовых корках.
Польза спиртовой настойки на гранатовых корках

Любой природный продукт, является полезным при правильном и умеренном потреблении. Но мы не всегда используем все компоненты, большинство из них отправляем в мусорное ведро. Это касается косточек плодов, кожуры цитрусовых и даже луковой шелухи. Не спешите выбрасывать то, что осталось после чистки граната. Этот полезный фрукт способен дарить пользу организму не только благодаря зернам. Не многим известно о том, какая существует польза спиртовой настойки на гранатовых корках.Читать далее...

Читать далее...

Серия сообщений "Давление":
Часть 1 - чеснок с молоком стабилизирует давление
Часть 2 - 3 вещества которые убивают наши сосуды
...
Часть 10 - Как снизить давление
Часть 11 - Забываем про давление! Отличный рецепт!
Часть 12 - Настой из сосновых шишек от инсульта
Часть 13 - ЛЕЧЕНИЕ ПАРАЛИЧА ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
Часть 14 - Как избавиться от отёков и стабилизировать давление

Серия сообщений "Плейкаст":

С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ..! Автор плэйкаста:vipro Создан: сегодня, 13:41

Часть 1 - добрый вечер...
Часть 2 - солнечного настроения
...
Часть 25 - Добрый вечер..
Часть 26 - С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ..
Часть 27 - Новый год...
Часть 28 - ПЛЕЙКАСТ С Новым годом поздравляю...!
Часть 29 - ТАТЬЯНИН ДЕНЬ...
Часть 30 - Плейкаст

Ссылки [ more ], [ url ], [ user ]

Цитата сообщения от_Людмилы






Попробую упорядочить для себя работу с ссылками в расширенном редакторе.

Ссылка – это фрагмент записи, указывающий на какой-либо элемент файла или сам файл, опубликованный в Интернете.

Ссылки - "кликабельны".

Текстовые ссылки по умолчанию выделяются – синим цветом.

Ссылка, посещенная ранее, выделяется одним цветом, не посещенная - другим цветом.

Цветовую гамму для ссылок устанавливаем самостоятельно в разделе настроек дневника Настройки дизайна.

Первая ссылка, с которой я столкнулась – это код [ more ].

Использование данного кода позволяет:

ускорить загрузку страниц дневника;
скрыть часть информации, содержащейся в сообщении;
пролистывать сообщения дневников, не тратя на это значительного времени, а иногда и нервов.
Код [ more ] - указывает место разрыва записи. После публикации сообщения в этом месте появится ссылка «Читать далее» (запись по умолчанию).

Код [ more=Как же оформить ссылку? ] - также указывает место разрыва записи.

Только после публикации сообщения в месте разрыва появится ссылка «Как же оформить ссылку?» вместо ссылки "Читать далее".

В коде [ more= ] после знака "=" можно печатать любой текст или знаки (…, >>> и т.п.), напечатанное и будет отображаться после публикации.

Простая ссылка

Простая ссылка имеет только адрес документа / файла, на который делается ссылка и не содержит какой-либо разъясняющей записи о самом предмете ссылки. Поэтому по "клику" на эту ссылку мы часто открываем «кота в мешке». Тем не менее простая ссылка функционирует.



Простая ссылка имеет вид: [ url ]Адрес документа[ /url ].

Например. Делаем ссылкой код моего дневника:

[ url ]http://www.liveinternet.ru/users/4434526/[ /url ]

После публикации в сообщении отразится:

http://www.liveinternet.ru/users/4434526/

Кому-то понятно, что это? Конечно, нет. А стоит ли тратить время на открытие "чего-то"?

Ссылка с названием

Ссылка с названием дает более наглядное представление о самом предмете ссылки.



Ссылка с названием имеет вид:

[ url=Адрес документа ]Название документа[ /url ]

Например. Делаем ссылкой код моего дневника, при этом указываем, что это мой дневник:

[ url=http://www.liveinternet.ru/users/4434526/ ]Дневник от Людмилы[ /url ]

После публикации в сообщении отразится:

Дневник от Людмилы

Ссылка на пользователя
Ссылка на пользователя осуществляется с помощью кода [ user ].
Имеет вид: [ user=имя пользователя ]

Например.

Прекрасная подборка «смайликов» от [ user=Ксюшичек ]

Лаконичная демонстрация уроков от [ user=Silvestr ]

Замечательная коллекция фонов от [ user=santa3 ]



После публикации в сообщении отразится:

Прекрасная подборка «смайликов» от Ксюшичек

Лаконичная демонстрация уроков от Silvestr

Замечательная коллекция фонов от santa3



Примечание. Все вышеописанные коды являются ВВ-кодами.

1. В случае применения кода [ more ], в конце сообщения всегда надо проставлять закрывающийся код [ /more ]. Это как аксиома - утверждение, принимаемое без доказательств. Надо и точка.

2. Говорят, что код [ more ] можно вставлять в сообщение неоднократно, тем самым деля его на несколько частей. Не вижу в этом смысла, так как все части все равно открываются одновременно (Web-страница).
3. Перед вводом BB-кодов необходимо нажимать на кнопку Источник.

4. При вводе BB-кодов регистр букв не имеет никакого значения - можно писать [ MORE] или [ more].

5. При вводе BB-кодов пробелы в процессе написания кода не допускаются.

ВСЕМ ДОБРА И УДАЧИ!
P.S. Впоследствии также буду делать акцент только на те инструменты ЛиРу, которые необходимы мне для работы.

Серия сообщений "Уроки":
Часть 1 - урок анимация шумом фильтром
Часть 2 - как сделать бегущий текст на картинке без редактора
...
Часть 32 - Как сделать простую рамочку для текста
Часть 33 - Делаем элементарные часики. Начинаем учиться создавать fiech
Часть 34 - ССЫЛКИ...(((more))) ( url)
Часть 35 - КАК УВЕЛИЧИТЬ ШРИФТ НА САЙТЕ...
Часть 36 - Генератор рамочек

На сегодня средневековый замок Эльц принадлежит 33-ему поколению семейства Эльц. Граф Карл фон Эльц-Кемпеник, нынешний владелец замка, предпочитает жить в городе, поэтому он открыл его для туристов (2/3 территории замка отведено для осмотра туристами). В залах знаменитого замка Эльц находятся коллекции предметов роскоши, картин, оружия, собранных владельцами за восемьсот лет его существования. Самыми ценными экспонатами считаются меч, выполненный из рыбы пилы, и картина «Мадонна с младенцем и виноградом» работы Лукаса Карнаха Старшего.
С апреля по ноябрь, в летнее время, в замке Эльц ежедневно проходят сорокаминутные обзорные экскурсии. Все вырученные средства от них идут на сохранение данного исторического объекта для уже будущих поколений рода фон Эльц.Не смотря на то, то фотографировать внутри замка запрещено, вы увидите несколько фотографий внутреннего убранства замка.













5.





.


8.


9.


10.


11.

Несколько интересных заметок. К замку ведут несколько троп, также тропы есть и вокруг замка и благодаря ним можно осмотреть замок со всех сторон. На территории замка Эльц для туристов расположено кафе. В замке запрещено фотографировать. Начиная с 1960 года, в ФРГ, до начала 90-х выпускалась денежная купюра в 500 марок Бундесбанка где был изображён замок Эльц (Burg Eltz).

12.
https://youtu.be/T-xdc-3y_co

1.

Серия сообщений "Замки":
Часть 1 - БОТАНИЧЕСКИЙ САД БЕРЛИНА
Часть 2 - Замки Германии
Часть 3 - Замок Ельц.
Часть 4 - Дар аль Хаджар- дворец на скале...
Часть 5 - Зимний дворец Санкт-Петербурга .Личные покои императрицы Марии Александровны
...
Часть 24 - Сингапур 2018 ( Продолжение)
Часть 25 - Собор Святой Софии в Стамбуле. Часть 3
Часть 26 - Новая Зеландия

Замки Германии, самые красивые, самые посещаемые

Более 25 тысяч дворцов, замков и крепостей насчитывается в Германии. В свое время они служили резиденциям знатных семей, а также носили военно-стратегические функции. Многие дошли до наших дней лишь в виде романтических руин, как, например, знаменитые развалины в Гейдельберге (или Хайдельберге). Некоторые остались в собственности потомков древних немецких родов, другие стали музеями, отелями, турбазами….

О красоте замков, как и о вкусах, спорить сложно, поэтому объективный рейтинг самых красивых или самых известных замков Германии составить невозможно. Те не менее,Deutsche Welle  предложил свой перечень замков, которые вошли в в Золотую двадцатку средневековых каменных достопримечательностей Германии…

Главное при этом — не распыляться, ограничившись — при всех соблазнах — лишь замками, хотя бы заложенными в Средние века, то есть оставить на потом творения мастеров более поздних времен и стилей — ренессансных, барочных, историзма и классицизма. Например, знаменитейший Нойшванштайн, построенный баварским королем Людвигом II в XIX веке, так сказать, по мотивам древних рыцарских замков.

Источник Европа Сегодня - Замки Германии, самые красивые, самые посещаемые

1. Замок Эльц — Burg Eltz

Замок Эльц спрятался от всего мира в тихом лесу в нескольких километрах от берегов реки Мозель. Его изображение украшало купюру в 500 немецких марок образца 1960-го года. Много столетий им владеют представители одного и того же знатного рода — уже в 33-м поколении. Возведенный, как предполагают специалисты, в XII веке, впервые он упоминается в дарственной грамоте императора Фридриха Барбароссы.

Читать далее...

Серия сообщений "Замки":
Часть 1 - БОТАНИЧЕСКИЙ САД БЕРЛИНА
Часть 2 - Замки Германии
Часть 3 - Замок Ельц.
Часть 4 - Дар аль Хаджар- дворец на скале...
...
Часть 24 - Сингапур 2018 ( Продолжение)
Часть 25 - Собор Святой Софии в Стамбуле. Часть 3
Часть 26 - Новая Зеландия

Рецепт простого салата с белыми грибами200-250 г свежих, сушеных или консервированных белых грибов
2–3 яйца
1 головка репчатого лука
150 мл растительного масла
2 ст. л. уксуса
жир для, обжарки грибов
по пучку лука-порея и укропа/ -bigpic" target="_blank">300 г белых грибов (сырых)
1 столовая ложка уксуса
2 столовые ложки растительного масла
перец
соль
Сваренные грибы нарезать дольками, посыпать черным молотым и красным перцем, полить растительным маслом и сбрызнуть уксусом. На вершину теплого салата с белыми грибами можно положить веточку брусники. Слоёный салат с белыми грибами200 г белых грибов жареных
100 г сыра (любого)
500 г майонеза
3 яйца
400 г крекеров (соленых)
200 г репчатого лука
растительное маслоНа блюдо выложить ровным слоем крекеры, на них – пассерованный лук, полить майонезом. Затем второй слой крекеров, который посыпать сыром, натертым на крупной терке, и снова полить майонезом. На третий слой крекеров выложить жареные грибы и опять полить майонезом. Сверху посыпать рублеными яйцами и полить майонезом. Выровнять поверхность и дать слоеному салату с белыми грибами пропитаться 12 часов в холодном месте. Украсить по желанию.

Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - каша
Часть 2 - макароны
...
Часть 39 - РАССОЛЬНИК С КУРИНЫМИ ФРИКАДЕЛЬКАМИ И РИСОМ ЗА ПОЛЧАСА
Часть 40 - КВАС...!
Часть 41 - САЛАТЫ...!
Часть 42 - Кутья на Рождество 5 рецептов..!
Часть 43 - Проверенные кухонные хитрости
...
Часть 48 - Пирог из творожного теста с яблоками
Часть 49 - Полезные и вкусные блюда из творога на завтрак - 520 золотых рецептов
Часть 50 - Тыквенный манник"

Как включить или отключить плагин в браузере.

Плагины — это такие самостоятельные программные модули внутри основной программы, которые позволяют расширить её возможности. Они получили широкое применение в браузерах и сейчас ни одну из современных программ для сёрфинга в интернете нельзя представить без расширений. Их выбор огромен и каждый пользователь находит что-то нужное для себя, будь то просмотр погоды, новостей, курса валют или прослушивание радио и игра в шашки. В этой статье поможем разобраться, как включить или отключить плагин в браузерах. Поехали!

Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - каша
Часть 2 - макароны
...
Часть 38 - Вкуснейший гуляш с овощами !
Часть 39 - РАССОЛЬНИК С КУРИНЫМИ ФРИКАДЕЛЬКАМИ И РИСОМ ЗА ПОЛЧАСА
Часть 40 - КВАС...!
Часть 41 - САЛАТЫ...!
Часть 42 - Кутья на Рождество 5 рецептов..!
...
Часть 48 - Пирог из творожного теста с яблоками
Часть 49 - Полезные и вкусные блюда из творога на завтрак - 520 золотых рецептов
Часть 50 - Тыквенный манник"

Ах, январь, забияка-январь!




Ах, январь, забияка-январь!
Подрумянил морозцем он лица,
Белый иней искрится в ресницах,
И блестит под ногами хрусталь...

Ах, январь, забияка-январь!
Обжигая стальным поцелуем,
В вихре снежном задорно танцует,
Одинокий качая фонарь...

Ах, январь, забияка-январь!
В Рождество затрещали морозы,
Горько стонут нагие берёзы,
Укрываясь с пушистую шаль...

Инга Дмитриева





Читать далее...

Серия сообщений "Разное":
Часть 1 - Цари, вельможи и поэты
Часть 2 - Как добавить к своей жизни минимум 7 лет
...
Часть 4 - Какие профессии можно увидеть на ладони
Часть 5 - РЕЦЕПТ ЕЁ МОЛОДОСТИ
Часть 6 - Ах, январь, забияка-январь!
Часть 7 - Онлаин графические редакторы-полное собрание
Часть 8 - Ботанический сад Сан-Франциско.

Серия сообщений "Зима":
Часть 1 - Ах, январь, забияка-январь!

Серия сообщений "Часики-2":
Часть 1 - Часики
Часть 2 - ЗИМНИЕ ЧАСЫ
Часть 3 - Три эпиграфа "Счастливого плавания по моему дневнику"
Часть 4 - Музыкальная флеш с часиками. "На тихой воде"
Часть 5 - Часики -приветствия.
Часть 6 - ДЕЛАЕМ ЭЛЕМЕНТАРНЫЕ ЧАСИКИ. Начинаем учиться созданию flech
Часть 7 - Ангел пойдём со мной..

Лебединый замок Нойшванштайн в Баварии



Одно из самых красивых мест Германии – королевский замок Нойшванштайн. Это отражение древнегерманского эпоса в камне, воплощение наяву легенд из средних веков, дух двух великих людей – Людвига Баварского и Рихарда Вагнера.

Серия сообщений "Клипарт":
Часть 1 - разработка моих работ
Часть 2 - Пейзажи png
Часть 3 - Бродилка по клипарту альбомы на Яндекс фотках
Часть 4 - Лебединый замок Нойшвайштайн в Баварии.
Часть 5 - КЛИПАРТ БЕЛЫЕ ЦВЕТЫ

Серия сообщений "Дворцы":
Часть 1 - Дворцы Венеции
Часть 2 - Лебединый замок Нойшвайштайн в Баварии.
Часть 3 - Санкт-Петербург в фотографиях Сергея Дехтярёва
Часть 4 - МОНАСТЫРЬ МОНТСЕРРАТ В ИСПАНИИ
Часть 5 - АЛЬКАСАР. Часть 3.

Серия сообщений "Дворци":
Часть 1 - Лебединый замок Нойшвайштайн в Баварии.
Часть 2 - Букингемский дворец- главный дворец Англии и центральный штаб монархии. Часть 2
Часть 3 - Досиопримечательности Неаполя.
Часть 4 - БОЛЬШОЙ КОРОЛЕВСКИЙ ДВОРЕЦ И ХРАМ ИЗУМРУДНОГО БУДДЫ

7 января - Рождество Христово

Читать далее...

Читать далее...

Серия сообщений "Практика":
Часть 1 - ТЕГ more или как убрать текст под кат
Часть 2 - КНОПКИ ПЕРЕХОДА ДАЛЕЕ
Часть 3 - Поздравление с Новым Годом
Часть 4 - Разное

ЗВЁЗДЫ ГОЛЛИВУДА Актриса Джейн Уайман (1917-2007)   Джейн Уайман (имя при рождении Сара Джейн Мейфилд) — американская актриса, певица и лауреат премии «Оскар» за лучшую женскую роль в фильме «Джонни Белинда» (1948). Её карьера в кино началась в 1930-е годы, и затем успешно продолжалась в течение следующих двух десятилетий, вплоть до конца 1950-х. На более позднем этапе она стала сниматься на телевидении.

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ ...

Серия сообщений "Артисты,актёры,певцы":
Часть 1 - АРТИСТЫ, АКТЁРЫ, ПЕВЦЫ

Зима - весёлая старушка...


Зима - весёлая старушка,
Не сосчитать её проказ,
Она живёт в лесной избушке,
Где по ночам играет джаз.

Где кот негромко напевает
Мелодию забытых снов,
Где праздник в воздухе витает
Как запах мятных леденцов.

Где на стене часы с кукушкой
Кукуют ровно каждый час,
Где шоколад разлит по кружкам
И чай хранится про запас.

Старушка любит приключенья,
Весёлую игру в снежки,
И, только в виде исключенья,
Печет на кухне пирожки.

Горит камин, в камине звёзды,
Играют блики на стене,
Я к ней пришла однажды в гости
И было так уютно мне...

Алеся Синеглазая








Читать далее...

Серия сообщений "Стихи":
Часть 1 - А ты знаешь у нас тоже дождь
Часть 2 - Уже ноябрь..
...
Часть 5 - Ах метель такая просто чёрт возьми
Часть 6 - Всё будет хорошо
Часть 7 - ЗИМА-ВЕСЁЛАЯ СТАРУШКА
Часть 8 - Половинка жизни -это много... Испанский художник Domingo Flvarez Gomez
Часть 9 - Зачем жалеть о том что было
...
Часть 11 - ЗИМНИЙ ВАЛЬС
Часть 12 - КАК СЛАДКО ПАХНЕШЬ ТЫ, ВЕСНА!
Часть 13 - К закату солнышко катилось....