Один из вариантов картины Флавицкого «Княжна Тараканова» на днях увидела в нашей Пензенской картинной галерее и захотелось вспомнить  нашумевшую в своё время историю претензий героини живописного произведения к российскому престолу.

К.Д. Флавицкий. «Княжна Тараканова»,123х94 см,1864 г. Пензенская картинная галерея им. К.А. Савицкого

История России знала немало загадочных людей, выдававших себя за наследников престола, однако персону княжны Таракановой можно назвать самой таинственной. Девушка стала одной из наиболее обсуждаемых исторических личностей благодаря своим амбициозным планам в отношении российского престола и невероятному дару убеждения, который помогал ей обводить вокруг пальца как простых обывателей, так и влиятельнейших государственных деятелей.

Неизвестная выдавала себя за дочь императрицы Елизаветы Петровны и Алексея Разумовского (фаворит императрицы). Именем «княжны Таракановой» она никогда не пользовалась, его присвоил самозванке французский дипломат Жан Анри Кастера в своей книге «Жизнь Екатерины II, императрицы российской». Себя же она называла княгиней Елизаветой Владимирской.

 На днях в нашем городе с концертом побывал монах Авель. Его исполнение популярных классических произведений мало кого оставляет равнодушным, и в Пензе у него много почитателей. Большой зал областной филармонии на 750 мест был переполнен. Встречали пензенцы музыканта очень тепло.

А вечером в своём аккаунте  «Вконтакте» он написал:

«У меня был в Пензе один свободный день, и я успел погулять по центру города. Сделал немного фотографий и делюсь с вами альбомом. Также там некоторые фото с концерта, и, возможно, вы найдете в альбоме себя…

Как я уже писал ранее, мне Пенза понравилась. Очень милый и красивый городок, где частный сектор соприкасается с высотками. Ну, а публика в Пензе - высший класс. Спасибо еще раз всем, кто был на концерте!

Всем весеннего настроения!»

 Пенза, глазами гостей: фото, которые сделал Авель в свободный день

 Спасский собор

Актриса театра и кино Людмила Ивановна Иванова знакома большинству зрителей ещё с советских времён по таким известным советским кинолентам, как "Служебный роман", "Самая обаятельная и привлекательная", "Последняя двойка", "Фантазии Веснухина", "Осенняя история", Суета сует", "Дамы приглашают кавалеров", "Небеса обетованные" и другим.

Но мало кто знает, что Людмила Иванова была не только актрисой театра и кино, но и композитором и поэтом. Она сама писала музыку и стихи, сама сочиняла эстрадные песни. В отличие от других амбициозных авторов, Людмила Иванова не кричала о своей композиторской деятельности на каждом углу. Но при всей своей скромности Людмила Иванова всё же несколько раз исполнила свои песни на телевидении.

Мэри (Мэй) Моррис (25 марта 1862 - 17 октября 1938) –  английская мастерица, дизайнер по вышивке, редактор. Она была младшей дочерью дизайнера и художника-прерафаэлита Уильяма Морриса и его жены и модели Джейн Бёрден.

Мэй Моррис родилась 25 марта 1862 года в Красном доме в Бэкслихифе. Её назвали Мэри, так как это произошло в день Благовещения Пресвятой Богородицы. Её мать и тётя Бесси Бёрден научили Мэй вышивать. В 1881 году она поступила в Национальную школу изучения искусств, а затем – в Королевский колледж искусств, чтобы учиться вышивке. В 1885 году в возрасте 23 лет она стала главой отделения вышивки на предприятии её отца Morris & Co.

Серия сообщений "Вышивка":
Часть 1 - Люневильская вышивка: от прошлого к современности
Часть 2 - Сделано с любовью... Работы Валентины Букеевой
...
Часть 7 - Красивые творенья рукодельниц. Вышивка
Часть 8 - Одежда ульчей из рыбьей кожи
Часть 9 - Дизайнерская вышивка от Мэй Моррис

Имя самой обаятельной и привлекательной актрисы советского кино Ирины Вадимовны Муравьевой, запомнившейся не одному поколению зрителей советского и постсоветского пространства ролями в замечательных фильмах «Чисто английское убийство», «Карнавал», «Москва слезам не верит», «Артистка из Грибова» и многими другими, навсегда вписано в золотой фонд отечественного кино. Картины с её участием – классика советского кинематографа, которую с удовольствием пересматривают и сегодня.

Ирина Муравьева – коренная москвичка: она появилась на свет в феврале 1949 года в столице. Она вторая дочь двух любящих родителей, чьи чувства прошли проверку войной. Отец – Вадим Муравьёв – ушёл добровольцем на фронт практически со школьной скамьи. Победу и свою любовь, посланную ему в награду за мужество и героизм, он встретил в Берлине, до которого дошел вместе с советскими войсками.

Загружается долго, но песня мощная, и если интересно - немного подождите...

 Казалось, каждый фронт изведан

И чаша дня испита,

Но ждут бессменно Пересвета

Заря и битва!

Юля Чичерина стала ездить на Донбасс с 2014 года, когда это ещё не было патриотическим трендом в среде отечественного шоу-бизнеса. В результате этого она попала в «чёрный» список ведущих российских рок-медиа, а большинство коллег по цеху отстранилось от неё.

Но время показало, что настоящий русский рок-н-ролл это тот, который играет Чичерина на Донбассе, а не тот, которым тешат молодёжь псевдо-рокеры, лёгшие под западную конъюнктуру...

Юлия Чичерина и Григорий Лепс во время гастролей

Известная советская поэтесса Вероника Михайловна Тушнова (1915-1965) родилась в Казани в семье профессора медицины, биолога Михаила Тушнова. Её мать, Александра Тушнова, урождённая Постникова, была намного моложе своего супруга, отчего всё в доме подчинялось лишь его желаниям. Приходивший поздно домой, много работавший, строгий профессор Тушнов нечасто виделся с детьми, отчего дочь боялась его и старалась избегать, скрываясь в детской.

Маленькая Вероника всегда была задумчивой и серьёзной, любила оставаться одна и переписывать стихи в тетрадки, которых к концу школы собралось несколько десятков.

Страстно влюблённая в поэзию, девушка была вынуждена покориться воле отца и поступить в медицинский институт в Казани, после переезда семьи продолжила обучение в Ленинграде.  Вскоре семья снова переезжает, на этот раз в Москву, где отец, как известный учёный, получает квартиру на Новинском бульваре. В 1935 году Вероника поступила в аспирантуру при кафедре гистологии ВИЭМ  и  работала здесь же  лаборанткой. В столице в свободное время она занялась живописью, тогда же началось её серьёзное увлечение поэзией.

Я делюсь только радостью. Быть с кем-то в горе –  самое простое. «Такая потеря» и так далее. Вот порадоваться вместе, когда у тебя все хорошо, – другое дело. За свои сорок шесть лет я проверил это несколько раз. И еще в тридцать три года придумал тост: «Дай Господь, чтобы все хорошие слова мне говорили в спину». Понимаете? Не в лицо. В лицо все говорить умеют, а стоит только отвернуться…

© Александр Абдулов, «Монолог длиною в 30 лет»

Вчера остановилось сердце блистательной актрисы Ирины Мирошниченко. Она  не слишком часто снималась в кино, но каждая её роль была незабываема: Мария Магдалена в фильме Андрея Тарковского «Андрей Рублёв», мама Кати в картине Ильи Фрэза «Вам и не снилось», Мария в политическом детективе Витаутаса Жалакявичюса «Это сладкое слово – свобода!» и многие другие. Ирина Мирошниченко добилась очень многого в своей жизни, но допустила только одну ошибку, о которой сожалела до конца дней.

Детство в радости

Ирина Мирошниченко в детстве с мамой

Она родилась в Барнауле в тяжёлое военное время (1942 г.), а в двухлетнем возрасте вместе с мамой приехала в крошечную девятиметровую комнатку в квартире на Тверском бульваре в Москве.

Гелена Великанова - легендарная эстрадная певица СССР и России, исполнительница популярной  песни "Ландыши"

«Ландыши, ландыши, светлого мая привет», - стоит только заиграть этой песне, как на душе становится светлее. Композиция была записана в далеком 1958 году и стала настоящим хитом в СССР. Ее исполнительница – певица Гелена Великанова – вопреки всем трудностям сумела посвятить свою жизнь эстраде, не опустила рук тогда, когда фактически потеряла голос…

Она подарила десятки жизнеутверждающих композиций слушателям и даже на закате жизни охотно выходила на сцену. Вот только сердце ее остановилось внезапно за пару часов до начала о концерта в Московском Доме актера, где было запланировано ее прощальное выступление. Ей было 76 лет...

Сердце Гелены Марцелиевны перестало биться 10 ноября 1988 года. В тот день билеты на предстоящий концерт певицы были раскуплены, ведь в афише значилось, что это прощальная встреча. Когда поступила информация о том, что мероприятие отменяется в связи со скоропостижной смертью Гелены Великановой, никто не мог в это поверить. Слишком парадоксальной казалась ситуация.

Гелена в молодости

14 января, ушла из жизни Инна Чурикова — одна из самых известных актрис отечественного театра и кино

 Миллионы зрителей знают ее по ролям в таких фильмах, как «В огне брода нет», «Тот самый Мюнгхаузен», «Ширли-мырли», «Военно-полевой роман» и других. Сам этот список — доказательство, что Инна Чурикова была актрисой огромного и многопланового дарования, которой были подвластны любые роли. А между тем на первом экзамене в театральное училище ее не только не оценили, но и жестоко высмеяли, что, однако, не заставило ее отступить от мечты стать актрисой.

О том, как девочка из провинции благодаря собственному таланту и упорству выбилась в звезды экрана, вспоминают «Известия».

«Мечтаю быть знаменитой»

Инна Чурикова родилась 5 октября 1943 года в городе Белебее в Башкирии, куда ее родителей отправили в эвакуацию. Отец будущей актрисы Михаил Кузьмич был агрономом, сотрудником сельскохозяйственной академии имени Тимирязева, мать Елизавета Захаровна работала агрохимиком, позднее стала доктором сельскохозяйственных наук. Родители расстались, когда Чурикова была совсем маленькой, и девочка осталась с матерью. После войны они несколько раз переезжали из города в город, пока наконец окончательно не осели в Москве, где ее мама устроилась на работу в Ботанический сад. Она воспитывала дочь одна, так что особого достатка в семье не было. Зато, по воспоминаниям актрисы, мать неизменно поддерживала в ней уверенность в том, что она красива и сумеет добиться своей мечты.

Инна Чурикова в детстве. Фото: из личного архива И.М. Чуриковой 

Памяти  киноактера, кинорежиссера, грузинского певца,  лауреата Государственной премии СССР

Музыка Бориса Емельянова               Стихи Роберта Рождественского

Ах, как долго тянулось время в детстве!

Ах, как звонко тогда стучало сердце...

Мне те, кто старше двадцати, казались древними почти,

И все дни и ночи я старался очень поскорее подрасти.

Припев:

Однажды я и эту грань перешагнул

И на себя уже с улыбкою взглянул.

И вот живу и жизнь люблю,

Своих годов летящих я не тороплю. 

Голос Виктории Ивановой называют неземным, нематериальным. Когда он звучит, кажется, что этот голос неподвластен законам земного притяжения. Кажется, что это голос ангела.

Виктория Иванова родилась 22 сентября 1924 года в одном из старейших исторических районов Москвы –  Лефортове, в семье медиков Николая и Лидии Ивановых. Отец, был военным врачом в Лефортовском госпитале, умер когда Виктории было 3 года. Рано умерший отец любил музыку и потому, заметив природные данные дочери, мать всячески способствовала её музыкальному развитию. Виктория окончила музыкальную школу по классу фортепиано. Затем училась вокалу у О.Ф. Славинской-Фёдоровской  – сначала в училище, затем –  в институте и аспирантуре музыкального института им. Гнесиных. После окончания с отличием ГМПИ им. Гнесиных в 1951 году стала солисткой Московской филармонии (до 1998).

Виктория Иванова – «Ave Maria»

   Музыка Франца Петера  Шуберта               Немецкий текст в переводе Шторка

1 января 2023 года канал НТВ показал финал третьего сезона шоу «Суперстар! Возвращение». На протяжении двух месяцев некогда знаменитые артисты пытались воспользоваться новым шансом воскресить былую популярность, пробовали себя в разных стилях и жанрах, исполняя несвойственный им репертуар.

В воскресенье за звание победителя программы боролись Роксана Бабаян, Ольга Зарубина, Жан Милимеров и Алена Иванцова.

Победительницей стала 64-летняя певица Ольга Зарубина (фото выше), советским меломанам она известна как участница ВИА "Музыка", а также как исполнительница хита "На теплоходе музыка играет".

Ведущие третьего сезона шоу "Суперстар": Лолита Милявская и Вадим Такменёв

Майе Плисецкой (20 ноября 1925 г. - 2 мая 2015 г.) в день её рождения 

Сандаловый профиль Плисецкой

Взошёл над земной суетой.

Над чьей-то безликостью светской

Над хитростью и добротой.

Осенняя Лебедь в полёте.

Чем выше - тем ярче видна.

- Ну, как вы внизу там живёте?

Какие у вас времена?

Вы Музыкой зачаты, Майя.

Серебряная струна.

Бессмертие - как это мало,

Когда ему жизнь отдана...

"В его глазах она была совершенством", - написал он и отложил дрогнувшее перо. И без того слишком много было сказано. "Она так прекрасна", - признания, вложенные в уста персонажа, давались легче. "Днем он спал у ног Снежной королевы", - и это было верно. Словно тень сказочник следовал за своей любимой...Лишь один недостаток был у героини его истории: ее сердце было таким же холодным, как и сердце его Дженни.

В 1843 году Ганс Христиан Андерсен, уже успевший прославиться своими произведениями, познакомился с оперной певицей, покорившей и Данию, и Швецию. Ее звали Дженни Линд, и она была на 15 лет его младше.

Енни (или Дженни) Линд. Художник Луи Ланг. XIX в.

Чудесное сопрано и его обладательница привели в восторг восприимчивого ко всему прекрасному писателя. Между тем, с противоположным полом он никогда не был смел, и с Дженни тоже чувствовал себя неуверенно. Ее окружали обожатели: пусть и не обладавшие его талантом, но более свободные в деньгах и имевшие то, о чем Андерсену приходилось лишь мечтать - мужскую красоту, способную в один миг растопить женское сердце.

Ирина Мирошниченко - известная российская и советская актриса кино и театра. Родилась в СССР, в сибирском городе Барнауле. В творческом послужном списке актрисы большое количество сыгранных ролей в таких всемирно признанных театрах, как МХАТ и «Ленком», десятки художественных фильмов и озвученных персонажей. Ею также были выпущено несколько песенных альбомов...

Ранние годы

Мирошниченко Ирина Петровна родилась 24 июля 1942 года. Отец и мать были коренными москвичами, но судьба распорядилась так, что местом рождения будущей актрисы стала Сибирь. В Барнаул её отца, Петра Исаевича Вайнштейна отправили служить в начале Великой Отечественной войны. Его включили в состав стрелкового полка военного округа в качестве политрука. Мать Ирины - Екатерина Антоновна Мирошниченко была в это время в Барнауле в эвакуации. Она и сама была несостоявшейся актрисой, чьей карьере помешали жизненные обстоятельства.

Пожалуйста, верьте в себя, любите, ничего не бойтесь, будьте свободными, рискуйте. Понимаете, жизнь - такая штука, что вроде бы ты вот молодой, молодой, молодой, а потом "бац!" и конец...

 Оглядываешься и думаешь о том, как много всего не сделал потому что боялся, стеснялся, струсил. Не надо ничего бояться. Рискуйте. Пусть даже вы ошибётесь. Это жизнь. И главное, конечно, любите друг друга. Всегда. Каждую минуту...

Самая лучшая жизнь - это когда живешь и надеешься…

Марк Твен: "Америка обязана многим России"

Знаменитый сатирик и американский писатель Самюэль Клеменс, больше известный во всем мире под псевдонимом Марк Твен, побывал в России в 1867 году. В своей книге "Простаки за границей" он отмечал поразительное радушие и внимание русских, которые встретили корабль с путешественниками, посетивших разрушенный Крымской войной Севастополь.

Находясь под впечатлением, американский классик наряду с другими путешественниками в Крым, напишет в адрес императора Александра II приветственное обращение:

Гениальный человек гениален во всем! Известный французский кутюрье создавал не только великолепные образы для мира моды, но и любил кулинарные эксперименты...

Он обожал принимать гостей и всегда лично готовил блюда по собственным рецептам. Он собирал рецепты в кулинарный блокнот. Спустя 15 лет после смерти Кристиана модный дом Dior выпустил красочную и удивительно аппетитную книгу под названием «La Cuisine Cousu-Main», что в переводе с французского означает «Индивидуальная кухня». Здесь собраны лучшие рецепты от великого кутюрье. Все они просты в приготовлении, но сразу чувствуется рука творца высокой моды. Попробуйте приготовить изысканный завтрак от великого модельера и вы будете удивлены!

1. Салат от кутюр

Для приготовления легкого зеленого салата вам понадобится: зеленые листья салата, петрушка, зеленый лук, несколько шампиньонов, натуральный винный уксус по вкусу, сливочная заправка.

Для сливочной заправки 50 мл лимонного сока, 1 ст. л. сахара, 50 мл сливок 30% жирности, белый молотый перец по вкусу.

95-летняя Елизавета II отказалась принять премию "Старейшина года" ("Oldie of the Year"), заявив что еще слишком молода... 

 "Ее Величество убеждена в том, что человек стар настолько, насколько себя чувствует, и поэтому королева не считает, что она соответствует необходимым критериям для получения премии, и надеется, что вы сможете найти более достойного получателя", - написал организаторам премии секретарь королевы..

В разгар эпидемии коронавируса Елизавета II провела несколько недель карантина в Виндзорском замке недалеко от Лондона. Несмотря на слухи о том, что королева оставит престол после смерти в апреле ее супруга Филиппа, она в последнее время довольно часто участвовала во многих публичных мероприятиях. Молодость души не позволяет королеве быть пассивной...

И что можно сказать на это нам - дамам, которым всего лишь немного  за 55?

Интересно, что связывало Марио Ланцо, Лиду Баарову и Йозефа Геббельса? И не только...

Илона Бродская – «Ваша записка». Романс из репетуара Клавдии Шульженко  

Авторы: Николай Бродский, Павел Герман

Гала-концерт «Праздник романса», 2020 г., БКЗ «Октябрьский»

Я вчера нашла совсем случайно

У себя в шкафу, где Моцарт и Григ,

То, что много лет хранила тайно

В тёмных корешках пожелтевших книг...

Вашу записку в несколько строчек -

Те, что я прочла в тиши,

Ветку сирени, смятый платочек -

Мир моих надежд, моей души...

Наивный мир наивных лет,

Забытых дней забавный след -

Всё, что волновать могло меня

В семнадцать лет...

Сестра Фаины Раневской, Изабелла, жила в Париже. В силу ряда обстоятельств она переехала в Советский Союз. В первый же день приезда, несмотря на летнюю жару, Изабелла натянула фильдеперсовые чулки, надела шёлковое пальто, перчатки, шляпку, побрызгала себя "Шанелью", и сообщила сестре:

- Фаиночка, - я иду в мясную лавку, куплю бон-филе и приготовлю ужин.

- Не надо! - в ужасе воскликнула Раневская. В стране царили процветающий дефицит и вечные очереди. Она понимала, как это подействует на неподготовленную жительницу Парижа.

- Не надо! - я сама куплю!

- Фаиночка, бон-филе надо уметь выбирать, а я это умею, - с гордостью заявила Изабелла и направилась к входной двери. Раневская, как панфиловец на танк, бросилась её наперерез...

Сегодня рассказ о девушках и женщинах, которые изменили свою судьбу благодаря одному желанию - стать белокурой симпатягой. И у них это здорово получилось...

Когда-то они были шатенками и брюнетками, но существовать в рамках данного от природы имиджа им уже не хотелось. Им рисовалось другое будущее: эффектная блондинка шагает по улицам большого города, и все мужчины при виде ее застывают, как египетские мумии.

Мечта была рядом: оставалось лишь сходить к парикмахеру и осветлить волосы. Так героини этой подборки и поступили. Многие из них теперь более успешны, чем ранее: кто-то стал известным политиком, кто-то сделал успешную карьеру в своей профессии и стал знаменитой женщиной…

Ангела Меркель

Нет такого уголка в мире, где  бы не знали Ангелы Меркель и не признавали ее влияния.

С 2005 года Меркель управляет Германией, которая, в свою очередь, является локомотивом европейской экономики. Причину ее невероятной влиятельности пытался разгадать The New Yorker, но и там сдались и пришли к выводу, что она просто хочет власти ради власти. Шовинисты вменяют Меркель, что у нее нет детей и якобы поэтому было время построить выдающуюся карьеру, бихевиористы пеняют на тихий омут и поразительную несовременность. Немецкий канцлер действительно негромкая и последовательная, годами носит пиджаки одного типа и не дает поводов для пересудов. Впрочем, если кто-то и знает рецепт её головокружительной политической карьеры, так это она: много работать, никогда не жаловаться, жить скромно, надеяться на лучшее…

Знакомьтесь, это Эрнестина Шепард из Балтимора, ей 80 лет, и она –  персональный тренер, профессиональная модель, действующий бодибилдер и просто замечательная женщина. В 2010 году она вошла в Книгу рекордов Гиннесса как самый возрастной бодибилдер женского пола. Но Эрнестина не всегда была такой мускулистой...

В юности Эрнестина была изнеженной девушкой и слабо интересовалась каким-либо спортом. К 56 годам она превратилась в малоподвижную упитанную женщину, работавшую школьным секретарем, которая не занималась спортом ни дня в своей жизни. И настал тот самый момент, который изменил ее жизнь и сделал примером для многих женщин в возрасте.

Однажды 56-летняя Эрнестина пошла со своей сестрой Велвет покупать купальники. Когда они стали их мерить, то начали смеяться друг над другом. Они вдруг поняли, что пора привести себя в порядок. Эрнестина и ее сестра записались в фитнес-клуб и начали заниматься вместе.

 Я редко читаю светские новости. Поэтому только сегодня узнала эту трагическую весть...

31 августа 2021 года не стало вдовы народного артиста СССР, художественного  руководителя московского театра «Ромэн» Николая Сличенко. Народной артистке РСФСР  Тамилле Суджаевне Агамировой было 93 года. Она пережила своего супруга всего лишь на два месяца (Николая Алексеевича не стало 2 июля). Они были вместе более шестидесяти лет…

Актриса родилась 21 мая 1928 года в Баку. В 1951 году она окончила Бакинский театральный институт и вскоре начала работать в театре «Ромэн». За свою жизнь она сыграла там более 50 ролей. Агамирова также появлялась в картинах «Дон Кихот», «Настоящий друг», «Ее большое сердце», «Маттео Фальконе», «Человек и цепи», «Непокоренный батальон» и др.  Была актрисой театра «Ромэн». Преподавала в Академии проблем безопасности, обороны и правопорядка. Кавалер ордена Дружбы, ордена Михаила Ломоносова.

С будущим мужем познакомилась в 1952 году, в театре «Ромэн».

Мать Тереза (полное имя –  Мать Тереза Кальку́ттская, настоящее имя –  Агнес Гонджа Бояджиу, алб. Agnes Gonxha Bojaxhiu)  – католическая монахиня, основательница женской монашеской конгрегации «Сестры Миссионерки Любви», занимающейся служением бедным и больным. Лауреат Нобелевской премии мира. Причислена Католической Церковью к лику блаженных. Умерла 5 сентября 1997 года.

Я просила Бога забрать мою гордыню, и Бог ответил мне – нет. Он сказал, что гордыню не забирают – от нее отрекаются.

Я просила Бога даровать мне терпение, и Бог сказал – нет. Он сказал, что терпение появляется в результате испытаний – его не дают, а заслуживают.

Я просила Бога подарить мне счастье, и Бог сказал – нет. Он сказал, что дает благословение, а буду ли я счастлива, или нет, зависит от меня.

Я просила любви – и Бог послал несчастных, которые нуждаются в моей помощи.

Я просила Бога научить меня любить всех людей так, как Он любит меня. Наконец, сказал Господь, ты поняла, что нужно просить…

Бог услышал мои молитвы.

Кэтрин Зета-Джонс - британская актриса. Лауреат премий «Оскар», BAFTA и двух Премий Гильдии киноактёров США. На её счету около 150 фильмов,  среди них: фильмы «Маска Зорро», «Западня», «Чикаго», «Блудный сын», «Призрак дома на холме», «Траффик», «Вражда», « Двенадцать друзей Оушена»,  «Крестная мать кокаина» и др.

Знаменитой красавице уже больше 50 лет, но она до сих пор сохраняет девическую грацию и гибкость. При этом Кэтрин редко сидит на строгих диетах, да и вообще обожает сладкое. Все дело - в умеренности. Актриса чувствует, когда может позволить себе лакомства, а когда стоит ограничиться чем-то более легким и полезным. Это помогает ей избегать экстремальных методов похудения, оставаясь в одном весе десятки лет.