Женщина: Господи, ОН уходит, уходит, уходит от меня! (Плачет)
Мозг: Позитивнее, позитивнее…
Женщина: Куда позитивнее-то? Вещи собирает, сволочь…
Мозг: Не реви, улыбайся… Загадочно улыбайся… И не размахивай руками, как мельница!
Женщина: Сволочь, чемодан собирает… Порядочный мужик, уходя забирает только носки и трусы, а эта сволочь еще и маечки укладывает… (Плачет)
Мозг: Улыбайся!
Женщина: Может броситься к нему на шею?
Мозг: Дура!
Женщина: Может на колени перед ним рухнуть?
Мозг: Дура!
Женщина: А может его того?
Мозг: Что "того"?
Женщина: Ну…. Сковородкой по голове тихонечко?
Мозг: ????
Женщина: Потом кормить его, бедненького, бульончиком… Так месяца два можно протянуть… Может, привыкнет, не уйдет…
Мозг: Уголовщина ты всё-таки… А если силы не рассчитаешь?
Женщина: А я получше замахнусь и ка-а-а-а-ак дам!
Мозг: Я не в этом смысле… Баба-то ты сильная… еще убьешь, а это статья!
Женщина: Делать-то что, скажи, раз ты такой умный?
Мозг: Улыбайся!!!!! Позитивнее, позитивнее…
Женщина: Ну, что в этом можно найти позитивного? Я одна-а-а-а-а оста-а-а-анусь! (плачет)
Мозг: Улыбайся! Во-первых, не одна, а свободная женщина…
Женщина: На фига мне такая свобода?
Мозг: Улыбайся! Свобода - это прекрасно: будешь заниматься только собой!
Женщина: Зачем? (Хлюпает носом)
Мозг: Затем! Бразильский выучишь - ты так всегда мечтала смотреть сериалы без перевода. В кружок игры на ударных запишешься - с твоей силищей-то!
Женщина: Времени всё как-то не было…
Мозг: Сама будешь финансами распоряжаться без всяких глупых покупок американских удочек и вечных ремонтов сдохшего автомобиля!
Женщина: Шубу куплю и босоножки… ну, те… с бантиком… (Утирает слезы)
Мозг: С тем парнем из юридического отдела поужинать сходишь - он на тебя так смотрел…
Женщина: (Улыбается) Ага, в "МакДональдс" сходим, он, между прочим, предлагал уже. Шубу одену, босоножки с бантиком… (Улыбается загадочно)
Мозг: Ни готовить никому, ни стирать…
Женщина: Только маникюр-педикюр-маски-массажи! (Улыбается от счастья) На экскурсию съезжу по Московской кольцевой дороге… (Мечтательно)
Мозг: Вот, а ты позитива не видела…
Женщина: Ой, заживу! (Улыбается победно) ОООООООООЙ!!!!!!
Мозг: Что?
Женщина: Он на коленях стоит с чемоданом, коленки целует!
Мозг: Кому?
Женщина: Ну, не чемодану же! Говорит, никогда такой, как я, не найдет… Прощения просит… Остаться хочет!
Мозг: ОЙ!
Женщина: А как же свободная женщина? (Плачет) А как же кружок игры на ударных? Шубка, босоножки те? (Рыдает) Вася из юридического отдела?
Мозг: Позитивнее, позитивнее….

Автор - Анна Воронина.Источник материала: http://mysuperdream.ucoz.ru/news/zhenshhina_i_mozg_pesa_dlja_dvoikh/2012-08-20-99

В последние годы материалы по стервологии заполонили книжные полки в магазинах, Интернет-порталы и глянцевые журналы. Они наперебой дают советы, как завоевать и подчинить мужчин. Да и слово «стерва» из оскорбления вдруг стало комплиментом. Обещания авторов данного вида литературы сделать практически любую женщину стервой, т.е., по их утверждениям, женщиной успешной, уверенной в себе и приводящей в восторг мужчин, обрести поклонников и покровителей, - подкупает искательниц женского счастья. Женщины ищут способы завоевания мужчин, тем самым надеясь обрести отношения своей мечты. И каково же оказывается разочарование, когда следуя рекомендациям, им не удается создать гармоничных отношений, рядом оказывается совсем не тот мужчина, да и вообще обещанное счастье не наступает. Причиной тому искусно созданная иллюзия, что лишь став стервой, или как они сами себя еще называют женщиной-вамп, можно заполучить любого альфа-самца, и обрести успешность в социуме. .Слишком категорично будет заявить, что абсолютно все советы, предлагаемые в книгах по стервологии, не имеют права на существование; среди них есть весьма достойные, касающиеся имиджа, персонального стиля и ухода за собой. Однако по части выстраивания отношений в этом подходе кроется множество подводных камней, на которые невозможно не наткнуться и о которые больно ударяются все. Вот, собственно, о них мы сегодня и поговорим с Маргаритой Мураховской – женским психологом, тренером с 15-летним опытом работы, успешной и счастливой женщиной. А уж как действовать дальше – решать, естественно, только Вам дорогие читательницы. - Чем обусловлена популярность стервологии в мире современных женщин? - На мой взгляд, причина возникновения, так называемой стервологии, кроется в многовековом угнетении женственности. Чтобы понять, что я имею в виду, давайте заглянем в историю. В течение нескольких тысячелетий (!) в установившемся патриархальном обществе было наложено табу на сексуальность и женственность, из всех женских ролей культивировалась только роль матери. Тех, кто владел женской силой, боялись и сжигали на кострах. Неудивительно, что в результате была утеряна традиция передачи любви от матери к дочери, любви как энергии, как основы и главного закона для создания счастливых гармоничных отношений. В условиях эмансипированного мира выходит на рынок концепция, что мужчины – это предсказуемые существа и женщины имеют над ними полную власть. Для управления мужчиной, нужно всего лишь овладеть несложным набором манипулятивных приемов. - Что легче: идти по пути стервы, используя предлагаемые техники, согласно которым поведение мужчины более чем предсказуемо (нажми на эту кнопку – получишь такой результат, дерни за тот рычажок – результат будет другой и т.д.) или выбрать путь раскрытия своей женской силы и отказаться от манипуляций? - Для меня это риторический вопрос. «Нажимая на кнопки», результат получить можно, только этот путь не ведет к счастливым отношениям, а наоборот – уводит от них в противоположную сторону. Мужчина – не автомат, он живой человек, который прекрасно понимает, когда его используют, и если в нем ярко выражено мужское начало, то в скором времени он пресекает практику манипуляций над собой. .Манипуляции в отношениях и уважение - взаимоисключающие понятия. Своей позицией манипулятор демонстрирует неуважение и нелюбовь, как к себе, так и к партнеру. Женщина должна понимать, что если мужчина позволяет собой манипулировать, то с ним нельзя строить отношения, потому что он будет ведомым, с радостью переложит ответственность на женские плечи и будет ожидать, что женщина возьмет на себя роль мамы и главы семьи. - Должна ли женщина говорить мужчине о своих чувствах? Стервология утверждает, что если открыться мужчине, он будет считать женщину завоеванной, и она перестает быть интересной. Может ли женщина признаваться в симпатии и любви? - На самом деле, да. В основе счастливых отношений лежит эмоциональная близость, а ее невозможно представить без искренности и открытости. Эмоциональная открытость – это огромная сила, но позволить себе владеть этой силой может только очень смелый и духовно развитый человек, который вопреки страхам отворяет свое сердце и душу. В тот момент, когда женщина говорит мужчине: «Ты мне нравишься» или «Я люблю тебя», она владеет невероятной силой. И вне зависимости от реакции партнера, очень важно сохранить достоинство и не впасть в зависимость. Ведь в ответ мужчина может повести себя совсем не так, как нам хочется. И если он начинает отдаляться, игнорировать, держать паузу, то самым правильным для женщины будет признать и принять его право на свободу действий, а самой продолжать жить своей интересной насыщенной жизнью. Важно показать мужчине, что Ваша жизнь яркая и интересная, что мир без него не остановился, и что Вас окружают поклонники. Пусть он знает, что Ваши чувства к нему искренние и сильные, и вместе с этим Вы цените и любите себя, защищаете свои границы и в любой ситуации остаетесь верны себе. - Т.е. таким образом женщина дает мужчине понять: «Да, я тебя люблю, хочу быть с тобой, но если ты не готов принять мою любовь, то я смогу без тебя?» - Да, именно такая позиция дает мужчине возможность вызреть, и в дальнейшем прийти к истинным, настоящим чувствам. И, нам, женщинам, очень важно понимать, что мужчинам нужно больше времени для принятия решения. Не стоит их торопить с ответом или давить. Терпение - это женское качество, но это не страдание, это умение держать паузу, уважая выбор и темп развития партнера. .Даже когда мужчина безумно любит женщину, для принятия решения о переходе отношений на новый уровень, ему необходимы время и силы. А если у него был опыт негативных отношений, то страхи еще какое-то время могут оказываться сильнее самого искреннего желания создавать отношения с любимой женщиной. И насколько этот период затянется, во многом зависит от женской мудрости. Мудрая женщина в подобной ситуации терпеливо отнесется к чувствам партнера, даст ему время на принятие решения и возьмет паузу. Во время затишья женщине необходимо восстановиться, наполнить себя энергетически, любить себя и осознавать свою ценность. Наполненная любовью женщина притягивает восхищенные взгляды, на нее невозможно не обратить внимания, окружающие стремятся оказаться в ее поле. Сама же она пребывает в ощущении постоянного безусловного счастья. - Начинающим стервам рекомендуют проявлять инициативу, брать все в свои руки. А по твоей теории женщина находится за мужчиной и инициатива – это мужское. Где золотая середина? - Развитие отношений между мужчиной и женщиной - это танец, где первый шаг делает партнер, следующий – его партнерша. Пока мужчина делает активные ходы: инициирует знакомство, приглашает на свидание, ухаживает, женщина действует менее заметно: взглядом, голосом, прикосновением и запахом. В умении женщины увлечь мужчину одним легким прикосновением, одним словом или взглядом заключается женская сила. Чтобы обратить на себя внимание, ей не нужно идти напролом или вступать в спор с понравившимся мужчиной, достаточно взглянуть на объект симпатии с восхищением, и он не сможет устоять. Все, наверное, помнят эпизод из фильма «Мемуары гейши», когда героине достаточно было бросить один взор на любого мужчину, чтобы он потерял равновесие и покой. На самом деле, каждая женщина может научиться так смотреть. Здесь нет секрета, но есть работа над собой: нужно культивировать в себе силу принятия, восторга и восхищения. Именно эти компоненты способствуют завораживающему и манящему взгляду, перед которым мужчина бессилен. И в противовес, взгляд женщины-стервы холодный и бросающий вызов, в нем нет принятия и нежности. Однако холодный взгляд – это лишь вершина айсберга. Как правило, современные женщины, а особенно бизнес-леди, ведут себя очень независимо, часто выбирают линию поведения по мужскому типу. И неудивительно, что мужчины не подходят к таким женщинам, они попросту боятся наткнуться на глыбу льда, непринятия и непонимания. .Часто женщины предпочитают действовать по принципу «я сама», считая, что это проще и лучше, чем просить мужчину, или просьбу подменяют требованием. Специально для таких случаев рекомендуется техника, способствующая развитию женственности, суть ее проста: нужно обращаться к мужчинам за помощью. Во-первых, женщине, привыкшей действовать самостоятельно, крайне сложно решиться попросить о чем-то мужчину. Этот шаг требует большой работы над собой и огромной смелости. Во-вторых, когда женщина обращается к мужчине с просьбой, тем самым она способствует развитию его мужского начала, позволяет ему почувствовать себя героем. И если в этот момент она ко всему еще раскрывает свою женственность, то создает большое благо для мира. Как я уже неоднократно говорила: именно женственность спасет мир. - В стревологии пропагандируется женское превосходство над мужчинами. Какой тип мужчин можно привлечь с такой позиции? - Если говорить о превосходстве, то я просто не могу обойти стороной модную у нас тему: как не стать для мужа мамой. Более чем у 90% женщин звучит проблема проявления себя в отношениях с мужчиной с позиции матери, что означает пребывание в мужских энергиях. Материнские энергии основаны на отдаче, а не на принятии, и, по сути, являются мужскими. Занимаем мы эту позицию абсолютно неосознанно, перенимая модель поведения своих матерей, реализуя в отношениях то, чему нас научили. И как раз превосходство над мужчиной является типичным проявлением материнской позиции, когда женщина лучше знает, быстрее реагирует и принимает решения, когда она не позволяет мужчине быть первым, а всячески демонстрирует свое главенство. - Параллельно с превосходством, в стервологии существует концепция, что женщине изначально дано больше, чем мужчине, за счет того, что именно она рожает детей. .- Этот подход в корне неверен: сферы мужского и женского влияния различны, и в своей среде каждый может больше. Женский мир – внутренний, мир души и чувств, мужской – внешний, мир социума и активных действий. Объединяясь, мужчина и женщина достигают того, что не под силу им в одиночку. Сколько бы высот не было покорено, сколь независимыми, успешными и состоятельными не казались мужчина и женщина, истинного счастья они достигают в сакральном союзе, в котором каждый выполняет свою роль, несет свою ответственность. Достигая успеха в социуме, создавая карьеру, зарабатывая деньги, зачастую женщине приходится пребывать в мужских энергиях, что приводит ее к одиночеству либо к женоподобному мужчине. И это вполне закономерно: мужчины сторонятся женщин, в которых узнают себя, мужчинам хочется жить с прекрасной богиней, а не с мужиком в юбке. Но это ни в коей мере не значит, что женщина не может быть успешной, просто к успеху нужно идти по-женски, в женских энергиях. И базой для женского успеха является ее мужчина и его успех. - Т.е. женский успех – это успех ее мужчины? - Женский успех определяется степенью успешности семьи. Какой бы любимой ни была работа, она всегда должна стоять на втором месте после семьи и мужчины. Такой подход оставляет женщине пространство для творчества, для саморазвития и совершенствования. Если женщина ставит в приоритет работу, она нарушает баланс, лишает мужчину подпитки, и, по сути, своими руками разрушает отношения. - Может ли женщина-стерва создать прочные долговременные отношения? - Нет. Дело в том, что стервология базируется на манипуляциях, а основа счастливых отношений – эмоциональная близость, откровенность, открытость и максимальная искренность. Первоочередная мужская потребность – это сердечная любовь и принятие. Нам очень важно помнить, что женщина – хранительница очага, очага души мужчины. Оберегая его душу, мы вдохновляем мужчин на поступки. .То же самое с приоритетами в выборе мужчины: стервы ставят на первое место материальный аспект, а вместе с тем, деньги – это всего лишь дополнение к мужским качествам, они как приятный бонус. Мы ведь живем не с деньгами, а с человеком, с его душой, с его многогранной личностью. В мужчине мы ищем защитника и добытчика. Важным аспектом является его душа, его сердце и его дух. И чем более развита наша женственность, тем более мужественного партнера мы привлекаем в нашу жизнь. Противоположности притягиваются – закон, известный нам с детства. Безусловно, женщину привлекает в мужчине сила, а деньги являются ничем иным, как продолжением его силы. - Так, получается, что успешность мужчины – это проявление его духа, его зрелости? И сильный мужчина просто не может быть неуспешным? - Да. Дело в том, что в мужчинах крайне проявлена векторность и активность. Являясь носителем идеи, мужчина нуждается в источнике материальной энергии, благодаря которой он сможет ее реализовать. И такой источник находится в женщине, которая наполняет его идею и помогает материализовать ее. Женщина ведь рождает не только ребенка, благодаря матке она рождает целые миры, и помочь появиться на свет нескольким десяткам идей для женщины не представляет никакой сложности. Если мужчина один, то ему негде взять энергию для реализации идей. Частично он может получить ее от своей внутренней женщины, частично путем общения с женщинами из своего круга, но вряд ли ее будет достаточно. Женщина дает мужчине почву для взращивания идей, при помощи энергетического поля, которое она формирует из сердца и матки, и при помощи слов, взглядов и прикосновений. Самые ценные слова для мужчины от любимой женщины – это слова поддержки и безграничной веры в него: «Ты можешь!», «Я в тебя верю!», «Ты – самый лучший!», «Ты – мой Бог, мой Герой, мой Король» и т.д. - В каких энергиях находится стерва? - В мужских. Это легко определяется по основным словам: будь активной, независимой, настойчивой, инициативной, - все это мужские качества. Расставление сетей на мужчину, завоевание – это, по сути, женский пик-ап. Не женское это дело - завоевывать. Женщина должна вдохновить мужчину завоевать ее: она позволяет охотиться на себя, но не становится жертвой. .Тут очень остро стоит вопрос достоинства и чувства ценности себя. Именно этого нашим женщинам сейчас не хватает. Женщины соглашаются на интимные отношения в первые дни знакомства из страха потерять мужчину, а это есть обесценивание себя и нелюбовь к себе. Женское лоно – священное место, требующее к себе трепетного отношения. И чем больше мы себя ценим, тем избирательней относимся к тем, кого впускаем в свою жизнь. - Идя по пути развития и самосовершенствования, постоянно возрастает планка требований к партнеру. Наверное, нелегко встретить мужчину, который соответствует заданным стандартам. - Почему нелегко? Это все глупости! Разве в животном мире кто-нибудь остается без партнера? И людей также: у каждого есть своя пара, но наша нетерпеливость, влияние социума, стереотипы и страх одиночества может помешать дождаться своего мужчину, свою родную душу. Только ждать не означает сидеть, сложа руки - это время для самосовершенствования, обучения на тренингах и развития своей женственности. И тогда обязательно притянется Ваш мужчина. Только для этого нужно проработать моменты, блокирующие возможность встречи, открыть свое сердце и обрести внутреннюю готовность. Мужчина просто не сможет пройти мимо наполненной любовью и сексуальностью женщины. - Что ты посоветуешь тем, кто хочет создать счастливую женскую судьбу? - Необходимо проработать травмы прошлого. Открыть сердце и проработать прошлое непросто, потому как осознанно приходится воскрешать боль. Но нам это не нужно делать в одиночку, мы ходим на тренинги, где в группе единомышленников отпускаем прошлое, прощаем обидчиков, наполняемся любовью и учимся быть счастливыми безусловно. А ведь прочные, счастливые, гармоничные отношения стоят того, чтобы немного поработать над собой. Женского Вам счастья! С любовью, Маргарита Мураховская. .Источник этого материала:http://www.magicwish.ru/publ/sterva_ili_boginja_vybor_za_toboj/5-1-0-2651

Если человеку везет, то везет во всем. Скиньте его в Евфрат — и он наверняка выплывет с жемчужиной в руке. Вавилонская пословица .ПЯТЬ ЗАКОНОВ БОГАТСТВА 1. Золото тянется к тому, кто откладывает десятую часть своего заработка, обеспечивая будущее себе и своей семье. 2. Золото работает в полную силу на мудрого хозяина, который выгодно вкладывает его в дело. 3. Золото нуждается в защите, а потому предпочитает осторожность и советы мудрых людей. 4. Золото не любит, когда его заставляют работать в той области, где человек не сведущ. 5. Золото ускользает от тех, кто вкладывает его в авантюрные или непродуманные проекты, воплощая романтические грезы о богатстве. ПЕРВЫЙ ЗАКОН БОГАТСТВА .Золото тянется к тому, кто откладывает десятую часть своего заработка, обеспечивая будущее себе и своей семье. Любой, кто станет постоянно откладывать одну десятую часть заработанного и мудро вкладывать накопленное, постепенно превратит свои сбережения в большое состояние, которое обеспечит доходы на будущее и явится гарантией безбедного существования семьи, когда хозяину предстоит от-правиться на небеса. Этот закон утверждает, что золото тянется именно к такому человеку. Я могу подтвердить его опытом своей жизни. Чем больше золота я накапливаю, тем более охотно оно работает на меня и множится. Золото, которое я откладываю, зарабатывает все больше и больше, — и в этом смысл первого закона. ВТОРОЙ ЗАКОН БОГАТСТВА Золото работает в полную силу на мудрого хозяина, который выгодно вкладывает его в дело. В самом деле, золото — ценный работник. При первой же возможности оно стремится увеличиться в размерах. Каждому, кто научился откладывать золото, дается шанс выгодно вложить его в дело. С годами доходы неизмеримо возрастают. ТРЕТИЙ ЗАКОН БОГАТСТВА Золото нуждается в защите, а потому предпочитает осторожность и советы мудрых людей. Золото тянется к осторожному хозяину, точно так же, как ускользает от беспечного владельца. Человек, который ищет мудрых советов по части вложения капитала, очень скоро может не только увеличить свое состояние до гигантских размеров, но и сохранить его в целости.. ЧЕТВЕРТЫЙ ЗАКОН БОГАТСТВА.Золото не любит, когда его заставляют работать в той области, где человек не сведущ. Человеку, имеющему золото, но не обладающему знаниями о том, как им управлять, сложно определить, какие сферы вложений наиболее выгодны. Поэтому он начинает суетиться и может ошибиться в выборе, а это чревато потерей капитала. Неопытный вкладчик, доверяющий только собственным суждениям, рискует поместить капитал в те предприятия, о работе которых он не имеет ни малейшего представления, а за допущенные ошибки расплачивается своими сокровищами. Мудр тот, кто следует советам людей, знающих, как управлять золотом.. ПЯТЫЙ ЗАКОН БОГАТСТВА Золото ускользает от тех, кто вкладывает его в авантюрные или непродуманные проекты, воплощая романтические грезы о богатстве. Заманчивые перспективы сулит обладание золотом его новоиспеченному владельцу. Авантюрные идеи кажутся весьма соблазнительными, поскольку обещают немедленные и огромные прибыли. И вот тут-то стоит прислушаться к советам мудрых людей, которые знают, какие опасности скрываются за подобными планами.Не забывайте о мошенниках из Ниневии, которые с удовольствием обманывали доверчивых граждан, втягивая их в сомнительные аферы. автор: Джордж Клейсон из книги Самый богатый человек в Вавилоне. Источник этого материала: http://www.magicwish.ru/publ/vavilonskie_zakony_bogatstva/5-1-0-2786

Каждый из нас слышал легенду о половинках, гуляющих по свету в поисках друг друга. Мы надеемся, что придя в обертке прекрасного принца, именно она (вторая половинка) сделает нас глубоко счастливыми. И отчаянно ищем идеального мужчину, который спасет нас от самих себя. Забудьте! Во-первых, женщина, излучающая флюиды отчаяния не привлекает противоположный пол. Во-вторых, поиск идеала – занятие достаточно глупое. С шорами на глазах вы ищете мифического человека, образ которого сформирован прошлым опытом и предрассудками общества. Сожгите свой список качеств идеального мужчины и сердцем чувствуйте каждого из кандидатов, не навешивая ярлыки с помощью разума. И самое главное, не ждите, пока найдете кого-то, кто сделает вас счастливым, этот кто-то- вы сами. Отношения не спасут. Каждый из нас - целостная личность, внутри которой есть все, чтобы быть счастливым. Внешнее способно пробуждать в нас это состояние на мгновение. Истинное счастье рождается из умения наслаждаться каждой секундой жизни. Подчеркнем 2 провальных типа отношений: 1) Женщина заключает «бизнес-контракт» с мужчиной, надеясь, что он убьет в ней чувство одиночества, наполнит изнутри, удовлетворит нужды и потребности. 2) Женщина полностью посвящает себя отношениям, растворяясь в мужчине, забывая о своих друзьях и увлечениях. В обоих случаях мужчина является спасательным кругом, помогающим уйти от самой себя, от глубинных чувств и переживаний..Отношения нужны, прежде всего, для духовной эволюции личности, чтобы раскрыть в полной мере чувства любви, сострадания, тепла, которые уже есть в нас. Прямо сейчас начните жить как цельная личность, излучающая любовь, и вы привлечете в свою жизнь другое целое или по-другому посмотрите на мужчину (раньше вы смотрели на него как на половинку), который находится рядом с вами. Автор: Виктория Пересада.Источник:http://www.magicwish.ru/publ/celostnaja_lichnost_ili_chja_to_polovinka/5-1-0-2994

Предлагаю вам список конкретных действий, которые помогут поднять себе настроение за 5 минут и начать молодеть вопреки возрасту :)
Съесть что-нибудь вкусное – вкусная еда действует сразу на несколько органов чувств – вкус, запах, красивый вид… Поэтому и поднимает настроение достаточно быстро. Но здесь главное не переусердствовать и не получить зависимость. А то многие на почве стрессов превращаются в людей с лишним весом.
Позвонить человеку, который может вас поддержать - поддержка человека, который верит в вас, который всегда за вас и может в трудную минуту подставить плечо – бесценна. Так что окружайте себя только такими людьми и ваше настроение будет всегда на позитиве.
Найти в интернете смешное видео или анекдоты – 5 минут смеха и мир снова кажется прекрасным…Сделать легкую физическую зарядку или прогулку – смена деятельности, да еще и разгон крови по сосудам хорошо прочищает мозги. Вы отвлекаетесь от текучки и ваш взгляд на ситуацию становится более ясным. Что помогает быстро найти решение проблемы, а с ним автоматом приходит отличное настроение.
Поиграть в любимую игру – не важно какую… Помочить монстров в стрелялке или поездить в гонках. Это вбрасывает адреналин в кровь и разгоняет весь негатив.
Встать перед зеркалом и улыбаться 5 минут – Первые две минуты вам может показаться это странным и не работающим. Но поверьте – через 5 минут ваше настроение точно поднимется. Особенно если вы еще корчить рожицы начнете :)
Включить любимую музыку и потанцевать – создайте сборник любимой музыки. У меня уже несколько гигабайт есть. Включаешь и все становится ОК. Если вы хоть раз были на dance party – вы меня поймете !
Подумать о приятном – бывают ситуации, когда выйти не можешь, а настроение поднять надо. Включите свое воображение – вспомните свои победы, места отдыха, подумайте о семье… Приятные мысли тоже способны на многое Распланировать свой отдых на выходных – Отдых – позитивный момент в жизни любого. Поэтому тщательная проработка маршрута, представление как там будет все клево – тоже поднимает настроение !
Посмотреть любимый фильм – самый мощный позитив идет от того, что вы любите. И фильмы здесь не исключение.
Пообщаться с любимым человеком – Если у вас есть вторая половинка – Вам очень повезло ! Это самый лучший способ поднять себе настроение.
Выбраться на природу – Шелест ветра, течение реки, шуршание листьев, чистый свежий воздух … Идиллия ! Выбирайтесь почаще на природу и этого заряда позитивной энергии вам будет хватать надолго !
Сделать что-то экстремальное – Клин клином вышибают ! Сейчас для экстремалов появляется все больше развлечений даже в городах. 30 секунд и вы будете помнить об этом всю жизнь. И каждый раз ваше настроение будет подниматься только от одного воспоминания.Пройти приятную процедуру – Массаж, спа, сауна. Можно просто поплавать в бассейне. Уже через 5 минут вам станет хорошо !
Посмотреть красивые фото – зайдите в интернет, введите «красивые фото» и просто смотрите. Позитив вольется в вас на автомате !
Побаловать себя покупками – очень хорошо помогает женщинам. Шопотеррапия – это прогулка + приятные вещи + радость от их обладания. Тройной удар по негативу.
Помочь ближнему – когда тебе плохо, всегда есть тот, кому еще хуже. Посмотрите вокруг – возможно кто-то нуждается в вашей помощи…
Вспомнить все свои достижения – заведите дневник достижений, создайте зал славы… Воспоминания своих побед будут давать вам энергию победы в настоящем времени!
Разработать план устранения ситуации, портящей настроение – сидеть и кукситься не самый лучший выход. От этого негативная ситуация не уйдет. Возьмите листок бумаги и напишите план решения проблемы. К концу планирования ваше настроение точно будет лучше. Ведь теперь вы знаете, что делать.Поспать – 10-15 минутный сон способен зарядить вас достаточным запасом энергии, чтобы весь оставшийся день провести на позитиве.Автор статьи - Алексей Лукьянов.Источник: http://mysuperdream.ucoz.ru/news/kak_podnjat_sebe_nastroenie_za_5_minut/2012-07-23-94