-Рубрики

 -Цитатник

Мази от папиллом - (0)

Папиллома это патологический нарост, который способен поражать не только слизистую оболочку ...

Текстильная куколка с одЁжками - (0)

  1. 2. 3. 4. 5. 6. ...

Что сказать на пороге жизни и смерти - (0)

Человек тонкого юмора - Sento in seno     В постсоветском обществе, в эпоху ...

Ирисы... столько изящества нет ни у одного цветка - (0)

Ирисы для декупажа. Подборка №4. Продолжаю выкладывать свои коллекции декупажных картинок ...

Советы тем, у кого удален желчный пузырь - (0)

Вопрос: Куда поступает желчь из печени после удаления желчного пузыря? могут образовываться к...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Редактор фотографий Редактор фотографийРедактор фотографий и изображений для быстрой обработки и сохранения. Возможности включают в себя: изменения размера, обрезка, наложение некоторых эффектов, улучшение качества изображения.
  • Перейти к приложению Скачать музыку с LiveInternet.ru Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни

 -неизвестно

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных. Зарегистрироваться!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в СИЛАЗА

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.01.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 4573




ПРИГОТОВЬ СВОЕ СЕРДЦЕ К ТРУДАМ...

Flag Counter


ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА. ПОХУДЕНИЕ

Суббота, 15 Марта 2014 г. 14:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Хиллит [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дыхательная гимнастика для похудения «Бодифлекс»

автор:Наталья Аредова

«Бодифлекс», это дыхательная гимнастика, придуманная американкой Грир Чайлдерс. «Бодифлекс» для похудения от Грир Чайлдерс - конечно же, придумка не новая .  



Йогическая пранаяма учит как раз тому, что большинство людей только делают вид, что дышат, а на самом деле просто расширяют и сужают ноздри. Научиться дышать так, как это делают йоги, в общем-то, нетрудно: нужно сделать медленный вдох, расширить живот, затем грудную клетку, затем верхнюю часть легких, после чего полностью выдохнуть. Естественно, просто дышать — это полдела, главное — научиться управлять своей праной, то есть внутренней энергией, и входить в состояние измененного сознания. Но этому бодифлекс, конечно, не учит.

Как работает бодифлекс 

Схема, по которой работает бодифлекс (bodyflex), проста: кислород расщепляет жир, одновременно тонизируя мышечную ткань, активизируя лимфоток и ускоряя обмен веществ. Проще говоря, жир - это топливо, а кислород - его «сжигатель». Комплекс упражнения бодифлекса основан на глубоком аэробном дыхании и силовых статических упражнениях. Дыхание по бодифлексу обогощает кровь кислородом, силовой комплекс помогает активному жиросжиганию на определенных (локальных) проблемных зонах.   Читать далее

Бодифлекс для похудения

Первые тренеры по бодифлексу в России стали появляться в конце 1990-х. Они самостоятельно осваивали методику и искали клиентов. Бодифлекс взяли на вооружение врачи, прописывающие его как реабилитационную гимнастику после операций, а также как сопутствующее лечение ожирения. Повального увлечения, впрочем, не случилось. Или, вполне возможно, оно прошло незаметно, за закрытыми дверями спален, где миллионы женщин с помощью большого «пах!» (звук, который необходимо издавать, резко выдыхая) избавлялись от лишнего подкожного жирка.

Прилагаем так же книгу Грир Чайдерс в формате pdf (внизу сообщения).

И плейлист того же автора в ю-тюб



 

 

 

Рубрики:  МУЖСКОЕ И ЖЕНСКОЕ/секреты женской красоты
ЗДОРОВЬЕ
РАЗНОЕ/мнение
ЗДОРОВЬЕ
СОВЕТЫ

Метки:  

5 СПОСОБОВ УЛУЧШИТЬ КАЧЕСТВО СНА

Суббота, 15 Марта 2014 г. 14:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Хиллит [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 СПОСОБОВ УЛУЧШИТЬ КАЧЕСТВО СНА

автор: Юлия Сусова

Сон – это не только важная составляющая жизнедеятельности человека, но и лучшая бьюти-процедура и всех возможных. Регулярный восьмичасовой сон может сделать вас моложе на несколько лет и обеспечить хорошее настроение. 

как улучшить сон

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ СНА

Многие полагают, что проводить во сне треть жизни - это чересчур, поэтому урезают время сна, нарушая жизненный цикл. Давно замечено, что долгожители много спят: количество времени, проведенного во сне, их организм компенсирует длительным здоровым бодрствованием. Доказано, что недостаток сна ухудшает кровообращение, поэтому о здоровом румянце и красивом цвете лица в этом случае можно только мечтать. Кроме того,ритм жизни напрямую связан с работой гормональной системы. Серотонин, кортизол и мелатонин - основные гормоны, которые управляют бодрствованием и сном. «Уровень кортизола повышается утром и тем самым подготавливает тело и мозг к дневной активности. Параллельно с этим уровень мелатонина идет на спад, из-за чего пропадает сонливость», - объясняет врач-терапевт Елена Котко. Вечером гормон кортизол достигает минимального уровня, а мелатонин – максимального, сигнализируя нам, что пора ложиться спать. 

Читать далее...
Рубрики:  РАЗНОЕ/мнение
РАЗНОЕ/размышляем
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

Здоровье.О шлаках

Суббота, 15 Марта 2014 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Хиллит [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мифы о шлаках

 автор: Алина Семечкина по материалам: Женское здоровье

Сегодня многие увлекаются очисткой организма от шлаков, надеясь решить проблемы со здоровьем. Но немалое число людей пострадали от слишком интенсивной "очистки" или не получили от нее желаемой пользы. Комментирует кандидат медицинских наук Игорь Николаевич Сокольский.

"Я живу в крупном промышленном городе, конечно, экологических вредностей хватает, так что организм просто не может быть здоровым. Провела несколько курсов очистки от шлаков - болезни мои никуда не делись, не стала чувствовать себя лучше. Что делать?" Ольга Горюнова, Челябинск

- "Подарки" цивилизации - средства борьбы с насекомыми, ДДТ, экологически вредные вещества, гербициды и пестициды - действительно могут накапливаться в тканях и органах. Если вы живете в промышленном городе, то "потребляете" их в избытке. Однако эти вещества вывести из организма практически невозможно. Для этого потребуются специальные технологии, а не заваривание целебных пакетиков или прием таблеток, которые удобно проглотить утром перед завтраком.

Гораздо больше пользы принесет вашему здоровью частое пребывание на свежем воздухе вдали от города, например на дачном участке. Поможет и употребление в пищу овощей и фруктов, выращенных своими руками, а не купленных у бабушек, имеющих участки возле автомагистралей. Стоит также ограничить использование консервированных продуктов и синтетических моющих средств. Питьевую воду пропускайте через фильтр. 

Читать далее...
Рубрики:  РАЗНОЕ/мнение
РАЗНОЕ/размышляем
ЗДОРОВЬЕ
СОВЕТЫ

Метки:  

Как достичь совершенной фигуры

Суббота, 15 Марта 2014 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Хиллит [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы: как достичь совершенной фигуры

Как достичь совершенства: 7 полезных советов

текст:shape.ru

Зачастую так случается, что на протяжении многих месяцев вы трудитесь в спортзале на все сто, а вот ожидаемых результатов это не приносит. И тогда задаетесь вопросом: «Что я делаю не так?». Но не нужно корить себя и всё бросать. Необходимо лишь немного изменить свою программу тренировок.

Были опрошены известные инструкторы по фитнесу и тренеры с целью – узнать, что необходимо делать ради получения вожделенного эффекта? Они помогут добиться высоких результатов и создать рельефный пресс или придать фигуре красивую форму. Это поможет развить выносливость и обрести уверенность в себе. Об этом мечтает каждая девушка, которая проводит много времени в спортзале. Итак, советы специалистов.

Вопрос: что необходимо сделать, чтобы мышцы на руках были подкачены и имели красивую форму? Зачастую женщины занимаются на силовых тренажерах по три раза в неделю, но результатов так и нет. Как добиться положительных сдвигов? Как достичь совершенства?
Ответ: Если хочется выглядеть привлекательно в вещах, где нет рукавов, то в этом случае нужно поднять плечо и присмотреться. Трицепсы должны выделяться четко, о чем говорит автор знаменитой программы «Голливудское тело за шесть недель», а также тренер Джессики Бил – Стив Зим. Он убежден, что это реально, когда имеется дефиниция, т.е. заметное углубление между трицепсом и плечом. Необходимо взять за точку отсчета внешнюю головку этой мышцы, т.е. более заметную частью трицепса. Чтобы сформировать эту группу мышцы, необходимо использовать стандартные упражнения. К примеру, отжимания. Также советует С. Зим создавать рельеф рук с помощью других занятий. Необходимо выполнить три подхода по 20 раз каждого из упражнений. Заниматься надо не менее трех раз в неделю. Читать далее

 



Рубрики:  МУЖСКОЕ И ЖЕНСКОЕ/секреты женской красоты
ЗДОРОВЬЕ
РАЗНОЕ/размышляем
ЗДОРОВЬЕ
СОВЕТЫ

Метки:  

ДИЕТА ПРОТИВ атеросклероза

Суббота, 15 Марта 2014 г. 13:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Хиллит [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета против холестерина (атеросклероза)

текст: cholesterol.com

Примечание: В материале приведены диетические рекомендации Европейского кардиологического сообщества и Европейского сообщества атеросклероза

Общие принципы диеты против холестерина

  • Доля всех жиров в общей энергетической ценности диеты должна составлять 30% и менее.
  • Доля животных (насыщенных) жиров должна составлять не больше трети от общего количества употребляемого жира в диете.
  • Ограничение суточного потребления холестерина – до 300 мг.
  • Увеличение употребления моно- и полиненасыщенных жиров из овощей и морской рыбы.
  • Увеличение употребления углеводов, которые содержится в свежих фруктах, злаках и овощах.

Гипертоникам и лицам с избыточной массой тела следует снизить употребления соли до 5 г на день и менее; ограничить употребление алкоголя и калорийной пищи. 

Читать далее...
Рубрики:  РАЗНОЕ/размышляем
ЗДОРОВЬЕ/фитотерапия
РЕЦЕПТЫ ПОВАРУ И ПЕКАРЮ

Метки:  

Вербена лимонная

Суббота, 15 Марта 2014 г. 13:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Хиллит [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вербена лимонная (Луиза) польза и применение

Многолетнее растение семейства вербеновых, высотой до 80 см. Стебель четырехгранный, прямостоячий. Листья продолговатые, расположены на коротких черешках. Цветки бледно-фиолетовые, разделенные на 5 лепестков, многочисленные, собраны в метелку. Цветет лекарственная вербена с мая по октябрь.
Лекарственным сырьем у вербены служит вся надземная часть растения с цветками. Траву собирают в период цветения. Сушат в сушилке при температуре 50—60 °С.

Где растет вербена.

Растет вербена лекарственная по всей территории России: на полянах, по обочинам дорог и на полях по посевам.
Существует и много других видов вербены, которые прибыли из Северной и Южной Америки. Они используются в качестве декоративных растений и не обладают достоинствами медицинской вербены.

По литературным данным, все растение вербены считается ядовитым. В народе это не подчеркивается.

Сбор растения вербена.

Собирают листья вербены во время ее цветения.

Лечебные свойства растения вербена. 

Читать далее...
Рубрики:  МУЖСКОЕ И ЖЕНСКОЕ/секреты женской красоты
ЗДОРОВЬЕ
ЗДОРОВЬЕ
РАЗНОЕ
РЕЦЕПТЫ ПОВАРУ И ПЕКАРЮ
СОВЕТЫ

Метки:  

Для похудания скушайте коньяку

Суббота, 15 Марта 2014 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Хиллит [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для похудания скушайте коньяку

Глюкоманнан – диетическое волокно, добываемое из клубней растений, относящихся к семейству Araceen, обычно произрастающих в Юго-восточной Азии, называемое Конжак. Китайцы обычно называют его Ju Ruo а японцы Konnyaku

Читать далее...
Рубрики:  РАЗНОЕ/мнение
ЗДОРОВЬЕ
РЕЦЕПТЫ ПОВАРУ И ПЕКАРЮ
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ

Метки:  

МОЧЕГОННЫЕ СРЕДСТВА

Суббота, 15 Марта 2014 г. 13:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Хиллит [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Польза и вред мочегонных препаратов

автор:В. Люсов, профессор

Прежде всего — о мочегонных препаратах, которые не случайно приобретают в наши дни все большую популярность. Клиницисты еще помнят годы беспомощности в борьбе с отеками. Диагноз «водянка» был грозным и удручающим.

И только с созданием современныхмочегонных препаратов — лазикса (фуросемида) и этакриновой кислоты (урегита) положение коренным образом изменилось. Врачи теперь не только могут бороться с отеками, но, что еще более важно, имеют реальную возможность их предупреждать. Клиницисты считают, что внедрение в практику мощных современных мочегонных медикаментов позволило на 7—10 лет продлить жизнь некоторым из ранее обреченных больных. Читать далее

Непосильная нагрузка ложится и на мышцу сердца, особенно если человек интенсивно тренируется. Об этом надо знать всем, кто в погоне за стройностью готов испробовать на себе любые средства — дозволенные и недозволенные. Мочегонные препараты,— пожалуй, самые недозволенные из всех.

Современные мочегонные — мощное средство терапии, и их должны принимать только больные люди исключительно по назначению врача и под его контролем.

Рубрики:  РАЗНОЕ/размышляем
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

А ПОНРАВИТСЯ ЛИ НАМ ЭТА ДИЕТА ?

Суббота, 15 Марта 2014 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Lasselin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пять полезных блюд которые готовятся быстрее бутербродов

Очень многие диеты бывают прерваны как раз из-за того что в нужный момент под рукой не оказывается подходящего по составу блюда а есть очень хочется. Вот вам пять блюд на выбор которые позволят быстро насытиться не внося в рацион не нужных коррективов. К тому же отговорка людей, не находящих время для завтрака-"у меня нет времени", теперь будет не актуальна.  В этой статье вы найдете пять рецептов быстрых и здоровых завтраков.
 
1 Табуле
Табуле это салат с пшеном и овощами. Здесь я поделюсь своим, очень адаптированным вариантом, который я готовлю старшей дочери завтрак в детский сад. Ну и себе заодно. Вся фишка в том, что пшено можно просто замочить горячей водой. И дать постоять немного. Можно даже замочить на ночь, налив слой воды, покрывающий крупу на пару миллиметров. И каша готова!
 
 
Нам нужно: 
Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ ПОВАРУ И ПЕКАРЮ/готовим сами
ЗДОРОВЬЕ
СОВЕТЫ

Метки:  

ЕСТЬ ПРИЗНАКИ ПСИХИЧЕСКИ ЗДОРОВОГО МУЖЧИНЫ

Суббота, 15 Марта 2014 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семь признаков психически здорового мужчины

15 (269x403, 14Kb)Сегодня мы начинаем серию интересных публикаций про особенности психологии мужчин и женщин! Подписывайтесь на наш паблик, чтобы не пропустить следующие интересные статьи!

Итак: 1. Тонкое чувство юмора. То есть не смех от живота над тем, что кто-то упал или у кого-то задралась юбка. А немного подраматургичнее. Это не только приятно, но еще и говорит о качественной работе лобных долей коры головного мозга.

2. Он умеет готовить, и у него есть хотя бы 2 – 3 блюда, которые он делает с блеском. Это сигнализирует о развитом чувстве ответственности и зрелости.

3. У него есть какое-то интересное хобби, занятие, которое ему нравится, но не до фанатизма. А также исключены компьютерные и азартные игры.
Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/психология
РАЗНОЕ/размышляем
СЕМЬЯ/личные отношения
СЕМЬЯ/любовь

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 15 Марта 2014 г. 13:07 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Десять уроков Будды, которые должен прочесть каждый


Сиддхартха Гаутама (Siddhartha Gautama) был великим духовным наставником и основателем буддизма в древней Индии. В большинстве буддистских традиций он считается Верховным Буддой. Слово «Будда» переводится как «пробужденный», или «просвещенный». Сиддхартха – главная фигура в Буддизме. Сведения о его жизни, учение и монашеские принципы после его смерти были систематизированы и увековечены его последователями. Читать далее

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/психология
РАЗНОЕ/размышляем
СЕМЬЯ/личные отношения
СОВЕТЫ
КОДЕКС ЧЕСТИ

Метки:  

На Тягнибока завели дело за участие в банде Басаева

Пятница, 14 Марта 2014 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На Тягнибока завели дело за войну на стороне Басаева

b_902866 (320x240, 23Kb)
14.03.2014 / 16:55 источник
Лидер украинской партии "Свобода" Олег Тягнибок стал фигурантом уголовного дела о создании вооруженной банды. Кроме него, в деле фигурируют несколько членов УНА-УНСО.

Как сообщает Следственный комитет, кроме Олега Тягнибока, в качестве фигурантов в деле указаны его брат Андрей, а также Игорь Мазур, Валерий Бобрович, Дмитрий Корчинский, Дмитрий Ярош, Владимир Мамалыга и "другие, пока не установленные следствием, лица". "В зависимости от роли каждого они подозреваются в совершении преступлений, предусмотренных ч.ч. 1, 2 ст. 209 УК РФ (создание устойчивой вооруженной группы (банды) в целях нападения на граждан, руководство такой группой (бандой) и участие в совершаемых ею нападениях)", — говорится в сообщении на официальном сайте. Установлено, что в ходе Чеченской кампании все они участвовали в боевых действиях на стороне сепаратистов.

Сообщается, что следствием собрано достаточно доказательств, позволяющих в ближайшее время привлечь фигурантов в качестве обвиняемых, заочно арестовать их и объявить в розыск.
Рубрики:  ИСТОРИЯ/политика
ИСТОРИЯ/Украина
РАЗНОЕ/размышляем
ИСТОРИЯ/Россия сегодня
ОБЩЕСТВО И ЗАКОН

Метки:  

За что ненавидят Россию?

Пятница, 14 Марта 2014 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

За что ненавидят Россию?

"Кто мимо Льва ни шёл, всяк вымещал ему
По-своему: Кто зубом, кто рогами..."
"Но ты коснуться Льву, конечно, не дерзнул?" —
Лиса Осла перерывает.

"Вот-на! — Осёл ей отвечает.
— А мне чего робеть? и я его лягнул:
Пускай ослиные копыта знает!"

И.С. Крылов, басня "Лисица и Осел"

Ненавистников у России всегда хватало с избытком. Поразительно другое, больше всего усердствуют в злобных выпадах против России как раз те, кто всем ей обязаны. И чем больше обязаны России, тем сильнее ненавидят ее.

Ненависть к России, причем на всех уровнях, начиная от бытового и заканчивая внешней политикой, стала едва ли не правилом хорошего тона в большинстве стран бывшего СССР и Восточной Европы. (Про Запад и вовсе говорить не приходится. Здесь ненависть к России похоже давно стала составной частью местного менталитета).
Читать далее...
Рубрики:  ИСТОРИЯ/политика
РАЗНОЕ/размышляем
ИСТОРИЯ/Россия и мир
ИСТОРИЯ/исторические факты
ИСТОРИЯ/так все начиналось
ФАКТЫ
ГЕОПОЛИТИКА

Метки:  

50 занимательных фактов о глазах

Пятница, 14 Марта 2014 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

источник


Наши глаза это окна в мир и зеркало нашей души. Но насколько хорошо мы знаем наши глаза? Знали ли вы, сколько весят наши глаза? Или сколько оттенков серого мы способны увидеть? Знали ли вы, что карие глаза – это голубые глаза с коричневой прослойкой сверху? Вот несколько интересных фактов о глазах, которые вас удивят.

glaza-facti-1.jpg

1. Карие глаза на самом деле голубые под коричневым пигментом. Существует даже лазерная процедура, которая позволяет превратить карие глаза в голубые навсегда.

2. Зрачки глаз расширяются на 45 процентов, когда мы смотрим на того, кого любим.

3. Роговица глаз человека так похожа на роговицу акулы, что последнюю используют в качестве заменителя при операциях на глазах.

4. Вы не можете чихнуть с открытыми глазами.

5. Наши глаза могут различить около 500 оттенков серого.

6. Каждый глаз содержит 107 миллионов клеток, и все они чувствительны к свету.

7. Каждый 12-й представитель мужского пола – дальтоник.

8. Глаз человека видит только три цвета: красный, синий и зеленый. Остальные цвета являются сочетанием этих цветов.

9. Диаметр наших глаз составляет около 2,5 см, и они весят около 8-ми грамм.

Читать далее...
Рубрики:  РАЗНОЕ/мнение
ЗДОРОВЬЕ/анатомия человека
РАЗНОЕ/размышляем
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ

Метки:  

КТО ЭТОГО НЕ ЗНАЛ ? ПРАВДА О США.

Пятница, 14 Марта 2014 г. 18:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кто владеет миром? Вся правда о США.



Рубрики:  ИСТОРИЯ/политика
РАЗНОЕ/мнение
РАЗНОЕ/размышляем
ИСТОРИЯ/Россия сегодня
ИСТОРИЯ/США и страны ЕС
ГЕОПОЛИТИКА

Метки:  

НОВОЕ - ХОРОШО ЗАБЫТОЕ СТАРОЕ..

Пятница, 14 Марта 2014 г. 18:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чуров предложил вернуть советскую систему образования

Как сообщает портал РВК Глава Центральной избирательной комиссии (ЦИК) Владимир Чуров предложил обратиться в Министерство образования РФ с требованием вернуть советскую систему образования. "Молодежь, замученная реформами образования, не способна и не готова к реальности, к реальному бизнесу, к реальной работе инженерами и преподавателями. Я думаю, мы все должны выступить с требованием к Министерству образования вернуться к советской системе образования", - сказал он, выступая сегодня на форуме "Молодежь России".

Чуров отметил также, что необходимо вернуться к советским стандартам и "отказаться от различных выкрутасов". "Молодежи должны давать добротное образование, а не халтуру", - подчеркнул он.

Эксперт РВС Юрий Бялый: " Советское образование было лучшим в мире".




источник

Серия сообщений "ОБРАЗОВАНИЕ":
Часть 1 - НОВОЕ - ХОРОШО ЗАБЫТОЕ СТАРОЕ..
Часть 2 - ЗНАКИ ПРЕПИНАНИЯ В РУССКОМ ЯЗЫКЕ
Часть 3 - К СЛОВУ О РУССКОМ ЯЗЫКЕ...
...
Часть 35 - Энциклопедический словарь
Часть 36 - Финансово-экономические словари
Часть 37 - Влияние русского языка в мире

Рубрики:  РАЗНОЕ/мнение
РАЗНОЕ/размышляем
ИСТОРИЯ/Россия сегодня
ИДЕЯ

Метки:  
Цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ

МОЯ ЛЮБОВЬ - ПАТРИЦИЯ

Цитата

Пятница, 14 Марта 2014 г. 17:59 + в цитатник
Прослушать
10959 слушали
214 копий

[+ в свой плеер]

Patricia Kaas - Mon Mec A Moi
Рубрики:  МУЗЫКА/зарубежная эстрада

Метки:  
Комментарии (0)

Стимуляция работы мозга. Советы

Пятница, 14 Марта 2014 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы по стимуляции работы мозга

1. Новое окружение
Сходите туда, где вы еще никогда не были или куда заходите очень редко. Это может быть новый большой парк или ювелирный магазин в соседнем районе.

2. Новые запахи
Купите флакончики с эфирными маслами или любые ароматизированные предметы. Каждое утро, как только проснулись, вдыхайте новый запах - это позволит «разбудить» мозг.

3. Закрытые глаза
Вечером не включайте свет в квартире - ходите по комнатам по памяти. Это упражнение повысит внимание и концентрацию. Также можно принимать душ с закрытыми глазами. Так как вы ничего не видите, резко активизируются другие органы чувств.

4. Смена рабочей руки
Чистите зубы не рабочей рукой, а той, которая менее активна: если вы правша, чистите зубы левой рукой, если левша - правой.

5. Новый гардероб
Носите разные вещи. Ученые доказали, что в зависимости от одежды человека меняются не только его ощущения, но и образ мыслей.

6. Шрифт Брайля (система чтения и письма для слепых) и язык жестов
Освоить шрифт Брайля и язык жестов трудно, но способность читать и разговаривать пальцами необычайно разовьет ваши чувства. В языке жестов достаточно выучить стандартные фразы общения: приветствие, простые вопросы, ответы.

7. Новая дорога
Ходите на работу (в магазин) новой, незнакомой дорогой. Даже если новый путь будет длиннее, ничего страшного. Это не только положительно скажется на работе мозга, но и поможет поддержать стройность.

8. Уверенность в себе
Будьте увереннее в себе. Даже если вам предлагают работу, в которой вы не очень разбираетесь, соглашайтесь. Мозг быстро активизируется, когда вы не совсем точно знаете, что делать.

9. Нестандартные ответы
Отвечайте на стандартные вопросы нестандартно. Даже на вопрос «как дела?» можно ответить десятками разных фраз - откажитесь от стереотипов.

10. Монеты
Научитесь различать монеты разного достоинства только пальцами. Упражнение полезно делать, когда вы кого-нибудь или чего-нибудь ждете. Время идет быстрее, и ожидание становится не таким томительным.

11. Новые журналы
Выбирайте те журналы и газеты, на которые вы обычно не обращаете внимания. Например, если вы увлекаетесь модой, купите журнал, посвященной экономике. Любите читать про путешествия и другие страны? Отдайте предпочтению журналу о животных. Необязательно увлечься чем-то новым, достаточно время от времени менять тему читаемого.

12. Телевизор без звука
Отключите звук телевизора и, глядя на изображение, пытайтесь воспроизвести диалог или монолог. Если выполнять это упражнение вместе с друзьями, получится весьма комично и интересно.

13. Разнообразный отдых
Если выходные вы обычно проводите в городе, то в следующий раз отправляйтесь на природу. Не любите слушать музыку? Сходите на музыкальный концерт - вы получите массу новых ощущений. Если даже вам совсем не понравится, сможете уйти.

14. Новый темп
Это упражнение можно сделать в выходной день. Если вы обычно все делаете медленно, старайтесь ускорить темп в 2 раза. Если же вы и минуты не можете усидеть на месте, заставьте себя все делать неспешно. Это требует большой концентрации.

15. Шутки
Придумывать новые шутки и анекдоты - очень занимательно и полезно для мозга. Это не только стимулирует умственную активность, но и развивает способность мыслить креативно. Источник: http: //vk.com/wall-43187100?offset=240&q=%23%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F&w=wall-43187100_18244%2Fall



Volody24 gl
Рубрики:  РАЗНОЕ/мнение
ЗДОРОВЬЕ
СОВЕТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ

Метки:  

УЙТИ, ЧТОБЫ ОСТАТЬСЯ

Пятница, 14 Марта 2014 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УЙТИ, ЧТОБЫ ОСТАТЬСЯ

13 (500x321, 38Kb)Люди очень сильно боятся расходов и расставаний, да и паузы со всякой неопределенностью зачастую наводят на нас панический ужас. "А вдруг в моей жизни больше никогда и ничего не будет?" Будет, еще как будет. Как-то будет - это уж точно, а чтобы было лучше, чем просто "как-то", нужно потрудиться :)

Говорят, что все уроки лучше всего проходить на расстоянии. В идеальном случае, конечно же, к отношениям нужно готовиться до отношений, как, впрочем, и ко всем другим важным этапам и событиям нашей жизни, но это уж кому как повезет, кто знает, что нам там по судьбе положено. У кого-то получается приобрести необходимые знания до судьбоносной встречи, а другим приходится огнем, водой да медными трубами счастье свое у жизни отвоевывать, не так все это важно на самом деле. Хочу обратить ваше внимание, что иногда лучше встать на паузу и уделить внимание недоученным урокам по отдельности, вместо того, чтобы совместно разрушить то, что и так еще не окрепло.

Не надо страшиться расставаний! Все, что ваше, обязательно вернется. Неделя, месяц, год - не имеет значения. Все ваше обязательно вернется, точнее, оно толком и уйти-то никуда не сможет. Вроде бы решили, что все, конец, а жизнь постоянно сталкивает и сталкивает вас на пути :) Но близко друг к другу подойти не дает, потому что каждому из вас нужно время, чтобы дозреть. Дозреть друг для друга или для других партнеров - никто не знает, чем в итоге закончится ваша пауза. Временами точки превращаются в запятые, а иногда повисают в воздухе неоднозначным многоточием...
Читать далее...
Рубрики:  РАЗНОЕ/размышляем
СЕМЬЯ/личные отношения
СЕМЬЯ/любовь
СОВЕТЫ

Метки:  

Художник Карл фон Штойбен

Пятница, 14 Марта 2014 г. 17:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Карл фон Штойбен


Штейбен Карл Карлович — русский и французский живописец немецко-русского происхождения, мастер исторического и портретного жанра.


Портрет маркизы Бетизи в восточной одежде
Романтизм / Германия - Лилль. Музей изящных искусств
Читать далее
Рубрики:  СЛЕД В ИСКУССТВЕ /живопись

Метки:  

Поиск сообщений в СИЛАЗА
Страницы: 196 ... 30 29 [28] 27 26 ..
.. 1 Календарь