Весной многие начинают задумываться о похудении — впереди отдых на пляже и выбор купальника. При этом в спортзале мы чаще уделяем внимание животу и ногам, а вот про руки почему-то совсем забываем. И зря, ведь их тоже нужно держать в тонусе.

Радости в жизни бывают невинные и винные...

Ингредиенты:

-Говядина — 1 кг

-Лук репчатый — 1 шт

-Вино белое сухое — 100 мл

-Сок томатный — 400 мл Читать далее

Человек не может хорошо думать, хорошо любить, хорошо спать, если до этого хорошо не поужинал.

Вирджиния Вульф

Недаром говорят, что пища – источник жизни; вопрос только в том, какой источник. Современные продукты питания ох как далеки от целительного родника. Вы заметили, что с каждым годом ученые все звонче и звонче бьют в колокол, предупреждая человечество о том, что современная пища содержит в себе компоненты, оказывающие губительное действие на организм. Мы же, в свою очередь, слушаем, ужасаемся, но переезжать в деревню и выращивать натуральные огурчики-помидорчики не спешим. Но что же делать? Как быть? Об этом, дорогие друзья, мы с вами сегодня и поговорим.