Успокоительные народные средства: травы и настойки |
Прежде чем принимать успокоительные средства, необходимо разобраться в причинах нервозности, поскольку для каждого состояния лечение подбирается индивидуально. К примеру, заторможенность или подавленность потребует принятия не успокоительных, а, наоборот, тонизирующих препаратов. В этом случае валерьянка будет совершенно бесполезной, зато корица поможет повысить жизненный тонус. Если же человек находится в стрессовом состоянии, ему необходимо принять средство, способное слегка затормозить работоспособность нервной системы.
Метки: народные средства |
Эта травушка с цветами вас излечит, исцелит. И от множества болезней непременно защитит |
Это красивое растение с розово-сиреневыми цветками и маленькими ароматными листиками получило название благодаря источаемому им дивному запаху. В нашей стране душица имеет славу лекарственного растения, хотя во всем мире ее воспринимают, прежде всего, как оригинальную специю и используют в кулинарии под названием орегано. Своими полезными свойствами трава делится с человеком, независимо от того, как ее называют.
Метки: здоровье народные средства |
Клевер красный — женский лекарь первоклассный |
Метки: народные средства клевер здоровье |
Секреты здорового сна |
Метки: здоровье |
Идеальный педикюр в домашних условиях |
Метки: уход за кожей |
Как измерить давление без тонометра самому себе |
Здравствуйте, уважаемые читатели!
Хочу рассказать вам о том, как измерить давление без тонометра самому себе и другим людям.
Не у всех дома есть тонометр. Конечно, если у вас гипертония или склонность к частым колебаниям давления, такой прибор просто необходим. Но все же можно обойтись и без него.
А если вам стало плохо на работе или на улице, в театре? Что делать? Иметь три прибора – дома, на работе и в сумочке?
У меня как раз три на все случаи, только это не тонометр, а обычная канцелярская линейка и гаечка на ниточке.
Я вам расскажу, как работает этот прибор.
Метки: здоровье гипертония |
Рейтинг круп для похудения! |
Крупы - самый доступный способ расстаться с лишними килограммами и одновременно насытить организм витаминами и минералами. Любая крупа богата клетчаткой, которая выводит из организма все ненужное. Но большинство из нас знает о пользе лишь самых "ходовых" злаков - гречке и овсянке.
Метки: как похудеть здоровье |
Тренировка и лишний вес |
Метки: здоровье |
Как ребенку пойти в сад/школу и сразу не заболеть? |
Родители часто боятся отдавать ребенка в садик или отводить в первый класс, поскольку знают: он сразу начнет болеть. Что с этим делать? Поскольку никакие просьбы и запреты не удерживают некоторых родителей от того, чтобы отводить своих простуженных чад в сад и школу, где они заражают других деток, ответ один - укреплять иммунитет своего ребенка и готовить свою нервную систему к тому, что детские болезни, к сожалению, - неизбежность.
Первое посещение детского сада или поход в школу – это начало контактов ребенка с большим количеством детей, в результате чего в разы повышается вероятность столкновения с возбудителями ОРЗ, гриппа или бактериальных инфекций. Причем болеют детки многократно за короткий промежуток времени не потому даже, что их собственный иммунитет сильно снижен (чаще всего такие детки довольно быстро выздоравливают), а потому что он встречается с разными, совершенно новыми для него возбудителями болезней.
При обследовании больных первоклассников и воспитанников детсадов обнаружить лабораторными исследованиямисерьезные отклонения в работе иммунной системы обычно не удается, да и особо опасные редкие возбудители инфекций тоже не выявляются. Таким образом детки, сталкиваясь с новыми «болячками» какое-то время переболевают, а далее уже болеют значительно меньше.
Тем не менее кое-что сделать для укрепления здоровья своего малыша можно и нужно. В первую очередь, важно следить за рационом крохи, чтобы в еде хватало всех необходимых минералов и витаминов. Причем давать последние важно не когда ребенок уже заболел, а заблаговременно. Говоря проще, давайте витаминные комплексы своему малышу курсом перед тем как отправить его в сад или школу 1 сентября.
Например, можете заменить вредные, но любимые детьми, лимонады и пакетированные соки на витаминные кисельки «Валетек». Они созданы специально для того, чтобы детский организм получил все необходимые витамины, при этом выполнены в виде вкусного и питательного напитка, который очень нравится детям.
Кисель «Валетек» производится с разными вкусами ягод и фруктов, а также с добавлением пребиотика Инулин. Это вещество помогает развитию полезной микрофлоры кишечника, которая, в свою очередь, принимает на себя первый удар в борьбе с болезнетворными агентами, попадающими в наш организм с пищей.
Метки: детское питание здоровье |
Без заголовка |
Мозоли на ногах приносят нам немало неудобств и боли, не позволяя нам носить красивую обувь. Они представляют собой утолщение верхнего слоя кожи, вызванное длительным трением или давлением. Поэтому тесная обувь всегда вызывает образование мозолей.
Метки: уход за кожей мозоли здоровье |