Туника |
|
Метки: вязание |
Закусочный рулет из пекинской капусты |
Посмотрите на этот закусочный рулет из пекинской капусты, словно мозаика. Он не только очень красивый, но также и очень вкусный. Попробуйте его приготовить. Он будет отличной закуской даже на праздничный стол.
|
Метки: салат пекинская капуста |
ВКУСНЫЙ САЛАТ "МИМОЗА" |
|
Метки: салат |
Мясо по-капитански |
Этот рецепт запеканки с соусом бешамель дошел до большинства хозяек в сильно искаженном виде и с названием мясо по-французски. Соус в рецепте заменен на майонез, а это сильно меняет и вид, и вкус блюда. А настоящее мясо по-капитански запекается под соусом бешамель в порционных сковородках (плоских металлических тарелках). Готовится это блюдо очень быстро, выглядит красиво и съедается моментально.
|
Метки: рецепт мясо |
Тибетская оздоровительная гимнастика в постели |
Если вы хотите вернуть жизненные силы, омолодить организм, укрепить здоровье эта тибетская оздоровительная гимнастика в постели для вас. Это гимнастике больше 2000 лет , она очень актуальна и пополняет ряды своих сторонников.
Упражнения очень простые не требуют физической подготовки. От вас только желание быть здоровым и настойчивость. Еще эта гимнастика называется гормональной. От работы эндокринных желез, которые выделяют гормоны, зависит здоровье и долгота жизни.
Оздоровительная гимнастика имеет широчайший спектр воздействия на организм человека, но нужно выполнять ее регулярно, каждый день, чтобы результат вас не разочаровал.
Тибетская оздоровительная гимнастика нормализует работу желез внутренней секреции, человек обретает радость, энергию, гармонию.
Такая чудо гимнастика укрепляет иммунную систему и по эффекту равносильна иглотерапии. При выполнении упражнений происходит действие на активные точки, улучшается кровоток внутренних органов.
Это гимнастику делают лежа утром после сна прямо в кровати. Единственное условие ее это нужно выполнять рано до шести утра.
Матрас должен быть жесткий. Важно следить за дыханием , дышите равномерно, глубоко и расслаблено. При 
выполнении упражнения глаза можно закрыть
1) Растирание рук. Потрите ладошки друг от друга в течении десяти секунд. Таким образом можно провести диагностику своего биополе. Если ладони будут горячими с энергетикой все в порядке. Если ладошки теплые ваши биополе ослаблено.
Если ладони совсем не нагреваются и становятся влажным, то вас неполадки в организме на энергетическом уровне. Выполняйте гимнастику выполнять не зависимо от вашего биополя она поможет нормализовать его.
|
Метки: советы для здоровья |
Оздоровительная гимнастика цигун — похлопывание |
Китайские медики полагают, что если похлопывать по разным частям тела, здоровье улучшится и продлится жизнь, так как улучшается циркуляция крови, мышцы и суставы расслабляются, повышается сопротивляемость к болезням.
Упражнения цигун, когда мы похлопываем все свое тело, очень легкие и простые для выполнения. Просто ладошками или кулаками нужно прохлопывать все тело. Главный инструмент для таких упражнений это наши руки. Некоторые люди делают похлопывания мешочками, в которые насыпан песок.
Гимнастика цигун лечебна и эффективна, но она принесет желаемый результат только при ежедневных занятиях, если вы выполните каждое упражнение по одному разу — результата не ждите.
1) Система цигун: похлопывание головы. Нужно выпрямиться. Левой ладошкой хлопайте правую сторону головы, а правой — левую. Теперь сделайте все также, только нужно наклонить голову сначала влево, затем вправо. Выполнять такое упражнение надо 50 раз. Данные похлопывания помогут облегчить головную боль, избавиться от головокружений, мигрени.
2) Цыгун для рук. Встаньте прямо, левую руку нужно вытянуть вперед, правой ладонью или кулачком похлопать по всей 
левой руке начиная сверху и дойти донизу, со всех четырех сторон, с каждой 25 раз, то есть по пять похлопываний.
Далее нужно выполнить тоже самое с правой рукой с помощью левой ладошки или кулака. Всего нужно сделать 100 -200 таких похлопываний.
Это упражнение цигун можно выполнять и стоя, и во время прогулки. Если выполняете похлопывания стоя, тело нужно расслабить, плечи и локти опустить.
Цыгун для рук позволяет:
|
Метки: советы для здоровья |
Соусы к мясу, к рыбе, к овощам |
|
Метки: соусы |
Фунчоза с овощами |
Ларилорхен
|
Метки: Фунчоза |
"Дедушкины усы" (люля-кебаб со спагетти) |
Необходимые продукты, пропорции произвольные
говядина
лук репчатый
соль
яйцо
масло оливковое
чеснок
перец болгарский
перец чили
помидор
паприка
масло сливочное
спагетти
зелень
|
Метки: рецептик |
Закусочный торт "Наполеон" с ветчиной и сыром |
Сегодня хочу с вами поделиться рецептом нежного, вкусного закусочного торта, в приготовлении которого использовала готовые слоёные коржи. Это прекрасная, сытная закуска, которую можно приготовить заранее до прихода гостей или просто порадовать свою семью. Торт состоит из сырной, мясной и овощной прослоек. Не скажу, что тортик низкокалорийный, но иногда можно немного себя побаловать. Угощайтесь!
Корж (готовые слоёные ) — 5 шт
|
Метки: рецептик |
Творожно-банановая запеканка |
Необходимые продукты
творог 9%-500 г
яйца-3 шт.
сахара-5 ст. л.
соли-щепотка
6.5 ст. л. манной крупы
сметаны-3 ст. л.
соды-0,5 ч. л.
ванилин
|
Метки: запиканка |
10 НАРОДНЫХ СРЕДСТВ ОТ КОМАРОВ |
Комары так же, как и мы, чутко реагируют на ароматы. Но в отличие от нас, терпеть не могут запах гвоздики, базилика, эвкалипта и аниса.|
Метки: полезные советы |
Вяжем крючком №97 2014 |
|
Метки: вязание крючком |
Пирог на сковороде за 5 минут |
Мука пшеничная - 0.5 стакана
Сметана - 3 стол. ложки
Майонез - 2 стол. ложки
Яйцо куриное - 1 шт.
Для начинки:
Сыр твёрдый - 50 г
Помидор - 1 шт.
Кетчуп - для смазывания
Болгарский перец (красный) - 1 шт.
Колбаса варёная - 150 г
Базилик сушёный - по вкусу
Чёрный перец молотый - по вкусу
|
Метки: выпечка |
Топ-5 идей летних салатов для легкого ужина |
Ларилорхен
|
Метки: салатики |
Чесночные булочки |
|
Метки: выпечка |
Острая свинина с сыром и грибами в духовке |
|
Метки: рецепт свинина |
Хинкали |
Набор продуктов для рецепта:
Говядина-0.5 кг
Свинина (жирная) -350 г
Лук-2-3 шт.
Мука-4 стакана
Чеснок-5-6 долек
Петрушка, укроп, кинза-по 0.5 пучка
Острый перец, хмели-сунели, соль по вкусу
|
Метки: рецепт |
Вывязывание рукава спицами.7 способов +советы |
Из всего многообразия вязаных изделий можно выделить модели, которые более четко подчеркивают линии фигуры, формируют силуэт. Это модели с втачными рукавами. Как правильно вязать такой рукав, пройму для этого вида рукава, и, наконец, как втачать такой рукав, вы прочтете на этих страницах. Для большей наглядности описание работы дано с картинками.
|
Метки: вязание |
ажурная дорожка спицами |
Ажурная дорожка спицами.
Узор очень прост в вязании . Кол-во петель кратно 4 + 2 кромочные. В описании всего 1 ряд, остальные вяжутся аналогично.
1 ряд ( и все следующие) * 2 лицевые, 1 накид, 1 петлю снять не провязывая, 1 лицевая и накинуть снятую петлю на только что провязанныю* повторять до конца ряда.
Чтобы узор получился более рельефным, выбирайте спицы на номер меньше, чем рекомендовано для данной пряжи и вместо простого накида делайте двойной накид( в седующем ряду 1 накид вяже
|
Метки: узоры спицами |
