Содовые ванны: очистят кровь и лимфу и выведут все лишнее

Тахикардию можно остановить за одну минуту

Исследования ученых показали, что остановить тахикардию можно за одну минуту. По словам исследователей, в этом помогут два простых упражнения.

 

Читать далее

Если нервы совсем расшатались...

 Чай из 20 г мяты, 25 г корней валерианы, 50 г цветков душицы, 50 г донника лекарственного, 50 г боярышника. 2 ст.л. сбора залить 0,5 л кипятка, настоять. Пить по 1/2 стакана перед едой.
Мелисса издавна считалась не только отличным средством для спокойного сна, но и незаменимым лекарством против нервозности и раздражительности.

 Проблемы со сном поможет решить выпитый на ночь чай.

Цветки ромашки - 1 ст.л.; листья мелиссы - 1 ст.л.; трава зверобоя - 0,5 ст.л.; шишки хмеля - 0,5 ст.л. 0,5 ст.л. смеси залейте стаканом кипятка, накройте крышкой и подержите 15 мин. Процедите и выпейте за 2 часа до сна.

 Настой от бессонницы. 

Залейте 200 мл кипятка 3 ч.л. мелиссы, оставьте на 5 мин.(обязательно под крышкой; капли, которые осядут на крышке, необходимо стряхнуть в посуду, поскольку они содержат эфирные масла). Выпивайте 1-2 стакана в течение дня. Настой очень эффективен, когда бессонница сопровождается болью в желудке, причиной которой был стресс. 

 Настой для нервных. 

Смешать по 1 ст.л. измельченных шишек хмеля, корня валерианы лекарственной, корня дягиля лекарственного, корней пырея, травы зверобоя. 1 ст.л. смеси залить 200 мл кипятка, накрыть крышкой и оставить на 15 мин. до появления тоненькой пленочки. Процедить. Пить по стакану теплого настоя в случае сильного нервного возбуждения.

 Чай перед дорогой. 

Корень валерианы, шишки хмеля, зверобой, чабрец смешать в одинаковых пропорциях. Насыпьте в термос 2 ст.л. смеси, залейте 500 мл кипятка и оставьте на час. Пейте по 0,5 стакана перед поездкой и в дороге.

 Настой, снимающий стресс. 

Залейте 1 ст.л. шишек хмеля стаканом кипятка и оставьте под крышкой на 10 мин. Процедить и пить 2 раза в день по 0,5 стакана перед едой.

 У вас склонность к депрессии? Отвар, улучшающий настроение. 

Залейте 4 ст.л. травы зверобоя 1 л кипятка и варите в течение 2 минут. Затем оставьте под крышкой на 10 мин. до появления пленочки. Когда остынет, процедите. Пейте 3 раза в день перед едой по 0,5 стакана.

 

источник

Спокойствие, только спокойствие!

Пейте чай, пока горячо! призывают ученые, потрясенные результатами исследований, проведенных на ромашковом чае.

Горячая новость напрямую затронет тех, кто не может избавиться от успокоительных и целыми днями поглощает валерьяну. Хватит! И правда говорят, нечего сидеть на химических препаратах и лекарствах, если есть натуральное средство - чай.

Правда, ромашковый. Чашки такого чая в день достаточно, чтобы перебороть нервный стресс и пережить потрясение. Так, чудо-чай поможет представителям профессий, сопряженных с риском - полицейским, пожарным и конечно же, деловым людям, каждый день которых - вечная борьба.

А нервные клетки, между прочим, не восстанавливаются! Так что, если ваш босс послал вас куда подальше, просто промолчите и принесите ему чашечку такого чая - пусть успокоится.

По материалам: http://icperthshire.icnetwork.co.uk

ПРАВИЛА ЗАВАРИВАНИЯ АПТЕЧНОЙ РОМАШКИ

Ромашка аптечная (лекарственная) остается весьма популярным средством лечения многих заболеваний - ее рекомендует как народная медицина, так и традиционная.

Как правильно заваривать ромашку, чтобы сохранить все полезные свойства этого замечательного растения?

* Нужно взять 1 ст. ложку цветочных корзинок залить 1 стаканом крутого кипятка, настаивать 30 минут и процедить через 2-3 слоя марли. Принимать по 2-3 ст. ложки 3-4 раза в день за 15-20 минут до еды.

Настой ромашки оказывает:
- мягчительное,
- противовоспалительное,
- антисептическое,
- противосудорожное,
- успокаивающее,
- болеутоляющее,
- потогонное и желчегонное действие.

Его применяют внутрь при спазмах кишечника и желудка, и таких заболеваниях, как гастрит, метеоризм, воспаление печени и желчного пузыря, почек и мочевого пузыря, при неврозах и судорогах.

Настой ромашки - одно из немногих лекарственных средств, принимать которое рекомендуют больным с повышенной кислотностью желудочного сока с целью нормализации секреторной функции желудка.